ミニマリストOLです。歯列矯正・美容・断捨離・TOEICなどの体験記を書いています。
明るく・楽しく・可愛く生きるがモットーです♡
9年前に広げた風呂敷の手仕舞いよっ！最後に読んでね。ありがとうございました。
4年ぶりの更新です！
毎年、漢字一字で目標を立てています。2019年は「安」！今年の振り返りと、さて来年は...？みなさんもご一緒にどうぞ♪
お久しぶりです！みどりです。 3ヶ月更新しなかったのはブログを開設してから初めてでした。みなさま元気ですか？ 今も時々ブログを見てくれる人もいるそうで、更新を待ってます、というメッセージをいただくこともありまして（ありがとう！） 久しぶりに書いてみることにしました。 最近の海外旅行とか、また新しく始めた活動とか、歯列矯正の質問まとめとか、楽しい記事をいくつか書きたいなあと思ったんですが その前にちゃんと書いておきたいなと。 今日は以前の仕事のことです。こちらの記事にもちらっと書きました。 この記事の補足と思ってもらえばいいかしら。 普通のOLがブログを通じて起業するまで その4 - よりどりみ…
【歯列矯正Q&A】リテーナー(保定装置)の使用感について【クリア・ワイヤー】
読者の方からいただいた質問に答えました。29歳スタート、現在34歳、大人の歯列矯正。
ニューヨーカーから学んだおしゃれを楽しむヒントをまとめました。あと、お知らせ。
7月のグループレッスンは決まり次第アップします〜
【口コミ】超カロリー消費！ニューヨークでSLTを体験【ピラティス】
NYでモデルや女優に大人気のピラティス派生エクササイズ「SLT」に挑戦してみました。
【口コミ】ニューヨークでシルクサスペンションを体験【ピラティス】
NY旅行者が立ち寄れる5番街のピラティススタジオpilates on 5thで、シルクサスペンションを体験してきました！
今年も、ちょっとNYCに行ってきました！
独立してからの2年間はあっという間でした。【ボロボロ】と【キラキラ】の間で、私が感じたこと。
フリーで教える仕事を3年している私が、仕事でのコミュニケーションに超役立つ！と感じたタイプ診断と本の紹介です。
2019年も5ヶ月が終わり、あと1ヶ月で半年が過ぎようとしています。 早くないですか？ 私はあっという間。 令和元年という文字に目が慣れ、 ますます感覚的にやさしく生きて、 身体をととのえ、痛みをクリーンにし、 すこしずつ勉強をし、暮らしをたのしみ、 目の前の仕事に一生懸命に生きていると、 あっという間に日が過ぎていきますね。 さて、ご縁や繋がりは、ヒトモノカネに限らず 賞味期限があると思っております。 もう終わりかもな、と感じることからは、 少しずつ距離を置き、 こちらは新しく繋がろう、と心が動けば、 身体ごと出向いていく、 まあまあ自然なことですが、アタマで考えると、するっと出来なくなるこ…
だって、身体は資本じゃない？
【ピラティス258回目】ヤムナボディローリングに行ってみた！おしゃれなボールで筋膜リリース♡
先日ちょっと面白いボディワークに出会いまして。 ヤムナ初体験✨ボールがお洒落でかわいい全身伸びる筋膜リリースっぽい感じだけど骨の位置が身体でわかるこれは面白いゾ pic.twitter.com/9l8cTtZwDx— 小鳥遊みどり (@midori32s) 2019年5月20日 ピラティスと絡めたレッスンで「ヤムナ」というボールを使ったマッサージをしたのですが、カラダがぐいぐい変わりそうな気配です！ ちょっとハマりそう。記録とともに紹介です＾＾ ヤムナとは？ ヤムナ・ボディローリングは、ちょっと硬めのいろいろなサイズのボールに身体を乗せ、筋肉をほぐすアメリカ生まれのメソッドです。 ちなみに、ヤ…
【6/1】心も体もヒーリング♪ 推拿×ピラティス イベントのお知らせ in 茅ヶ崎
茅ヶ崎出張レッスンのお知らせです
お客さまからLINEをもらって考えたこと。 自分らしく生きるって、あなたにとって、なんですか？
【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで（5）【克服・方法】
文章を書くことにコンプレックスがあった人が、書くことを克服するまで。大人になって気をつけていることを紹介。ブログ執筆のヒントも。
【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで（4）【克服・方法】
文章を書くことにコンプレックスがあった人が、文を書くのはおろか、話すのも好きで得意になるまでの道のりその④
【文章苦手】文章を書くのが得意になるまで（3）【克服・方法】
文章を書くことにコンプレックスがあった人が、文を書くのはおろか、話すのも好きで得意になるまでの道のり。
昨日は主催するオンラインサロンのオフ会でした。 遠方に住んでいる人もいるのでオンラインでおしゃべり。 そうなんです。 年始の大阪イベントでちらっと書いていたオンラインサロン、実は出来上がっていたのでした！ でも告知するのがちょっと恥ずかしくて。もし楽しみにしてくれてた方がいたらごめんなさい。なんでかっていうと......
