思い通りにいかないのは、自分がツイてないから？

ブルーコンシャスの森川です。  いまだコロナウイルスの話題が続いていますね。収束の目処が見えず、ちょっとイライラが溜まっているという人少なくないのではないでし…

ネガティブな気持ちに対処する方法

メンタルトレーナーの森川祐子です。   質問です。「自分にとってショックなことが あった時どうしていますか？」  たしかに、ショッキングなことはその内容によっ…

【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その3＞

連日のコロナウイルス関連のニュースでそろそろこの状況にうんざりという人も少なくないのではないでしょうか。  大きなイベントでなくともちょっとした送別会や飲み会…

【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その2＞

メンタルトレーナーの森川です。 新型コロナウイルスが猛威を振るう中多方面で影響が出ております。  仕事のこと家庭のこと学校が休校になる店頭ではトイレットペーパ…

【コロナウイルスによるメンタル対策】精神疲労を解消する3つの方法＜その1＞

メンタルトレーナーの森川です。 新型コロナウイルスが猛威を振るう中多方面で影響が出ておりますがこれを読んでいただいているあなたは大丈夫でしょうか？少しでも早い…

不満を感じる環境を変える方法とは

 メンタルトレーナーの森川です。  ここ最近は新型コロナウイルスのことで多方面に影響が出ており仕事のことや子どもの学校のことなどで調整が必要な人も多いのでは？…