ダイエット29日目

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ダイエット23日目＆プチ断食3日目

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今朝の体重

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ダイエット22日目＆プチ断食2日目

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ダイエット15～21日目の結果

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ダイエット21日目＆プチ断食1日目

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ダイエット20日目

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お掃除ダイエット

おはようございます。 今日は日曜日だけど、特に予定もなし。 主人は庭の草刈りをしているので 私は家の中の掃除を念入りにしようかな。 掃除を頑張れば、家もキレイになるし カロリー消費も出来るので、一石二鳥(≧∇≦) 今日の朝食 ディナーロール2個(写真なし) ポチっと応援お願いします♪

ダイエット19日目

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ダイエット18日目

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急遽、動物園へ

ゴールデンウィークに動物園に行ってから 娘が毎日、動物園に行きたがっていたので 今から急遽行くことに！ 外は暑そうだし日焼けしそう(>_<) 今日の昼食 黒米おにぎり チキンナゲット…

5月22日～27日に地震？

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ダイエット17日目

子供の寝かしつけで一緒に寝てしまってた！ もうこんな時間(>_<) スポンサーリンク

生理前のイライラ

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ダイエット16日目

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ダイエット15日目

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ハンドメイドが原因

おはようございます。 ダイエット2週間目は残念な結果でした。 スポンサーリンク

ダイエット8～14日目の結果

〓ダイエット8～14日目の結果です〓 スポンサーリンク

ダイエット14日目

昨夜からの夫婦喧嘩は昼前に終了。 今回は珍しく主人が折れました！ スポンサーリンク <…

夫婦喧嘩

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ダイエット13日目

今日は、ずっと家にいたのですが 娘の機嫌が悪く、私までイライラ！ 結局、主人も機嫌が悪くなってしまって 最悪です！ 今日の昼食 たこ焼き 今日の夕食 ぶっかけそうめん 今日も食事の写真なし！ 今日の体重 58.3キロ 目標まで－13.3キロ 主人は怒ってもう寝たので、 私はお酒でも飲もうかしら！ ポチっと応援お願いします♪

ダイエット12日目

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朝から大忙しな1日(。>д<)

今日は車で二時間かけて、甥っ子の 試合の応援に行ってきました！ 試合の後は、会場近くにあるコストコで買い物！ さっき自宅に帰りついて、コストコで買った…

リファプロ

今日は久しぶりにリファプロ使いました。 購入したのはもう何年も前！ 購入したときは毎日1時間以上 コロコロしてました！ 太ももが1ヶ月で4センチ細くなったんですよ！ スゴいですよね…

ダイエット11日目

今日は、主人が夕飯をつくってくれました。 今日は野菜たっぷり鍋！ お肉は入っていません！ 私が体調悪かったり、疲れていると夕飯を つくってくれる優しい旦那様です(≧∇≦) 本当に…

久しぶりに歩いてます

今日は主人の仕事に同行。 現場を観てまわるだけですが、 歩いているので少しはダイエット効果あるかな。 今日の昼食 おにぎり2個 1個にしようと思ったけど、 我慢できずに2個購入。 …

ものもらいでやる気なし

おはようございます。 相変わらず、ものもらいでやる気なし(&gt;_&lt;) スポンサーリンク

ダイエット10日目

今日は、ものもらいになってしまって ダイエットのやる気出ず！ スポンサーリンク

ものもらい

今朝、目が痛くて腫れていたので 虫に刺されたと思っていたのですが、 母親に【ものもらい】だよと言われてしまいました！ スポンサーリンク

食パンがなかった！

おはようございます。 昨日は雨だったので買い物に行かなかったのですが 食パンがなかった(&gt;_&lt;) 朝からコンビニ行ってきました。 今日の朝食 フレンチトースト 今日は朝からかなり高カ…

毎日晩酌してます

隠してたわけではありませんが、 私、毎日晩酌してます♪ヽ(´▽｀)/ ビール1本だけですが、毎日飲んでます！ 食事制限だけでも大変なのに、大好きなビールも 飲めないなんて考えられません…

ダイエット9日目

今日はヨガをする予定だったけど ストレッチに変更。 簡単なストレッチだけど、体が伸びて 気持ちいい(≧∇≦) 毎日頑張ります！ 今日の夕飯 春キャベツ・もやし・ささみのサラダ ク…

久しぶりにしっかり食べた昼食

今日の昼食 黒米おにぎり れんこんの挟み焼き ウインナー 今日は、久しぶりにしっかり昼食取りました。 とは言っても以前より少ない量ですよ。 ダイエット始めて、おにぎりだけ等の …

今日はヨガしようかな

おはようございます。 昨日は用事で出掛けてて6時間くらい 車に乗ってました(&gt;_&lt;) 長時間車に乗っていたので体がダルい！ 今日はヨガでもして体を伸ばそうかな！ 今日の朝食 いつも…

ダイエット8日目

昨日は疲れて、子供の寝かしつけをしながら 寝てしまいました。 1日遅れですが 今日の夕飯 もやし・ブロッコリー・ささみのサラダ 冷奴 味噌汁 今日の体重 57.7キロ 目標まで－12…

遅い昼食

今日は朝から用事で出掛けてて、やっと昼食取りました。 スポンサーリンク

ダイエット1～7日目の結果

〓ダイエット1～7日目の結果です〓 スポンサーリンク

筋膜リリース

【主治医が見つかる診療所】でダイエットSPを 放送しているんだけど、 【筋膜リリース】良さそう！ スポンサーリンク

ダイエット7日目

今日は、体がダルくて昼寝しました。 なのでヒップシェイパーはお休み！ スポンサーリンク (adsbygoogle = wi…

今日は、食事を控えます！

おはようございます。 昨日の夕飯は、母の日と言うことで すき焼き食べました。 なので今日は食事を控えて、体重調整！ とりあえず、今日の朝食は食べずに コーヒーだけ(。&gt;д&lt;) あーお腹空いた！ ポチっと応援お願いします♪

ダイエット6日目

どうするか迷ったけど 今日の夕飯はすき焼きにしました！ 主人が夕飯をつくってくれたんだけど 美味しかったです♪ヽ(´▽｀)/ 主人が家事が得意でよかった！ そして、カーネーションも頂きました。