前回の「スマホを捨てて」というくだりは別のことでも言えることです。ある時期から日本はとっても満たされて便利になりましたが、”満たされ過ぎた結果の病人が増えた”という事実も否めません。そこにある原因の一つが「スマホ」です。病気というレベルではないとしても子どもの問題行動としても知られている…
子育て・発達障害・その他、人間関係など色々な問題に向き合い、認知の変化を目指します。
食べ物も日用品も豊富にあふれ、 生きていくには幸せな時代。 現代だからこそ生きにくい理由や 辛さがある人も多くいるかもしれません。 小さなことに喜びを。 些細なことに感謝を。 誰にも気付かれないほどの ちょっとした行動にご褒美を。 そんな生き方を一緒に探してみませんか？
前回の「スマホを捨てて」というくだりは別のことでも言えることです。ある時期から日本はとっても満たされて便利になりましたが、”満たされ過ぎた結果の病人が増えた”という事実も否めません。そこにある原因の一つが「スマホ」です。病気というレベルではないとしても子どもの問題行動としても知られている…
ちょっとね、苦言を呈するような内容の記事になるのですがどうぞお許しください。どうしても、どうしても伝えたいことがあります。耳にタコができても口が酸っぱくなっても言い続けたいことがあります。それは私にとっての【怒りではなく、
先日、お客様から新しい言葉を教えてもらったので今回取り上げることにしました。それがタイトルの「木こりのジレンマ」です。無知な私には新しい言葉でした(;^_^A色々とネットで調べると大元となった表現などもあるようですがざっくりとした解説は次のようなものでした。+++++「木こりのジレンマ」とは、…
前回記事の後半で「私は断って相手を怒らせる」ということを書きました。前回のテーマからは話題がそれてしまったので今回に回しました。以前にもこの話はしましたが改めて書いてみたいと思います。 断って怒られた経験をした人は私だけでなく、すごく多いと思います。だから人からの評価に敏感な人や
これは誰もが一度は考えさせられるテーマだと思います。病気など特別な事情がある人はさておき、ほとんどの人が学校に通った経験があり集団で過ごす中には幾度となく「いじめ」という問題が浮上していたと思います。その話し合いの中で「いじめられる方に原因がある」と発言する人は一定数いました。 確…
〔5/7更新 10624_好きな人と信用できる人〕↑今月の初めごろにアップした記事の内容についてです。 その記事を読まれた方の中には「それって便利使いなんじゃないの？」と思われた方もいるかもしれません。内容をざっくりまと…
発達障害関連に限った話ではないですが、「精神年齢が低い」という話題はよく出てくる内容の一つです。ですが具体的に”どういう人がそれに当てはまるのか”触れてくることがあまりありませんでした。そこで今回は、精神年齢が低い人がどんな人かを見分ける基準について考えてみます。 まずその前…
話し方にも個性があります。国語で習うような使い方をしている人の方が少なくて、口語（話し言葉）になると”自分が幼少期から身につけてきた”話し方を使っています。それで、言葉を使うような仕事ではない限り【自分の話し方を
前回の続きになります。サポートと優遇の違いについて書いています。子どもは幼少期からの環境によって【サポートと優遇を 勘違いして育ちます】これは各家庭の教育方針によって全然違う価値観となりますから「うちは…
特に恋人関係や夫婦関係の相談で聞くことが多いのですが、いわゆるテイカーと言いますか”してもらって当たり前”的な人との付き合いはもう一方の精神を削り取ってしまうので関係が長続きしません。相談事例で圧倒的に多いのは付き合っている彼氏や夫の態度についてです。ただ、女性にもこのタイプ…
今回は心のお話をお休みして。プライベートな内容になります。 例年、大型連休は仕事が閑散としているのが通例だったので今年のGWは私もお休みをいただいて出かけてきました。とはいえ、ただの遊びというよりは「お世話になった人への挨拶」というのがメインでしたから、体は全然休んでいません(;^_^Aた…
前回の続きになります。前回は、好きになる人と信用できる人が同じならそれは理想だけど実際にはそういかないもので…といった内容でした。たとえば好き同士の男女なら最初はそうだと思って付き合い始めます。ですがその関係が長くなるにつれて徐々に好きではなくなるかもしれないし信用できなくなるかも…
私たちは常に他人と関わって生きています。他人に対しては「好き—嫌い」とか「快—不快」といった感情が働きやすく、無意識に自分にとっての心地よい人や都合の良い人と関わっているのが日常だと思います。とはいえ、仕事となるとそうはいかなくて嫌いな人でも不快な人とも関係を求められますよね。
「失敗は成功のもと」といった昔からよく言われている言葉では自分自身を納得させることはできない、どう考えたって失敗したくないし人前で恥を書きたくない、と思うのは誰でも同じかなぁと思います。ですが、【本当の意味で
いつもブログをお読みくださってありがとうございます。今回は連休中の営業についてご案内ですので短文で失礼します。 例年、大型連休はハッキリ言って「超ヒマ！」です。'`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､みなさんお出かけしたり別方向で出費もかさみますからカウンセリングのような分野にお金…