【お知らせ】5月のピラティスレッスンと、なにかを続けるヒント
グループレッスン「瞑想とピラティス」をします。あそびに来てね！
人生を楽しみたい人へのメッセージです
茅ヶ崎で出張ピラティスレッスンを行いました！お客さまのご感想 銀座のエステサロンGinzaspa50のすいなとコラボ
アラビア語ネームネックレスの使いかた＆着用画像【着けてみた】
ドバイのゴールドスークで作った、アラビア語 金のネームネックレスのコーディネート。ゴールド ジュエリー ネックレス コーディネート 着用画像参考にしてください！
【in茅ヶ崎】GW予定空いてる人へ♡スペシャルイベントのお知らせ
令和はじめのピラティスは茅ヶ崎出張♡きてね
タイトルのことと、お知らせです。
新婚旅行・ハネムーンの行き先がなかなか決まらないという人へ。2人で納得＆すぐ決まる決め方を紹介します。新婚旅行 フリー 個人手配 海外旅行
【ドバイ】ゴールドスークでアラビア語のネームネックレスを作る方法 場所 行き方【2019年最新】
ドバイの金市場ゴールドスークでアラビア語のネームネックレスを作りました。2019年の実体験と注意点、口コミです。新婚旅行 ハネムーン
ドバイ新婚旅行 砂漠リゾートステイ バブアルシャムス 自然&動物好きな人におすすめ！（個人手配）
2019年ドバイの新婚旅行、バブアルシャムス 滞在を個人手配。動物好きな人にめっちゃおすすめな理由と、個人旅行の注意点をまとめました。
エミレーツ航空 ビジネスクラス ドバイ国際空港 送迎サービスの乗り場は？どこで乗れば良い？
エミレーツ航空 ビジネスクラス ファーストクラス利用者の送迎サービス ドバイ国際空港での利用方法と乗り方を紹介。
大人の女性だってモテたい。仕事は安定しているけど、さらに多くのお金を得てみたい。キャリア女性の方の相談に乗りました。
祖父が亡くなって3年。お墓まいりと最近のことと、新たな決意を書きました。
ビジネスクラスで台湾ツアー② ピラティスinマンダリンオリエンタル台北
台湾ツアーの続きです＾＾ ブログUPは少し間が空いてしまいましたが、このツアーのことは、よく思い出します。 本当に楽しかったから！ 前回の記事 midori32.hatenablog.com
【ピラティス225回目】合格しました！転んでも成功につなげる3つのヒント
運動嫌い、体の硬いアラサーが、ピラティスにはまって13ヶ月。とうとうインストラクター試験に合格しました！
歯列矯正の体験者として、20代男性の質問に答えたその後のお話。
ピラティスのインストラクターの試験と、お客さま達から温かい励ましをもらった話。
【台湾旅行】使って良かったSIMカード Fareastone(LTE)
台北で4Gが使えるSIMカード。テザリング可。実際に使ってみた口コミ記事です。
大好きなお客さまと一緒に旅する海外ツアー第2弾！ ビジネスクラスに乗って行きまして、とても快適でしたっ♡ まえがきはこちら 海外ツアー❤︎ビジネスクラスで台湾に行ってきました！ - よりどりみどり ビジネスクラスって、使う価値あるの！？ 今回、お客さまたちと一緒に旅行をしたのですが、ビジネスクラスに初めて乗る♡という人がほとんどでした。 ところで、ちょっと皆さま。海外旅行で、旅先で楽しいことがタンマリ待っているとしたら、移動と旅先、どちらでお金を多く使いたいですか？ わたし結構、一般的な感覚の持ち主だと思っているのですが、、、 もし使うお金が限られているならば、移動にはお金をかけず、旅先で楽し…
