「洞爺湖マラソン」まであと2日。 今朝は最後の調整もどきのランをしました。 この所、 ・左脛内側に痛みが発生 ・左膝がカックンと時折り力が抜ける ・左足人差し指の爪が3ミリ程の厚さを形成してたのがようやく取れて下に生えてた1ミリ爪に異和感あり そんな事ありで足の様子も確認。 残念ながら足の調子は今いち(^◇^;) で、 厚い爪は厄介な奴でした。 画像は加工し、私から生まれた琥珀のようなイメージとしています（なんじゃそれ） 今までは死んだ爪は時間が経てば剥がれるのに、この琥珀はどこまでも厚くなっていく初めてパターンでした。 厚くなった部分を削る作業が汚い原石を磨くようで(^_^;) この段階で取…

昨日はランオフ。 足が軽いかと走り出したら だる重すぎる。 ・・・私、なんかやったっけ？ あー、わかった！！ 最近、お尻に異和感あり。 赤裸々で恐縮ですが、異和感っていうか下着からお尻がはみ出し始めて。 前は、そんな事なかった。 トレランやってた時は、お尻の筋トレ、藻岩山で練習頻繁で とにかく「お尻で登る」を心がけていたのですが、トレランから離れると「お尻」への意識が低下した。 で、 年月をかけて ジョジョに下着に収まらない尻を形成してしまったわけです。 だから、ここ数日前から「尻筋トレ強化大作戦！！」を決行し収まりのよい状態に戻そうと必死でして（笑） その筋トレのだるさが だる重い足を作って…

えっ！！ ちょっと前の「サロマウルトラ100キロ」大会のニュースですが これは衝撃・・・(・_・;) saromanblue.jp 68キロ地点での私設エイドである「斉藤商店」さんが閉鎖されると。 こちらのエイドには 誰しも助けられてきた。 冷たいおしぼりを一人一人に渡してくださり どんなに生き返ったことか！！ 昨年は公式のエイドが行けども行けども同じ内容の食べ物ばかりで、脱水症状だった私には喉に通らなくて。 バラエティ豊かな斉藤商店さんの補給食はとても有り難かった。 いつかは終わりがくるんだね。 永遠にあるような気がしてたけど何事もそんなことはない。 過去5回、大変お世話になりました。 ほん…

4月23日の事でした。 この日は平日休みで 咲き始めた花巡りロング走をした。 桜の開花はまだ。 見たい花はカタクリ、エゾエンゴサクを中心に公園を一つずつ潰しにかかろうと。 藻岩山の花達も気になったのでモイ1も入れて。 【真駒内公園】 「キタコブシ」が美しすぎた。 昨年は桜の開花時期が今年より早く、キタコブシと桜が同時に咲いていてあまり目にとまらなかったんだけど 今年はキタコブシ愛が育まれました。 モフモフの冬芽から花が咲いてくるホヤホヤ感が たまらなく愛しいですね。 枝に座って花を愛でてるご婦人を遠くから眺めてるだけで癒やされた。 「カタクリ」の群生と咲き乱れる「エゾエンゴサク」は春の定番。 …

先月ロングの練習会に参加した時、ラン友さんと話してた。 故障から復帰したり、痛い場所が慢性化してる私達が 今 目指してるのは「サロマウルトラ100キロ」完走であり。 だから、スピードは出す必要はないねって。 で、 私の場合、いつの間にかキーッとなってムキになって走ってる事があり。 その時の練習会でキーッとなるのは、 ・大の苦手であるトンネル内の走行時 ・おしゃべりが盛り上がってる時 でした( ´∀｀) トンネルは早く抜けたくて、おしゃべりは大笑いしてると気持ちものってペースが上がる。 日頃の練習時には、WS5本が終わって体の動きが大きくなると「もっと飛ばせ、もっと飛ばせ！！」の影なる声が聞こえ…

GW前半は道南に行きましたが、そこで衝撃の美味しい食べ物に出会った！！ これ、「タラコラーメン」 こちらの一番人気でした。 ys-kaisyo.co.jp お風呂は入らず食事だけでも可。 「その土地の食べた事ないもの食べよう！！」運動を推奨してたGWだったので 初めての味にトライしてみました。 タラコが散らばったとろみのあるスープがいい味を出してまして。 とろみというよりあんかけですね。 そして、すごく熱々なので一口目 熱いあんかけスープを口内で処理出来ずに苦しみました。 ライスがついてるのですが、初めは何ゆえにライスがつくのか意味がわからなかったけど このとろみのあるタラコスープをご飯にかけ…

【4月のトータル】 走行距離 : 306キロ 練習会で67キロ走ったり、その後もロング44キロ走ったあたりから 足の調子が今いち状態になった。 ちょうどGWに入って道南で観光メインに過ごして、走ることから離れて遊んで暮らしたら回復した。 旅行に行かなかったら不調でも走ってたと思う。 そういう性癖なもんだから、旅行してほんとよかったと思います( ´∀｀) で、 走るモチベは「花」を見に行くが第一になってます。 「練習」の為に走るというのは皆無な時期（いつもそうですが） 「花」を見る為 移動のツールとして走ってる感じですかね。 それほど花に執着、粘着してます。 （好きすぎて愛の上塗り、重い愛、重た…

