お金をかけずに綺麗になる方法 その1

こんにちは、とーきょー仙人です都内はここ数日涼しく過ごしやすい日が続いております窓を開ければ爽やか(少々湿気てますが)な風が吹き込んで、エアコン代の節約になりますね(゜_゜)さて、今日は節約したいけど綺麗にもなりたいというアナタに仙人が研究を重ねた至宝の美容術を公開致しますこれを実践すれば数ヶ月後には「なんか綺麗になった？」と言われる事間違いなしですその方法とは………「口呼吸及び口ポカンをやめる」口呼吸とは知っての通り「すーはーすーはー」と鼻では無く口で呼吸する事です街を歩いて見ると、口を半開きにしてポカンとした表情で歩いている方が結構いますこれを続けていると・口輪筋が緩み頬がたるむ・顎下の筋…

夏！UV！節約！

こんにちは、とーきょー仙人です春夏秋冬ある中で、仙人は夏が少々苦手だったりします。折角四季のある日本に生まれたからにはどれも愛したい所ですが夏の！紫外線が！辛い！前記事で心頭滅却とか言いましたが、オゾン層破壊が進むこんにちの紫外線量には目を瞑れませぬ。仙人の美の基準は一白二黒三紅(くれない)白い肌に、黒い髪に、赤い唇。あくまでも仙人の目指す基準です白い肌を保つ為には紫外線対策は欠かせません紫外線がきつく降り注ぐ魔の4ヶ月(5月6月7月8月)は出費を抑えながらUV対策を頑張りましょう仙人は基本的に日焼け止め等の消費系の減りを抑える為に長袖＆UVカットストッキングを着用しています素材は綿など天然系…

無料で知識を増やせるあの場所＋簡単仙薬紹介

こんにちは、とーきょー仙人ですあ、あ、あつい(゜゜)7月初旬ってこんなに暑かったでしょうか。でも大丈夫です心頭滅却すれば火もまた涼し。暑さの中でも微かにある涼しさを感じる事は出来ます多分(笑)さて、仙人は色々な知識を蓄えるのが好きな為日頃通っている所があります大人になると意外と盲点かもしれないそれは図書館 です図書館は夏は涼しく冬は暖か静かで座れて山ほどの本を好きなだけ読めますそして勿論無料ですよね貸出カードを作ればお家でのんびり読む事も出来ますし、利用しない手は無しです仙人は「数万で高価」「手に入らない希少本」等は国立国会図書館に観覧しに行きます国立国会図書館とは今まで日本で出版された全ての…

仙薬ローズマリー軟膏の作り方

こんにちは、とーきょー仙人です今日は仙人が夜のスペシャルケアに使っている特別な手作り仙薬(笑)をご紹介致しますその名もローズマリー軟膏ですローズマリーとは和名をマンネンロウといい地中海沿岸などに生えるハーブの事でありますこちらのハーブで作るローズマリー軟膏は手作り化粧品を作る方なら一度は聞いた事があるだろうという効果の高い代物です仙人は雪ノ下で作った化粧品かローズマリー軟膏を肌の状態で使い分けています市販の化粧水や乳液等は酸化防止剤や乳化剤が気になるので一切使用していません(゜o゜)ローズマリーにはウルソール酸という特殊な成分が含まれていて、その効果はずばり抗しわ作用シワにも二種類あり、表皮な…

東京なら買い物は町ごとに分けないと勿体無い

こんにちは、とーきょー仙人です(^o^) 皆さん、普段のお買い物はどちらでされていますか？日用品等ホームセンターやスーパー等でまとめて買う事が多いかと思います仙人は買い物のジャンルごとに行く場所を変えておりますお買い物自体あまりしないので購入時はなるべく色々な種類を見れて安く買える所に行きます後からより気に入ったモノを発見してがっかりしたり二度買いしてしまう可能性を減らしたいのですかなり細かく分けているのですが、個人店さんも多いのでザックリご紹介致します(・_・)まず食器、キッチン用具は合羽橋道具街台東区浅草近くにあります狭めの縦道にずらーーっと並ぶ食器店や店舗用品店たち。専門問屋街です混んで…

