ダイエット坂

ビュッフェ、待ち遠しすぎる＊54.0kg

 今日はは珍しくお通じ無し。土・日の両日にお腹が下ったわけでもないのにお通じが3回あったので、特にお腹が張っている等もないのでまあいいか＼(^o^)／お昼のパンはこないだ渋谷のパン屋さんで購入したもの。パンのお供はマーマレードジャ

2025/03/31 21:35

ビュッフェのために生きる＊54.0kg

 今日はお休み〜。夕方からいつものタイミーバイト以外、特に予定無し。天気も良かったので、散歩がてら地元の桜祭りに行ってきました。家族連れやカップル、友達グループで賑わう中、ぼっちのアラフィフは私位では…？？桜を眺めつつ、沢山の屋台

2025/03/30 23:05

休日前夜はグダグダしがち＊54.1kg

今日も仕事が軽めだったので30分早上がり〜。お昼は昨日の夕飯からスライドさせたタコライス。 夕飯は豚肉白菜春雨炒め。食後はジムで下半身トレしてきました〜。明日はお休み！ついつい休日前夜はグダグダして寝るのが遅くなってしまうので、程

2025/03/29 23:45

地味〜な休日に＊53.7kg

 結局、昨夜も寝る前になんやかんや食べましたわ＼(^o^)／最近そういう日が多いので自重しなくては…。今日はお休み。お出掛けする気が失せてしまって、地味〜〜〜に過ごした1日となりました／(^o^)＼起床後は昨日買った食材を調理。中

2025/03/28 23:15

やたらめったらお腹空いてた＊53.4kg

 もーーお腹空いて空いて！！昨夜、寝る前あたりからお腹空くな〜と思っていて。なので、寝る寸前に何かしら食べた気がします。記憶は曖昧ですが、たぶん常備しているむね肉とかサイリウムわらび餅とかミックスベリーをつまんだような。で、朝もや

2025/03/27 23:10

サブウェイ創業祭、滑り込みセーフ＊54.1kg

 今日は6時出勤、無事に15時上がり＼(^o^)／お昼は昨夜スーパーで半額だった鰹の叩きを漬けにしてキムチと一緒に丼に。最近、旦那がブロッコリーとスナップエンドウにハマってまして。以前は無闇に「安く買えたよ〜！」と買うだけ買って調

2025/03/26 21:55

春休み突入、早速ガミガミ言いたい＊54.3kg

 ヨボヨボ…今日は仕事がハードでグッタリ／(^o^)＼1時間早出で18時上がりだったから実質1.5時間の残業／(^o^)＼明日は6時出勤です〜ヨボヨボ…。昼の時点で早出した分の早上がりはおろか下手したら19時まで残業かもしれなかっ

2025/03/25 22:35

すでにまた麻辣湯食べたい＊53.1kg

 昨日食べた麻辣湯が忘れられない／(^o^)＼今週の金曜日はお休みなので、また麻辣湯食べに行こうかと考える程もう一度食べたい！！昨日は日曜だから混んでたし、初めてだったので改めてもう少し落ち着いて食べたい！！お昼は昨日買った塩パン

2025/03/24 22:45

念願の麻辣湯店へ行ってきた！！＊53.3kg

 今日はお休み！朝食後にさっさと最低限の家事をして家を9時半位に出るつもりが、どうにもシャキシャキスイッチが入らず／(^o^)＼でも、家事スイッチ自体は入ったのでわりと掃除はフルで済ませられたので良かったかも。そんなわけで、9時半

2025/03/23 21:55

サブウェイの海老明太マヨたま！＊53.6kg

 6勤終了＼(^o^)／危うく残業になりかけたものの、ギリギリ定時で上がれました。今夜はジム行かずに夕飯後はのんびりするぞ！と決めてたんですが、のんびりというかダラダラというかグダグダでしたね…気づいたら数時間経っててびっくり…。

