ダイエット坂

味見で終われるかどうか＊53.0kg

 今朝はちょっと早く起きてしまったので、ラジオ体操やって息子のお弁当作ってから24hスーパーに買い出しに行ってきました。6時位だったのでまだ涼しく、このままのんびり散歩でもしたらさぞかし気持ち良かろうなぁ…と思いながら米やら洗剤や

2025/06/30 22:55

カツ丼堪能＊53.5kg

 今日はお休み、夕方のいつものタイミーバイト以外特に予定無し〜。朝食後はゆるゆると掃除し、ゆるゆると散歩がてらスーパーへ。お昼は昨夜スーパーで購入したお値引き品トンカツでカツ丼。大きめのトンカツ2枚だったので、なんとか家族3人分の

2025/06/29 22:45

カツ丼楽しみ！！＊53.8kg

 昨夜はな〜〜んかダラダラしちゃったので寝たのが遅めでした／(^o^)＼一昨日、ジムで下半身トレしたんですけど、スミスマシンでのルーマニアンデッドリフトをやめてスミスマシンでスクワットやったら昨日じんわり裏もも筋肉痛かも…って感じ

2025/06/28 22:30

今年初のかき氷＊53.2kg

  今日はお休み〜！！暑くなってきたのでサンダル履いて出掛けようと思って久々にフットネイルしました。金銭的に余裕があったらお店でお洒落なネイルやりたいところですがね…。雑な性格が出まくりのセルフジェルネイルです＼(^o^

2025/06/27 22:10

ほんのりと減量中＊53.0kg

  実は今月から細々と減量中だったりします。来年3月に息子の高校卒業式があるのを思い出し、それまでに52kg台がベースになるようにしたいなと思ってます。17時〜22時のタイミーバイトに行った翌日は52kg台になる事も多々

2025/06/26 22:15

面倒だからこそ無心でジムへ＊53.5kg

 昨日、トイレ修理依頼からのタンク交換となり、なんやかんやで作業が終わったのが22時半位で即寝たものの3時起床はやはりツラい。というか、起きるの自体はわりとすんなりできるんですが、日中が眠くて眠くて！！何度か意識飛んでましたね…。

2025/06/25 21:40

大金飛びまくり予定なので宝くじ買おうかしら＊53.7kg

 先週と打って変わって今週は仕事量がそこまで多くないので今日も定時＼(^o^)／でも明日は6時出勤なのでジムはお休み。その代わりというか、数ヵ月前からトイレの手洗い器がバグっていてちょいちょい水が流れてたので修理をお願いしなきゃな

2025/06/24 21:10

激混みで早めに撤退したけどジム行った＊53.1kg

 今日は余裕の定時＼(^o^)／とても心穏やかな1日でした〜。 昨日の家族の夕飯にカツ丼作ってタイミーバイト行ったんですが、調理中、当然味見がてら一口食べてからずっと卵とじ丼が食べたくて！！なので今日のお昼は竹輪・玉葱・

2025/06/23 22:00

タイミーでも残業を依頼される＊54.0kg

 昨夜の記憶があまり無いんですが、何故寝たのがこんなに遅かったんだっけかな…？？…確か、お風呂に入ってる時から湯船で寝落ちしてて、上がってからも寝落ちしてブログ書きながら寝落ちしてフォームローラーやりながら寝落ちして、最終的にはミ

2025/06/22 23:15

6勤終了＊53.7kg

  今日は30分残業でしたが、ようやく残業まみれの6勤が終わりました〜！！今、眠くて眠くて寝落ちしかけてるのでサクッといきます。お昼はカレーチーズトースト〜。夕飯は旦那が買ってきてくれたとうもろこしとクーポンで無料だった

2025/06/21 00:25

万全の体調でハジケ飯したい＊53.6kg

 今日は定時でした〜＼(^o^)／＼(^o^)／とはいえ、かなり仕事詰め詰めだったので定時とはいえグッタリだったのでジムはお休みです／(^o^)＼明日の仕事量が多すぎるので、なるべく今日前倒しでやらないと明日の残業が恐ろしい事にな

2025/06/20 22:55

約1kg戻った＊54.1kg

 昨日の体重は55.2kgという爆増っぷり。疲労が原因じゃないかな〜と思うんですが、今朝は54.1kgと約1kg減りました＼(^o^)／お昼は一昨日の夕飯だった春雨入りスタミナ炒めを少し残しておいたので丼に。今日はかなり仕事の進み

2025/06/19 21:50

爆増した体重＊55.2kg

 今朝の体重、55kg台って／(^o^)＼これ、昨夜内緒でバカ食いしたとかじゃないんですよ…。一晩で大増量した要因はいくつか考えられますが、ザックリまとめたら疲労だと思います！！まあ睡眠時間が少なくて、排出しきれなかったのもありま

2025/06/18 22:30

20時まで残業＊54.0kg

 20時まで残業／(^o^)＼明日は6時出勤／(^o^)＼でも三者面談があるので、明日はお昼で帰るからまだ気は楽かな…。残業に備えてお昼はボリューミーな紅芋セサミベーグル。夕飯は残り物で適当に。キャベツを何度もおかわりして食べまく

2025/06/17 21:55

ジム行く余力無し＊53.5kg

 アフタヌーンティーで小麦粉祭りしましたが、今朝の体重は+300gでした〜。お昼は鰯の蒲焼き缶で冷や汁風蕎麦。今日は2時間位残業になるかなと思ったので、お昼はしっかりめに食べました＼(^o^)／ところが30分の残業で帰れました…。