仙人の水道代節約法

こんにちは、とーきょー仙人です今日は水道代の節約方法をお話していきますと、言っても一人暮らしで使う水量ってたかが知れてまして、滝のようなシャワーを30分流し続けるとか無茶な事をしなければ皆さん基本料金くらいなのではないでしょうか〜(゜-゜)仙人は二ヶ月で3600円程、やはり基本料金程度ですねガスも二ヶ月に一回2300円程(1200円以下だとそうなります)なので電気1700円程で高熱費一月5000円位に収まってます。(ガスと水道は交互に来てます)引越し当初は水道費が怖くて、人が居ない隣の公園で頭と顔洗ったり食器洗ったり、バケツで水汲んだりしてたのですがそれだけやっても家で使うのと料金が変わらなか…

節約しながら人生も豊かに過ごす為に必要なモノ

こんにちは、とーきょー仙人です(゜-゜)今日は節約しながらも幸せな毎日を過ごす為には…？というお話です 仙人は節約している為、友人との会食も控えめで、お金の掛かる遊び場にもあまり行かないですお酒も飲まなければギャンブルも煙草もしませんでも楽しく過ごしています何故なら「お金の掛からない趣味」があり、「理解のある友人、家族」がいるからです仙人のお金の掛からない趣味とはズバリ絵☆です絵と言っても油絵や日本画はかなり費用が必要ですが仙人は紙と筆記用具とたまに水彩で楽しんでおります丸めた紙と筆記用具をランニングポーチに入れて30分間お絵かきスポットを探しにジョギングまでしてしまうので健康と趣味が両立され…

インテリアに凝ることが寧ろ節約に繋がる

こんにちは、とーきょー仙人です(゜-゜)今日はインテリアについてです皆さんお部屋にはこだわってますか？仙人は超こだわってます 本棚やベッドは勿論カーペット、愛犬の給水器からトイレットペーパー、掃除用具筆記用具…部屋に合うデザインの物しか買いませんどれも選りすぐりの一品で適当に買った物は一つもありません引っ越し当初、予算内の気に入った電灯が見つからなかった為数ヶ月感暗くなったら夜暗闇の中野生生物のように過ごしてました妥協してしっくり来ない電灯を設置するのが嫌だったのです(^o^その他家具も「しっくり」来る物が見つからない場合は「取り敢えず」これでいっか…という物は決して置きません。「まぁいっか」…

より清潔にしたい夏の小麦粉洗髪に一足し

こんにちは、とーきょー仙人です今日も東京は恵みの雨です。さて、仙人はもう何年も茹でた小麦粉で頭を洗っているのですが、サラサラヘアーを保っているので驚かれます（花がなんだか不気味で申し訳ないです(゜-゜)） 皮脂なども油断すると取り過ぎる程に取ってしまう小麦粉洗髪なのですが、湿度も温度も上がる夏にはもう一手間加えたくなります仙人は毎年6月位から緑茶粉末か仁丹（？！）加えております緑茶粉末は茹でる前の小麦粉にティースプーン半分位の量を加え良く混ぜます 緑茶には殺菌作用の強いカテキンや肌を引き締めるタンニンが含まれておりますので、夏の暑さで緩んだ皮膚や汗による雑菌の繁殖を防ぐ効果がありますしかも洗髪…

仙人の飲料代の節約法

こんにちは、とーきょー仙人です(*^^*)梅雨に入り毎日のように雨が降っていますね、仙人宅ベランダの植物達が恵みの雨でつやつやきらきらしております梅雨が空ければ気温はぐんぐん上昇し本格的な夏をむかえる事でしょう…そんなアツーイ夏の日には飲み物の消費も進み、出先で都度ドリンクを購入していると一本100円でも毎日なら3000円です仙人は夏でも冬でもお出掛けには自家製ドリンクを持っていっております今日はあつーい夏を乗り切るための飲み物を紹介します驚かれるかも知れませんが、仙人は真夏の炎天下でも温かい飲み物を飲んでいますこれは別に苦行とか節約では無く、夏バテを防ぐ為なのです。夏バテの原因のひとつは、暑…

