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2月28日 スイム＆リトモス
ジムまで息子に送ってもらい早めに着いたのでまずはスイムいつものように500mさくっと泳いで♨️でたっぷり1時間満喫スタジオへリトモス 村山さん 45分今日か…
2021/02/28 18:13
2月28日 今日のランチ
朝から息子宅のソファー搬入の手伝い終了後にお買い物ついでにランチへリンガーハットオーダーは皿うどんと餃子のセット久しぶりに食べました😉息子夫婦はケンタッキー…
2021/02/28 18:05
2月27日 A➡︎S➡︎S➡︎A
土曜日は午後いっぱいジム活自転車でホームジムへGO!🚲1.エアロCombo ゆうこりん 45分🈵のはずが、一つだけ空いてました。いつものポジでスタート今日…
2021/02/28 07:34
2月27日 ワインスクール テキスト
ワインスクールのテキストが届きました😉エキスパートに向けてのスタートラインに立ったのでこれから勉強です。 こうのmy Pick …
2021/02/27 21:54
2月27日 今日のランチ
ランチはあんかけ生姜うどん身体が温まります^_^ごちそうさまでした😉 こうのmy Pick …
2021/02/27 12:21
2月27日 気になるワイン
先日、娘宅に行った時に購入したワインまだ飲んでませんが…①イタリアンのレストランの在庫処分があるけど買う？って連絡があり直ぐに買ってもらったワイン😉エチケッ…
2021/02/27 10:38
2月26日 今日もスイム
ウィークデースイマーで今日もプールゆっくり50m x 10本クロールで泳いでから♨️露天風呂でどっぷり浸かりました^_^毎日♨️元々、温泉生まれ、温泉育ちなの…
2021/02/26 21:06
2月26日 今日のランチ
午前中はいつもと同じく忙しーやっとランチタイム😉ペスカトーレ🍝とポタージュスープとパン🍞美味しくいただきました♪ごちそうさまでした😉今日は一日テレワー…
2021/02/26 12:21
2月25日 スイム
会社から帰ってホームジムへ今日もプールへゆっくりと700m泳いで🏊♂️あと300m泳ごうかなと思ったけどお腹も空いたので♨️で温まって帰宅でした。そろそろ…
2021/02/26 09:56
2月25日 今日のランチ
午前中に2つ会議に参加してから会社へランチはおそばにしました。肉つけ汁せいろそば美味しい！ごちそうさまでした😉朝はテレワーク💻スタートからの会社に移動駅も…
2021/02/25 12:35
2月24日 夜散歩
水曜はホームジムが休館日仕事終了後に夜散歩へ駅に向かってスタートみなきたロードを突き進んでビーコルセアーズのショップの前を通過観覧車を通過👣久しぶりにカニポ…
2021/02/24 22:23
2月24日 連休明けのランチ
4連休からの仕事復帰花粉症も出てきて辛いスタート午前中はあただしく終了ランチはチキンラーメン🍜ごちそうさまでした😉今日もテレワークおやつはミルキー こ…
2021/02/24 12:49
2月24日 ついにクシュン
昨日から目が痒いーと思ってたら鼻も痛くなってきてくしゃみもクシュン🤧飛んでる飛んでる飛んでる花粉、花粉、花粉目がしょぼしょぼあれを飲みましたアレグラまだ、花…
2021/02/24 07:30
2月23日 大人の遠足
久しぶりに飛行機✈️を見たくなりこちらへ1番上まで行ったら結構人が居る居るいいねー帰りに娘と合流してディナーへイタリアンでワインも堪能でした。寒くなってきたー…
2021/02/23 20:22
2月23日 今日のランチ
初詣に行ってからランチはキリンシティへ久しぶりの昼ビール🍺最後は、メガで😉 こうのmy Pick …
2021/02/23 12:53
2月23日 初詣
やっと初詣へ桜木町からテクテクやっぱり初詣をしないと落ち着かない。天皇誕生日だからか混んでました。横浜は快晴です こうのmy Pick …