ASDあるあるにつきまして以前よりも言語化できそうなのでタイトルの件について書いてみます。ASD傾向を持つ人たちでは【目の前の人や周りの人に対して ひどいことを平気で言うのに】自分が言われたら激高して「あ…
前回、PMDDの話題の中でカウンセリングを受けられる心のレベルがあるというお話をしました。今回はそれについてもうすこし具体的に説明したいと思います。捉え方によっては、一瞬「差別的だ」なんて思われたら悲しいな〜と思ったので、ちゃんと説明したほうが誤解されないで済みますよね(;^_^A 結論から…
時代遅れなおばさんカウンセラーの私は、日々更新される新しい言葉についていけておりません((+_+))先日もお客様から新しい言葉を聞いたので「ネタにするわねw」と早速使わせてもらうことにしました（笑）以前からPMS（生理前症候群）という言葉が使われるようになりだいぶ浸透したなぁと思っていたのですが、…
「働くこと」って色んな働き方がありますし、仕事も色んな仕事がありますよね。私も多くの人たちと関わる中で、その人たちの人生を振り返る機会に触れることがありますしみなさん様々な職種を経験されてきていますからとても勉強になるなぁと感じています。それで働き方について時々話題にあがるのが
人は何かにとらわれている時、冷静でいられないから自分を客観的に見ることができません。そして誰かに指摘されても立ち止まることができないので（そうしているつもりでも）後々考えると「なんであの時あんなになっちゃったんだろう」みたいな気持ちや「より良い選択ができたかもしれないのに」といった…
以前から「老害」という言葉を耳にするようになったのですが、私自身が経験したことはなかったしネットなどで見聞きしたことを知っている程度のレベルのまま気づくと年を取っていました(;´･ω･)また、未経験の領域ですから私自身の偏見みたいなものもあったかもしれないですし、若い人たちが本当に嫌な…
1年〜数年ごとのターンで同じような記事を書いています。「前にも読んだよ」という気持ちの方、ご容赦くださいませm(__)m月並みな話をさせていただきます。 自信のない人たちは「失敗」が怖いです。…というか誰でも失敗はしたくないですよね(;´･ω･)その失敗と人はどう向き合っているのか？タイプは…
以前から私は考えていたのですが、選択肢がたくさんあってどれでも選んでいいというのは本当に幸せなのでしょうか？時と場合にもよるでしょうけれど私は相談業務を担当している中で”一概に幸せとは言い切れないな”ということを結構経験しています。 たとえば、不幸までとはいかなくても選ぶこと…
前回の「獅子の子落とし」の続きを書いています。厳しい環境に子どもを置く前に、まずは信頼関係の形成が大切ですよということをお伝えしました。逆に甘やかしすぎるとかんしゃくを起こす大人になる可能性があるので気を付けて、ということもお伝えしました。「じゃぁどうすればいいの？」「何が正解なの…
有名な「ことわざ」なのですがあなたもご存じかと思います。『獅子の子落とし』について考えます。これは次のようなことを意味します。++++++++++敢えて子どもに厳しい道を進ませながら能力を伸ばして立派に育てる++++++++++獅子というのは「ライオン」のこと。ライオンは谷底へ我が子を突き落とし<…
前回から引き続き書いています。今回がまとめ回みたいなもので実践に基づいた例を考えます。前回までの内容としては【努力でなんとかなるかどうかが】相手に指摘できる基準になりますよ、ということだったのですがここでまた引っかかるのは「どの程度を努力というのか」…
私たちの日常あるあるなのですが多くの人たちが勘違いしやすいことの一つにタイトルのようなことがあります。たとえば自信のない人の場合、【自分にできることは みんなにもできる】自信がある人の場合、
前回の記事では、どういうふうに考えて整理整頓するかといった内容を書いたのですが、それはモノに限ったことではなくて【人間関係にも 適用できる考え方です】かといって「要らないから捨てる」という
「捨てられない人」と一括りに言っても、その溜め込み方や考え方の基準はいくつかパターンが分かれているのでただ「捨てなさいよ」と言っても通用しないことの方が多いと思います。ADHD傾向を持つ人たちもそのような困難を抱えていることがありますが【本人は至って
前回、前々回に続いてついでなのでこれも伝えておこうと思って3回目を書いています。ASD傾向を持っている人たちが他人に興味を持てないことも話を聞けないことも仕方のないことだと私は思います。それでも【今より少しでも
前回は途中までしか書いていなかったので引き続き私の考えを綴ります。前回記事の後半で指摘したのが「そもそも人の気持ちを 聴こうとしないのでは？」ということでした。ひどい言い方だなと思われたかもしれませんが”意外と当たっている、 当事者の本音の一つです”なぜなら…
ASD傾向を持つ人たちは”人の気持ちを推し量るのが苦手”だから相手の立場に立って物事を考えることに関してもよく分からない人が多いです。そうは言っても定型発達の人たちだって他人の気持ちは分からないことがあるし想像が追い付かないこともあります。なのに当事者だけが指摘されるのは
