登山と写真と沢とスキー　やまぶろぐ

夏合宿成功の鍵はこの10日間にあり！

覚悟を決めた。今週末の偵察に参加することにした。 ​じゃんとこい魚津まつり​の海上花火大会を家族で観に行こうかどうしようか、迷っていた。 が、仲間の気合いもあり、ここは行くしかないだろう。勢いで決め

2024/07/31 21:18

大雨が与えたお盆合宿への影響

アプローチに使う雪渓の崩落が心配である。 今日の魚津は時折激しい雨が降った。雨雲レーダーを見ると、山間部で激しく雨が降ったみたい。 夕方に早月川河口へ行ってみると、川幅一杯に茶色い濁流が音を立てて

2024/07/31 09:59

立山・龍王岳東尾根をソロで登ってきたのよ。

先日ブログに上げたがタイミングが悪くて、閲覧していない人が多そうだったので再掲してみる。 ​龍王岳ソロクライミングの魅力と挑戦​ タイトルはChatGPTにお願いした。「龍王岳東尾根」よりも心に刺さるタイ

2024/07/29 23:52

猛暑を駆け抜けろ！夏ランの水分補給術

本日の夕方ラン。 13.48km／1:29:11／6:37/km ​グリーンパークおおしま​起点で​吉田科学館​までの往復で、だいたい1時間半走れることが分かった。 滑川市の海岸線のランは、単調だけれど走りやすい（時間経過

2024/07/28 21:17

龍王岳ソロクライミングの魅力と挑戦

会社の健保主催の「立山歩こう会」に参加した。かつては家族5人全員で参加したこともあるが、今年は嫁さんと2人だけ（しかも別行動）。 6:52 工場を出発。バスは2台出た。 7:51 立山駅でトイレ休憩。駅前の

2024/07/28 18:57

立山・龍王岳東尾根をフリーソロ的に登ってきた。

お盆山行は岩登りなので、岩に触っておきたかった。今日明日と岩訓だったのだが、行けなかったのよー。なので自主練。 立山に行くことはイベント参加で決まっていたので、後はどこに向かうか。岩の練習ができると

2024/07/27 21:52

夏合宿直前！最後の岩トレに挑む！

明日は会社のイベントで立山に向かう。室堂に着いてからはフリータイム。 今年は嫁さんと2人で参加する。こどもらは興味がなく不参加（悲しい）。ちなみに嫁さんとは別行動ですwww 夏の立山、どこに行こうかね

2024/07/26 20:52

なぜ私は連荘ランニングを選んだのか？

ブログタイトルは、ChatGPTの提案を参考にした。 昨日も​夕方に走っている​。1時間半走れなかったから、今日追加で走ったという感じだ。 一番の理由としては、体重が再び減り始めたことだ。​体重が減らないと

2024/07/25 21:25

ランニングを継続することで得られる心の変化

本日の夕方ラン。 10.16km／1:07:12／6:37/km 19時過ぎにむすこを迎えに行くことになった。なので1時間半は走れない。往路35分を目標に滑川市の海岸沿いを走った。 ほぼ1時間10分のランニング。距離も10kmを

2024/07/24 21:23

立山での雨予報に対する対策

​すでにブログネタにしてあった​www 富山県を含む北陸地方の梅雨明けは、7月23日時点でまだ発表されていない。週間天気予報を見たらもう明けてもいいのかなと思っていたが、最新の予報を見たら微妙ですな。 週

2024/07/23 21:46

お盆に目指す長次郎谷の雪渓の状態が分かってきた。

剱岳に山岳ガイドが入山し、それをフェイスブックに上げることで、最新情報が入ってくる。大変ありがたいことである。 お盆には、G会として一隊、剱岳方面への登攀の計画を入れている。入山地点をどうするかでも

2024/07/22 21:28

城山（朝日町）を駆け抜けるトレイルラン

6.32km／48:17／7:38/km 大寝坊した！今日は大日岳に登ってから雑穀谷に行こうとしていたのだ。話にならない時刻に起きてやる気を失くす。 かと言ってずっと家にいてもつまらない。体力作りはしておきたい。​3

