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”ウーロン茶でダイエット”
2016/06/20 08:24
ウーロン茶でダイエット
今晩は、きょうはウーロン茶でダイエットについてお話しますね！ 注意！ お茶の温度が大切です。日本ではウーロン茶と云うと冷たいペットボトルが主流ですが、香港や台…
2016/06/19 19:06
30℃を超える日が増えてきました！
水は毎日1L以上飲んでいますか？ダイエットで水分摂取は必要不可欠です。一度の沢山飲むのでは書く小まめに水分補給です。・血流が良くなる・基礎代謝が上がり、脂肪を…
2016/06/11 10:21
ダイエットには大葉も （シソの葉）
6月に入りましたね！今年ももう半分、早いですね。今回は今の時期に旬な「シソ」のご紹介です☆シソ(大葉)にはダイエット効果があるのをご存じでしたか？シソの栄養素…
2016/06/05 17:42
ダイエット日記 2！
最初1週間コースで始めたんですが、1週間で3キロ減と、予想以上の成果だったので、さらに30日延長しました。その30日コースが昨日で終了したので、メニューや感想…
2016/06/01 20:00
2016年6月 (1件〜100件)
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