ASD傾向を持つ人たちは、人付き合いの中で周りをイラっとさせたり怒らせたりしてしまうことについて他の人と比べて頻度が多いです。よく出てくる話題がタイトルのとおりですがセリフにしてみますと「いつもあの人は 一言余計なことを言うんです」とか「説明不足で会話が成り立たなくて…」とか「反対のことを言…
この頃は、SNS利用が主流となっていますからちょっとしたことで炎上したり噂が蔓延したりしやすい時代ですよね。中には信憑性がないことを拡散して警察沙汰になるような大事も起きています。自分の発言がきっかけでそうなってしまうことなら自分に原因があるのだと分かりやすいのですが、そも…
コミュニケーションが苦手なASD傾向を持つ人たちにも共感してもらえる話だと思うのですが私自身、”言っていいことと悪いこと”については結構悩むことが多いです。私は会話をするのが得意な方ではありますが、目の前の相手が嬉しそうに話しているから大丈夫だと思っていても、
この頃Youtubeを観るのが好きな私ですが、先日、とあるカウンセラーの発言を聞いて「？！」と思ったことについて改めて考えてみたいと思いました。それがタイトルのセリフなのですが、ある人をカウンセリングしながらカウンセラーがそのように言いました。正確に話してしまうとそのYoutuberの批判になってしまうので<…
親子関係があまり良くないとか依存心が強かったり過干渉だったりと親と子についての悩み相談も常にたくさん依頼が来ています。その中でも”母と娘の関係は 特別難しいと言われていて”親子離れや気持ちの切り離しなどレベルの高い課題を抱えています。この問題を解決するにあ…
自分が発言することによって、その場の雰囲気が変わってしまったとか怪訝な顔をされてしまったという経験をしたことはあるでしょうか？私はたま〜に、話す相手にもよるのですが”特に緊張している時は”ズレたことを言ってしまうことがあるなぁと思います。最近の面談の時も緊張していて…
「っぽい」レベルの、グレーなASDタイプの人たちは一般社会で普通の人に紛れて暮らしていますが時々人間関係でトラブルを引き起こしたり人との違いが気になって浮いてしまったり【なぜ人に 敬遠されるのか
今回は、とっても大切なことをお話しします。「そんなこと 言わなくても分かるわよ」という人も多いとは思いますが【長きにわたって 悩み続けている人は】うっかり忘れがちと言いますか、気づくと<…
ASD傾向の相談を受けると当事者の苦手についてどうしても許容できない気持ちなどがその周りからは必ずと言っていいほど出てきます。 特に家族関係・夫婦関係の相談などでは「どうして私が 合わせなければいけないのか」という怒りをあらわにされることも多いです。分かりやすい障害ならばそこに合わ…
タイトルは変わりましたが前回に続いての相談事例を使って解説をしていきます。前回ブログの冒頭部分で私は”小学生頃は みんながズレていたものだから”という言い回しをしました。これについて疑問を持たれる人も一定数いると思います。これは至ってシンプルな話で
引き続き、シリーズ3回目となります。（書き始めたら止まらなくてw）コミュニケーションが苦手な人たちは世間話や雑談に怯えています。何を話したら良いのか分からないし空気を読まないといけないし。”小学生頃は みんながズレていたものだから”あまり気にしないで過ごせていた人たちも…
前回に引き続き書いていきます。前回の内容では仕事とプライベートを分けることは大切にしながらも”ある程度の情報提供をしなければ”誰かとの関係は深まらない話をしました。そして最後に、だからといって何でもかんでも話さないといけないわけではないということもお伝えしました。こ…
私たちは誰かとの信頼関係を築くときにさまざまなコミュニケーションを駆使して少しずつ関係を深めていきますね。相手の気持ちの問題もありますから両想いになればさらに深まりますがこちらの片思いレベルであれば思うほど仲良くなれないこともあります。 今回は相談事例を抜粋していますが、職場の人と親しくなるにあたっ…
ASD傾向を持つ人たちはコミュニケーションが苦手でも”目から入ってくる 情報を理解することが得意で”IQの高い人たちでは社会の中でいわゆる「エリート」と呼ばれるポジションで生きる人たちが多いです。分かりやすいところでは「政治家」「弁護士」そして今回のテーマとな…
私たちの脳みそはとても優秀で、高機能で、【持ち主自身の手に負えない】すごく厄介だけど、貴重な存在です。無意識の間に色んな機能を果たします。そして私たちは言語や感情表現による意思疎通ができる動物です。カウンセリングでは、いろんな考えや思いを言葉にして
発達障害関連でのエピソードを当事者ではない周辺の人などから聞いていると、【当人は本気で困っているのに 周りは失笑してしまう場面が】すごく多いのが現実です。または、…
愛犬の一周忌を迎えた日、タイトルの言葉が思い返されました。そういえば母によく言われていたなぁ…と。特に多感な時期って何かとメンタルが不安定になるし、ちょっとしたことで落ち込むことってあったじゃないですか？そういう気分の落ち込みを許してはもらえなかったのですよね。「悲しくても笑っていろ」的な
2025年1月13日、愛犬が旅立ち今日でちょうど一年になります。愛鳥の誕生日に逝ってしまいまして、まさかの、そのセキセイインコも後を追うように逝きました。命日が近づくにつれて昨年の別れを思い出しなんだかソワソワするし涙は出るし、落ち着かないこの頃を送ってきました。今でもリアルに思い出すんです。介護の…