2021/02/23 12:16
2月22日 有給休暇取得
今日は有給休暇を取って4連休にしています😉快晴で歩くのも気分が良いです。朝一番からレッスンへ1.エアロcombo AKKOさん 45分久しぶりのAKKOさ…
2021/02/22 13:15
2月21日 リトモス
日曜は15時45分からのリトモス が最近のルーチンリトモス 村山さん 45分G7がお決まり席先生も見えるし他の人も見えるので安心ポジ現行ナンバーのみは今回…
2021/02/21 23:04
2月21日 今日のランチ
昼は軽めにチキンラーメン🍜🐓素早く出来て素早く食べるチキンラーメンごちそうさまでした😉 こうのmy Pick …
2021/02/21 12:02
2月20日 楽しいゆうこりん
待ちに待った土曜そう、ゆうこりんSaturdayホームジムへ1.エアロcombo ゆうこりん 45分いつものC1ポジ今日はKみこさんの代わりにSよちゃん参戦…
2021/02/21 08:29
2月20日 今日のランチ
午前中は新聞を読んだりテレビを見たりしてのんびり過ごしました。ランチはオムライス美味しい😉ごちそうさまでした♪♪♪ こうのmy Pick …
2021/02/20 12:59
2月19日 まだまだスイム
会社から帰宅して直ぐにホームジムへ夜のプログラムがないのでまだまだスイム生活が続きます。今日もいつもと同じくプールへコース貸切状態で500mスイム（200➕1…
2021/02/20 08:53
2月19日 今日のランチ
ランチタイムは何人かでビルのフードコートへ久しぶりに坂内へここではよく食べるしょうが風味のあったか味噌ラーメン身体が温まります。ごちそうさまでした😉 こ…
2021/02/19 12:25
2月19日 会社
今週2回目の出社心不全関連の製品関連勉強会をライブで聴きながら移動会社に着いてさて、仕事開始日々勉強です。さて、今日も夕方までスケジュールびっしりです。 …
2021/02/19 09:37
2月18日 やっぱりスイム
19時までオンライン社員総会でした。夕飯を食べてからホームジムへプールに直行スイム 525mいつもと同じくサクッと泳いで♨️へホッカホカになって帰宅^_^社…
2021/02/18 21:57
2月18日 今日のランチ
ランチを買いにスーパーまで👣いい天気だけど寒〜で、買ってきたのはそぼろご飯とサラダささ身をサラダにのっけて小カレーヌードルも一緒にいただきまーす♪今日もテレ…
2021/02/18 12:04
2月17日 今日のランチ
午前中は今年のkickoffを兼ねた社員総会にzoomにて参加終了後に会社に移動してまずはランチ麻婆丼にしました。から〜いでも美味しい😉唐揚げも一つ付いてま…
2021/02/17 12:33
2月16日 スイム
今日は仕事終了後にホームジムへボディーシェイプにも間に合う時間だったけどプールに直行空いてる😉いつもは500mだけど今日は➕100m気持ち良く泳いでさっぱり…
2021/02/17 06:58
2月16日 今日のランチと昼散歩
ランチはジューシーと卵焼きご飯はおかわりしました😉ごちそうさまでした♪のあとは、天気も良いので、久しぶりの昼散歩へ駅前を通りみなきたウォークへ快晴で気持ちい…
2021/02/16 13:17
2月16日 いつまで続く
今日もテレワーク💻一日中、PCに向かってお仕事してます。なので、リラックスのため壁紙はスムージー疲れた時には最高❣️朝ごはんはドイツパンを食べました🍞
2021/02/16 08:28
2月15日 ジム活
夕食を食べてからテクテク歩いてホームジムへブラストはいっぱいだったのでプールへGo!スイム 500mゆっくり500を泳いでからプールサイドのジャグジーで温まり…
2021/02/15 21:47
2月15日 今日のランチ
