谷井治療室の院長ブログ

睡眠障害

不眠の歴史 今回のテーマは、国民病ともいわれる「不眠症」についてです。ご紹介する書籍は「睡眠障害」西野精治（にしのせいじ）先生のご著書で、角川新書より出版されております。 上の絵は平安時代末期から鎌倉時代の初期に描かれた […]

2025/05/26 07:23

本当の休み方 2

心も自律神経もゆらいでいる 最近ではスマホアプリなどでもストレスを測定することができますが、あれは何を測っているかご存知でしょうか？ 答えは「ゆらぎ」です。自律神経の働きを反映する心拍のゆらぎなどを見ているのです。 そも […]

2025/01/11 09:05

本当の休み方

休むことは自分を大切にすること ストレスに心身が耐え切れなくなると、まず身体がいうことをきかなくなります。疲労は目に見えるものではないし、「疲れた」という実感が必ずしも伴わない疲労もあるのです。 休むことが、いかに難しさ […]

2024/12/14 20:46

腎臓が寿命を決める

人の寿命を左右する決め手は「腎臓」にあります 今回ご紹介する書籍は「腎臓が寿命を決める」黒尾 誠著、幻冬舎新書から出版されています。 人体には様々なミネラルが存在します。その中でも「リン」の血中濃度が寿命に大きく関わるこ […]

2024/12/08 22:19

腸内細菌の逆襲（3）

内視鏡信仰が誤診を生む 過敏性腸症候群は、内視鏡検査で異常が見つからないことが多い疾患なので、気のせいだとか精神疾患だとの偏見や間違った診断がなされてしまうことがあるそうです。 胃の症状も同じで、胃カメラで患者さんの症状 […]

2024/11/20 18:21

腸内細菌の逆襲（2）

腸内細菌は大切なパートナー 我々の肉体の細胞数は60兆個と言われてきましたが、新説では37兆2000億個となっています。 ヒトの腸内には約100兆個の腸内細菌が棲んでいます。ヒトの体の細胞数が60兆個でも37兆個でもいず […]

2023/11/29 11:17

腸内細菌の逆襲（1）

腸内細菌が脳に影響 今回ご紹介する書籍は、「腸内細菌の逆襲」、江田証（えだ あかし）著、幻冬舎新書より出版されています。 腸内細菌増殖症（SIBO)によって、下痢や便秘、腹部の張りだけでなく、全身の不調に悩まされている方 […]

2023/11/11 21:55

腰痛の治療法

腰痛治療の種類 腰痛の治療法には、次のようなものがあります。カイロプラクティック、オステオパシー、あん摩、マッサージ、指圧、整体、鍼灸、筋膜リリース、病院（整形外科）など様々なアプローチがあります。 当院ではこの中でも、 […]

2023/11/04 18:35

大人の食物アレルギー

増え続ける成人食物アレルギー 成人の10人に1人は食物アレルギーの症状があります！ 今回ご紹介する書籍は、「大人の食物アレルギー」福富 友馬（ふくとみ ゆうま）先生のご著書で、集英社新書から出版されております。 アレルギ […]

2023/10/18 11:31

いのちの輝き

フルフォード博士が語る自然治癒力 オステオパシーから見える世界観と人間観がこれからの医療には必要です。今回ご紹介する書籍は、「いのちの輝き」ロバート・フルフォード著、翔泳社から出版されています。 オステオパシーとは？ オ […]

2023/06/24 19:02

なぜ人は病気になるのか

全ての病気は5つの「根本原因」からはじまる 「病気治しは癖治し」ということで、今回ご紹介する書籍は、「なぜ、人は病気になるのか？」寺田武史（てらだ たけし）先生のご著書で、クロスメディア・パブリッシングより出版されており […]

2023/05/25 07:17

80歳でも脳が老化しない人がやっていること

老人脳 歳をとっていくことには抗えない。しかし、脳はいつまでも若々しく保てます。・・・

2023/04/19 11:03

痛みと整体治療

痛みは気の不調のサイン 東洋医学では、「不通則痛、通則不痛」という言葉があります・・・

2023/03/18 21:45

日本の長寿村・短命村

長寿とは かつて日本にも長寿村と短命村がありました。今回ご紹介する書籍は、「日本・・・

2023/03/01 11:34

腰痛と大腰筋

大腰筋が原因の腰痛は筋緊張をゆるめること 大腰筋(だいようきん）は、お腹の奥にあ・・・

2023/02/22 01:13

仙腸関節炎

仙腸関節とは 仙腸関節は骨盤の仙骨と腸骨の間の関節で、中心部は硝子軟骨でその周囲・・・

2023/02/12 16:49

腰痛と足のしびれ

腰痛としびれ しびれには様々な種類があり、「感覚が鈍い」というものの他、よく患者・・・

2023/02/11 08:54

坐骨神経痛とハムストリング

この記事の目次坐骨神経痛とは坐骨神経の原因ハムストリングとはハムストリングの筋肉・・・

2023/02/08 09:29

脳がつくる腰痛

この記事の目次腰痛の原因腰痛の種類脳で感じる腰痛ややこしい慢性疼痛患者は、脳内ド・・・

2023/02/05 06:24

腰痛治療はどこに行けば良い？病院？整体治療院？

この記事の目次腰痛のタイプと対策腰痛の3タイプ画像所見は痛みの原因ではない腰痛の・・・

2023/02/04 15:35

あなたの腰痛にはどんな治療が効果的か

この記事の目次あなたの腰痛はどのタイプ？神経症状を伴う腰痛神経症状を伴う腰痛に対・・・

2023/02/03 22:31

脳を鍛えるには運動しかない

この記事の目次運動と脳体と脳と心の結びつき脳の可塑性脳内神経伝達物質認知機能に与・・・

2023/01/30 07:03

スマホ脳の処方箋

この記事の目次スマホ依存と体調不良脳疲労スマホはプチ麻薬人はなぜ依存症になるのか・・・

2022/12/04 23:47

PCRT（心身条件反射療法）

この記事の目次PCRT（心身条件反射療法）とは慢性症状はなぜ治りにくいのか？なぜ・・・

2022/11/30 15:39

身体が「ノー」と言うとき

この記事の目次心と病現代医学精神神経免疫内分泌学感情の抑圧ストレスとホルモンAL・・・

2022/10/29 17:12

パンと牛乳は今すぐやめなさい！

この記事の目次腸に悪影響を与える小麦のグルテンと牛乳のカゼインパンと牛乳と病気の・・・

2022/09/17 17:26