前回、カウンセリングの受け方について私の知る範囲でお伝えしました。カウンセリングは1回だけ受けたとしても【効果は一時的で その後消失していく】といった内容で書いたのですがそれ以外でも”特に最初…
すみません、前回のチャッピー話、「俺の知らないチャッピーがいる」って息子に笑われてしまいましたが未修整のまま掲載しております。正確には「CHAT GPT」です(;^ω^) 今回はカウンセリングの中で時々お客様から言われることがあって改めてお伝えしておかないとなぁと思ったことを取り上げてみます。+++++++++++++…
AIって何なんだ!?が分からないまま数年が経過してしまいました。。。TVでは若者が【悩んだら チャッピーに相談するから】なんて嬉しそうに話しています。(GHAT GPI)中年の私には使用目的も分からないし悩み…
令和8年、2026年のスタートでございます。私は31日まで仕事をしていたため、なかなか気持ちの切り替えができませんでしたが、今回は元旦から2日間のお休みをいただきました。 いつぶりかに朝はとてもゆっくりと起きまして、初詣にも行くことができました。
2025年最後のブログになります。今年も一年間、私の拙い記事を読み続けてくださり本当にありがとうございました。心から感謝申し上げます。一年の切り替えとともにブログも少しイメチェンしようかと思いまして今回ご案内させていただいております。 基本的に私は”発達障害グレーゾーン”を<…
コロナが流行って落ち着いて、今度は物価が上昇し始めたころからカウンセリング利用者さんの流れも変わってきたように思います。私の需要が減っただけかもしれませんが(;^_^A 今回は、これからカウンセリングを受けてみようと思っている方々への参考にしていただきたいと思います。タイトルがネガティブ…
息子と話していて「そういえばそうだった」という最近の話題です。私はテレビで見た話で、息子は実体験として話してくれ「この先どうなるのかな？」といったことを2人でおしゃべりしていました。 それで最近は、困りごとや悩みごとがあったら「チャッピー」がとても頼りになりますよね。チャッピー…それ…
あなたは「予防」を日ごろから意識して過ごしていますか？2025年も最後の月となり、師走の忙しさなどに振り回されてそんなことを考えている余裕などない！なんて人もたくさんいると思うのですが(;^_^A日本人は”とにかく真面目で自分に厳しい”タイプの人が多いので今回はくぎを刺すように（笑）
感情的な人は物事の見方や考え方も【主観に頼りがちで】それを考察したり精査するという工程に取り組まないことが多いように思います。■いちいち細かいことを考えるのが嫌だ■感…
占いが「当たる」「当たらない」ということにこだわってしまうのは、お金を払う立場としては当然だと思います。私だって、当たらないのにお金は払いたくありません(;^_^Aそして世間では「当たる占い」という売り方をして大人気の先生もたくさんいらっしゃいますよね。そういう先生ってホントに高い((+_+))めちゃくち…
前回の続きになります。カウンセリングを何回も受けているうちにカウンセラーとの信頼関係が形成されお互いに安心して過ごす時間が増えますと”徐々に本題とは 異なる感情が芽生え”それについて向き合う必要が出てくることもカウンセリングではしばしばあることです。 たとえば分かり…
今回は、カウンセラーとクライエントの関係について触れていきたいと思います。以前のおさらいも含めて書きます。 自らカウンセリングを受けに来たにも関わらず【お金を払ったから 共感してくれているのか？】といっ…
この言葉は私も最近知ったので、調べながらまとめてみたいと思います。おおよそ全体的なイメージは【虐待によって 根付いてしまったもの】ということなのだと思います。定義をAI要約してもらったら、『幼少期に繰り返…
すみません、このごろ新しい仕事の関係上原稿を書くスピードが落ちてしまって更新を飛ばしてしまっています(´；ω；`)ｳｩｩ言い訳をしている場合ではないので短くても何か書こうと思います。 今回は【言いたくないことは …
今回の件も、コミュニケーションが苦手な人からはよく相談されるテーマになりますし、トレーニングの一つとしてこれまでも散々取り組んできたことになるのですが、【どこまでが知人で、 どこから友達なのか】といった当…
これも以前から繰り返し取り上げてきてはいますが、具体的なことを言うと大変な事態になってしまうので軽く「タイムリーだなぁ」と思ったことをきっかけに今回の記事にしてみました(;^ω^) 細かいことを書き始めたら、ホントに大事になるから…どうしても「ASDタイプ」という私の専門分野に絞った<…
前回の続きになるのですが、ASDタイプの人たちは1対1で話すのは比較的うまくいくけれど複数の人と話すのが大変な場合が多いことが分かっています。誰のどの話題に合わせて行くのか？といった判断がつかないとか、それについて考えているうちに他の話題に切り替わっていて混乱するなど当事者にとっての失敗体験は多い…
今回もASDタイプの人について書きます。ASD傾向を持つ人たちではコミュニケーションの苦手さを持っていて【人が何を考えているのか 想像できなくて分からないから】人と距離を置いたり、仲良くしようとしても会話がズレてしまった…
