メンタルトレーナー森川祐子が、心の悩み（あり方）を解決、解消する方法をお伝えしています。
メンタルトレーナー森川祐子が日常生活や仕事における心の悩み（あり方）を解決、解消する方法をお伝えしています。
ブルーコンシャスの森川です。 いまだコロナウイルスの話題が続いていますね。収束の目処が見えず、ちょっとイライラが溜まっているという人少なくないのではないでし…
メンタルトレーナーの森川祐子です。 質問です。「自分にとってショックなことが あった時どうしていますか？」 たしかに、ショッキングなことはその内容によっ…
【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その3＞
連日のコロナウイルス関連のニュースでそろそろこの状況にうんざりという人も少なくないのではないでしょうか。 大きなイベントでなくともちょっとした送別会や飲み会…
【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その2＞
メンタルトレーナーの森川です。 新型コロナウイルスが猛威を振るう中多方面で影響が出ております。 仕事のこと家庭のこと学校が休校になる店頭ではトイレットペーパ…
【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その1＞
メンタルトレーナーの森川です。 新型コロナウイルスが猛威を振るう中多方面で影響が出ておりますがこれを読んでいただいているあなたは大丈夫でしょうか？少しでも早い…
メンタルトレーナーの森川です。 ここ最近は新型コロナウイルスのことで多方面に影響が出ており仕事のことや子どもの学校のことなどで調整が必要な人も多いのでは？…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 先日もまた民進党の議員がパワハラ問題で訴えられる事件がありました。 最近では、メンタルヘルスへの…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 先日、少し足を延ばして茨城県某所でのメンタルヘルス研修でした。 ”うつで休職される”という問題は…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 昨日もまた民進党の議員がパワハラ問題で訴えられる事件がありました。 最近では、メンタルヘルスへの…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 昨日は新人さんのフォローアップ研修でコミュニケーションとメンタルヘルスについてでした。 メンタル…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 今日は、話す仕事をしていて喉のトラブルが気になる方！必見です。 今週から研修がスタートしてい…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 今日は朝イチでヨガに行ってました。私にとって、ヨガの時間は心地よくてとても大切な時間です。 ヨガ…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 さて今日のテーマは「自己管理＝コントロール」するということについて。 一般的に「自己管理」や「体…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 今日は年納めヨガ。年末だったためか、私一人でした。 基本的にいつもと同じポーズをするのですがマン…
最高の自分を引き出す！メンタルトレーナーの森川祐子です。 さて今日は「人との関係性」について。 あなたは、人と長くつきあえる人ですか？ 何年経っても、会…
最高の自分を引き出す！ブルーコンシャスの森川祐子です。 12月は人権週間もあったためかハラスメント研修が続いていました。集合研修という機会を通して共通認識を…
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