【作りおき】公開します、今週はこの13品

週末の習慣となりつつある、作りおき。 今週はこちらの13品を作りました。 上段左から順番に、1.ピーマンとにんじんのじゃこ炒め2.わかめ・きゅうり・オクラの酢の物3.キャベツの千切り…作りおきと言えるかどうか。笑まだ半玉あるので食べきったら足します。4.味付玉子漬けタレは茅の舎だしベースです。 下の段の左から5.すき昆布の煮物わたしの小さい頃からの大好物です。帰りが遅い時はこれをすすります。笑小分けにしたものは冷凍。6.小松菜とツナの炒め物これも冷凍用に。7.鶏ハム（上）8.ローストポーク（下）このふたつは薄くスライスして、キャベツと合わせてサラダに。簡単ですが満足感があります。 その下の段の…

【本の感想】OZ magazine PLUS、おうち時間特集

発売中の『OZ magazine PLUS』9月号、巻頭特集はズバリ“おうち時間”です。 OZ plus(オズプラス) 2016年 09 月号 [雑誌]出版社/メーカー: スターツ出版発売日: 2016/07/28メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る さまざまな分野で話題の人たちが、おうち時間について語っています。 みなさん、大したことはしていないけど（というと失礼かもしれませんが）、毎日を大切に過ごしているんだなあと、ふふふ、となりながら読みました。 記事にあった、わたしの3つのおうち時間、考えてみました。 ①麦茶をつくる時間小鍋を使っているので、静かな部屋に、ふつふつとお湯の沸く音が…

【ゆとりある暮らし】ふきんの煮沸という習慣

モノを減らして、すっきり暮らすようになって、 昔はできなかったことが、できるようになってきています。 違いは、余裕、だと思います。 例えば、キッチンのふきんのお手入れ。 以前は、洗って干すのでさえできなかったのに。 いまでは夜の煮沸（と時々漂白）が定番に。 ゆらゆらと煮ています。 お湯があまり少なくてふきんが多いと、ボコッ！と沸騰して危険です。 ふきんを煮ている光景をみた旦那さんに、「どうしたの？おなかすいてるの？」と言われてしまいました。笑 お風呂に入る前にここまでやっておき、あがったら、人肌よりすこし熱いくらいになっているはずなので、酸素系漂白剤をちょっと入れて、15分ほど放置。 漂白は毎…

【通勤服】ユニクロの人気Tでリラックス通勤コーデ

今日はわたしの通勤服をご紹介します。内勤で、外のお客様と接する機会はほぼないため、わりと自由です。 トップスは、最近UNIQLOで購入したお気に入りアイテム。スラブモックネックTのグレーです。 お休みの日にも着ています。 ユニクロ WOMEN スラブモックネックT（半袖） - UNIQLO ユニクロ ボトムスは、少し前のGUのセールで¥590だったワイドパンツ。ゆるいシルエットですが、センタープレスが入っているのと、ビジネスマンっぽいネイビーのストライプで、だらっと感が出にくいデザイン。 Tシャツがシンプルなので、首元には大ぶりのネックレスを。 これに白のフラットシューズを履いています。 フル…

【毎月のスマホ代】私はドコモで月4,000円

毎月の通信費、どのくらいでしょうか？ 三大キャリアを使っているけれど、なんとなく高い気がして、格安SIMに乗り換えを検討している方、けどなんか面倒くさいなあという方、多いのではないでしょうか。 私は色々と検討しましたが、結局ドコモを使い続けるという選択をしました。 そのほうが、私たち夫婦とお互いの家族にとって、トータルで最良だと判断したからです。 1．わたし個人の毎月のスマホ代・電話代（カケホーダイライト）¥1,700 ・パケット代 （シェアパック5）¥1,380 ・dマガジン（雑誌は電子版で読みます） ¥400 ・spモード ¥300大きなところだとざっくりこんな感じで、約¥4,000です。…

【シンプル化していないこと】髪にまつわるあれこれ

なんだか気分が晴れないときは、新しい服を1枚買うよりも、素敵な髪型でいるほうがいい、と最近思います。 今日は髪についてです。 1．わたしの髪型ロングとセミロングの間くらい。前髪あり。赤みや黄みのないブラウンに染めてもらっています。1ヶ月半〜2ヶ月に一度、美容院へ。毛量はとにかく多く、毛質は硬いです。全体的に大きーくうねる、ゆるーいくせ毛。 2．ヘアケアノンシリコン、オーガニック、石けんシャンプー…色々凝って、さんざん試しました。 が、ナチュラルなものにこだわりすぎても、どうにも髪がまとまらず、テンションの下がる日々… なのであまり気にしすぎるのやめました。 今気に入っているのはこのトリートメン…

【簡単DIY】ナチュラルな配線隠しでスッキリ！

おはようございます。三連休は、実家に帰っていました。 作業用スペースとして ちょっとしたカウンターがあるのですが、電話やテレビなどの配線が目立っていました。 そこで何かいいアイデアがないかと母に相談され、思いついたのがこれ。 ホームセンターなどで売っている、ウッドデッキなんかに敷く厚めの木材。 これをL字型にして、配線を覆っています。 接着面は、強力な両面テープ。 カウンターと触れる面には、滑り止めシートを小さく切って挟んでいます。 ウッドデッキ用の木材ですが、この木材の幅と厚みがちょうど良いんです。 長さはお好みで切って。 切る作業だけ少しDIYっぽいかな。でも今は切ってくれるお店も多いです…

【お休みの日の朝習慣】走ると幸せホルモンが出る？

旦那さんが最近ジョギングするようになり、わたしもよく一緒に走っています。 お休みの日の朝は、なんだかダラダラしがち。 でも朝おきて、眠いけど顔を洗って、軽く何か食べて（今日はキャベツの千切り）、麦茶を飲んで、 とりあえず走る！というのがすごくいいです。 ダイエットが目的ではないので、長い時間息を切らしながら走る必要はありません。 『幸せホルモン』といわれる“セロトニン”。 太陽光、早寝早起き、リズム運動、よく笑うことなどなどで分泌されるんだとか。 そのおかげかわからないですが（笑）、いちにち、スッキリ、活力にあふれて過ごせる気がします。 走るなんて意識高いこと、わたしに続くわけない…と思ってい…

【無印良品】靴のにおい対策に

じめじめする毎日が続き、 靴、特に旦那さんの革靴のにおいが気になりだしたので、買ってみました、これ。 無印良品の、レッドシダーブロック。レッドシダーブロック 20本入（約幅10cm×1×1cm） 無印良品ネットストア そのものは鉛筆のような自然な香りです。 靴に3本ずつくらい入れて、2週間ほど経ちました。 以前は玄関全体に、ふわっと、ムムッとなるにおいがすることがあったのですが、笑 まったく気にならなくなりました！ 重曹や、コーヒーのかす、消臭スプレーなど色々試したのですが、今のところこれが一番よさそうです。 あとはお休みの日は風通しのよい日陰に干して。 思い切って革靴に鼻を近づけてみても…