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「コレ！」っていう瞬間を待っています。
高校生野球選手の投球動作改善下半身がうまく使えず球速が出ないという投手来店2回目でまるで別人のように変化指導ポイントは1点のみ軸脚を使って地面反力を並進運動へ…
2024/02/29 23:59
顔面神経麻痺との戦い「⑨発症から4週間」
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)発症から4週間が経ちました。先週木曜日くらいから瞬きが大きく改善し、ドライアイの症状もなくなってき…
2024/02/28 23:59
肩こり改善PART2 座位エクササイズ
先週土曜日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多い「肩こり」に…
2024/02/27 23:59
JATI第33回中国四国支部ワークショップ！
昨日は岡山県立岡山南高等学校へ日本トレーニング指導者協会JATI中国四国支部第33回ワークショップはじめに私自身、支部長退任、本部委員(支部活動支援員会)就任…
2024/02/26 23:59
クイックモーションが苦手！
高校野球投手の動作改善当ジムに来店してから球速が10km/h以上アップしています。球速も制球も向上していますが、ランナーを背負った時、クイックモーションが苦手…
2024/02/25 23:59
ラダーを使ってステップ動作！
高校3年生バスケットボール選手のトレーニング12月末の左膝半月板手術から2ヶ月エキセントリックトレーニングで筋量・筋力低下は最小限に止められました。決定してい…
2024/02/24 23:59
自体重バーベルスクワット！
中学生女子レスリング選手のトレーニングウエイトトレーニングを中心に基礎筋力向上を目的に行っています。昨日は自体重と同じ重量のバーベルを担いでパラレルスクワット…
2024/02/23 23:59
素早い前方移動！
高校生剣道選手のトレーニング遠征に行って全国上位の強豪と対戦し、自分たちの弱点を思い知ったと言って帰ってきました。課題は構えから打突までの素早さつまり前方移動…
2024/02/22 23:59
顔面神経麻痺との戦い「⑧発症から3週間」
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)内服薬がなくなったので、2週間ぶり3回目の受診に行ってきました。今回も顔面神経麻痺の現状評価のみ柳…
2024/02/21 23:59
方向転換動作の修正！
高校生テニス選手のトレーニングテニスという競技特性上ラリーが続けば続くほど方向転換動作の精度が大きく影響します。方向転換動作は速度が0になる瞬間次の進行方向へ…
2024/02/20 23:44
顔面神経麻痺との戦い「⑦遠赤外線」
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)瞬きができず強烈なドライアイに苦しんでいましたがかなり改善してきました。焼肉店の炭火で麻痺部分を温…
2024/02/19 23:59
「最新」に飛びつかない！
当ジムでのトレーニングのほとんどがベーシック流行りのもの、目新しいものはほとんどありません！もちろん最新情報に対しても常日頃からアンテナを張ってはおりますが、…
2024/02/18 23:59
基礎からのウエイトトレーニング指導！
本日は、英明高校男子バレーボール部のトレーニング指導新人戦は県3位フィジカルが課題そこでウエイトトレーニングの見直し器具の使い方と安全点検フォームの確認と修正…
2024/02/17 23:59
腰痛予防3回シリーズTV収録！
本日はテレビ収録RNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchoo…
2024/02/16 23:59
投球直後に肘の違和感が！？
高校生野球投手のトレーニング最近投球直後に肘の違和感があるとのことよく聞くと痛みにつながりそうな感じということです。コンディションをチェックすると肩から肘にか…
2024/02/15 23:59
顔面神経麻痺との戦い「⑥発症から2週間」
2月1日に何の予兆もなく突然発症した顔面神経麻痺(ベル麻痺)相変わらず瞬きができず強烈なドライアイに苦しんでいます。状態は改善もなく悪化もなく先週からほぼ維持…
2024/02/14 23:59
パートナーストレッチでリカバリー！
高校生剣道選手のトレーニング遠征帰り＆練習後ということもあって表情や動きからリカバリーが必要と判断急遽プログラム変更しパートナーストレッチスタティックストレッ…
2024/02/13 23:59
滞空時間を意識して！
高校3年生ハンドボール選手家庭学習期間の2月も大学に向けてのトレーニング進学先は女子ハンドボール最強の大学もうすでに戦いは始まっています。弱点だったミドルシュ…
2024/02/12 23:59
原則最大可動域で！
女子レスリング選手のトレーニングウエイトトレーニングをはじめ基礎筋力強化を行っています。最大筋力、スピード、パワー、筋持久力を階級制のため体重維持で行わなけれ…
2024/02/11 23:59
肩こり改善PART1導入編
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分！シアワセげんきSchool今回は視聴者様からのご依頼の多い「肩こり」について…
2024/02/10 23:59
ボールが時々すっぽ抜ける！？
高校生野球選手の投球動作改善投球時にボールがすっぽ抜けることが時々あるという訴え原因はボールの握り方と指の使い方であることがほとんどです。そんな基本的なことが…
2024/02/09 23:59
顔面神経麻痺との戦い「⑤柳原スコア」
昨日、内服薬がなくなったので2回目の受診に行ってきました。顔面神経麻痺の現状評価のみ柳原スコアという40点法での評価ほぼ正常：4点、部分麻痺：2点、高度麻痺：…
2024/02/08 23:59
顔面神経麻痺との戦い「④症状：口」
左顔面神経麻痺を突然発症してから5日間内服薬を飲み続けるだけの日々が続いています。顔面神経麻痺との戦い「①発症」顔面神経麻痺との戦い「②診断結果」顔面神経麻痺…
2024/02/07 23:59
顔面神経麻痺との戦い「③症状：眼」
左顔面神経麻痺を突然発症してから5日間内服薬を飲み続けるだけの日々が続いています。顔面神経麻痺との戦い「①発症」顔面神経麻痺との戦い「②診断結果」顔の表情筋が…
2024/02/06 23:59
5秒かけてゆっくり座って下肢筋力強化！
一昨日放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25(毎週木曜日深夜25:29〜26:29再放送)シアワセ気分！シアワセげんきSchool視…
2024/02/05 23:59
ベスト4進出決勝リーグへ！
昨日は香川県立善通寺第一高等学校体育館へ令和5年度香川県高等学校新人バレーボール競技大会昨年末からサポートしています、英明高校男子バレーボール部チームの現状と…
2024/02/04 23:59
顔面神経麻痺との戦い「②診断結果」
昨日の続き顔面神経麻痺の受診は耳鼻科なんです。耳鼻科で顔面神経麻痺スコア評価聴力検査血液検査 など結果は特発性顔面麻痺と呼ばれる「ベル麻痺」単純ヘルペスウイル…
2024/02/03 23:53
顔面神経麻痺との戦い「①発症」
このブログで報告しようかと迷いましたが、昨日何人かの会員様がマスク着用しているのに既にお気づきになったので、隠さず報告します。昨日朝突然なんか顔がおかしい？歯…
2024/02/02 23:59
親子がそれぞれ高い意識でトレーニング！
高校生ハンドボール選手とそのお母様のトレーニングそれぞれ目的もプログラムも違いますが、自身の体に向き合って意識高くトレーニングされています。休息中に質問される…
2024/02/01 23:59
2024年2月 (1件〜100件)
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