ASD傾向を持つ人たちは、人の気持ちが分からないという課題を抱えていますが、定型発達と言われる人たちにおいても決して完ぺきではなく誰だって【他人の気持ちは推測の域で】理解されているものになります。つまり想像できてもできなくても”本人が…
他の人がどう思うかは分からないのですが私にとっては「変わった会話だなぁ」と思うやりとりがいくつかありまして、今回はその一つを紹介したいと思います。事例対象は学校の先生になるのですが決して先生だけに限った話ではなくて定期的に似たような人と出会ってきました。関係でいえば
前回記事の「まとめ」でお伝えした人がものを教える時の「あるある」では最初からすべてを教えてもその情報量は膨大になるため全部を覚えられるわけがありません。ですから、部分ごとに指示をしてそれを徐々に増やしていっていずれは全体像が見えてくるような方法をとることが多いと思います。 ただ、その方法につい…
今回は当事者向けの記事内容になりますが、支援する人や当事者周辺の人も読んでみてほしいです。 この頃、会社内で起きる問題について以前にはなかったようなことがどんどん増えているように思います。少なくとも私の若いころにはそういう話がなかったなぁ〜みたいな。まぁ、昔は情報共有が貧相でしたか…
前回の記事の続きになります。前回の内容では、「先輩は約束を破ったわけではなく、 自分を信じてくれたんだ」という趣旨のことを事例にしたのですがそれ以外でもダブルバインドに思えて実はそうではないという例は色々あります。 それから当事者にとっては【一度担った役割は永…
私は、当事者側と支援側の両視点で記事を書くことが多いですが【読み手がどちら側の 視点を持つかによって】書いている内容を偏って理解し現実で困惑することもあるように思います。たとえばどういうことがあるかというと
以前、発達障害の特性って”目に見えないから分かりづらい”ということで「眼鏡をかけるのと同じだよ」という話をしたのですが、それでもピンと来ていない人は目が悪い場合には【眼鏡をかけるのは 普…
今年は熊被害が本当に多くてお亡くなりになられた方も多数おり悲しいニュースが日々続いていますね。それで先日、私が鬼怒川で一泊したときに観光をしながら感じたことを思い出したのでタイトルの件について説明します。 「集団バイアス」については最近も取り上げたように思うのですが私たちって外で活動している時に
悩み相談に来られたお客様がそのセッション中にうまく話せないことは当たり前に起こります。気持ちの整理をしに来られるのでそれは仕方のないことですし、そこから拾い上げて言葉をまとめるのが私の役割の一つでもあります。ただ、プライベートの場面では仕事と変わらず話を聞く役割をするものの”時間の制限…
今回は1泊2日での鬼怒川温泉旅レポートでございます。心理学とは少し離れて気分転換にお読みくださいね(^^) 初日、浅草から出るリバティが遅い時間だったので、早朝から浅草で散歩を楽しみました。
「どうやったら ポジティブ思考になれますか？」この質問や話題については、お客様方からしょっちゅう出てきます。ただ、残念なことに”根本的なネガティブ体質を 変えるのはかなり難しいことらしく”ネガティブタイプの人が【生粋のパリピ…
今回の趣旨は【感情を作り出しているのは 自分自身だということを】改めて確認してもらうことにあります。不安な気持ち自体は誰でも経験しますが、その不安が強い人たちは【無意識に…
毒親育ちの私は、それも結構ネタにすることが多いです。そうすると大体が「子ども視点」で文章を書くことになってしまうのですが「毒親」という言葉が世の中に浸透し不安がる親御さんが増えたこともあり今回は親目線で書いてみようと思います。 相談事例はタイトルのとおりです。『私は毒親なのでしょうか』
今回もお客様と話している中で気づいた”当事者の誤解”について触れてみます。みなさんがそういうわけではないですがコミュニケーションできる相手が少数で限られている人たちにとっては学校や職場などで声をかけられたとき、その解釈の仕方に大きな違いが出てしまい【相手の親切…
ASDタイプの人たちは、「今」この瞬間で生きていることが多く「過去」についてはトラウマが多く「未来」については見えない人が多いです。全員がそういうわけではないですし程度の違いによって変わることですが全体的に表現すればこんな感じです。 当事者とのコミュニケーションの中で支援側からよく出てくる相談の一つに…
前回の記事の続きを書いています。宗教を信仰することについて、私は否定的ではないけれど相談事例ではかなり家族に悪影響を及ぼすケースも多く、そこだけ切り取ると宗教に対して良い印象を持たない人もいると思います。過去から現在において、世界中で宗教にまつわる争いは続いています。『信仰すること…
私は宗教に関して詳しくありませんが現在はキリスト教や仏教の考え方を人から教えてもらったり調べたりして少し勉強しているところです。そんなド素人なので今回は、浅く宗教に関して触れてみます。どうしてもこれを取り上げたかった理由は、定期的に宗教を交えた相談依頼が私の所にも来ているからです。 まず最初に…
あなたは、告白していないのにフラれたことはあるでしょうか？私は過去、数回経験しています。これだけだと、「どういうこと？」と思われる人もいるかもしれません(;^_^A具体的に状況をお伝えしますと、【好きになってもいない 知り…
