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「レッスン前に食事をするか?」「終わってから食べるか?」
こんにちはお元気ですか? レッスンの時間帯によって食事のタイミングがむずかしいですよね。 「レッスン前に食事をするか?」「終わってから食べるか?」 うーーん悩…
2022/10/31 12:00
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 第2・4水曜日18:45-19:45はルミネ荻窪6F よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」の日。 みなさんご参加ありがとうござ…
2022/10/30 12:00
【NEWS】11月限定でリラックス・ストレッチ復活!(^^)!
こんにちはお元気ですか? 今回は素敵なお知らせがあります。 11月限定でリラックス・ストレッチ復活します 森が見えるスタジオで深いゆったり呼吸をして新鮮な空気…
2022/10/29 12:00
第600回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 水曜朝はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA/ハロウィンday」でした。みなさんご参加ありがとうございました。 ちなみに私は視力…
2022/10/28 12:00
「当日予約OK」にしてほしいという切実なリクエスト
こんにちはお元気ですか? 当サークルは小スタジオで開催しているので人数調整のため事前予約の定員制です。 そしてコロナ禍になってからは感染対策として事前入金もお…
2022/10/27 12:00
ZUMBA音楽紹介 Don Omar x Lil Jon 「LET'S GET CRAZY!」
こんにちはお元気ですか? ZUMBA音楽紹介コーナーです。 Don Omar x Lil Jon 「LET'S GET CRAZY!」 なんてまぁ血が騒ぐ楽し…
2022/10/26 12:00
何一つ臆することなどはないと
お知らせ 明日の「森を見ながらZUMBA」クラスは当日予約も受付けます。お支払いはスタジオ現地で現金(おつりの用意がないのでピッタリ額で)かpaypayで。初…
2022/10/25 12:00
10/26(水)「森を見ながらZUMBA/ハロウィンday」直前申込受付中
いよいよハロウィン本番の10月最終週。 当サークルも10/26(水)「森を見ながらZUMBA/ハロウィンday」を開催します。 コロナ禍の前なら募集開始と同…
2022/10/24 12:00
フラメンコ公演を観ました「アントニオ・ガデス舞踏団」カルメン
こんにちはいかがお過ごしですか? 私はフラメンコを観てきて余韻に浸ってるところです コロナ禍で海外アーティストの来日公演が難しかったこともあり超久々のフラメ…
2022/10/23 13:05
第599回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は吉祥寺シアター「ハロウィンZUMBA」でした。みなさんご参加ありがとうございました。 吉祥寺シアターの巨大暗幕がハロウィンの雰…
2022/10/22 13:59
ダンスは人間に幸福感をもたらす
こんにちは、みなさんお元気ですか? 素敵な記事を紹介します 【研究結果】ダンスは、人間に幸福感をもたらす（スタンフォード大）人前で踊ることにはちょっと抵抗があ…
2022/10/21 12:00
NHK学園くにたち「(昼)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 第1・3日曜日13:00-14:00は国立駅前のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス」 講座情報こちら→…
2022/10/20 12:00
業務連絡/キャンセルポリシーが若干変更になります
【おしらせ】現在のキャンセルポリシーが若干変更になります。 【10月まで】参加者都合キャンセルでのご入金後の返金は行いませんが、前日までのキャンセルは別日振替…
2022/10/19 18:17
10/22(土)吉祥寺シアターZUMBAのお誘い
こんにちは。みなさんお元気ですか? 10/22(土)吉祥寺シアターZUMBAのお誘いですまだ残席あるので遊びにきてくださいね～ この日はハロウィンZUMBAと…
2022/10/19 12:00
「続けられる」のはすごい才能だと思うんですよ
こんにちは、みなさんお元気ですか? 三日坊主という言葉がありますが、 新しく何かを始めて続けていくのって難しいですよね。 眠い、つかれた、忙しい、などなど新…
2022/10/18 12:00
NHK学園くにたち「(夜)ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました
こんにちは、みなさんお元気ですか? 金曜日18:30-19:30は国立駅前のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(夜)」の日です。講座情報こ…
2022/10/17 12:00
「ZUMBA GOLD」ってどんな感じ?