小麦粉クレンジングやお湯で落ちる化粧品

こんにちは、とーきょー仙人です昨日に引き続き、小麦粉クレンジングやお湯で落ちる化粧品について記していこうと思います基本的にアイシャドウなど部分的かつウォータープルーフでない物は小麦粉で落ちます仙人が普段使用していて落ちるのを確認したのは↓☆アイブロウ&アイライナー☆ちふれのペンシルライナー（ダークブラウン）☆アイショドウ☆ちふれのアイカラー31☆チーク☆キャンメイクのパウダーチークス（ロリポップピンク）☆マスカラ☆セザンヌのロングラッシュマスカラもしくはセザンヌのクリアマスカラ☆リップ☆手作りの色なし蜜蝋バーム（ヘアワックス兼用）殆どチープコスメです。マスカラ二つはお湯落ちフィルムタイプなので…

小麦粉クレンジングやお湯で落ちる日焼け止め

こんにちは、とーきょー仙人です今日は以前紹介した小麦粉クレンジングをするにあたって仙人が使用してる落ちやすい日焼け止めのご紹介をしようと思います(゜-゜)(。_。)少し前は紫外線カット効果のある手作りパウダーのみの使用（記事後半に紹介）だったのですが、なんだか微妙に焼けてる気がしたので、液体系を取り入れる事にしました初めは「せっけんで落ちる」系の商品を使用していて、見た感じ落ちているとは思うのですが洗顔後もなんだか残留感があり、色も付いてないので落ちているのか不安がありましたその為仙人は「お湯で落ちる」日焼け止めに移行。お湯落ちの日焼け止めはまだまだ珍しく必死に探す事数週間。見つけました毎日使…

お洋服代を抑える法+断捨離

こんにちは(^-^)とーきょー仙人です今日はお洋服についてのお話ですまず大事な事は失敗服を無くす事です失敗服とは…・サイズが合わない！・色が合わない！・コーデしづらい！など、箪笥の奥底に眠ってしまう服達の事です(゜-゜)(。_。)まずは箪笥を引っ張り出して、「いつか使うかも☆」と何年も着てない服を捨てます仙人はただ捨てるのは勿体ないのでキッチンや床の拭き掃除に使ったり使えそうな布ならばらして再利用したりしてます古くなった服の処理も同じです失敗服の処分が終わったら、服を並べて持ってる服を全て把握します柄、色、シルエット、素材を覚えましょう把握しきれない量だとしたらそれは多すぎです。捨てます仙人は…

最強粉末「重曹」

こんちは、とーきょー仙人です仙人が日常で一番消費している粉末は重曹です 次に塩ご存じの方も多いと思いますが重曹は掃除消臭に素晴らしい力を発揮します靴に匂いがついてしまった場合に、重曹の粉末か重曹水溶液を振り掛けておくと、次の日には魔法かと思う程綺麗さっぱり匂いが取れます仙人は、爽やかな香り+殺菌作用を期待して重曹粉末にペパーミントの精油を混ぜていますペパーミントの精油は香りが飛びやすいのでしっかり蓋のしまる密閉容器で保存しましょうそしてもう1つご紹介したいお話が重曹うがいについてです(゜-゜)(。_。)重曹はアルカリ性ですので食後酸性に傾いた口内を即座にアルカリ性で中和し、歯の脱灰（エナメル層…

じり貧生活でもみすぼらしくならないコツ2

こんにちは、とーきょー仙人です今日は前回の「じり貧生活でもみすぼらしくならないコツ1」の続きですえー、生活を切り詰めていくと少なからずボサつく所が出て来てしまうのでなるべく防ぎましょうというお話です(゜-゜)(。_。)今回は雰囲気を制す項目が多め4.姿勢を正すシンプルで効果が高いののが背筋を伸ばし猫背にならない事です。立派な服でバッチリおしゃれしていたとしても姿勢が悪ければモッサリした雰囲気になってしまします。仙人のように程ほどなボロを着ている人間にとっては姿勢が悪いと致命傷です。シャンと胸を張って下さい。無料で出来る雰囲気改善法です。街を歩いて見ていると猫背や巻き肩で雰囲気が縮こまってる人が…

