ご訪問いただきありがとうございます😊 月曜日に宅配生協できた青梅がイイ塩梅で色づいてきたのでまだ青みががっている1Kg分は残して塩分濃度20%で漬けました。 …
ご訪問下さりありがとうございます😊 木曜日の晩ご飯 肉じゃが小 オムレツ 、ちくわツナチーズ焼きほうれん草のゴマ和えキャベツ、🌽、🥦、🥕コールスローサラダ …
ご訪問下さりありがとうございます😊 水曜日の晩ご飯 ブリの醤油漬け麻婆茄子（🍆小松菜、厚揚げ、ひき肉）🥦マヨ＆クリームチーズソースのチーズ焼き 📺をつければ…
ご訪問下さりありがとうございます😊 木曜日はパルシステムの配達日でした。購入したものです👇 絹ごし豆腐、焼きそばめん、油揚げ×2、厚あげ、キムチ、平飼いたまご…
ご訪問下さりありがとうございます😊 息子が大船渡の山林火災🔥を📺みて、やられたんだね。 皆さんのブログやYouTube等で色々と勉強をさせて頂いているお陰でウ…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 木綿豆腐の肉野菜あんかけがんも煮（レンコン🍄🟫🥕大根、こんにゃく、いんげん）コールスローサラダ黒豆煮 …
ご訪問いただきありがとうございます 月曜日の晩ご飯 焼き鮭厚揚げ、山芋、小松菜、たまごの炒め物きんぴらごぼう黒豆煮 最近出来たスーパー（もともとあったスー…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、有機納豆、平飼いたまご、いわしの水煮缶詰…
ご訪問いただきありがとうございます😊 土曜日の晩ご飯 ざる蕎麦野菜天ぷら（玉ねぎ、🥕、🍠、レンコン、🥦） 🍠天ぷらは、切った芋を蒸してから、🥦は固茹でしてか…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 醤油ラーメン餃子 カーブス（筋トレ）の帰りに自然食品のお店に寄ってみたんだけど皆さん、値引き品があるか見…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、山菜ごはんの素、厚あげ、キムチ、ミートボール…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 レバニラ炒めマスの🧄バター焼きひじき煮（前夜のもの）🥦 マスは息子が釣ってきていたものを冷凍しておいたの…
ご訪問下さりありがとうございます 先日 お世話になっている🏥🧑⚕️からの紹介で内視鏡を受けた👵82歳の母。 結果は問題なくてよかったのですが、今度は骨粗鬆…
ご訪問下さりありがとうございます😊 火曜日の晩ご飯 サバの甘酢漬け ひじき煮🥦、カリフラワー、🧅🥕🐓の🧄マヨネーズ、醤油麹炒め ひじき煮には醤油麹＋醤油で味…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 アジの開き🍆肉味噌炒めちくわ、🥦スプラウト、🧅🥒のドレッシング和え アジは🎣⛴️自家製の干物です。 最近…
ご訪問下さりありがとうございます😊 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 ブロッコリースプラウト、木綿豆腐、平飼いたまご、有機納豆、ハムセット…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 シチューグラタン サラダ ポテトサラダ（前夜の残り） 土曜日のブログで日曜日の晩ご飯は釣ってきたアジを…
ご訪問下さりありがとうございます😊 土曜日の晩ご飯 アジフライ、コーンクリーム、コロッケ（冷食品）ほうれん草のゴマ和えポテトサラダ 金曜日に🎣⛴️釣ってきた…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日は息子に誘われてアジ釣り🎣⛴️に行ってきました。 4:50に家を出て🛣️🚗6:00に到着。 前日くらいから海水温が…
ご訪問いただきありがとうございます😊 木曜日の晩ご飯 麻婆豆腐丼サバの水煮缶、🧅、スプラウトの中華和え（酢、醤油、砂糖、ごま油）スパゲティサラダ（前夜の） …
ご訪問ありがとうございます😊 木曜日はパルシステムの配達日でした。購入品です💁♀️ 厚あげ、お魚ソーセージ、キムチ、福神漬け、島原のわかめ、平飼いたまご。 …
ご訪問いただきありがとうございます😊 水曜日の晩ご飯 シュウマイ、カリフラワースパゲティサラダ シュウマイの右上にカリフラワー見えますか〜 シュウマイには🐓…
ご訪問下さりありがとうございます。 火曜日の晩ご飯 焼き鮭厚揚げ、豚肉、豆苗、ネギの キムチ炒めアジのつみれ汁ブロッコリーのクリームチーズ＆マヨソースチーズ焼…
ご訪問下さりありがとうございます😊 日曜日の晩ご飯 カレーうどんコールスローサラダ カレーは前の日に多めに作っておいたカレーをカツオ出汁でのばして醤油を少し…
