ダイエット坂

休日の過ごし方が下手すぎんか＊53.4kg

  今日はお休み〜！！昨日の私を褒めたい…掃除しておいて良かった！！朝から朝食を食べる以外、昨日買った食材を調理したり冷凍したりで数時間費やしました／(^o^)＼今日明日連休なのでアラーム解除したものの普段通りに起床。息

2024/10/31 23:35

サブウェイのNIGHTバリュー＊54.3kg

  今の部署に異動して週1で6時出勤が必須になったんですけど、早出した分15時に帰れる時は「まだ時間がたっぷりある！！！」とテンション爆上がり＼(^o^)／寝不足でハイなだけかもしれませんが…。まだ担々スープが残ってたの

2024/10/30 23:59

とりあえず残り物活用＊53.2kg

  1時間早出したとはいえ、仕事量自体はかなり少なかったので15時半上がり＼(^o^)／息子が学校で熱はないものの、喉の痛みと鼻詰まり・倦怠感で保健室に行ったようで、先生から耳鼻科の受診を勧められ早退してきたので、帰宅し

2024/10/29 21:40

ジムでストレッチだけしてきた＊52.6kg

  今日は1時間の早出で7時半出勤したが、通常出勤組が交代してくれたおかげで17時に上がれたので実質30分の残業で済みました＼(^o^)／明日もまた7時半出勤、明後日は6時出勤なのでドンドコ寝不足ポイントが貯まってしまう

2024/10/28 22:35

天かす最高＊53.6kg

 今日はお休み。選挙とジムとバイト行って終了＼(^o^)／起床後はお昼・今夜の夕飯・明日の夕飯を作り、朝食後は最低限の掃除をしてから投票へ行き、その足でジムで下半身トレ。仕事クソ暇ウィークになるんですが、明日だけは残業の可能性があ

2024/10/27 23:15

食欲マシマシのマシ＊53.4kg

  定時＼(^o^)／＼(^o^)／金は欲しいが残業はしたくない(というか働きたくない)でお馴染みの私なので、平和に定時上りができて気分がとても晴れやかです。先週からの残業祭りが幻かのように来週は仕事がクソ暇なので週4勤

2024/10/26 23:35

思ったより消耗してたかもしれない＊53.9kg

 今日はお休み〜！！！どうも自分が思っていたより残業疲れが蓄積されていたようで、結局地味〜〜〜に過ごした1日となりました。食べに行ってみたいお店は何件かチェックしていたんですけど、ど〜〜〜にも行こう！！って程気分が盛り上がらなかっ

2024/10/25 23:00

油断してたらまた残業＊53.2kg

 残業続きでしたが、今日からは一気に落ち着いて定時上り〜＼(^o^)／…となるはずが、トラブったので19時まで残業／(^o^)＼昨夜、念のため今夜の家族用の夕飯作っておいて良かった…！！(値引きされてた焼くだけの照り焼き味つきもも

2024/10/24 23:40

実質残業だけど気持ちは早上り＊53.8kg

  6時出勤の日はアラームを3時45分に設定してるんですが、フライングで3時に目が覚めまして。寝直したら再度起きるのがしんどそうだったのでそのまま起きましたが、普通に日中しんどかったです／(^o^)＼今日も18時半頃まで

2024/10/23 22:15

寝なきゃヤバいけど寝たくない＊53.6kg

 20時半まで残業＼(^o^)／今日はかなり順調だったので19時には帰れるはずが、他部署がトラブったのでそこの仕事をやる羽目になりましたとさ／(^o^)＼いやいや、困ったときはお互い様。でもうちの部署は明日6時出勤なので、少しでも

2024/10/22 22:55

グダグダゴロゴロしたい＊53.2kg

 2時間残業＼(^o^)／明日もおそらく2〜3時間残業／(^o^)＼鰤の照り焼きが一切れと薄焼き卵が残っていたのでお昼はそれを丼にしました〜。ちょこちょこ休憩中や仕事の切れ間にお菓子間食。夕飯は微妙に残った味噌汁をリメイクして味噌