アイヌネギ・・・ ギョウジャニンニクとも言いますが、春の山菜で大好きなものの一つです。 山菜採りに興味があるものの、アイヌネギが生えてる場所は人が入らないとこだったり、熊も怖いし探すのも容易でなくて。 で、 今回、お友達が連れてってくれる事になり 私のやりたい事「エゾエンゴサクを食べる」に続き、また一つ欲が叶ったわけです( ´∀｀) ありがたき幸せ♪ で、 走って集合場所へ行こうと。 片道25キロ。 アイヌネギは収穫しても重さは知れているので よしっ！！帰りも走って帰ろう。 八剣山に到着( ´∀｀) このお山は何度も登っている馴染み深いとこだけど、今回は初めての西登山口。 エゾエンゴサクがたく…

GW後半も残すとこ今日まで。 前半は道南旅、後半はずっとやりたかった事を実現できて 充実感を味わっております( ´∀｀) で、 そのずっとやりたかった事っていうのがスプリングエフェメラルである 「エゾエンゴサク」を食べる であります！！ ネットで調べると食べれると表記あり。ならば、食べちゃいたいぐらい好きなエゾエンゴサクを食べるしかないでしょ( ´∀｀) 昨年、この時期キャンプに来た月形の皆楽公園は土手一面にエゾエンゴサクが咲いている素敵な場所。 こちらのエゾエンゴサクは大きくしっかりしてて食べるには最適と思われる。 で、 母を誘って収穫する事に( ´∀｀) 「ニリンソウ」も咲いていた。 「こ…

今回の道南桜旅2泊3日は 今シーズンの初キャンプでした。 道南のキャンプ場はあまり行った事がなかった。 北斗市でライトアップ夜桜が見たかったので 同市のキャンプ場を利用する事にしたのですが ここがとてもよくて！！ 「上磯ダムキャンプ場」 無料なのにトイレも綺麗で言う事なすっ！！ しかも桜が満開で＼(^o^)／ まさか、こんなに咲いているとはっ！！ 満開の桜の木の下でテント張れるなんて 予想もしてなかったのでテンション高め。 いつも通りの夫婦別宅テント方式( ´∀｀) プラス いつも張っていたスクリーンテントも省いてシンプルなキャンプ。 登山でのテン泊レベルの物を持参して用意もあっという間です。…

ちょっと前。 道外の桜を見てみたいと奈良の「吉野山」の桜情報をせっせと調べていたんだけど、「はて？」という気持ちになった。 私・・・桜、桜と騒いでいたけれど 北海道内の桜を堪能してただろうか。 ・・・・・ 「たいした堪能してない！！」(°▽°) そんな気づきを得て道外の桜を見る前に函館方面へ行く事に決めました( ´∀｀) 函館方面はGWに渋滞がひどい記憶が刷り込まれているので、ここ30年ほど 桜の時期に行った事がなかった（30年・笑。時間はほんとあっという間に過ぎるねー） で、 函館の五稜郭は外し（公開されてる「名探偵コナン」の映画の舞台だから激混みが予想された）、初めて見る「北斗」と30年前…

GW前半は桜にどっぷりつかる事を決めていた。 ただ今、旅の途中です( ´∀｀) 昨日で「Mt.FUJI」が終わりました。 桜見ながら、応援にも力入った。 桜は早咲きも遅咲きもあり、 昼見る顔と夜見る顔も全く違って。 品種もたくさんあって、それぞれ美しい。 そして、散った花びらも美しい。 ランナーを見てるような気持ちになったわ。 完走しても完走できなくても、 頑張った姿は美しい。 「UTMF」・・・とあえて呼ぶ。 私の昔の男は（まだ言うか(^_^;)）は全てのランナーにドラマを生む いいとこいっぱい奴だよなー。 ランナーの皆さん、関係者の皆々様、長丁場お疲れ様でした。 参戦しなくても心動かされま…

今日はテレワークだったから「UTMF」に参戦してるラン友さん達を応援ナビでチラチラ見れた。 出勤だったらスマホ見ながら仕事できないので 今日という日がテレワークでよかった( ´∀｀) やっぱりね、 すごく気になるんですよ（笑） ひょっとして私は出たいのか？ またこのステージに立ちたいのか？ そんな自問自答も出てきたりして。 うーん、 確かに応援してると、私はなんでぬくぬくとここにいるんだろう。 私の居場所はここではないような気がするのは確か。 でも、 やっぱり、 心から求めてないんだよなー。 心から・・・心底、求めてないと私は動けない。 だから、挑戦してるラン友さんを一生懸命応援したいのです(…