※先日、アメブロで更新した内容の保存版です。文章や写真も一部変更しています。 今月は息子のエスコートで初めての新潟旅行をしてきました。今回、観光した場所や食べ物のおススメなどをまとめて紹介していきますね…
ここ10年くらい、外部の人と関わっている中で私が感じていることがありまして。【アフターフォローを する人が極めて少なく】やったらやりっぱなし…みたいな経験が多いのですよね。「フォローは対応外ですよ」とい…
私は職業柄、「中立」という立場を大切にしないといけないと思っています。どちらかに肩入れするのではなくどこかに偏るのでなく【全体を見てバランスをとることを】意識する必要があると思っています。もちろん全てにおいて完璧にはできないし、プライベートでは偏るこ…
今回は、自己啓発がテーマです(^^)あなたの一日はどんなふうに流れていますか？日によって違うかもしれませんが、全体的には大体同じような感じなのではないでしょうか。そうしていますと「今日もいつもどおり」という感覚がプラスに働くと嬉しいですが、【日々の繰り返しが<…
前回の記事内で出したキーワードの「ダブルスタンダード」と「ダブルバインド」、これらはググればすぐわかる話ですが私たちが当たり前に交わす会話の中で【当たり前に起きている 良くないコミュニケーションに】今回は触れていき…
あなたは「脳疲労」になったことがありますか？これは職種や環境、その人の性格などによっては全然経験したことがないという人も一定数いると思うのですが、”自覚してなかっただけで”実はあの時そうだった…なんてこともあるかと思います。 脳疲労についてググってみますと『過剰な情…
これはADHD特性を持つ人たちの「あるある」だと言われていることもあります。ADHD傾向を持つ人たちは【ミスが多く周りに迷惑を かけることが多いので】内心いつも「申し訳ない」と思いながら生きています。
前回記事の引用です。+++++++++++++++仮にその「察し」がズレていたとしても【誰かがズレを感じさせないよう 妥協してくれているからです】+++++++++++++++常々、似たような事ばかり言っているのでもう「耳にタコ」ができている人もいるかもしれませんがご容赦ください(;^_^A 「自分のことを考えればいいん…
前回に引き続き、コミュニケーションについて取り上げます。日本語を使用している私たちは日ごろから【言葉の裏を読むように 育てられました】言葉の裏、というのは音声として文字として表現した部分が表で
今回はASD特性云々を抜きにしてこの頃私が「関わりにくいな…」と思っていたその理由が一つ分かったことについてお伝えしたいと思いました。どうしてカウンセラーを20年もやっていて今さら「人と関わりにくい」と思っているのか、それは…私が【言葉に重きを置き、
私が以前書いていた別のブログで、契約先から「外部リンク禁止」のお達しが出て更新をやめてしまっていたものがあります。すっかり忘れてしまっていましたが(;^_^Aなぜかそちらにコメントが入ってきたのでちょうどいいや、こういう話してなかったな。これ、ネタにしよって思いました(^^) 以前書いたブログ：
今日は、自己啓発的内容でお送りします。以前も「幸せになりたい人」ということは記事に取り上げたことがあるのですが今回は【幸福感を増大させるべく】前向きになっていくためのコツについて一緒に考えてみてほしいと思います(^^) さて、幸せな人と幸せになりたい人ってタイプと…
私は時間に余裕があるとき、気が向いた時にSNSにある「匿名でお話しできる」ツールを利用して知らない人と会話をすることがあります。色んな話が聞けて新鮮で面白いと同時に新しい気づきや発見もたくさんあって今回のタイトルを決めることにつながったヒントを得たような思いだったので記事にして共有したいと思いました。…
前回の「スマホを捨てて」というくだりは別のことでも言えることです。ある時期から日本はとっても満たされて便利になりましたが、”満たされ過ぎた結果の病人が増えた”という事実も否めません。そこにある原因の一つが「スマホ」です。病気というレベルではないとしても子どもの問題行動としても知られている…
ちょっとね、苦言を呈するような内容の記事になるのですがどうぞお許しください。どうしても、どうしても伝えたいことがあります。耳にタコができても口が酸っぱくなっても言い続けたいことがあります。それは私にとっての【怒りではなく、
先日、お客様から新しい言葉を教えてもらったので今回取り上げることにしました。それがタイトルの「木こりのジレンマ」です。無知な私には新しい言葉でした(;^_^A色々とネットで調べると大元となった表現などもあるようですがざっくりとした解説は次のようなものでした。+++++「木こりのジレンマ」とは、…
前回記事の後半で「私は断って相手を怒らせる」ということを書きました。前回のテーマからは話題がそれてしまったので今回に回しました。以前にもこの話はしましたが改めて書いてみたいと思います。 断って怒られた経験をした人は私だけでなく、すごく多いと思います。だから人からの評価に敏感な人や
これは誰もが一度は考えさせられるテーマだと思います。病気など特別な事情がある人はさておき、ほとんどの人が学校に通った経験があり集団で過ごす中には幾度となく「いじめ」という問題が浮上していたと思います。その話し合いの中で「いじめられる方に原因がある」と発言する人は一定数いました。 確…