大好きなお客さまと一緒に旅する海外ツアー第2弾！ ビジネスクラスに乗って行きまして、とても快適でしたっ♡ まえがきはこちら 海外ツアー❤︎ビジネスクラスで台湾に行ってきました！ - よりどりみどり ビジネスクラスって、使う価値あるの！？ 今回、お客さまたちと一緒に旅行をしたのですが、ビジネスクラスに初めて乗る♡という人がほとんどでした。 ところで、ちょっと皆さま。海外旅行で、旅先で楽しいことがタンマリ待っているとしたら、移動と旅先、どちらでお金を多く使いたいですか？ わたし結構、一般的な感覚の持ち主だと思っているのですが、、、 もし使うお金が限られているならば、移動にはお金をかけず、旅先で楽し…
LINE@で先に告知したんですが、久しぶりにブログでもお知らせ。 3月9日にみどりがあなたにぴったりなお洋服をプチプラショップで選ぶ プチプラスタイリングツアーを開催します＾＾ 14:00-16:00 in新宿 あと1名 4名様でご案内♡ 80％の方がリピートしてくださる人気ツアーです＾＾ キャリアウーマンの方も、カジュアルが好みの方も サイズに困っている方も(今まで、3-17号までのお客さまがお越しになられています！)なかなか似合う服がなくて困る方も、春のファッションを楽しみたい方は、どんな方でもどうぞ！ 今回は女性のみとなります＾＾ 興味ある方はLINE＠で友達追加後 [3/9の詳細おしえ…
お客さま方と海外ツアー第2弾！ビジネスクラスに乗って、台湾に行ってきました。
お客さま方と海外ツアー第2弾！ビジネスクラスに乗って、台湾に行ってきました。
みどりさんのnoteってブログと何が違うんですか？と質問があったので書きます。 note.mu 毎日更新エッセイ 文章を書くことが比較的好きみたいで、毎日のようにエッセイを書いています。 タイトルは日記なのですが（ちょっと変わっているパーソナリティの持ち主とは言え、）一般人の日記を、ただ読んでも面白くないかなと思って、その日感じたことや、その時考えている持論などをエッセイ調にして書いています。 更新頻度は、ほぼ毎日。 ほぼ、というのは、これを更新するのはほぼ夜なのですが、お酒を飲んでしまって、書けなくなって、2日分更新することもよくあるからです。笑 ブログとの住み分け noteはプライベートや…
【体験談2019】大人の歯列矯正 治療費用の総額と、治療費の裏事情
2019年大人の歯列矯正が終了しました。20代-30代女性の実体験による治療費の総額と、お金のウラ話を公開しています。写真あり
大阪イベントレポ！＆最近の風潮「好きなことだけ仕事をする」とか「独立起業」について、ちょっと辛辣な意見を書いてみました。
小鳥遊みどりです。 年末年始はブログ書くぞ♡と書きながら全く筆が進まず、、、 大ホラ吹きです、ごめんなさいm(. .)m！！！
4年間、ブログ／発信をしながら、自分の幸せと人生の目的を見つけました。皆さんにもできる方法をシェアします。
みどりの起業ストーリー。人との出会いが今の自分を作っています。
BASIピラティスを1,000円で誰でも体験！麻布十番でおしゃれレッスンしてきたよ
スタイルアップ＆背が2cm伸び、バストが2カップ上がったピラティス。体験レッスンが1000円でできるよー！みんなで行こう！
1月6日、大阪でトークイベントに出演します〜！ 講座生のお一人でもある、ホッティーのイベントに 招致してもらいました(๑･̑◡･̑๑) 1/6って、めちゃ運気の良い日なんですってね✨ オンラインでも観れるよ😊 https://ameblo.jp/ka-o-ri1127/entry-12424887375.html
