わだっちのつれづれ日記

東武建設様の安全大会にお呼びいただきました。

ホームページはこちら6月27日富山市の東武建設株式会社様にお呼びいただきました。会場はグランテラスホテルで、とても広く絨毯敷きの会場でさせていただきました。当日は54名の皆さんが最後まで熱心に参加いただきました。前半は6月1日から義務化になった熱中症対策のお話

2025/06/30 21:05

守山地区健康づくり懇話会様へ行ってきました。

ホームページはこちら6月26日(木) 19:00~20:00 高岡市 守山地区健康づくり懇話会様へ伺い、「気軽に実践！自宅で身体を動かそう」をテーマに健康体操を行いました。地域住民の方 13名が参加してくださいました。セルフコンディショニングで、不調を改善したり疲労回

2025/06/26 22:31

いきいき100歳体操教室行ってきました

ホームページはこちら砺波市地域包括支援センターさんの依頼で、6月18日砺波市内のいきいき100歳事業に出町内のサークルに行ってきました。1年皆さんで継続されていて、体力も向上していて良い結果でした。�地域の皆さんとしゃべりながら、運動を継続されていてとても

2025/06/26 17:18

道路技術サービス㈱様にお呼び頂きました。

ホームページはこちら【担当講師より】6月25日、射水市の道路技術サービス㈱の安全大会に「熱中症対策」のテーマでお呼びいただきました。会場は小杉文化ホールラポールで参加された50名の方々に講習させていただきました。建設の現場で5年以上前から熱中症の対策に

2025/06/26 16:50

氷見のグループホームでの睡眠講座

ホームページはこちら6月20日（金）「グループホームひまわり」さんへ睡眠講座で訪問しました。ホームのスタッフ様16名のご参加、ありがとうございました。睡眠ケアに有効なフランス式アロマのお話と後半は呼吸筋ストレッチを行いました。幸せホルモン「セロトニン」がでる

2025/06/22 16:16

ST物流サービス株式会社様へ行って来ました！

ホームページはこちら6月17日火曜日10:20〜11:00に高齢者のための体操で伺いました😊12名の参加でした❗️10:00から10分間、高齢者の健康についての講義があり、その後に体操させていただきました。椅子に座ってほぐし体操をしてから、脳トレ、筋トレなどをして、最後にリ

2025/06/18 19:02

幸福100歳の考え方

ホームページはこちら◇◆健康情報 Vol.101◆◇ *★*━━━━━━━*★*幸福100歳の考え方！*★*━━━━━━━*★* センテナリアンは「毎日○○をしている」と共通項でくくられるわけではなく、あえてまとめるなら食事を生活も何事も極端にふれず、

2025/06/17 15:09

富山市の光陽もなみ保育園にいってきました。

ホームページはこちら6月13日(金)17時半から18時半まで｢日頃の疲れを癒そう(腰)｣をテーマにストレッチ指導にいってきました。参加者は29名。毎年声をかけていただきありがとうございます今回は腰にテーマを絞り、まずは柔軟性のチェック、姿勢のチェックをし、ストレッチ

2025/06/13 20:06

「熱中症対策！」丸新志鷹建設㈱様にお呼びいただきました。

ホームページはこちら【担当講師より】6月5日立山町の丸新志鷹建設様にお呼びいただきました。今年の6月より対策が義務化された、熱中症について40名の方にお話ししました。厚生労働省の統計による、全国の熱中症発生件数は1257件で、業種的に建設業、製造業の方々の発

2025/06/10 08:36

にいかわ苑様 アロマを使った軽体操指導行ってきました

ホームページはこちら2025年6月6日(金)15:45〜16:45 社会福祉法人 にいかわ苑様へ「アロマを使った軽体操」をテーマに運動指導をしてきました。男性5名 女性28名 合計33名の参加でした😀たくさんの参加 ありがとうございます😊今回の「アロマ」はローズマリーとレモン

2025/06/07 06:33

100歳人生は珍しくない！

ホームページはこちら◇◆健康情報 Vol.100◆◇ *★*━━━━━━━*★*100歳人生は珍しくない！*★*━━━━━━━*★* 100歳を迎える人は、そう珍しくない時代になりました。2024年の厚生労働省の発表は、95,119人昨年より2,980名増えています。そ

2025/06/01 22:12