2024/10/21 23:50

VANSANのパンケーキ半額キャンペーン再び＊54.2kg

  昨夜はバグり散らかしましたね…。 夜11時頃にヨガマット敷いてフォームローラーやりながら寝落ち。 目が覚めた後、夜中の2時頃にお風呂入ったものの上がった後もどうやらちょいちょい意識失ってたみたいで

2024/10/20 23:10

お風呂前に寝落ちしてた＊53.2kg

 ただいまの時刻、夜中の2時です…お風呂中です…いつの間にこんな時間になってるのか謎すぎる…。今日も2時間残業＼(^o^)／仕事が忙しかったのでお腹が空くのなんの。お昼はZENBヌードルでナポリタン。19時半まで残業。夕飯後はスー

2024/10/20 02:05

浮かれた食事も気力体力があってこそ＊53.5kg

 今日は息子の学校で保護者説明会があったので仕事はお休みです＼(^o^)／朝食後に最低限の掃除をしたらここ数日の疲れからなのか猛烈に眠くなったので1時間弱爆睡。説明会に行く途中、遅めの時間までモーニング提供している喫茶店にてモーニ

2024/10/18 22:30

ダラ食い翌日体重ステイ＊53.2kg

 はい今日も残業＼(^o^)／午前中がかなり地獄絵図だったので、これは4時間位残業になるかなと覚悟してたんですが、なんとか巻き返せたので2時間の残業で済みました。お昼は普通に豚の生姜焼きとご飯(玄米130g)を食べるつもりでしたが

2024/10/17 23:45

いつもの疲労・寝不足からのダラダラ食い＊53.2kg

 今日は6時出勤17時上りで実質2時間の残業＼(^o^)／今夜はとっととブログ書いて風呂入って寝るつもりが、ブログ書きながら寝落ちして知らんうちに書きかけの記事消えるってのをもう4回繰り返してます＼(^o^)／ていうか夕飯後にまた

2024/10/16 23:30

昨夜は寝るタイミングを逃した＊53.0kg

 昨夜は寝たのが2時前っていう／(^o^)＼昨日の記憶があまり無いのですが、ちょっと思い出してみます。仕事の都合で昨日ジムに行っておかないと数日間ジム行けないかな？と思って夕飯後ジムに行く。明日(今日)残業かもしれないからスーパー

2024/10/15 22:05

豆腐バー香ほうじ茶＊52.5kg

  今日は祝日ですが仕事＼(^o^)／お昼は昨日作ったクリームシチューとZENBのマメロニでグラタンにしました〜！夕飯のラーメンに使用した麺はカルディで見つけたものです。これを2玉ゆでました〜。夕飯後はジムで背中トレ。ス

2024/10/14 23:50

ジェラートとサブウェイでご自愛＊53.3kg

  今日はお休み〜。一昨日も休みで掃除したから今日はそんなに掃除しなくていいや〜と思ってたんですが、天気も良いしカーテンでも洗うかなとカーテン外してたら窓が汚かったので窓拭きやってたらTVの裏が埃っぽいのに気づいたりで結

2024/10/13 22:40

どこが控えてるなのか…？＊52.7kg

 残業かな〜と思いきや定時だったので夕飯後は買い出しついでにジムで胸トレしてきました。明日はお休みで夕方タイミーバイト位しか予定ないけど夜更かしせず早めに寝るつもりが某YouTuberの復活動画を何回も見てたら日付が変わる寸前／(

2024/10/12 23:58

小麦祭りの休日＊53.7kg

 今日はお休み〜！！それなりに家事をして美味しい物を食べてジムにも行ってと、天気も良かったし地味ながらも気分良く過ごせた1日でした＼(^o^)／珍しく2日間お通じ無しでしたが、今朝は無事に開通。でもバリウムゾーンはまだ体内で眠って

