猫は何も持ってない。

今週のミニタッパー弁当と、重い体。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。茶色弁当になってしまった。でも美味しい。 鮭、にんじんとごぼうのサラダ、ミニトマト。鮭がちょっとしかなかったけど、カマンベールが貰えて嬉しかった日。 体重が増えたわけでもないのに、体がめちゃくちゃ重い。今日は雨だったのでレインブーツを履いていったのだけど、足が重くて通勤の歩きが辛くて仕方がない。 この前は気圧のせいにしたけども、周りの人は…

2024/05/31 22:15

胸がキュンキュン。

左胸が痛い。この前肋間神経痛疑惑と書いたけど、ここ最近酷いなぁ。 特に、寝ようと横になっているときや、気持ちが不安になったり焦ったりしたときに痛むので、心因性だと思われるけど、もし心臓だったら怖い。 側弯症でも肋間神経痛が起きるらしいので、それかねぇ。 今日は、朝…1口おにぎり、オクラキャベツカレー卵納豆。昼…ミニタッパー弁当、ヨーグルト、焼き芋。間食…チロルチョコ。夜…はんぺん、にんじんとごぼうのサラダ。 朝昼夕飯前にはコップ1,2杯の水。 と腸によさそうなものを食べてるのに、おなかが張って痛い。 最近は便秘解消気味だったのに調子よくない。 皆この不安をどうやって乗り越えてるんだろう。 普通…

2024/05/30 21:28

気圧のせいということで

今日は半日上がりで消化器科に行ってきたのだけど、体がどよーんと重く、道中歩くのがしんどくてしんどくて仕方がなかった。 天気も悪いし、気圧のせい？ 消化器科は薬を貰うのみで、特に変わりなし。 グーフィスとタケキャブを節約して余りがたくさんあるので、今回の薬代はなんと800円だった！グーフィス・タケキャブは高いのでフル日数出してもらったら3000円ぐらいいく。ドグマチールと酸化マグネシウムは毎日飲んでいるが、薬価が安い。 最近、朝一番にコップ2杯の塩水（白湯）を飲むことで、便秘がマシというかどちらかというと下痢気味になってきたのでいい感じ（？） 今後もグーフィスは飲み控えていこう。タケキャブは効果…

2024/05/28 21:19

昨晩はあまり眠れなかった。

といっても、昼寝をしているので睡眠時間的には問題ないと思うが。 まず最初に23時前に寝たが（早い）、目が覚めたらまだ0時過ぎ。 寝なおして次、目が覚めたら1時半ぐらい。そこから3時ぐらいまで眠れず、やっと寝たと思ったら嫌な夢で目が覚めて、4時。 嫌な夢がきっかけで中学生時代を思い出し、ますます嫌になり、眠れない。小学校・中学校・高校・大学と、酷いいじめを受けたりしたわけでもないのに、いつでも人間関係に悩んでいた。それに比べれば、人間関係の悩みがない、今の仕事生活の方がマシだ。 眠れない。 楽しいことを考えようと思って一生懸命考えても、シュークリームを食べることしか思いつかない。なんだか虚しい。…

2024/05/27 21:28

こまごましたこと片付けデー。

昨日、明日の自分に期待して寝た分、今日は動かねば。 といっても、ひとつひとつはしょうもない、小さな家事がたまっているだけなので、ひとつずつ片付けていく。 まずは起きるなり、トイレ掃除して、トイレ掃除ブラシを漂白した。 コンディショナーがなくなりかけていたので詰替えも完了。日曜恒例、夫用お蕎麦を茹でた。 続けて、和室掃除、お風呂掃除、洗濯。晴れてよかった。明日から雨続きっぽいな。 油断したらぼーっとしてしまう。ぼーっとツイッターみてしまうのよね… 我に返り次の掃除へ。 換気扇とガス台を軽く掃除した。 before after すっきり。 お次は5月恒例ゴキ対策。毎年「ブラックキャップの季節だね」…