2025/03/22 23:55

これからもっとジャンガレ行こう…＊53.5kg

 昨日の夕飯は二郎系ラーメンのジャンクガレッジだったんですが、今朝の体重は+200g。味噌ラーメン(並)の麺は200gなんですが、少なめでお願いできますか？ときいたら100gか150gにできるそうなので100gでオーダー。野菜とア

2025/03/21 23:15

夕飯は二郎系ラーメン＊53.2kg

 今日は塾の三者面談があったので16時半に早退。塾長(推定30歳)がお喋りなのか、私がお喋りなのかはたまた両方なのか、いつも長時間の面談になりがちで今回も2時間近く喋ってました＼(^o^)／面談の中で塾長の高校時代の反抗期の話にな

2025/03/20 22:40

ジムでの滞在、15分間＊54.1kg

 ねっむ！！！バチバチに眠かった！！！昨日以上に今日は仕事中意識飛んでましたね…。普段から睡眠時間短めではあるんですが、こんなに眠いことないんだけどな…生理前っぼい眠気だったんですが、私は閉経してるのかしてないのかどっちなんだい！

2025/03/19 22:30

昼も夜も残り物で適当に＊53.3kg

 今日はめちゃめちゃ順調に仕事が進んだので16時半上がり＼(^o^)／ですが明日は6時出動なのでジムはお休みです〜。お昼はそぼろ丼。息子のお弁当の残りです。 早上がりだったので夕飯前にサクッとスーパーで買い物。昨日(月)

2025/03/18 22:00

嫌々渋々ジムへ＊52.5kg

 今日は定時でした〜＼(^o^)／でも仕事は午前中が特にハードでクッタクタ。午後は燃え尽きて惰性で働いてましたね…。お昼はちょっと久々に温玉鶏めかぶキムチ蕎麦。今日は風は強めでしたが天気も良く、室内は暖かかったので冷たい蕎麦がピッ

2025/03/17 23:20

お腹空いて空いて！！＊53.6kg

 今日はお休み〜。昨夜は1時間程家事をやってから寝たので、今日はジムに行く余裕がありました！朝食後、まずジムで背中トレしてからドラストとスーパーに寄って買い物。今夜の夕飯用にカレーを作ったので、私はお昼にカレーチーズトーストにして

2025/03/16 23:15

またトラブって残業＊54.1kg

 5時間睡眠が癖になっているのか、今朝は早出でもないのに4時過ぎに起きてしまったので、夜に行くつもりだった24hスーパーに朝食前に行ってサクッと買い物。結果的にはこの朝の買い物、ナイス判断でした＼(^o^)／今日は定時で上がれそう

2025/03/15 23:25

今日は甘いものばかり食べた＊53.5kg

 今日は7時半出勤。まあ16時半上がりは難しいかもだけど17時半には上がれるだろうという仕事量だったので、帰宅してから夕飯作ればいいか！！そんで夕飯後はジム行って買い物してこよう＼(^o^)／…という予定だったんですけどね…。トラ

2025/03/14 22:40

ガストの平日限定フィットメニュー＊53.9kg

 今日はお休み！友達とガストでお喋り大会があったので、ちょっと早めに起きて最低限の掃除を済ませてやる気満々＼(^o^)／ガスト集合は9時半。我が家からはちょっと距離があるので朝食後に身支度をし、息子を送り出してから出発。まずドリン

2025/03/13 21:05

二転三転した明日の夕飯＊53.7kg

 6時出勤、15時半上りで実質30分の残業〜。お昼は昨日の家族の夕飯だった照り焼きチキンを少し残しておいたのでチーズと共にトースト。15時半で上がりだったので夕飯前にジムで胸トレ。夕飯は鮭かま西京焼き。骨が多いのが難点ですが美味し

2025/03/12 22:45

e-Tax、なんとかできた…(グッタリ)＊53.4kg

 今日は仕事量が少なめだったので17時上がり＼(^o^)／明日は6時出勤なのでジムはお休み〜。お昼は昨日の夕飯からスライドさせた厚揚げそぼろ煮を丼に。夕飯は山本ゆりさんレシピのカニカマクリームトーストを流用してマメロニを使ったグラ