いよいよ「Mt.FUJI100」(UTMF)が深夜12時にスタート！！ mtfuji100.com 今回もラン友さん達が参戦してるので 応援ナビから目が離せません( ´∀｀) たくさんの「時間」と「お金」と「情熱」を注いでこられた選手の皆さんに 心ゆくまで楽しんでほしいと心から思います。 で、 この時期になると やはり胸がキューンとするっていうか。 私の昔の男（「UTMF」の事ね。病気です・笑）への愛が再び燃え上がる日！！ 昔のブログであの時を振り返る事はそうないのですが いつもランで使っているバフを見て 「UTMF」挑戦への私の背中を押してくれた方を思い出してた。 2018年の「UTMF」の…

いつも一人で走っているので（最近は「日曜天国」で安住紳一郎が寄り添ってくれてますが） たまに人と一緒に走ると「人って面白いな〜」と思う事多々あり。 その「面白い」っていうのは 自分の常識枠を軽く超える「常識外れの人」なのですが 本人にとっては自分の常識内の事を語っているだけであって 全く自分が「すごい人」と思っていなくって。 自分が感動感激して人を褒め称える時には「すごい！！」を言いがちなんですが 当の本人はただやりたい事をやってるだけであって「すごい」なんて称賛は全く求めてないようで。 そういうタイプは好みですね（笑） で、 ちょっと前も面白いおじ様がいまして。 全く私と価値観が違っているの…

今日は各地でマラソン大会がありましたね( ´∀｀) 道外の大会へいつもお世話になってるラン友さんが参加されてたので 私はそちらを見守ってました。 事前の体調不良、故障も何のそので完走されてたラン友さん。 うーーーん、彼女は強いっ！！ 毎度の事ながら逆境を跳ねのける強さに感動しちゃいます。 で、 スタート前の写真が送られてきてたのですが 私より年代上とは全く感じられない その決めポーズのかっこよさ！！ 半端ないんですよ( ´∀｀) （写真を撮ることが多くなって感じる事は「撮られている」という自覚をもって「決め顔」「決めポーズ」をすることです。「気」を込めないと自分はだら〜っとしてて、真顔だったら…

最近の寒暖差に体がついていかなかったようで、本日は風邪でぐったり。 暖かい日が続きましたからね。 寒いと体に沁みちゃって。 今夜の夕飯はあったかい鍋と日本酒たっぷりにしました( ´∀｀) （多少具合が悪くても呑める・笑） で、 昨日は元気に花パトロールランというか、私の縄張りのマーキングランというかしてたんですけどね(^_^;) 近所の公園や緑地帯の湿地木道ゾーンが大のお気に入り。 毎年行くようになって、毎年同じ花を見ているのに、すっぽり花の名前とか記憶が抜けている。 毎年新たな発見のような気持ちになるんだから まぁいいのか。 私、嬉しそうだしね・笑( ´∀｀) 新芽の時期なので、芽とその後の…

私が「安住紳一郎の日曜天国」にハマってから1ヶ月程経過。 besmart-chari.hatenablog.com 2007年7月からPodcast配信が開始されてて、古い順から聴いてます。 今は2011年2月まで辿りつき ざっと180回分まで楽しんだ。 毎日4回分の放送は聴いてるって事ですかね。 走ってる時、ストレッチしてる時、 家事してる時にいつも寄り添ってくれる安住紳一郎（笑） 先日のイベント「余市ラン」では、14キロ先の集合場所へイヤホン無しで走ったので、「安住紳一郎なしで走れるだろうか？」と不安になった程です（依存症(^_^;)） で、 夕飯時にも「今日、安住さんが・・・」どうしたこ…

今日はモフモフDay( ´∀｀) モフモフを楽しむ為に走ります♪ こぶしの花も咲き始め、蕾のモフモフが脱ぎ捨てられてた。 落ちてた蕾はまだモフモフしてたので それを愛でる( ´∀｀) で、 こちらの写真展へ。 www.fujifilm.co.jp 「富士フイルムフォトサロン」は色んな写真展が開催されていて 私も何度か足を運びました。無料でこれだけの素晴らしい作品を見れるなんて嬉しい限りで。 今回は「北海道のモフモフたち2」 モモンガ、ナキウサギ、きつね、フクロウなどモフモフ達がいっぱい。 モモンガの絵葉書を買ってきてしまいました( ´∀｀) モモンガ〜〜！！ 体の水平さ、つぶらな瞳。 鼻が猫と…

この週末は20度越え。 暑いくらいの陽気となりました( ´∀｀) 今年は雪解けが遅かったけど ようやく私の「大好き」の肝である スプリング・エフェメラルも咲いてきました( ´∀｀) まずは実家の裏道ラン。 土手にて福寿草祭り開催中。 祭り参加者、私のみ( ´∀｀) 同時開催ふきのとう祭り。 土手に降り這いつくばって撮影( ´∀｀) 祭りの出店。 抹茶の用水路（飲み放題） 藻だと思ったら、小さな葉っぱの集合体だった( ´∀｀) ハコベ、オドリコソウ、オオイヌノフグリ。 色んな花が揃ってきました( ´∀｀) 「トキシラズ」 お墓参りに行って母に名前を教えてもらった( ´∀｀) いつも咲いてる花だか…