あけましておめでとうございます。新年の幕開け1月は【ラッキーカラー】と今年の干支、【龍(ドラゴン)】と、はじま…
ゆず七味のおすすめポイント ゆず七味には、以下のようなおすすめポイントがあります。 1.風味が良い ゆず七味は…
【スノーボード】はじめての埼玉ブラッシュ。人工芝なのに痛くない!
埼玉ブラッシュ 板のエッジは削ってもらう 板のエッジは必ず削ってもらいます。 ※芝用に板を準備しておきます。 …
【セルフジェルネイル】夏ネイルにおすすめ!簡単・時短のシェルでフレンチ風ネイル
シェルフレンチ風ネイル シェルフレンチ風の魅力 シェルネイルのデザインは様々ありますが、クリアフレンチの指先に…
マグネットネイルの磁石の使いかた【丸・半円模様のやり方】初級編
マグネットネイルのデザインの魅力 マグネットジェルはジェル中に磁石で動く輝石が細かく入っています。 いろいろな…
とうふそうめんで夏バテ知らず!ダイエットにも効果的な食べ方とは?簡単レシピ
とうふそうめんが買える場所 ローソンやセブンイレブンなどのコンビニにけっこう置いてあります。 スーパーなどにも…
【ネイルチップ販売】大人綺麗な上品ヌーディカラー♪お呼ばれネイル♪
minneにてネイルチップを販売中です! カラーはヌーディカラーで肌になじんで指が長く見える色味にしました。 …
【セルフジェルネイル】ネイルシールをミラーデザインアレンジ!
簡単時短のネイルシールデザイン 前回のネイルシールの貼り方の記事も参考にしてくださいね。 今回はこの上にミラー…
【セルフジェルネイル】ネイルシールの貼り方。簡単で大人綺麗デザイン♪
大人可愛いシールで時短ネイル 用意するもの ネイルシール シンプルな白のお花シールです。 白だとベースのカラー…
お手軽ミラーネイルデザイン 用意するもの 用意するものはけっこうあるのですが工程は簡単ですぐできるのでやってみ…
トランポリンでオフトレーニング!浦安にあるトランポランドへ行ってきました。
トランポリンがスノーボードのオフトレになる理由 トランポリンとスノーボードだと全然違うスポーツに感じますが、実…
トランポリンのメリット トランポリンには、以下のようなメリットがあります。 1. 全身運動になる トランポリン…
角川武蔵野ロックミュージアムに行ってきました。周辺の名所、お店を紹介。
角川武蔵野ロックミュージアムとは 角川武蔵野ミュージアム(かどかわむさしのミュージアム)は、埼玉県の東所沢に位…
マツエクで人生が変わった!施術者が教えるお客様の声。メリットと注意点
お客様がマツエクをする理由 お客様に施術をしながらマツエクを続けるメリットを伺ってみました。 いろんな意見を頂…
【セルフジェルネイル】マグネットネイルをミラーネイルで囲むやり方。ミラーネイルデザイン。
ミラーネイルデザインで用意するもの ●ミラーパウダー こちらのパウダーをチップで擦りつけるとピカピカの鏡面感が…
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル♪上品なシェルネイル×マグネットネイル
minneにてネイルチップを販売中です! 上品で優雅に輝くシェルネイルとをマグネットネイルの組み合わせです♪ …
マグネットネイルの磁石の使いかた【斜めに光をだすやり方】中級編
マグネットネイルのデザインの魅力 マグネットジェルはジェル中に磁石で動く輝石が細かく入っています。 いろいろな…
【セルフジェルネイル】もっと可愛く!マーメイドネイルのやり方♪
もっと可愛いマーメイドネイル♪ 今回のちょっと変えたいなと思ったのは貝殻の凹凸の本数です。 前回は凹凸が7本で…
【ダイエットサポート】アルファリポ酸のダイエット点滴をした結果を報告!
ダイエット点滴の内容 ダイエット点滴とは 脂肪燃焼作用のあるαリポ酸が主な成分です。ほかにも病院によってダイエ…
腰や膝を痛めない有酸素運動クロストレーナー。ダイエット、体力づくりやスポーツにおすすめのトレーニング!