2024/05/26 18:47

何もできない。明日の自分に期待する。

昨日の荷物運びの影響で体が疲れている。 今朝は一度起きてトーストを食べたものの、気付いたら座ったまま寝てしまってたので、ふとんで寝なおすことにした。 次に起きたらもうほぼ12時！寝過ぎかも… なんとか支度して、重い体を引きずって（大袈裟）八百屋散歩に行ってきた。 義務みたいになってる。 ごぼう100円、にんじん139円、青梗菜78円。 やっぱり野菜が高いなぁ。キャベツが260円ぐらいで、買っておいたほうがいいか迷ったけども、重いのでやめておいた。明日のスーパーに賭けるわ。 帰宅後もだるだるだ。ビアードパパのパイシューを食べた。カスタードの美味しいことよ。 ふぅ。今日は何もやる気がしない。こまご…

2024/05/25 19:53

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、力仕事。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。もやしは私の味方…と思っていたのに、今日19円から28円に値上がりしててショック！たまたまでありますように。 ウメイロの塩焼き、小松菜のおひたし、ミニトマト。ウメイロは貰ったもの。焼くだけで美味しい。でもお刺身が一番美味しかった。うまくできたらいいのに。 曲げわっぱ。青梗菜と鶏ももの中華風炒め、かぼちゃの煮物、ミニトマト、オートミール、サラダ。この日は焼き芋はなかったけど、ヨーグルトは貰えたのでラッキー。 鶏チリ、小松菜のおひたし、おからサラダ、ミニトマト…

2024/05/24 21:11

どうしてこうも憂鬱なのか。

昨日もやる気なく早退。チャランポランなのでいいのだ。 その代わり今日は遅くなった。 帰り道に、散歩中の白犬のモフ君に会った。モフ君は出勤時に道に転がって寝ているので、よくなでなでする犬で、人が入ってそうなぐらいでかい。モッフモフで勝手にモフ君と呼んでいる。本当の名前は何なんだろう。 それにしても、毎日たいしたお仕事していないのに、ヘトヘトだ。 色々なバリエーションの嫌な夢をみる。車で事故ったり、大学時代に孤立したり、トイレが汚かったり… いつも、夜中にハッと目が覚める。ぐっすり気持ちよく寝たいものだ。最近夢のせいで、寝るのさえ憂鬱になってきた。 本格的に髪型が気に入らず悩んでいる。今行っている…

2024/05/23 21:40

肋間神経痛疑惑。

今日は半日で帰って、寝ていた。 何もする気がおきないので、帰宅後即顔を洗って寝る。そんなんばかりだな… 最近横になって寝るときに、左胸が痛い。息を大きく吸うと痛んだりするので、わざと小さく浅く呼吸してみたりしてるんだけど、何なんだろう。 昔、胸が痛くて内科に行ったら、肋間神経痛だと言われたことがあるので、それかなと思っている。だとしたらたいしたことではない。 父のように心筋梗塞だったら怖いけど、そんな深刻ではない気がする。 よほど痛ければ病院に行くけども、とりあえず様子見。

2024/05/21 19:13

お魚を貰ったら嬉しいけど調理が大変。

今日はヒメダイとウメイロというお魚を貰った。 お刺身がおすすめ、としきりに言われたので挑戦してみたけど、三枚おろしも下手くそだし、皮引きができない。皮をこそげとって、無理やりお刺身っぽくして食べてみたら、ぐずぐずでも美味しかった！ これ、上手にお刺身にできたら、どんなに素晴らしいことか。かといって、練習する気もない。誰か柵にしてほしい。残りは塩焼きと酒蒸しにしたので、お魚に無駄はない。見た目的に人に見せられるものではないが美味しかったなぁ。 お魚を貰うと嬉しい反面、帰宅後うろこをとったり調理したりするのは私にとっては本当に大変なので、しんどい。焼くときにグリルも使うし、周辺うろこだらけだし、な…

2024/05/20 21:21

元気が出ない。

ダメだ。どうしても元気が出ない。 今日は早めに起きたもののテキパキ動けず、定期購入とモーニングを予定していたのに、気がついたら時間を逃していた。定期売り場が徒歩1時間ぐらいかかるので遠いのよ。モーニングは諦めた。 ひととおり掃除を終えて、なんとか出かける。 昨日も今日も1万歩以上歩いているのに、元気がでない。軽く運動したら、精神衛生上いいんじゃないのかなぁ。 今日は曇っていて、暑くもなく、歩くのにはいいかなと思っていたのだけど、雨がパラパラ降ってきた。定期を買って、遠くのいつものスタバに行こうかと考えていたんだけど、駅前にもスタバがあったのでそちらに入った。 もう終わってると思っていた宇治抹茶…