一日一食で毎日一時間のジョギングしてるけど大丈夫です

こんにちは、とーきょー仙人です 仙人は節約と健康の為もう5年間一日一食生活をしているのですが体力があり余って、周りの友人達よりも疲れ辛く山登りに行った際も「ちょっと待ってよおおおお！！早いよおおお！待ってええ！！」と絶叫されたりします。これは自己中だったので反省してますが兎に角体力が溢れてます(゜-゜)(。_。)同い年の男性友人と歩いていても先に友人がバテてしまいます154㎝42㎏と小柄な方なので余計驚かれますね通勤や移動で一日一時間は自転車に乗っているのですが夕方には更に一時間のジョギングもしています摂取カロリーより基礎代謝と消費カロリーが勝っているはずなのですが、何故か体重は安定で5年間1…

仙人流毎朝の洗顔法

こんにちは、とーきょー仙人です☆今日は仙人が毎日行っている洗顔法を記してゆきます。一月300円位の方法です肌が薄く少しのダメージが致命傷になる仙人はありとあらゆる洗顔方法を試して来ました石鹸洗顔でパサパサの乾燥肌になったり…お湯のみ洗顔では汚れが落ちきらずか皮膚炎になったり…漢方粉の洗顔で調子が良くなるが高くて続けられなかったり…（効果は良かった）試行錯誤して辿り着いた今の洗顔方法はまず紅茶か緑茶を煮出します次に煮出したお茶を冷ましつつガスールというモロッコの土を煮出した茶でふやかしますそしてガスールを顔全体に薄く伸ばし、少し乾いて来たかな？位までおきます（1分程度）最後に煮出して冷ました（ぬ…

5年で培った冷房代節約方法

こんばんは、とーきょー仙人ですいやー、大分暑い日が増えて来ましたね今日の東京は最高28℃との事ですが湿度があった為体感はもっと暑く感じましたどこのお店もお宅も冷房を入れ始めた事ですし、今日は仙人が5年で培った冷房代の節約方法を記していこうと思います(゜-゜)(。_。)まず1つ目窓からの直射日光を遮る仙人宅のベランダ窓は東向きの為、朝日がガッツリ差し込みます。大変有難い事なのですが、夏は日の出と共に室内温度がぐんぐん上昇していきます。その為仙人は熱遮断率の高いレースカーテンを使用し夏は常に閉めております。レースカーテンで光は通しますので部屋が暗くなる事もありません。UV97%カットの物を選んでま…

節約にもダイエットにもなる一石二鳥な○○○

こんにちは、とーきょー仙人です今日はタイトルの節約にもダイエットにもなる○○○のご紹介をしますえー、単刀直入に言うと自転車です☆☆ 仙人は家から1時間半圏内までの距離は全て自転車で移動しています。時間に余裕があり気候も良ければ片道3時間の場所にも自転車で行きます(笑）交通費の節約（僅かなものですが）になる上に健康面にも効果があるという、正に一石二鳥です。自転車は車やバイクのように維持費もなければ、電車やバスのように運賃が掛かる事もありません。必要なのは自分の動力のみ、災害時も自転車での移動でしたら電車が動かず帰れないという事もありません仙人はロードバイクやスポーツ用の自転車では無く普通のママち…

じり貧生活をしていても「みすぼらしく」ならないコツ1

こんにちは、とーきょー仙人です極端な節約生活をしていますと、ちょっと気を抜くだけで「ボロ臭く」なったり「みすぼらしく」なったりします（偏見）今日はそれを防ぐ方法を記していきます(゜-゜)(。_。)仙人はこれらを心掛け初めてから、人から「服が高そう」「良い生活してそう」とか言われます。服は安い古着、生活はご存じの通りです(爆)まず一番大事なのは清潔感です！！全ての方に勿論重要なのですが、節約生活をしていますと、衣服の購入やヘアカット等も抑え気味になると思いますので、清潔感を心掛ける事がより重要になって参りますその1衣服は体のサイズに合った物を購入する服はちょっとブカついたり逆にピチピチ過ぎるだけ…