〔5/7更新 10624_好きな人と信用できる人〕↑今月の初めごろにアップした記事の内容についてです。 その記事を読まれた方の中には「それって便利使いなんじゃないの？」と思われた方もいるかもしれません。内容をざっくりまと…
発達障害関連に限った話ではないですが、「精神年齢が低い」という話題はよく出てくる内容の一つです。ですが具体的に”どういう人がそれに当てはまるのか”触れてくることがあまりありませんでした。そこで今回は、精神年齢が低い人がどんな人かを見分ける基準について考えてみます。 まずその前…
話し方にも個性があります。国語で習うような使い方をしている人の方が少なくて、口語（話し言葉）になると”自分が幼少期から身につけてきた”話し方を使っています。それで、言葉を使うような仕事ではない限り【自分の話し方を
前回の続きになります。サポートと優遇の違いについて書いています。子どもは幼少期からの環境によって【サポートと優遇を 勘違いして育ちます】これは各家庭の教育方針によって全然違う価値観となりますから「うちは…
特に恋人関係や夫婦関係の相談で聞くことが多いのですが、いわゆるテイカーと言いますか”してもらって当たり前”的な人との付き合いはもう一方の精神を削り取ってしまうので関係が長続きしません。相談事例で圧倒的に多いのは付き合っている彼氏や夫の態度についてです。ただ、女性にもこのタイプ…
今回は心のお話をお休みして。プライベートな内容になります。 例年、大型連休は仕事が閑散としているのが通例だったので今年のGWは私もお休みをいただいて出かけてきました。とはいえ、ただの遊びというよりは「お世話になった人への挨拶」というのがメインでしたから、体は全然休んでいません(;^_^Aた…
前回の続きになります。前回は、好きになる人と信用できる人が同じならそれは理想だけど実際にはそういかないもので…といった内容でした。たとえば好き同士の男女なら最初はそうだと思って付き合い始めます。ですがその関係が長くなるにつれて徐々に好きではなくなるかもしれないし信用できなくなるかも…
私たちは常に他人と関わって生きています。他人に対しては「好き—嫌い」とか「快—不快」といった感情が働きやすく、無意識に自分にとっての心地よい人や都合の良い人と関わっているのが日常だと思います。とはいえ、仕事となるとそうはいかなくて嫌いな人でも不快な人とも関係を求められますよね。
「失敗は成功のもと」といった昔からよく言われている言葉では自分自身を納得させることはできない、どう考えたって失敗したくないし人前で恥を書きたくない、と思うのは誰でも同じかなぁと思います。ですが、【本当の意味で
いつもブログをお読みくださってありがとうございます。今回は連休中の営業についてご案内ですので短文で失礼します。 例年、大型連休はハッキリ言って「超ヒマ！」です。'`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､みなさんお出かけしたり別方向で出費もかさみますからカウンセリングのような分野にお金…
ASDあるあるにつきまして以前よりも言語化できそうなのでタイトルの件について書いてみます。ASD傾向を持つ人たちでは【目の前の人や周りの人に対して ひどいことを平気で言うのに】自分が言われたら激高して「あ…
前回、PMDDの話題の中でカウンセリングを受けられる心のレベルがあるというお話をしました。今回はそれについてもうすこし具体的に説明したいと思います。捉え方によっては、一瞬「差別的だ」なんて思われたら悲しいな〜と思ったので、ちゃんと説明したほうが誤解されないで済みますよね(;^_^A 結論から…
時代遅れなおばさんカウンセラーの私は、日々更新される新しい言葉についていけておりません((+_+))先日もお客様から新しい言葉を聞いたので「ネタにするわねw」と早速使わせてもらうことにしました（笑）以前からPMS（生理前症候群）という言葉が使われるようになりだいぶ浸透したなぁと思っていたのですが、…
「働くこと」って色んな働き方がありますし、仕事も色んな仕事がありますよね。私も多くの人たちと関わる中で、その人たちの人生を振り返る機会に触れることがありますしみなさん様々な職種を経験されてきていますからとても勉強になるなぁと感じています。それで働き方について時々話題にあがるのが
人は何かにとらわれている時、冷静でいられないから自分を客観的に見ることができません。そして誰かに指摘されても立ち止まることができないので（そうしているつもりでも）後々考えると「なんであの時あんなになっちゃったんだろう」みたいな気持ちや「より良い選択ができたかもしれないのに」といった…
ちょっと不調だった友達が回復したので昨日は以前暮らしていた街に行き3人組の1人がやっている店で集合し軽く飲み会をやりました。移転してからの私は、やることが多すぎてゆっくり飲みに出ることがあまりなくいやむしろ、前より籠城してる？（笑）友達とは引越日以来、久しぶりでした。 楽しく美味しく、素敵な時間を過ごし
この頃また、ネタが尽きています(;^_^A更新が飛んでしまったらすみません。今回は最近あった私の体験談を書きたいと思います。 先日、ちょっと病院に行ってきました。具体的なことですと病院が特定されてしまいますので、少しズレた感じで表現したいのですが… 初めて訪れた病院なのでどういう先生がいらっしゃるか…