2024/05/19 19:24

誕生日のベビーチーズパーティー。

昨日は疲れて限界と思って寝たら、今朝起きたら10時でびっくりした！ 夜中にトイレで何度か目は覚めたけど、こんなに寝ちゃうとは。 朝一番から銀行行って定期を買いに行って…と計画していたのに、予定変更だ。 まだ体がだるいので動きが遅く、油断したらすぐに12時になった。 このままではいけないと八百屋散歩に出発。 今日は汗ばむ陽気で、暑かったな。 それにしても野菜が高い。今日買ったものはこれだけ。 かぼちゃ（小さめ）99円。 明日スーパーでほかの野菜を調達する。やはり高いのかな。高くてもキャベツは大好きな必需品なので買ってしまう。先週ひとつ300円ぐらいだった（泣）。 さて、誕生日の食べ放題は、今年は…

2024/05/18 19:48

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋がもらえる日はミニタッパー弁当。そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、レバー炒め、ムネ肉のスイートチリソース焼き、もやしナムル、ミニトマト。 ヤンニョム厚揚げ、もも肉の甘酢胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。 久々に曲げわっぱ。鮭と野菜の酒蒸し、小松菜おひたし、白だしえのき、サラダ、オートミール。 鮭と野菜の酒蒸し、玉ねぎサラダ、ミニトマト。 今日は限界。久々に腰が酷く痛む。おなかは苦しいし（夜玉ねぎ食べ過ぎた）、お弁当の説明の1文も付け足せない。しんどい。おやすみなさい。

2024/05/17 21:32

48歳

誕生日だ。何故か私は自分の年齢を上に考えてしまう癖があって、もうほぼ50と思いがちなのだけど、まだ48か。フォーティーエイト！早いもんだな。 誕生日は、きのこ食べ放題等実施しているが、今年はベビーチーズパーティーをやる。ウホウホする。休みの日がいいから、今度の土日のどちらかだな。 今日は今日で、「誕生日なんだから好きなものを食べたらいいじゃないか」という言い訳により、朝からいつものオクラキャベツカレー納豆に加えて、ダブルシューを買いに走った。シュークリームはやっぱり精神衛生上、いい。 お昼は、焼き芋とヨーグルトを貰えない日だったので、久々に曲げわっぱ弁当にしたのだけど、足りずに頂き物の高級ツナ…

2024/05/16 19:49

物理的に胃が痛い日々。

ここ数日、胃が痛いわ。比喩じゃなくて物理的に、食べものを食べると痛む。 特に、朝の大好物、キャベツオクラカレー納豆を食べると痛い。カレーパウダーがしみるのだろうか。しばらく胃を休めた方がいいのかな。明日も食べちゃうけど。 憂鬱感酷く、仕事のやる気が出ない。仕事が暇気味なのもある。もっと忙しくなりたい。暇なので明日は休みたいぐらいだけど、先週金耀も半休、今週火曜も半休だったので行かないと。できれば、残業分の早退をするか。 この憂鬱感の原因は何なんだろう。昨日も学生時代の嫌な夢をみて寝つきも悪い。 更年期？ でも私、ホルモン補充療法をすでにやってるんだよな。ドグマチールも欠かさず飲んでいるし。 更…

2024/05/15 22:12

新玉ねぎがたくさん届いた。

今年の父の新玉ねぎは豊作らしく、いいのがたくさん届いた！ これはしばらく新玉ねぎ富豪だわ。嬉しい。 ダンボールへのガムテープの貼り方とか、下にプチプチ敷いてあったりとか、新聞が10枚ぐらいが緩衝材として丸めて詰められていたりとか、全てに父の几帳面さが溢れていてなんだか微笑ましい。 手間も送料もかかるのにわざわざ送ってくれてありがたい。 今日も相変わらず髪型が気に入らなかったのだけど、ひとつぐくりするにはいいかも。 夏は暑いしずっとくくっていようかな。 髪型問題は悩ましいわ…

