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月曜クラスとリンパドレナージュピラティス
ずーっと雨☔️予報なんだけど朝はギリ曇り。なのでオンラインと対面のハイブリッドクラス。終わったら至福のコーヒー☕️さ、ブログかいたら脚攻めしてから🦵、明日の…
2022/02/28 10:10
晴れ間に。
日曜日。朝太陽が☀️久々に少し顔をだしたシドニー。みんなこの隙間を待ち望んでいたかのよう。朝から散歩する人たち。草は濡れていて、泥だらけのわんこたちもひさびさ…
2022/02/27 07:16
キャンサーエクササイズスペシャリスト講習
土曜日。ずーっと雨が続いているシドニーです。娘が補習校に行き、旦那さんはお出かけしたので静かなおうちに一人独りと猫二匹でお留守番。静か〜なおうちでポーシャの講…
2022/02/26 12:16
雨模様
今週はずーっと☔️でしたね🥲もう夏はこないのかしらね、、、バスで街にきたよ。雨に濡れたクィーン☔️寂しげだなー今日もずっと雨。来週もだなぁ。こうなると洪水が…
2022/02/25 08:07
3月のお知らせ
3月でピラティスイントラの資格を取って一年となります。駆け抜けてきた、一年。あっという間でございました。ありがたいことに口コミで少しずつ生徒様が集ってくれてお…
2022/02/24 17:49
モーニングウオーク9km
先日シドニーダイエット部で朝歩きに行ってきました。 日が昇る時間が遅くなり日の出は6時半。6時集合です。 もうすぐ日が上がる、、、夜明けの空は美しいです。 …
2022/02/23 10:34
Portia Pageのワークショップ
2月26日Portia Pageによるワークショップを申し込んできました。 ↑内容はこんな感じ↑インストラクターでなくても参加できるっていうのがいいなと思っ…
2022/02/22 06:07
次回セミナーは”リンパ浮腫”がテーマ【3/5】まちなかリボンサロン
広島大学の先生方のブログをリブログします☺️ なんと作業療法士さんからのレクチャーです現場での話を聞ける機会はそうそうありません。しかも無料ですよ〜これ…
2022/02/21 05:01
街は虹色
もうすぐ三月。シドニーの街は虹🌈色にかがやきだします。素敵でしょ💕 🌈はLGBTQの象徴でもあり、ここシドニーでは毎年3月にパレードが開催され…
2022/02/20 02:32
19日はピンクの日”「乳がん再発リスクを減らせる食事と運動ってどんなの？」のお知らせ”
今日19日はピンクの日です💕アメリカ在住のさとこ先生が興味深いセミナーをされますよ〜 というリブログと、本日の無料リカバリーピラティスのお知らせ。 …
2022/02/19 08:09
木曜青空クラス
よく晴れたシドニー気温は30度超えましたが、日陰はわりと涼しくてアウトドアクラスは気持ちよく開催できました。 クラスの後に生徒でありシドニーダイエット部の皆…
2022/02/18 10:24
今週末はピンクの日 ”乳がんリカバリークラス”
今週末土曜日は19日。毎月19日はピンクの日で乳がん早期発見アウェアネスデーです💕12月のピンクリボンアドバイザーの試験合格してから初のクラスでもありまする…
2022/02/17 06:38
水曜定休日
水曜はお休みの日。先週はキャンベラに行ったりで忙しかったからできなかった自主トレの日。一週間ぶりにがっつくよ🤣まずはタバタ45分。心拍まぁまぁだった。からの…
2022/02/16 09:22
久々のブログ
1週間怒涛のような日々が少し落ち着きました。この期間、ブログを読み逃げさせていただいておりました。そして自分のブログに関しては体力気力ともにアップする時間も余…
2022/02/15 05:52
キャンベラNow
息子の荷物を置きにキャンベラにきてます。寮は今日から入寮可能、キャンパスに人がたくさん。手続きしにならびます。綺麗！寮の娯楽室入寮証書かいてます。廊下キッチン…
2022/02/09 13:53
ドキドキバレンタイン診断やってみた
チョコ大好きな私。主食はチョコでもいいくらい、ダークからホワイトまで何でも食する。500gなんてぺろりんちょよ☺️そんな私のチョコ診断。ストロベリーチョコだっ…
2022/02/08 10:56
今日は十年記念日。
今朝起きたらFBのリマインダーに”今日からピラティス始めるぞ”って書いてる私がいた。そう今日は私がピラティス に出会ってから十年の記念日。十年前の私はイントラ…
2022/02/07 10:13
一粒万倍な気持ち
ブロガー友さん何人かが書かれている大安の一粒万倍日。 何だろう、と思ってググってみました。「一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、立派な稲穂になる」と言う素晴らしい…
2022/02/05 15:25
金曜は都会でクラス
金曜日、お天気が不安定でした。雨が降ったり止んだり。朝の大きな虹、誰か見ましたか？ ウオーミングアップにカルディオクラス参加したら雨の中バスに飛び乗ってシド…
2022/02/04 18:00
木曜クラスはホィールころころ
木曜ウィロビークラス。ヨガウィールを使いました😌ペルビックカールに高さを出してチャレンジしたり、腹筋に足を乗せてサポートしたり、プランクの意識付けしたりキャ…
2022/02/03 11:37
水曜は四時間授業
☔️の水曜。朝からタバタ、二時間目サーキット三時間目、マットピラティス四時間目、リフォーマーピラティスしかも四時間目は私とイントラ友二人のセミプライベート。だ…
2022/02/02 13:16
Back to school 2022
2月になりました。今朝はこんな気持ちの親御さん多いのかも。そう、NSWは今日から なのです。12月からの長〜い夏休みご苦労様でした。そんな昨日今日は子供達みん…
2022/02/01 06:05
2022年2月 (1件〜100件)
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