「ZUMBA GOLD」って、どんな感じZUMBAやダンスが初めての人にも馴染みやすい内容のやさしいZUMBAです。見よう見まねで動けるのがズンバの良いところ…
2022/10/16 12:00
毎日の生活の中で新鮮体験をすると健康効果があるらしい
こんにちはお元気ですか? 私は最近、健康や運動関係の本を数冊同時進行で読んでいるのですが 切り口は違えど「人間の身体と健康」という同テーマなので、別々の本でも…
2022/10/15 12:00
質問「疲労感が軽くなる方法を知りた～い」
メンバーさんから質問をいただきました 「まだいまだに夏バテのダメージが残っていてなんか体が"重だるい"のですが、どうしたらいいですかね?」 疲労感が軽くなる…
2022/10/14 12:00
2022/10/13 12:00
「このサークルは踊りやすくてZUMBAに慣れることができました」
最近、参加メンバーさんから嬉しい報告がありました。 「他のZUMBAクラスが難しくて、ついていけなかったんですね。だけどこのサークルは踊りやすくてZUMBAの…
2022/10/12 12:00
11月ZUMBAサークルBailando開催スケジュール発表です
こんにちは、みなさんお元気ですか? 11月ZUMBAサークルBailando開催スケジュール発表です。 なんと二年ぶりの「森を見ながらZUMBA」三週連続開催…
2022/10/11 12:00
第598回ZUMBAサークル無事終了。吉祥寺シアターZUMBAありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 土曜日は吉祥寺シアターZUMBAでしたみなさんご参加ありがとうございました。稽古場の「稽」の字って難しいけど部位でバラせば覚えやすい…
2022/10/10 12:00
遊ぶみたいに踊りたい
「むずかしいことは何も考えなくていい簡単なダンス」っていいな～と思います 発表会を前提とした習い事ではなくて 家で動画見てひとりで踊るだけでもなくて たまには…
2022/10/09 12:00
「健康のために換気めっちゃ大事」byナイチンゲール
こんにちは、みなさんお元気ですか? わたしはナイチンゲールの書いた本を読了しました。大事なことがいっぱい書いてあったのですが ナイチンゲールさんが繰り返し「換…
2022/10/08 12:00
今月はピンクリボン月間
こんにちは、みなさんお元気ですか? 10月はピンクリボン月間ですね。 「乳がんで悲しむ人を一人でも減らしたい」という想いから80年代アメリカで始まった運動です…
2022/10/07 12:00
2022/10/06 12:00
何歳になっても伸びしろはたっぷりあるから大丈夫
私の担当クラスのモットーは「誰でも踊れるようになるクラス」なのでわかりやすい動作をていねいに繰り返すようにしています。 昔はダンスや運動してたけど仕事や人生が…
2022/10/05 12:00
こんにちは、みなさんお元気ですか? 金曜日18:30-19:30は国立駅前のNHK学園くにたちオープンスクール「ズンバ初心者クラス(夜)」の日です。 講座情報…
2022/10/04 12:00
いつだってスタートライン
お正月や新学期をきっかけに何かを始めたけど三日坊主になっちゃった方いますかー? フィットネスはやり続けて習慣化してこそ体の栄養になります だから自分が続けやす…
2022/10/03 12:00
9月ZUMBAクラス使用曲リスト公開します
こんにちはお元気ですか? 9月ZUMBAクラス使用曲リスト公開します。baila🐐@bailandooo 2022/9月ZUMBAクラス使用曲リスト ht…
2022/10/02 12:00
10/8(土)吉祥寺シアターZUMBA みんな遊びにきてね～!
まだ残席あります。初めましての方も大歓迎です。気軽に遊びにきてねーー! 10/8(土) 吉祥寺シアター3F稽古場am10:35-11:35 ZUMBA GOL…
2022/10/01 12:00
2022年10月 (1件〜100件)
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