2025/03/11 20:55

色々やったのに達成感より疲労感＊52.8kg

 なんとな〜〜くボーっとしていたというか、心ここにあらずな1日だったというか。あれっ私今日会社行ったっけ…？？という感覚＼(^o^)／昨日また油揚げを煮たのでお昼は冷やしきつね蕎麦。昔はきつねかたぬきだったらたぬき一択だったんです

2025/03/10 23:45

凪の二連休…＊53.5kg

 昨日に続いて今日もお休み〜。昨夜は休み前にしては夜更かしせずに早めに就寝しました＼(^o^)／朝食後、家族のお昼を作り、昨日やりそびれたトイレ掃除をして散歩がてらスーパーへ。お腹空いたので値引きされていた苺大福もついでに購入して

2025/03/09 23:00

ベーグルかケーキか…＊53.2kg

 土・日と連休＼(^o^)／寝たのが遅かったのに、6時出勤のクセなのか3時半に目が覚めてしまったのですが、流石にこの時間に起きるのは寝不足にも程があるだろうと必死で二度寝して6時前に起床。今日は旦那7時出勤、息子は午前中部活なので

2025/03/08 21:45

骨取り鯖2kgを買ってみた＊54.0kg

 今週の仕事終了、土・日は連休＼(^o^)／寒いし面倒だし、土曜は最低限の家事をして家の近所をプラプラしてジム。日曜も最低限の家事をして家の近所をプラプラして夕方からタイミーバイト。特に予定がないのでこんな過ごし方をすると思います

2025/03/07 22:15

初めてのラングレイス＊53.2kg

 平和に定時上がり。明日働けば土・日は連休です〜。日曜の夕方はいつものタイミーバイト入れてますが、土曜は特に予定無し。天気のせいか、私にしては珍しく昨日からちょっと頭が痛いのもあって、今のところ土曜はハジけるぜ〜！！的な勢いもなく

2025/03/06 22:45

早く寝ればいいものをダラダラしがち＊54.5kg

 ねっむい＼(^o^)／アラームかけていた3時半より早く起きてしまったので眠いのなんの…。今日は6時出勤、15時上がり。ジム行くの面倒でしたが、ジムの目の前のスーパーで買うものがあったので夕飯前に渋々行って下半身トレしてきました〜

2025/03/05 21:05

想像以上にチョコまみれが美味しかった＊53.8kg

 午後から雪が降り始め、帰宅時の交通機関がヤバくなる前に帰ろ帰ろ！！…という話になったのかどうかはわかりませんが、今日は仕事も多くはなかったので17時上がり＼(^o^)／無性に米と卵が食べたかったので、お昼は何かを卵でとじて丼にし

2025/03/04 22:30

寝落ちしかけている＊52.9kg

 今日は早出じゃないから5時半に起きればいいのに4時半に目が覚めてしまったので軽く掃除して紙ゴミをまとめたりしました。昨日は全く掃除しなかったので＼(^o^)／お昼は先日買って冷凍保存しておいた塩バターベーグル。半分にカットし、バ

2025/03/03 23:20

数秘術占いに行ってきた＊53.6kg

 いや〜昨夜は至るところで寝落ちしてました、。お風呂入る前にソファで寝落ち・お風呂の湯船で寝落ち・風呂上がりにフォームローラーしながら寝落ち…と、15分〜30分ずつ位寝落ちしてしまって、ちゃんと就寝するまでに無駄に時間がかかってし

2025/03/02 22:45

2025年3月1日全身写真&サイズ測定(若干加筆修正あり)＊53.0kg

 下半身がバッキバキに筋肉痛／(^o^)＼起床時は全身筋肉痛でした…。(注:昨夜は睡魔に襲われまくってほぼ寝ながら記事を作成したので、3/2にちょっと加筆修正しました)昨日は活動量に対して接種カロリーが少なかったと思うのですが、そ

2025/03/01 23:55