午前中は会議が集中終了後にランチ準備😉ナスと牛挽肉のボロネーゼポタージュスープとパンをセットにして食べました😉ごちそうさまでした♪今日も相変わらずテレワー…
2021/02/15 12:16
2月15日 チョコ
頂いたチョコを食べ始めました。奥さんからもらったポッキーから😉中を開けると小包装されています。食べてみるとワインは入っていないのに香りなどは極上ワインのよう…
2021/02/15 07:55
2月14日 日曜定番
息子宅で孫ちゃんと遊んでからホームジムへ最近の日曜定番のリトモス^_^リトモス 村山さん 45分現行ナンバーも今週と来週。次からは過去ナンバーも入ってくる…
2021/02/14 18:39
2月14日 今日のランチ
今日は息子たちに会うのでお出かけの前にランチ中華です。牛肉麺と半チャーハンごちそうさまでした😉
2021/02/14 11:58
2月13日 揺れた
いまかなり揺れた福島が震源会社のセコムの安否確認が入りました😉
2021/02/13 23:12
2月13日 エアロ➡︎ステップ➡︎エアロ
土曜定番のプログラム1.エアロcombo ゆうこりん 45分皆さんからチョコをいっぱいいただきました皆さん、ありがとういつものC1ポジついてニー、サイド、キ…
2021/02/13 19:59
2月12日 ぶらぶら
大岡山でドイツパンを購入ドイツ北部のパン屋さんで修行されたみたい。ゲットでした。東工大の横道をぶらぶら散歩池上線で戸越銀座へ端っこまでぶらぶらしました。イチバ…
2021/02/12 16:58
2月12日 有給休暇
有給休暇の今日は大岡山へランチはお蕎麦屋さんにて親子丼と温かいお蕎麦ごちそうさまでした😉なかなか良い雰囲気のお店でした。
2021/02/12 12:22
2月11日 今日のランチ
イベントエアロのあと小杉へテクテク新しいビルのフードマーケットへこちらのタイ料理屋さんに来ました。タイごはんの2種盛りガパオとグリーンカレー美味しい😉目玉焼…
2021/02/11 13:51
2月11日 シバエリ×マリアによるスペシャルエアロ
待ちに待ったシバエリ×マリアによるスペシャルエアロに参加初めての会場でしたが直ぐに発見👀着替えにフィットネスルームに入ると既にシバエリさんとマリアさんがいら…
2021/02/11 13:21
2月10日 休館日だけど
緊急事態宣言の中本来なら休館日の水曜だけど特別営業なのでホームジムへプールは20時からしか使えないのでジムエリアでクロストレーナーを30分だけの後、お風呂でゆ…
2021/02/10 23:07
2月10日 今日のランチ
今週3日連続のテレワークランチはクリームシチューとオニギリ美味しい^_^ごちそうさまでした😉
2021/02/10 12:44
2月9日 今日もスイム
火曜は19時以降レッスンなしでも、ホームジムへ今日もプールに直行して200m150m150m計500mささっとコース貸切状態で泳いでから♨️へ今日も炭酸泉にど…
2021/02/09 23:26
2月9日 今日のランチ
今日はランチタイムにヘアカットを予約していたので急いでお店へ予約通りの時間で終了ランチはおうちでヘルシーに美味しくいただきました😉今日もテレワーク💻おやつ…
2021/02/09 13:08
2月8日 シンプル
月曜の忙しい仕事のあとはホームジムへエアロシンプル 小林さん 45分来週から18時40分スタートに変更になるので参加できるのは今日までかC5ポジがお決まりニー…
2021/02/08 23:03
2月8日 今日のランチ
月曜は毎週かなり忙しい💦12時過ぎまでミーティング終了後ランチタイムお湯を沸かして今日はこれ5分待ってお湯を捨てソースを加えて混ぜまぜ出来上がりーもっちもち…
2021/02/08 12:31
2月7日 日曜は
定番のリトモスに出るためにホームジムへリトモス 村山さん 45分最近お決まりポジG7毎週続けて参加しています。なんとなく出来ています^_^のあとはゆっくりお…