魅惑の手作り美白化粧水

こんにちは、とーきょー仙人です大変怪しいタイトルですが今日は仙人が美白肌を保つために毎日使用しているマル秘化粧水をご紹介致しますそれの化粧水とは…雪の下化粧水 です。生薬としても扱われている「雪の下」という植物を無水エタノールやホワイトリカーに一ヶ月漬け込み、そののち精製水で薄めて使用してます雪の下からは高級美白化粧水にも使われているアルブチンという成分を抽出する事ができ、シミが出来るのを強力に防いでくれますフラボノイドも含まれていて活性酸素除去効果も期待出来ますそして何より凄いのが雪の下は植物で唯一、紫外線で受けた皮膚のDNAダメージも修復してくれるのです凄いですこれからの時期にはピッタリだ…

スマホ代を7000円→2000円にした話

こんにちは、とーきょー仙人です今日はスマホ代金についてのお話です仙人も二年前は7000円程払ってDOCOMOのスマホを使用していたのですが今はある方法で2000円台に抑えております知名度も上がってきた格安SIM です↑仙人はiijの音声通話付きの3GBを使用しております月々1728円ですその他様々なプランがあります。詳しくはiijのサイトへ使用する為に必要な物は・クレジットカード（支払い）・SIMフリースマホ・SIMカード・身分証（申請用）です仙人はSIMフリースマホをAmazonで新品同様の中古品を8000円で購入しましたキャリアスマホだと本体数万円はざらですから本体代も段違いですねそしてi…

節約するならゴールを設定しないと

こんにちは、とーきょー仙人です今日は豊かな節約生活を送る心得を記してゆきます 節約生活をただの苦行にしない為に大事なのはゴール（目標）をハッキリさせる事です目標も無くただ貯めているだけでは、お金本来の力を発揮する事が出来ません例えば・大学に行くため・家を買うため・海外旅行に行くため少々漠然としていても・将来の不安を減らすため・何かやりたい事が起こった時のためなどほんの一例になります人それぞれ多種多様な目標があると思うので、紙に書き記しておきましょう仙人は歯の矯正をする為に貯めていたのですが、無事達成しました矯正は高く、相場は80万円程なのですが、そんな大金をひょいと使えたのは節約と「目標」のお…

小麦粉洗髪で無臭にはなるが…

こんにちは、とーきょー仙人です今日は仙人が二年続けている小麦粉洗髪についてのお話しです少し前の記事で記しましたが、小麦粉洗髪法は本当に優秀でありまして、悩まされていた背中ニキビが無くなったり、トリートメントをしなくてもサラサラになったり本当にお世話になっております…しかし1つ問題が…小麦粉洗髪で髪の汚れ、匂いは取れても市販のシャンプー、トリートメントのように良い香りが付かないのです。当たり前ですが(゜-゜)(。_。)仙人は一応女性でありますので、髪から良い香りをさせたいのでありますその為仙人は髪を洗った後に↑これを毛先につけてますこれは「アロマブルーム」のマッサージオイルです本来はボディマサッ…

電気代を安く済ます[灯り編]

こんにちは、とーきょー仙人です 今日は電気代を安く済ます方法[灯り編]を書いて行きます。1.基本的には昼間はカーテンを空けて陽光を取り込みましょう因みに仙人は紫外線を異常に気にするタイプなので窓ガラスはUVフィルムを貼ってます。そして仙人宅で使用しているライトは部屋、キッチン、ユニットバスの三ヶ所なのですが2.全てのライトを40w以下の低光にしています煌々と明るい部屋が持て囃される現代でありますが、暗めの明かりの部屋は精神を落ち着かせる効果がありますまた、夕方以降の強い光は自律神経を乱すとも言われているようですね仙人はオレンジ色で暗めのライトを使ってるので、お部屋が喫茶店みたいなお洒落な雰囲気…