ご訪問ありがとうございます 月曜日は東都生協の配達がありました。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、木綿豆腐、よつ葉シュレッドチーズ、有機紅茶、有機納豆…
ご訪問ありがとうございます 日曜日の晩ご飯 カレーライス サバの水煮缶の🧅スプラウト中華和え 🥦、カリフラワー、ウインナー🧄マヨネーズ炒…
ご訪問下さりありがとうございます。 木曜日の晩ご飯 チーズハンバーグ、コーンクリームコロッケポテトサラダほうれん草、ミックスベジタブルのソテーコーンスープ …
ご訪問ありがとうございます。 火曜日の晩ご飯 すき焼き丼サバ水煮缶、🧅、スプラウトの中華和え黒豆煮 すき焼きの白菜や椎茸、豆腐は味がしみ込んだのが好きなので…
ご訪問ありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 油揚げ、みかんジュース、てりやきミートボール、平飼いたまご、厚あげ。 …
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 ブリの甘酢漬け（生協の冷凍品）鳥ムネ肉とカリフラワー、🥦甘味噌炒めちぢみほうれん草の胡麻和え黒豆煮 とりム…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、有機こんにゃく、木綿豆腐、ちくわ、有機納豆、無塩…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 焼き鮭レンコンもち風焼きひじき煮黒豆煮 レンコンは鬼おろし（粗いおろし金）でレンコンをおろして、みじん切…
ご訪問いただきありがとうございます 土曜日の晩ご飯 ペンネシチューグラタンコールスローサラダ 以前買っておいた生協のシチューミックス。そういえば、🍞生活じゃ…
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ご訪問いただきありがとうございます😊 月曜日に宅配生協できた青梅がイイ塩梅で色づいてきたのでまだ青みががっている1Kg分は残して塩分濃度20%で漬けました。 …
ご訪問下さりありがとうございます😊 木曜日の晩ご飯 サバの西京漬けカブとひき肉の甘味噌煮茄子の南蛮漬け カブが好きじゃないお父たんですが、時々作るカブ料理に…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回購入したものです💁♀️ 醤油ラーメン、玉子どうふ、油あげ、厚あげ、とうもろこしご…
ご訪問いただきありがとうございます😊 容姿の悩みって人それぞれありますよね〜 身長を伸ばすために韓国のあるクリニックでは1日100人の患者、1か月で2000人…
ご訪問いただきありがとうございます😊 水曜日の晩ご飯 和風焼きそば餃子（昨夜の） 焼きそばには🍆🧅キャベツ🥕🫑きくらげ、干し椎茸、豚バラ肉で、味付けは 🧄黒…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 🥟餃子🥟カボチャサラダ🥟カリフラワー、ウインナー玉子のマヨ、カレー炒め 前日に割引で買っておいた豚小間肉…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 冷やし中華山菜の炊き込みご飯（土曜日に炊いたもの）カブの甘酢漬け きゅうりは家庭菜園でとれました。 すで…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、木綿豆腐、ひきわり納豆、無塩石ポークウインナー。…
ご訪問いただきありがとうございます 日曜日の晩ご飯 カレーライス🥦マヨソース、チーズ焼きサバ缶、玉ねぎ、スプラウトの中華和え 最近は土曜日、日曜日にを作る事…
ご訪問いただきありがとうございます 土曜日の晩ご飯 ざる蕎麦ひじき煮コロッケ山菜の炊き込みご飯茹で🥦 木曜日に煮たひじきでしたが、金曜日は🍜だったので、たっ…
ご訪問下さりありがとうございます 金曜日の晩ご飯 即席ラーメン（水餃子🥟）焼き肉のタレ炒飯 息子は定年者の送迎会🍻のため晩ご飯は要らなかったので、お父たんと…
ご訪問いただきありがとうございます😊 木曜日の晩ご飯 銀だら焼きひじき煮茄子、厚揚げの味噌炒め（🍆🧅🫑、厚揚げ） 銀だらは切り落としを漬けたもので1袋に8切…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回購入したものです💁♀️ カフェオレ、平飼いたまご、キムチ、島原のわかめ、厚揚げ、…
ご訪問いただきありがとうございます 🙇♀️ 今回初めて、5月と6月にも味噌を仕込んでみました。 今後、米が🌾どうなるかわからないので味噌、醤油、酢、料理酒は…
ご訪問下さりありがとうございます😊 レギュラーコーヒー（豆🫘）がドンドン値上がりしてきたのでインスタントコーヒーにシフトしたんです。 たまたま行った🏠から距離…
ご訪問いただきありがとうございます😊 火曜日の晩ご飯 シュウマイスパゲッティサラダ シュウマイのひき肉には👇小間切肉をミンチにしています。 以前は👇ミンチ…