2024/07/21 20:41

ワクワク、更新のトレランシューズレビュー。

​サロモン・SENCE RIDE 5​（前モデル）である。 ​マンゾク​で20％引き＋現金割引5％＋おまけで購入した。登山靴など、長期に使うものはちゃんとした山の店で買うのをお勧めするよ！アフターメンテナンスなんかを

2024/07/20 21:17

アラフィフの山登り：人生の新たな目標を見つける旅

​遡行計画に不参加を表明した​。今は肩の荷が下りた感じ。個人で楽しむ以外のプレッシャーを感じるところはあった。 ブロガーとして山行記録を載せるからには、それなりの山行をすべきである。できれば、一般人が

2024/07/20 00:16

自分で決めたことだけど、予期せぬ展開に驚くばかり

沢登りの計画に誘われたので、​参加に向けて準備していた​。 しかし、直前になって、やっぱり気持ちが乗らないので不参加を表明した。 遡行した時の負のイメージで、脳内が埋め尽くされているのだ。行っても辛

2024/07/18 22:16

夕方の雨をかわしたけど、ランニングのタイミングを逃す。

梅雨だけれど雨が降っていないので、走るつもりでいた。シューズも着替えも車に常備している。 仕事の切りが悪くて退社が19時前になってしまった。日没までに走れる時間が限られる。今日は走るのを諦めた。 今

2024/07/17 21:36

ラパンピングで越前への旅（2024/7/13-14）

■一日目 8:47 155480km 滑川のGSで満タン給油。滑川ICから北陸自動車道に乗る。 10:37 155600km 尼御前SAで休憩。北陸自動車道はリニューアル工事が多く、スピードが出ない。 11:35 155661km ​結ステ

2024/07/16 21:32

成分献血の新たなステージ。定期的に通いたい。

本日の成分献血（血小板）で140回目となった。ならば150回を目指しますか。 健康に留意して継続していきたい。 三連休前半はラパンピング（​車中泊​）を楽しんだ。ブログネタを多数得ることができた。 最終

2024/07/15 20:49

梅雨の空を駆け抜けた！後半は突然の雨に…

昼前に走ってみた。 10.22km／1:07:50／6:38/km 早月川右岸から走り始める。湿度が高く蒸し暑い。風がなくて走るのには厳しいコンディションで、すぐに息が上がる。1時間半走るのは止めておこうと思った。

2024/07/15 12:57

一人用に最適！使い心地抜群のハードクーラーボックスを徹底解説

​アルティコ ハードクーラーボックス​を買った（半額で11800円）。 購入目的は、車中泊やキャンプで使うためだ。今まで使っていたコールマンのコンテナは、場所を取る大きさのくせに保冷効果が低かった（単なる

2024/07/15 09:10

越前大野への車中泊旅行で見つけた魅力的な場所

・​越前大野城​ ・​本願清水イトヨの里​ ・​南部酒造場​ 車中泊の最低限の装備を積んで、魚津発で選んだ往訪先が、越前大野である。特に意味はない。 ​道の駅 越前おおの荒島の郷​が、気になったのだ。日本

2024/07/14 20:37

短めにしようと思ったのに、なぜか1時間半も…

本日の夕方ラン。 14.32km／1:34:07／6:34/km  LSDのペースがキロ7分よりも早くなってきて、1時間半走るとしたら距離が必要になってきた。 今は往路でざっくり45分走るようにしているが、距離も見ながら復路

2024/07/12 21:38

挑戦してみる！沢登りに向けて準備中

岳友A木さんからラインが入る。7月下旬の遡行計画に参加するのかしないのかの確認。 悩んでいると返信した。​沢登り自体に引け目（恐れ）を感じてしまっている​。 今回行こうとしている沢は、かつて遡行した

2024/07/11 21:15

スシローで家族五人で誕生日祝いをした結果は

家族五人で68皿食べて、8560円（一人約1700円）。外食にしては安い方だろう。ちなみに前回来た時は70皿で8900円。 ​次男坊​の13歳の誕生日。末っ子で甘えん坊だから、ばぶばぶしているということで「ばぶちゃん」