毎年、漢字一字で目標を立てています。2018年は「笑」！みなさんも一緒に目標を立ててみませんか？
ピラティスでスタイルが良くなったよ！9ヶ月目の変化を書きました。
こんにちは！小鳥遊みどりです。 今、みどきょんバリツアーで、バリ島・ジンバラン地区の、超優雅なリゾートホテルにいるんですが、 生まれて初めて、ピラティスのレッスンをしました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 超うれしいです。
前澤さんのガイアの夜明けを見て思ったことと、最近の楽しい活動！
【大人の歯列矯正1346日目】ホワイトニングに挑戦【オフィス・ホームの注意点】
歯列矯正後にホワイトニングを行います。オフィス／ホーム 注意点と価格を体験談とともにご紹介。
歯列矯正で迷ってる！どうしよう！ みどりに通話相談したい人はこちらをどうぞ
ありのままで生きるのが怖かったのは、自分は無価値だと思っていたから。自分を取り戻すヒント、わたしが脱却した理由を書いたよ。
おしゃれのために生きてる。ファッションに対する想いなど。
今日は、大好きなクライアントさん達と【プチプラファッションツアー】に出かけた後、表参道の【ファッションズナイトアウト】に行ってきました！ プチプラファッションツアー？ ユニクロとか、H&Mとか、プチプラなお店でお買い物提案する少人数のツアーです＾＾ みどりは店内をクルクルしながら、ひとりひとりに似合う服をPickUpしていくの。 今日は4人満員御礼でした〜♬ ランチしたレストランにて ひとりひとり、背丈もサイズも雰囲気も違うので、選ぶのはちょっと大変！ですが、これぞみどりの腕の見せ所(^^) 前日にばっちり下見して。 今日はH&Mとユニクロを回りましたっ 土日で試着室が混んでいたので、撮影は控…
ブログに対して思うこと。
大相撲で感動した話。
ピラティスを始めて半年経過。とあるチャレンジをした結果、うれしくて泣きました。
元気にしてますよ。近況報告と、仕事のことなど。
小鳥遊みどりです！ はじめてZoom使ってオンラインでお話会したのですが、めちゃくちゃ充実しました♡ 「歯列矯正？オマエ30超えてて...今更だろ？」と、元上司に言われたこともあります。が、やって良かったです！たっつんもめげずにがんばれ😍 https://t.co/mdlHNP3UT8— 小鳥遊みどり@パーソナルスタイリスト (@midori32s) 2018年8月23日 直前で来られない方もいて残念！
8/23 19:30から！
ブスは努力すべし。美しくなりたいなら、なろう。手を伸ばそう。
【大人の歯列矯正1302日目】顔の変化を公開！アラサー歯列矯正3年半のビフォーアフター画像
大人の歯列矯正ビフォーアフター。3年半の変化の顔写真を公開中。表側矯正／非抜歯矯正／抜歯矯正／開始29歳現在30代女性OL／東京／都内／痛くない
ハワイ・ワイキキの旅行に初めて旅行！大人女性が個人旅行／一人旅で気をつけることを体験からまとめました。
2日で1億稼ぐキャバ嬢 エンリケちゃんに会ってきた【トークショー東京】
話題のNo.1キャバ嬢エンリケちゃんの東京ディナーショーレポート。サービス業の人は特に勉強になるよ！
長い矯正生活が終わりを迎えそうです。
心境の変化。
ついつい頑張りすぎてしまう皆さまへのメッセージ。ピラティスからの学びです。