2024/05/14 21:45

やっぱり髪型が気に入らない！

自分で洗って乾かして、改めて髪型をチェックしたら、やっぱり気に入らない！ 困ったもんだ。元々、前回の髪型がおかっぱっぽい感じになっていたので、それにパーマをかけて毛先を軽くしたのだけど、形がおかっぱのままなのよね… なんだか古臭い。昭和感漂う。 これまでは、適当なオーダーでもいい感じにしてくれていたので（おまかせみたいな感じだったので）、気に入る髪型を美容師さんにどう説明したらいいのか分からない。 うえーん。 しばらく、ひとつぐくりしてようかな。 そして、美容院を変えることも考えるか。 今通っているところは、家から結構遠く、以前の担当さん（女性）のカットやシャンプーがすごく好きだったのだけど、…

2024/05/13 21:15

私にしては珍しく2ヶ月で美容院に行ってきた。

3月に髪を切ってからとにかく毎日気に入らなさ過ぎて、早く美容院に行きたかった。 今日がやっとパーマ＆カットを予約していた日。 今後の自分の備忘録として書いておくと、毛先は必ず軽くしてもらう（すいてもらう）こと。でも結んだときにパラパラ落ちてこない長さはキープすること。 だいぶ軽くなったので今回は大丈夫かな。明日になってみないと分からんけど。 黒柳徹子みたいに、これっという自分に合うトレードマーク的なのがあればよいんだけど、自分に似合う髪形が分からない。黒柳徹子は極端か。無難が一番だと思っている。 もっと年をとったら、多分ショートにするんだろうから、今は長めでいたい。 母と髪質が似ていることを考…

2024/05/12 20:45

今週のミニタッパー弁当と、最近八百屋が不作。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、キャベツとささみのマヨカレーサラダ、鯖の味噌煮、ミニトマト。鯖は美味しい。もっと買わないと。 砂肝の大葉バター、厚揚げの黒胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。厚揚げは安いし、毎週食べたいね。 鶏肉と青梗菜の中華風炒め、にんじんサラダ、小松菜おひたし、ミニトマト。焼き芋が貰えない日だったので、2つ持っていった。 毎日のようにヨーグルトと焼き芋3分の1を貰っているけども、どちらも大好物で美味しい。貰えなくなったら悲しい。 さて、今日は病院デー。お昼は、ラーメン活動といきましょう。 野菜たっぷりに惹かれて、冷やしトムヤムクンにし…

2024/05/11 20:20

お尻の尻尾部分を切ることにする。

尾てい骨あたりの尻尾が生えそうな部分にできものができて、紹介状で総合病院の形成外科に行くことになった。 seri-o.hatenablog.jp 触らなければ痛くないのだけど、尻尾が生えてきそうなできもの、どんどん固くなっているし、気になるのよね。 今日は午後半休で、2時頃受付。その時点で4時半以降になると言われた。 最初待合で寝ていたのだけど、1時間半程寝て目が覚めたので、外に散歩に出た。ふむふむ。職場から歩いて行ける距離かもしれない。30分以上かかりそうだけど。 昼食もそこそこだったので、おなかが減ってコンビニでチョコ菓子を買ってしまった。車で休憩しながら食べた。 そのまま車で待った方が楽…

2024/05/10 22:06

体重とニキビの経過。

帰省後、1週間半ぐらいして、体重が落ち着いてきたかな。激増しなくてよかった。 ニキビも、抗生物質ロキシスロマイシン効果で、新たな発生を抑えられている。この前も書いたけど、顎だけしこりみたいな芯みたいなグリグリが残っている。これ、どうやったらなくなるんだろうか。ことあるごとに炎症をおこしそうで嫌だな… それにしても、昨日今日と、帰宅後「無」だ。 何もやる気もせず（といっても、料理はしてるが）頭の中もからっぽ。 寝ても2時間おきぐらいに目が覚めるし、相変わらず嫌な夢をみる。 せめて夢だけでも、しあわせなふわふわした夢がみたい。

2024/05/08 22:25

2024年5月現在の手持ち服、30着。

ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを着るのはさすがに場違いなのと、病院に行く際に上下分かれていないとお腹を出せないので、パンツとそれに合わせる服は持っている。 前回のせた、2023年5月の手持ち服はこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 1 ワンピース 10着 秋冬春用2着。 10年ぐらい着たベージュのワンピースを処分した。向かって左のも相当古くて、カーディガンの下にしか着られない…