2024/07/10 23:09

この時期限定、ニッコウキスゲを求めて僧ヶ岳

7:00 起床。うお、完全に寝坊だ。​昨日のラン​の疲れが溜まっていたからか。 家で朝食を摂ってから出る。烏帽子尾根登山口まで行けるか分からなかったので、第三登山口から登ることにする。 1043mの駐車場に

2024/07/09 22:08

遠ざかった沢登りの記憶：2年前の山行体験

昔は自他ともに認める沢屋だった。岩登りが弱いから沢に向かっていたのだ。 沢登りはA0とか何でもありだし、弱点を狙えばいいし、難しかったら高巻きで逃げれるし。 まあ岩登りよりも総合的なテクニックが必要

2024/07/09 20:49

ランニング継続の成果：身体の変化を実感

昨日は登山後に帰宅してから、シャワーを浴びて1時間くらい何もできずにぼーっとしていた。スマホを見ることもできないくらい疲れていた。 今日はとても疲労感がある（眠い）。土曜日に12kmランニングして、日曜

2024/07/08 22:47

僧ヶ岳のニッコウキスゲを訪ねてみた。

山ちゃんとミホちゃんの情報から、今週末がベストだと思い登ってみました僧ヶ岳。 仏ヶ平のニッコウキスゲはよく咲いてはいたが、数としてはこんなものなのかね？ わさーと咲いている写真を撮りたかったが、咲

2024/07/07 22:11

魚津ランニングのリアル：自宅スタートで感じた距離の壁

本日の夕方ラン。 12.04km／1:20:54／6:43/km  1時間半は走りたかったが、魚津で走ると距離を稼ぐのが難しいのだ。特に山手では。 魚津は平地が少ないので山に向かって走ることになる。そうすると高度アップ

2024/07/06 21:09

魚津ランニングのリアル：自宅スタートで感じた距離の壁

本日の夕方ラン。 12.04km／1:20:54／6:43/km  1時間半は走りたかったが、魚津で走ると距離を稼ぐのが難しいのだ。特に山手では。 魚津は平地が少ないので山に向かって走ることになる。そうすると高度アップ

2024/07/06 20:40

山岳会に興味津々の訪問者がやって来た！

G会員のつながりで、今夜の集会を見学しに来た方がおられた。 沢登りがやりたいんだそうだ。単独ではなかなかできないからねえ。 当会は遡行に関しては黒部や毛勝の谷に、それなりの軌跡を残してきている。そ

2024/07/05 22:39

梅雨の合間の晴れ間、待ちに待ったランニング日和。

本日の夕方ラン。 13.99km／1:31:40／6:33/km 地図上、時計回りで走っている。 1時間半を走るつもりだったが、40分くらいでルートを曲がり始めてしまった。 少し時間を稼ぐつもりでさらに進み、帰路はまっ

2024/07/04 21:39

梅雨の晴れ間に思い切り走ろうとしたら、予想外の出来事が…

昨日のブログのアクセス数が伸長しております。 ​コーラがもらえる!? ランニングが楽しくなるアプリの魅力とは​ タイトルの妙。最近はChatGPTにブログタイトルを提案してもらっている。なかなか良いものが多い。

2024/07/03 21:12

コーラがもらえる!? ランニングが楽しくなるアプリの魅力とは

会社に宣伝チラシが入った。アプリを入れたらドリンクが1本無料でもらえるとあって、アプリを入れてみたのがきっかけ。 いやー、このアプリはランナー向けだと分かったので活用している。 コカ・コーラ社の​

2024/07/02 21:02

半年を振り返り！2024年の山行記録をお届け

早いもので2024年も半分が過ぎた。仕事も登山も中途半端な感じ（記憶に乏しい）。 これまで何をしてきたのか、振り返ってみることにしよう。 ​2024年​は、半年で21回の山行である。順調に山に行けば、年間40回

2024/07/01 21:33