最近「どうしてそんなに肌が綺麗なんですか」とお会いする方に立て続けに言われたので、考えてみました。 🔻今日の夫との2ショット♡ 特別なことは何もしていないのですが、もしかしたら私の普通はみなさんの特別なのかもしれません。 というわけで、わたしなりの習慣を紹介してみますよー！ 基礎化粧品など、使っているアイテムも全公開。
一般人が家系図を自分で作る方法を紹介。江戸時代に暮らしていた祖先の名前もわかります。
noteマガジンはじめました。
毎日を楽しく面白くする方法を紹介。ちょっとした工夫で誰にでもできますよ♬
【大人の歯列矯正1256日目】下顎のワイヤーは未だついています
東京アラサー女性の歯列矯正 実録レポート。最近、顔出してます。表側矯正です。歯列矯正は長いぞ。気長にやりましょう。
ブログ開設から四年目。ブログで結婚相手を見つけ、仕事を手に入れ、居場所と仲間ができました。そんな私が考えるブログを続けるコツを教えます。
【大人の歯列矯正Q＆A】海外旅行に行く予定、歯列矯正していて気をつけることは？
読者の方の質問に答えます！歯列矯正Q&A
飲食店で歯列矯正のリテーナーを紛失したら。諦めずに探しましょう。泣
【大人の歯列矯正1147日目】下顎のワイヤーが一部外れたけれど・・・
下顎のワイヤーが一部外れました。装置装着期間もかなり終盤と思われます。アラサーの歯列矯正体験記、実録3年間レポ。
東日本大震災から7年が経ちますね。 被災された方、現在も大変なご苦労をされている方がいらっしゃるでしょう。 今日は、あの日＆みどり自身の過去・今・未来について振り返ります。 皆さんの振り返りのきっかけになれば幸いです。
【大人の歯列矯正1128日目】クリアリテーナーを手に入れた！【メリット・デメリット】
歯列矯正後の保定装置、クリアリテーナーのメリットデメリット。価格、お手入れ方法、30代女性の装着時の様子も写真掲載。
興味のあることに夢中になりながら、学び、工夫していけば、未来は開ける
前回書いた記事に反響をいただき、自分の原点を思い出しながら見つけた教訓。
みどりのリアルタイムな手記。大好きな人と結婚するのが怖い。そんな人へ、何かヒントが得られますように。
【大人の歯列矯正1088日目】歯がゆらゆらしている！リテーナー必要期間のほんとのところ
32歳の歯列矯正体験記。表側矯正、都内で治療を行っています。リテーナー必要期間に外す時間が長いと、歯が揺れます。
東京・都内の初詣に代々木八幡宮に行きました。人気ランキング外かもしれませんが、深夜は空いていて混雑せず、するっとお参りできました。
賀正♡今年は戌年ですがウーパールーパーもよろしくお願いします♡
あけおめついでに、2匹のウーパールーパーを紹介します。
毎年漢字一字で目標を立てています。2017年は「与」！
通販で色が選べない！でもできることなら色を選ばせて欲しい！そんな時に役立つライフハックを書きました。
良いクリスマスをお過ごしください♡
30代 大人の歯列矯正 表側矯正の体験記。ワイヤーのリテーナー（保定装置）が違和感がやばいです。嫌すぎます。
【大人の歯列矯正1063日】おめでとう！上顎の矯正装置が除去！保定装置と少々の難
大人の歯列矯正2年9か月。やっと上の歯のブラケットとワイヤーが外れました。保定装置の違和感がすごい。
温泉旅行で浮かんだ疑問から学んだこと。＆長期講座生とのLINEも公開。
懐かしい「ぐんまのやぼう」
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