電気代を安く済ます[基礎編]

こんにちは、とーきょー仙人です☆今日は仙人の電気代節約法を記して行きます光熱費5000円の内電気代は1600円のお話しですねまず始めに大事なのは不必要な家電を購入しない、処分する事です殆ど見ないテレビ、待機時間が長いデスクトップパソコン、大は小を兼ねるとか言って無駄に大きな冷蔵庫…等々使用しているのなら勿論良いのですが、もて余してるけど惰性で置いてる家電は処分したいですね…また、これから一人暮らしを始める方で電気代を安く済ませたいという方は無駄を省くチャンスです。仙人宅にある家電は・冷蔵庫・エアコン・洗濯機（二層式）・掃除機・ノートパソコンです仙人が使ってる冷蔵庫は一人暮らし用の小さい物で温度…

都内で家賃5万は簡単に見つかる

こんにちは、とーきょー仙人です 都内で暮らしてるというと「家賃高いんでしょ？」と言われる事が多いのですが仙人は築20年ほどの程々に綺麗な1kマンションを5万円で借りておりますしかしこれに関しては特に頭を捻らす必要も無くただ東京下町を選んだというだけです下町というのは東京の山手線外、東側地区周辺の事で、江戸時代に庶民文化が育まれてた辺りの事ですこの辺りは都心への便が良いにも関わらず破格の値段で借りれる家が多くその上、住宅街なので食品購入日用品から生活するには必要なものがほぼ徒歩で難なく揃います私は賃貸情報サイトのスー○等で目ぼしい物件を調べてから、不動産屋さんに行き、条件にあった部屋を調べて貰い…

小麦粉でお化粧すら落とす

生まれもお江戸とーきょー仙人です先日紹介した、小麦粉洗髪ですが仙人はこれでお化粧も落としております（ノンシリコン、ノンウォータープルーフ化粧品） 小麦の吸着作用は凄まじいものでありまして、下手すれば油取りすぎてかぴかぴする程です洗髪で作るのと同じ方法で液剤を作り、これまた同じ要領でお顔に乗せてゆきます。クレンジングのようにクルクルと優しく馴染ませてゆきシャワーで流すと落ちてる…お化粧がすっきり落ちますしかし流石にウォータープルーフのマスカラや日焼け止めは落ちなかったので仙人は念の為普段のお化粧はなるべく落としやすい物を使用しております高いトリートメントやシャンプーを買わずに小麦粉（150円程）…

驚異の小麦粉洗髪

こんにちは、とーきょー仙人どす皆さん普段、頭は何で洗われてますか？シャンプーを使ってる方が多いと思います仙人は…小麦粉で洗ってます 唐突におかしな事を言ってすいませんしかしこれは知る人ぞ知る方法でしてシャンプーで洗ってる方からしたら正気の沙汰でないと思うかも知れませんが私はこれを初めてから凡そ2年が経過してもうこれ以外で考えられなくなった洗髪法です(゜-゜)(。_。)◎準備小麦粉と水を用意するとろみがつく程度の量を水でとかすダマが消えたら鍋で沸騰させる冷ましたら完成◎使用法↑を少しずつ頭につける頭皮に揉み込む（2分程）行き渡ったらシャワーで流す以上です小麦の吸着作用によって油分や汚れが綺麗にな…

食料代が異常に安い理由

こんにちはとーきょー仙人です今日は私の一月の食事代が異常に安く（4000円）収まっている理由をお話しします1つは一日一食しか食べないという事そうしてもう1つは八百屋さん、業務スーパーを活用するという事ですまず食費を抑えるなら外食は論外なわけですが今時のスーパーでは野菜や果物の値段も高く、場合によっては外食の方が安くついたりしなかったりしてしまう訳ですそこで私は業務スーパーを活用する事にしました。名前そのまま「業務スーパー」という名前のスーパーがあります近くの業務スーパーではグレープフルーツが籠に5個程積まれて198円だったり、カボチャ丸ごと200円だったりするのです普通のスーパー半額以下の値段…