糖質依存と過食症

糖質依存で過食症というのはよくあるパターンだと思います。糖質依存をしていると、満腹感というものがちょっと異常な状態になります。 痩せている人でも糖質依存の人はたくさんいます。そしてその人達は多くの場合、自分は食べても太らない、お得

糖質依存から抜け出す時にやったこと

糖質依存から抜け出すときにやったことを思い出すと・・・今思うとほんと糖質依存だったんだな・・・って思うことばかりです。 1．バター紅茶紅茶をコーヒーにしてもいいかもしれません。個人的にコーヒーを飲むと、お腹がなにか柔らかくなってし

糖質依存が脳に与える影響

糖質依存が脳に与える影響ですが、実はこれは脳に限ったことではないとも言えます。 というのも人間の体内では、糖質があるとすぐに使うようにできています。糖の方がエネルギーにしやすいからです。 しかし、困るのは、糖を体内に蓄積