人から避けられる。。。こんな嫌いな自分を救うには？

人間関係で疲れた時、人生に疲れた時、あなたはどうしていますか？ 僕は。。。 そんな時、よく神社へ行きます。 ↑ 自然溢れる神社へ足を運ぶだけでも、かなり自分の波長を整えてくれます…

メンタルが疲弊した時に有効な方法

そんな時は、やっぱり1人になれる場所へ行って、 （私の場合、車の中ですね。） 1人、瞑想しているのが一番です。 私の中では、メンタルが疲弊している状態というのは、 何かものの見方に偏りがあったり、おかしかったりする時だと思ってます。 だから、瞑想することによって、 本来の自分を取り戻します。

人生に行き詰りを感じた時には・・・

よく、人生に行き詰りを感じることがあります。 それは決まって、人間関係に起因したことです。 例えば。 1．会社の上司に、自分を全く認めてもらえない 2．異性から全く振り向いてもらえない（モテない） 3．仲間や友人、親友ができない などなどですね。 本当に、これらはよく感じることがあります。 でも。 最近気づいたのです。 それは、そんなことは気にしなくても良い<…