「あなたって〇〇だよね〜」と言われて「私はそうじゃないんだけどな…」なんて思ったことはありませんか？また、”人の発言に敏感すぎて”それに振り回されて苦しい経験をしたことはありませんか？よく、自分が思う自分と周りから見る自分にはズレがあるなんて言われていますけど
「ところで、良い話と悪い話 両方あるのだけど、どっちから聞きたい？」なんていう、ドラマみたいなシチュエーションは私は経験したことないですが（笑）あなたはどちらの話から聞きたいですか？今回はどちらが…ではなくて【良い話以外は
前回はADHDの子育てについて触れたので引き続き今回は改めてのおさらいと、子育て事例での注意点などを少し詳しく書いていこうと思います。====================【ADHD（注意欠如多動症）】「多動性」「衝動性」「注意性」の3つの症状が特徴です。
前回はASDタイプの親についてその苦労、苦悩を取り上げましたがADHDではどうなのかについても今回考えてみたいと思います。これは私の経験だけかもしれませんが実は、ADHDタイプの親御さんが自分についての悩みを【打ち明けられるケースが少なく】どちらかというと子ど…
引き続き今回が3回目となりますが「毒を持つ親」について考えたいと思います。前回は、ASD特性を持つ親の場合には最低限の役割はこなせるけれどコミュニケーションが苦手な部分では色んな悩みが出てくる話の流れでしたので以下、具体的に相談された内容や、当事者の考え方の偏りを挙げてみます。
前回に引き続き毒を持つ親について考えてみます。これまで「毒親」と呼ばれてきた定義は”何でも手出し口出しする過干渉ですが”それ以外でも毒づいている親の定義はいくらかあるように思います。前回は人のタイプによって毒かどうかの受け止め方が変わることをお伝えしましたが今回は過干渉とそれ以外について…
「毒になる親」というワードが流行ったのは20年くらい前になるかと思いますがそこから「毒親」というキーワードは定着しそれに関する相談も日常茶飯事。以前は娘の立場の方々からの相談が多かったのですが【最近は男女の性別は無関係に】毒になる親についての相談が後を…
前回の、会話の目的に引き続き「雑談ができるようになりたい」というケースも考えてみたいと思いました。アスペルガー傾向を持つ人たちがどうして雑談できないのか？何を話したらいいのか分からないと言いながら【一方的に好きなことばかり…
アスペルガー傾向の強い人たちはコミュニケーションが苦手という特徴を持ち人間関係に悩んでいることが多いです。相談事例の中でよく出てくるのは…■会話がかみ合わないと言われてしまう■雑談で何を話したらいいか分からない■思っていることがうまく言語化できないこのようなことに…
人が幸せに思うかどうかについては個人差があるのは明白です。相談業を行っている私のところには”本当に欲しいものが手に入らず”幸せを求める人もいらっしゃいますが本当に不幸を抱える人もいる反面傍から見ると恵まれていそうでも不幸を感じてしまう人が一定数います。そこで不幸を感じている人の
メンタルを患っている状態の人も発達障害の特性を持っている人も普通に暮らしている人でさえも”相互理解を深めるのはとても難しく”常に相談事例では人間関係を取り上げることが多いです。それほどに人の気持ちは複雑で気まぐれにコロコロ変化してしまうし【自分で制…
今回は「アイデンティティ」というものについて考えてみたいと思います。アイデンティティの定義をググるとザックリとは【自己認識】のことで、自分がどういう人で周りからどう見られているかについてそれを自分がどう認識しているか、という意味のようです。そのアイデ…
私は心理学の世界に入ってから”自分自身を 一番目のクライエントだと考え”自分の問題を乗り越えるべく日々の勉強を続けてきました。だから最初からカウンセラーになるかどうか決めてから学校に行ったわけではなかったし「自分の問題を解決できるのか？」はなはだ疑問に思うことも多か…
タイムリーな話なので私も触れてみたいなと思い、記事にしております。双極性障害と聞くとあなたはどんなイメージを持ちますか？この病気は別名「躁うつ病」と呼ばれ、【躁状態とうつ状態を 繰り返す病気で】
コミュニケーションが苦手な人たちは人と関わること自体を避けようとする傾向があるのでどうしても相対的に会話頻度が下がりますよね。特に、アスペルガー傾向の人たちは■自問自答ばかりしている■自己完結させやすい
「あの人はいつも他の人をバカにしている」「私はいつも人を見下してしまう」「みんなが私をバカにしている」こういった言葉が相談の際に出てくることはわりとよくある話です。バカにされたりバカにしたり…人はなぜ自分以外の人間を見下すような残念な考えや態度に至ってしまうのでしょうか。 まず、誰かが誰かをバカにすると…
前回の記事の内容ではママ友についてのことを書きましたが色々なんやかんや書いていたものの究極の言い方になるのですがタイトルのとおりなのだと思うのですよ(;^_^A【ママ友関係では、 同調がすべてと言っても…
新年度が始まって数週間が経過したので続々と「保護者」の立場の方から相談が寄せられています。今回のテーマは【子育てとママ友との 人間関係について】取り上げてみたいと思います。女性目線でのお話になるのです…