2025/06/16 22:15

アフタヌーンティーを楽しむ＊53.2kg

 今日は友達とアフタヌーンティー＼(^o^)／小麦粉祭りです＼(^o^)／朝食を普段より早めにし、最低限の家事をしてから出発。埼玉県越谷市にあるカフェ、essenにてアフタヌーンティーしてきました！！ 内容は紅茶(ポット

2025/06/15 22:25

とうもろこし大人気＊53.5kg

 今日は息子の高校で行われる進路説明会に出席のためお休みです〜。朝食後、超最低限の掃除だけしてから地元農園のとうもろこしの直売所へ。今年最初の直売で、10時からというので10分前に着いた時点で100人の行列／(^o^)＼そして10

2025/06/14 22:50

頑張れなかったのでジムはパス＊53.3kg

 今日は結構寝ました！！途中で1回トイレに起きてますが、珍しく睡眠時間6時間以上＼(^o^)／お昼は蕎麦〜。一度お蕎麦屋さんでちゃんとした蕎麦を食べてみたい。私がいつも自宅で食べているのはお安いやつなので…。家族の夕飯をレタス炒飯

2025/06/13 23:10

早めに寝ても4〜5時間で起きてしまう＊53.5kg

 私の仕事が6時・7時半・8時半始業の3パターンあって、それに伴って起床時間も3時半・4時半・5時半の3パターン。今日は通常出勤なので5時半に起きればいいんですが、もう癖で3時頃からちょいちょい起きて時間を確認してまた寝て…を繰り

2025/06/12 22:35

ちょっと1口で終わったためしがない＊53.8kg

 今日は6時出勤、15時半上がりで実質30分残業。昨夜はなんとか23時に布団に入ったんですが、やはり起床時間を考えると6時出勤の前夜はもう少し早く寝るべきですね…。間食のティラミスタルトは旦那が職場で貰ってきた中村屋のもの。(公式

2025/06/11 22:00

つまみ食い前提＊53.3kg

 昨夜は結構早めに寝たのに、日中眠くて眠くて！！明日は6時出勤・3時半起床予定なので、今日も23時までには寝たい／(^o^)＼お昼はキッコーマンの具麺シリーズ・ねぎ塩レモンを使い、ツナも足してパスタにしました〜。副菜のきんぴらの具

2025/06/10 22:20

イーセイスキルのバナナ&ドライフルーツ＊52.8kg

 昨夜はなんとかグダグダダラダラは回避できました＼(^o^)／今夜は日付が変わる前に寝るのが目標です。お昼は蕎麦〜。(公式よりお借りしました)賞味期限間近で安くなってたマルちゃんの水でほぐすだけの蕎麦なんですが、蕎麦というより蒟蒻

2025/06/09 22:20

同じ過ちは避けたい＊54.4kg

 昨夜は誕生日だというのにグッダグダのダッラダラに過ごしたので体重増加／(^o^)＼寝たのが遅かったので、なるべく睡眠時間を確保すべく、何度か起きては再び寝る…を繰り返して6時過ぎまで寝ました。朝食後はゆるゆると掃除をし、先日初め

2025/06/08 23:25

誕生日祝い飯、その2レタス鍋＊53.6kg

 おはようございます…いや〜昨夜は寝落ちしてました＼(^o^)／別に私の誕生日だったから家族の宴が盛り上がったとかではなく、夕飯食べてジム行ったまでは良かったんですが、その後にグダグダダラダラしてしまい、お風呂入ったのも遅けりゃ、

2025/06/08 10:40

誕生日祝い飯、その1チーズケーキ＊53.4kg

 今日はお休み。旦那も休めたので、二人で息子の学校行事へ参加してきました！朝食後、徒歩移動で息子の学校行事へ。野外行事で午後2時近くまでかかる予定だったので、お昼をちゃんと食べる時間がなさそうだし行事後まで待つのもなあ…というわけ

2025/06/06 21:40

出勤前にチーズケーキ焼いた＊53.7kg

 昨夜は早めに寝たので、朝も早めに目が覚めまして。チーズケーキ焼きました＼(^o^)／というのも、私6月7日(土)が誕生日。今年の自分の誕生日ケーキはどうするかな〜誕生日飯はいつ何にするかな〜と考えてたんですが、旦那と私の仕事の都

2025/06/05 22:15

今日は頑張れなかったわ…(疲労困憊)＊54.2kg

 クッタクタ／(^o^)＼6時出勤、16時半上がりで実質1時間半の残業だったんですが、今日はとにかく仕事がハードでしたね…。ジムに行く余力はありませんでした／(^o^)＼前述したように、もう朝から仕事がハードでお腹空いて空いて！！

2025/06/04 21:05

腹筋ローラーその後＊53.9kg

 30分残業／(^o^)＼定時なら夕飯後にスーパー行こうと思ってましたが、雨降ってるし明日は6時出勤だし面倒だしってことでスーパー行くのはヤメヤメ＼(^o^)／お昼は昨日の夕飯からスライドさせた青椒肉絲。 夕飯は先日Th

2025/06/03 21:55

月曜のジムは混み混み＊53.3kg

 定時上がりだったので夕飯後にジム行ったんですが、月曜はいつも混んでるんですよね…。なのでマシンもベンチも腹筋ローラーエリアもなかなか空かず／(^o^)＼なので若干軽めに胸トレしてきました〜。そういや数ヵ月前に息子が筋トレ始めたっ

2025/06/02 22:30

2025年6月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg

 今日はお休み〜！！アラーム解除してたので久々に6時過ぎまで寝ました。朝食後はゆるゆると掃除をしてジムへ。いや〜やっぱり自宅でのレッグレイズ等の腹筋トレがまっっったく習慣化しなかったので、ジムにある腹筋ローラーを取り入れてみようか

2025/06/01 23:15