ご訪問下さりありがとうございます。 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ ブロッコリースプラウト、平飼いたまご、ひきわり納豆、木綿豆腐、ご…
ご訪問いただきありがとうございます😊 日曜日の晩ご飯 カレーライス野菜サラダ 今日のカレーは（市販のルーは使わず）作ったの？必ず聞かれるようになりました。 …
ご訪問いただきありがとうございます 1998年製の食洗機👇もう10年くらい前から使っていないし今後も使わないので 今更なんだけど、どうにかしよう❗️と思いま…
ご訪問いただきありがとうございます😊 金曜日の晩ご飯 スパゲティミートソース、フライドポテト野菜サラダコーンスープ フライドポテトも食べたかったので🥔くし切…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 餃子（前日の）キハダマグロの刺身焼きナス納豆＋キムチ🥦、クリームチーズ＋マヨのチーズ焼 キハダマグロは、…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です👇 みかんジュース、厚あげ、キムチ、焼きそばめん、平飼いたまご。 冷…
ご訪問下さりありがとうございます 植木鉢に苗を植えた キュウリが出来ました〜 葉が茂っていないからみどりのカーテンにはなりそうもないけど1苗で5本くらいでき…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 餃子春雨サラダ冷やっこ 豚ひき肉は先日 半額で買って冷凍保存しておいた👇をミンチして使いました。 リサ…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 ひじきコロッケコーンクリームコロッケスパゲティサラダ 一昨日作った ひじき煮が まだあったのでひじきコロ…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 ニジマスの刺身厚揚げ、カボチャ、🧅🧄のマヨ＋ケチャップ炒めひじき煮 月曜日の晩ご飯 ニジマスの🧄バター…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 平飼いたまご、木綿豆腐、ブロッコリースプラウト、有機納豆。 放…
ご訪問下さりありがとうございます 味噌、ニ樽目の天地返しをしました。 わお〜〜 結構、カビが生えてますよ〜 スプーン🥄でちょっと深めに取り除いていったん…
ご訪問下さりありがとうございます。 金曜日の晩ご飯 焼きそばブロッコリー、カリフラワー 息子は晩ご飯いらなかったのでお父たんと二人晩ご飯でした。 土曜日の…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日の晩ご飯 長芋、シーチキン、梅焼き銀杏がんも、野菜煮ごぼうサラダ、スプラウト和え 長芋を粗みじん切りにしてから袋に…
ご訪問下さりありがとうございます 木曜日はパルシステムの配達日でした。今回の購入品です💁♀️ 太麺焼きそば、味付け銀だら、キムチ、平飼いたまご、厚あげ。…
ご訪問下さりありがとうございます 水曜日の晩ご飯 ブリの醤油漬け木綿豆腐の肉野菜あんかけかぼちゃの焼き天ぷら カボチャは蒸してから、水で溶いた粉をつけてオ…
ご訪問下さりありがとうございます 朝イチで 買い物へ行ってきました。近所のスーパー→ドラッグストア→業務スーパー→（別の）スーパー→（別の）ドラッグストア→…
ご訪問下さりありがとうございます 火曜日の晩ご飯 薄切り豚肉の🧅🧄焼きサラダスパゲティ 豚肉は今日、半額で買ってきたお肉です。 mRNAワクチンをしてい…
ご訪問下さりありがとうございます 筋トレ（カーブス）に行った帰りに自然食品のお店に行って半額になっていた豚肉を買ってきました。 mRNAワクチンを打っていな…
ご訪問下さりありがとうございます ウチの朝は🍚を食べます。以前は息子だけ🍚で私達夫婦は🍞でしたが、息子を出勤させた後に🍳🥗🍞は結構 面倒くさいので、🍚にした…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日は東都生協の配達日でした。今回の購入品です👇 平飼いたまご、しらす干し（3袋入）ポークウインナー、木綿豆腐有機納豆。…
ご訪問下さりありがとうございます 月曜日の晩ご飯 オムライス野菜サラダシチュー 冷やご飯が たまってしまったのでオムライスにしました。 アタシは ケチャッ…
ご訪問下さりありがとうございます 日曜日の晩ご飯 野菜炒め切り干し大根煮納豆＋キムチブロッコリー、カリフラワーカブの甘酢漬け（自家製: 黒酢＋黒糖＋塩） …
ご訪問下さりありがとうございます 生協で 青梅2kgを買いましたが、何に使うかは決めていなかったの〜。 黒酢と黒糖で梅シロップにしようか梅肉エキスにしようか…