2021/02/07 21:58
2月7日 今日のランチ
午前中は孫ちゃんと遊びランチは息子宅で野菜タンメンごちそうさまでした😉
2021/02/07 13:42
2月6日 あぶないアブナイ
午後からのゆうこりんエアロに出るためにテクテク歩いてホームジムに向かっていたけど2/3まで行ったところでシューズを忘れた事に気が付いて家まで戻ってシューズを持…
2021/02/06 21:19
2月5日 スイム活ばかり
最近夜のスタジオレッスンが平日なくなっているのでプールばかり今日もプールに直行中高と水泳部だったから昔を思い出して毎日泳いでます。500mは物足りないけど翌日…
2021/02/05 23:14
2月5日 今日のランチ
今日は息子がお休みだったのでうちに来て孫ちゃんの世話をしてくれてます。今日のランチはカップうどんとお寿司ごちそうさまでした😉今日も一日テレワーク💻
2021/02/05 13:05
2月4日 スイム
今日もプールへスイム 500mちゃちゃっと泳いで筋肉をほぐしてからお風呂へ炭酸泉でどっぷりリラックスでした。今日のおやつはたい焼きでした😉
2021/02/04 21:58
2月4日 ロケ地
先日、オアシスからの帰りにテクテク歩いてたらドラマのロケをやっていたこの歩道橋でした。なんと後日、ドラマを見たらこれだったんだ
2021/02/04 14:37
2月4日 今日のランチ
慌ただしく午前中終了！ランチタイムパスタランチにしました。ナポリタン🍝ごちそうさまでした😉今日も一日テレワーク💻
2021/02/04 12:25
2月3日 お風呂
ホームジムは水曜が定休日ですがコロナ禍の変則営業で水曜も特別営業にでも、プールは15時までなので今日はお風呂だけ1時間くらいお風呂に居ました😉行く時に港北の…
2021/02/03 23:41
2月3日 今日のランチ
今日は会社でランチ玉子屋さん弁当🍱ランチは玉子屋さん弁当🍱ヘルシー！筍ごはん赤魚みりん焼野菜かき揚玉子屋のミニ豆腐さつま揚ほうれん草胡麻和え焼海苔黒豆煮大…
2021/02/03 13:20
2月3日 会社
早起きして会社へ快晴だーいつものようにワープ出勤お仕事スタート合間に朝食
2021/02/03 08:14
2月2日 今日はスイム
また緊急事態宣言が延長でもホームジムへスイムプールに直行したら人が少なくコースを独り占め（笑）なので、今日はちょっとだけ多めに600m泳ぎました😉スッキリし…
2021/02/02 21:17
2月2日 今日のランチ
今日は珍しく2日が節分だ。今日のランチはおいなりさんと緑のたぬき蓋を取るとこんな感じ最後の最後にiPhoneが鳴った📱残りはスープだけだったのでまあ、良しと…
2021/02/02 12:55
2月1日 平日エアロ
ホームジムで平日19時のレッスンは月曜だけエアロシンプル 小林さん 30分今日からスタジオ以外のジム、プール、ロッカー、お風呂が営業時間の拡大で23時までにな…
2021/02/01 22:09
”リブログ：2020年2月29日 感染列島”
みんなの回答を見る昨年の2月末この映画を見ました。緊急事態宣言が出る前だしその時には一年後も、まだ、緊急事態宣言下であるとは予想してなかったです。（ ; ;…
2021/02/01 15:07
2月1日 今日のランチ
今日のランチはブリ^_^会議と会議の合間に急いでランチでした。ごちそうさまでした😉2月もテレワーク💻からスタートでした。
2021/02/01 12:43
1月31日 ワイン関連映画
午後はワイン関連の映画をAmazon primeで検索して鑑賞世界最難関ワイン試験に密着した映画『ソム』主人公たちが目指すのは、ソムリエの最高峰資格「マスター…
2021/02/01 08:18
2021年2月 (1件〜100件)
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