心と体の健康のために

自分がそうする「動機」の理解②

引き続き、前回の内容について触れます。前回は2種類の動機づけについて説明しました。「外発的動機づけ」と「内発的動機づけ」その解説を読んで気づいたかもしれませんが【外発的なものばかりだと継続しづらい】ということが分かっています。これは実際の研究結果があるのですが

2024/08/31 07:35

自分がそうする「動機」の理解①

今日は「動機づけ」について書きます。これを理解して自身に吸収できると、もしかすると物事を見る目にも少し変化が現れるかもしれません。「動機」とは意思決定の理由に当たる部分です。私たちは常に意識して【行動や言動を 理由づけ…

2024/08/29 08:00

体調不良の件

すみません、今回はご挨拶だけで… 実は先週からコロナに罹患し発熱もろもろ体調不良と闘っておりました。少々のことでは動じない私なのですが今回に限っては「頭が回らず」原稿を書くことにとても時間がかかりました。 楽しみにしてくださっている方には申し訳なく思います。現在、書き溜めているところですので

2024/08/28 09:37

うちの国においで

某SNSの中での話なのですが私が最近気になっている外国人がいてその人が投稿しているのが「日本の暮らしが辛かったら、 うちの国においでよ！」「日本人は寝なさい」などなどwww「w」を入れてしまってますが、実は初めてその投稿を見たとき私は、うるっと来ました(´；ω；｀)ｳｯ… なんていうか…

2024/08/22 08:53

「毒友」の概念

「毒親」という言葉を聞いたことがありますか？かれこれもう20年前から存在している言葉ですが典型的なケースとしましては”認知の歪んだ母親と、 その母親に育てられた娘の関係性”これが問題になることが多くあります。ところが、この頃私が感じているのが

2024/08/20 16:55

料金を支払わない人

世の中から無くならない料金未納当たり前のように支払っている人にはその人たちの考えは理解し難いです。当ルームでも定期的に料金踏み倒しが発生してきたため現在では対面セッションも含めてすべてを”完全前払い制”にしています。本当はそのようなことをしたくないしせっかく選んでくださったお客様に…

2024/08/17 07:37

「普通の人」っていないんだな

ちょっと寝かせていたネタです(^^)タイトルは、お客様が発した言葉なのでゆっくりじっくり、温めてきました。※お客様の掲載許可済みです。 さて、その言葉が出てきた経緯はMさん（仮名）が人間関係やコミュニケーションに悩んで当ルームを訪れたところから始まります。あまり自信のないMさんは日頃の関わりで違和感…

2024/08/15 06:45

自分を「例外」にしがち

アスペルガー傾向を持つ人たちは”自分を客観的に 見れないことが多いです”ですから基本的に自分のことは【自分の思いだけで決定しがちで】世間一般的な感覚で自己評価することができません。 定番の事例を作ってみます。**…

2024/08/13 11:40

驚かせたいクライエント

相談業務を長く続けていると本当にいろいろなタイプのお客様とお話する機会が増えていきます。以前も取り上げたタイプの人になりますが今回はカウンセラー側の気持ちも含めて書いてみたいと思います。まずタイトルの件に関しまして。。。カウンセラーもあなたと同じ人間なので”予想外のことに遭遇すれば動揺します”

2024/08/10 07:08

コンテクストの違いに気づく

今日は芸人のヒロシさんネタで(^^)あなたは覚えていますか？今は手広くいろんな事業をされていて地方番組では結構出演されているようです。そのおかげで私、全く興味のなかったYoutubeを観るようになりました笑笑 それでヒロシさんが時々言うのですよ。「俺は面白いことが言えないから消えた」そうだったかなぁ…？面白かったの…

2024/08/08 07:47

思考低下した人との関わり方

最近、精神科医と話す機会があり多くの役立つ情報をもらいました。私自身のまとめとしても良い機会だなと思ったので記事にしています。 まず、前提情報として当ルームに相談を依頼される人の多くが【働ける程度に心が健康なので】入院を要する人や治療で働けないという…

2024/08/06 17:11

失敗を隠す理由

「私はものすごい失敗ばかりだ」という記事の延長になるのですが人はなぜ”失敗を隠してしまうのか？”これについても考えたいと思います。隠すにはそれなりの理由があるしそれは私も理解できているつもりです。これには「嘘が必要か？」というテーマも含まれてくるかなぁと思います。 みなさんが…

2024/08/03 09:34

私はものすごい失敗ばかりだ

私は、すごくすごく大事なことを見落としていました。今回はそれを聞いていただきたくて…。ある専門書を読んでいた内容を見て「いや確かにまったくそのとおりで」と何も言い返せない気持ちになったのです。 簡単に言いますと、これまでもこれからもですけど、学者や研究者などを筆頭に偉い人たちは

2024/08/01 07:26