2024/10/11 21:10

下剤が効かないタイプ？＊53.0kg

 昨夜はダラ食いしたので、浮腫んでそれなりにガツンと体重増えるかなと予想してましたが、意外に変わらず＼(^o^)／今日は健康診断だったのでいつもの時間に朝食を摂れなかったせいか昨日に続いてお通じ無し／(^o^)＼健康診断は仕事の合

2024/10/10 23:40

健康診断前夜に食欲止まらず＊53.1kg

 早出で6時出勤＼(^o^)／いつも朝食後1時間でお通じがあるのですが、今朝はリズムが狂ったのかまったく気配無しでした…。仕事少なめだったので、無事に15時上がり〜。お昼は先日ベーグル屋さんで買って冷凍保存しておいたさつまいもあん

2024/10/09 21:50

寝落ちしてばかり＊53.2kg

 昨夜寝たのが1時半なんですが、お風呂で寝落ち、お風呂上がりも寝落ちしたりして最終的に布団に入ったのが1時半でした／(^o^)＼今日は定時でしたがジム行かず。結構雨が降ってたのと明日は早出で6時出勤なので早く寝なきゃなのでジムお休

2024/10/08 22:10

残業でグッタリ＊52.4kg

 1時間残業／(^o^)＼当然ジムはお休み〜。お昼は少し残ってたきんぴらでトーストに。夕飯は焼きカレー。食後、サクッと自転車でスーパーへ。作り置きおかずを少し作り終えて、キャベツ・コーヒーゼリー・サイリウムわらび餅食べました〜、。

2024/10/07 23:20

489kcalのミスドドーナツに日和る＊53.1kg

 昨日のブログに「隣の市の朝市に行ってみたいかも〜」なんて書きましたが、結局行かず／(^o^)＼朝市が7時〜9時で、うちから微妙に時間がかかるので間に合わなそうだったんですよね…。本気で行くならもう少し早く起きなきゃダメですわ…。

2024/10/06 23:15

数年振りにからあげクンを食べたかも＊52.8kg

  30分残業＼(^o^)／お昼はちょっと久々なZENBヌードル。ここ数日、やけにお腹空くな〜と思ってたんですが、たぶん部署異動して今までより活動量が多くなったからかも。あとは環境が変わって気が張ってるから脳がカロリー消

2024/10/05 23:55

食欲マシマシ中なので早く寝るべき＊52.8kg

  今日は1時間の早出。早出した分16時半に上がれました＼(^o^)／早出だと朝食も比例して早めに食べる事になるのでお昼までお腹空いて空いて…。今日のお昼は蕎麦です〜。16時半に上がれたし、今夜の夕飯はほぼ昨日のうちに作

2024/10/04 22:00

なんちゃってマッサージ師＊53.2kg

 今日はお休みだから昨夜は夜更かし…というわけではなく。日付が変わる頃にさて寝るか〜と思ってたら、高2息子が体育で5km走ったせいか左裏ももが張ってて痛い〜と言い出しまして。ワタクシ、即席マッサージ師となり、息子の尻〜ふくらはぎま

2024/10/03 20:15

ようやくサブウェイの燻タル食べた！＊53.2kg

 今日は2時間早出で6時出勤＼(^o^)／流石に昨夜は私にしてはかなり早めの22時過ぎには布団に入ったんですがなかなか眠れず。それでも23時前には就寝。4時前に起きて息子のお弁当作り等いつものルーティンをこなし出勤できました！息子

2024/10/02 22:40

2024年10月1日全身写真&サイズ測定＊53.5kg

 今日は無意識にアラーム止めて二度寝したようで普段より30分寝坊／(^o^)＼明日はなんと6時出勤なんですよね…。今日から部署異動しまして、これから週一で6時出勤があるんです。私もだけど息子が遅刻せずに登校できるか激しく不安…。寝

2024/10/01 22:00