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佐渡トライアスロンswim考察
昨日はswimいつものメニュー 今回、佐渡トライアスロンのswimが昨年より良かったことについての考察 今年はスピード練習はほぼやっていません。一番の要因は、…
2023/09/28 12:55
ラン開始
昨日はrun 今までずーっとガーミンコーチのハーフマラソンのプランメニューをしていたのですが、一の関ハーフマラソンも終わり、次のハーフマラソンを目標にしてメニ…
2023/09/27 12:51
1ヶ月以上あいたぁ
昨日はハーフ走ってバキバキでしたので、完全レスト。マッサージへ急性胃炎歯痛佐渡トライアスロンコロナで約1ヶ月以上あいてしまい料金が初診料金に 体がバキバキ過ぎ…
2023/09/26 12:49
一の関ハーフマラソン大会
土曜日は軽くride1時間弱をして、チェーン洗浄。軽くrunして終了。 日曜日は一の関ハーフマラソン大会でした。暑さはありましたが、runのみですし、佐渡トラ…
2023/09/25 12:55
今月初swim
昨日はswim今月初 喉が塩素で刺激されると咳が止まらなくなりあまりちゃんと泳げませんでした。 swimはまだまだ伸びしろがあると思うので、来年のレースを見据…
2023/09/22 12:37
8月のトレーニングまとめ
9月も後半になりましたが、今更ながら8月のトレーニングの総計です bike 482㎞run 86㎞swim 15㎞ となりました。お盆過ぎたころ、急性胃炎…
2023/09/21 12:47
Rapha women's 100
日曜日は女性だけで100㎞rideに挑戦するというイベントに参加しました。と言っても男性サポートライダーも数名いらっしゃいましたが 今年はツールド東北とぶつか…
2023/09/20 12:42
2週間ぶりに動きました。
コロナ明け久しぶりにゆるーく体を動かしました。佐渡トライアスロン以来ですので、約2週間ぶり 土曜日は5㎞running日曜日はラファのWomen's100月曜…
2023/09/19 12:53
2週間休んでます。
そろそろトレーニング再開したいところですが、昨日は仕事だけで体力を使い切ったようで20:00過ぎに爆睡(笑)子供か まだのど飴ないと、喉がガラガラでしんどい。…
2023/09/15 12:40
Zwiftくらいはできるなな。
さてトレーニングおやすみしてから9日目になります。のどに負担をかけないように軽くZwiftだったらいいかと思うのですが、夜は暑くてやる気になれず・・・朝のさわ…
2023/09/14 12:46
声がガラガラ
コロナ罹患してから初出勤です。一応発症してから5日は経過。 ただ、声がちゃんとでない そんな状態のまま本日は会議。本当に声でない。お相撲さんかと思うような声の…
2023/09/11 12:40
佐渡トライアスロンB完走 長文です!
2度目の佐渡トライアスロンミドル無事完走いたしました。昨年はコロナ禍で開催も危ぶまれ、トレーニング開始も開催が決定してから本格的にという形で、後手に回ってしま…
2023/09/10 19:55
お土産もらってきちゃいました。
ブログ更新遅れてました というのも、佐渡トライアスロン完走の記事を書こうと思っていた矢先・・・ 佐渡からお土産もらってきちゃいました そうです。流行病のコロナ…
2023/09/09 20:51
速報 佐渡トライアスロンBタイプ無事完走いたしました。
速報でもなくなっちゃいましたが 取り急ぎ、佐渡トライアスロンB 完走いたしました詳細レポは後日
2023/09/06 12:40
2023年9月 (1件〜100件)
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