2024/05/06 21:19

春だ！お風呂だ！ねここさん。

ゴールデンウィークの恒例行事にしようと思ったねここさんのお風呂。 もう高齢だし、年に一度にすることにした。それでもふわふわで綺麗なんだもの。 いつもながら、大鳴きで文句を言っている。 「出してー！」 「お風呂は嫌なのよ。」 そわそわ。ほっそりしているね。 いつもおデブと思われがちだけど、これが本来の姿！ 長毛なので、洗うのよりもドライヤーで乾かすのが大変。9割ほど乾かした。あとは自分でお手入れ。 すっきり。輝いて見えるね。 午後はいよいよやることがなくなり、歩行者天国になっているという三島に行ってみた。今日は暑かったわ。通りすがりのお花が綺麗。 広小路付近の歩行者天国、どんなだろうと思って行っ…

2024/05/05 19:26

5月といえば、山中城跡公園。

今日もいい天気。毛布を1枚洗った。干すスペースの関係で、どんどこ洗濯できないのが残念。今日みたいな天気の日には、たくさん洗いたい。 まずは服の整理をした。はっと気付けば、今日、プラごみの日なのに忘れてた！いつもは前日の夜に捨てるのに、休みだったのでペースが崩れて忘れてたわ。先週帰省で捨てられなかったので2週間分溜まっている… 3週間分も溜めることになるのか。がっくり。 気を取り直して、5月といえば、山中城跡公園のツツジかということで出かけてきた。歩くのが億劫で仕方がないのだけど、家にいると食べて寝まくってしまうので、強制的に外に出なければ。 駐車場がいっぱいで一度通りすぎたのだけど、戻ってきた…

2024/05/04 19:57

FX取引履歴2024年4月

2024年4月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・買 151.235 → 151.747 ¥5,120 ＋¥232 ＝¥5,352合計 ¥5,120 ＋¥232 ＝¥5,352 何もついていけないわ。

2024/05/03 20:58

2ヶ月しか経っていないけど、美容院の予約をした。

休み1日目は、天気もよく、電気毛布やコートの洗濯をはりきってやった後は猫トイレ丸洗いやいつもの掃除をして、ゆうちょ銀行まで散歩してきた。 花や若葉が美しく、カメラを持って行けばよかったなぁ。スマホのカメラがあるけども、画質が悪い上に、動作が遅く、起動が面倒で撮る気がしない。家で大昔のiPadminiを使っているけども、画質もいいしバッテリーが長持ちするので、iPhoneだったら写真も撮るようになるのだろうか。 花や若葉がいい香りだった。日傘を差していたけども、天日干しされた気分。 今日はメロンパンと迷ったけども、いつもと同じ焼き芋のお昼。焼き芋は秋冬だけじゃなくて年柄年中美味しい。夏になるとア…

2024/05/03 20:48

2024年4月の家計簿

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,273ガス 4,256水道（隔月）-携帯（私）1,751携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。NTT（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソリン・交通費 25,040…帰省新幹線等。食費 25,425日用品 2,150娯楽・交際 18,764…実家3,882円（＋商品券3,000円）、サプリ・ガム代、その他外食、おでかけ費。夫へ 18,000…上記携帯代と併せて20,000円。美容・被服 11,575…靴、ストッキング、ヘアケア剤。教育・仕事…

2024/05/03 14:53

今週のミニタッパー弁当とニキビの経過。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずはカレー、もやしナムル、ミニトマト。カレーは作り置きの残り。野菜たっぷりざんす。この日は焼き芋なし。 レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトなし。 ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、玉ねぎサラダ、ミニトマト。この玉ねぎサラダが好き過ぎる。もっとたくさん食べたい。 実家で新玉ねぎを4つ貰ってきた。大量に収穫していたので、もっと貰いたいところだったけど荷物が重かったので4つだけ。新玉ねぎは美味しいなぁ。 職場で貰いものの黒かりんとうを食べてしまう。芋けんぴは我慢できたのに、黒かりんとうは我慢できない。美味しすぎる。そ…

2024/05/02 20:56