【男飯】白菜のあんかけうどん、水菜と油揚げの煮びたし、焼き鯖

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【男飯】牛丼、筑前煮、キャベツとゆかりの漬物、高野豆腐

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【男飯】麻婆豆腐、カブラのあんかけ、ローストビーフ、中華スープ

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【男飯】ナポリタン、キャベツとニラと豚肉のソテー、キャベツのカレーマリネ、コンソメスープ

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【男飯】おでん、タラのフライ

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【男飯】ペペロンチーノ、豚ニラ炒め、中華スープ

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【男飯】カレーうどん、ハムとさつまいものソテー、ピーマンとちりめんじゃこの煮物

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【男飯】クリームシチュー、病みつき大葉、大根とこんにゃくの煮物、水菜の浅漬け

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【男飯】牛丼、おでん

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【男飯】一人鍋、かぼちゃの甘煮

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【男飯】麻婆豆腐、塩サバ、ソーセージ、きつねうどん

にほんブログ村グルメ ブログランキングへ#男飯 #GuysMeal 今日は、麻婆豆腐、塩サバ、ソーセージ、きつねうどん宮崎から送られてきたブランド豚！