クロストレーナーとは クロストレーナーは、有酸素運動や全身の筋力トレーニングに使用されるエクササイズマシンです…
ルシピアのフルーツ麦茶。ノンカフェインなので産休お祝いに贈りました♪
産休お祝い 産休お祝いは何にしようかなと考えてましたが、贈り物と言えばいつもお世話になっている【LUPICIA…
お弁当にもおすすめ!野菜嫌いな方にもおすすめ!甘くて美味しいミニカラートマト
ミカラートマトとは ミニカラートマトは、小型で鮮やかな色合いを持つトマトの品種です。 形もいろいろで面白い♪ …
セルフジェルネイルをサロンのように綺麗に見せるにはベースでつるんと土台を作ろう♪
セルフジェルネイルを綺麗に見せる セルフジェルネイルが綺麗に見えない原因の一つがジェルに凹凸がある!ということ…
リファ【ReFa】ロックオイルのレビュー♪湿気の季節にしっかり髪型をキープしてくれます!
リファ ロックオイル リファロックオイルはどうして髪型がキープできるのでしょうか? リファロックオイルは、熱を…
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル。お花とシェルとマグネットが上品で可愛い♪【ピンクカラー】
minneにてネイルチップを販売中です! 上品で優雅に輝くシェルネイルは薬指に配置し間をマグネットネイルのグラ…
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル。お花とシェルとマグネットが上品で可愛い♪【オークルカラー】
minneにてネイルチップを販売中です! 上品で優雅に輝くシェルネイルは薬指に配置し間をマグネットネイルのグラ…
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル。お花とシェルとマグネットが上品で可愛い♪【ヌーディカラー】
minneにてネイルチップを販売中です! 上品で優雅に輝くシェルネイルは薬指に配置し間をマグネットネイルのグラ…
簡単!時短!ダイエット飯!大根おろしと納豆と梅干で冷たいうどん♪
大根おろしと納豆と梅干で冷やしうどん 栄養満点 おろし大根:生の野菜に含まれる酵素がとれ抗酸化作用が期待できる…
【セルフジェルネイル】クリアジェルでぷっくり3Dフラワーネイルのやり方
ベースはチークネイルがおすすめ♪ ベースのカラーは単色で十分可愛いです♪自身の好きな色をぬってください♪ さら…
【セルフジェルネイル】夏にぴったりシェルネイル!金のミラーでフチどりすると素敵♪
シェルネイルとは シェルネイル(Shell Nail)はネイルの表面にシェル(貝殻)やシェルフレークス(貝殻の…
【セルフジェルネイル】初心者でも簡単!マグネットネイルの上の方を輝かせる磁石の使い方
マグネットジェルで上の方を輝かせる 爪の上のほうに輝きを集めるとキラキラのグラデーションのようで可愛いです♪ …
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あけましておめでとうございます。新年の幕開け1月は【ラッキーカラー】と今年の干支、【龍(ドラゴン)】と、はじま…
新年に向けて、来年のラッキーカラーで天然石風ネイルをつくりました。 【ウォーターリキッド】を使ったら、簡単、時…
2024年の干支は辰(龍)ですね♪ かっこいい絵柄の干支なので新年ネイルに、大人かっこよく取り入れてみませんか…
クリスマスのネイルはキラキラのデコデコで、見ていてワクワクするデザインにしました♪ やり方も解説してますので参…
クリスマスの時期はネイルもデコレーションをしたくなりますよね♪ セルフネイルで超簡単で可愛いクリスマスリースネ…
12月はクリスマスネイルで指先もデコレーションしたいですよね♪ クリスマスカラーの赤と緑で、大人綺麗なガラスフ…
クリスマスの時期はネイルもデコレーションをしたくなりますよね♪ セルフネイルで超簡単で可愛いクリスマスツリーの…
クリスマス立体オーナメントネイルのやり方 用意するもの やり方は簡単ですが、用意する物がけっこうあります。 お…
セルフで両手にジェルネイルをやってみました♪ 片手での作業が大変、さらに利き手へのセルフネイルはイライラマック…
セルフネイルをする時、メインの指のアートは決まったものの、サブの指のアートはどうしようか悩みませんか? 単色も…
秋におススメのべっ甲ネイルです。変形フレンチにすることでバランスが簡単で時短で、できちゃうんです! 全面をべっ…
前回解説した簡単ヒョウ柄ネイル。ベースカラーをマグネットで輝かせるデザインも素敵なんです! 今回はマグネットを…
一年中活躍するレオパードネイル(ヒョウ柄)♪セルフネイルでも描けたら嬉しいですよね♪ 描くバランスが難しいイメ…
至福の大福【おいもさんのお芋大福】 中のアンコにお芋の食感が残ってます。生クリームと合わさってたまらない美味し…
ネオンカラーネイル×レオパード×垂れてる柄 ネオンカラーネイル×レオパード×垂れてる柄 ネオンイエロー レオパ…
minneにてネイルチップを販売中です! ネオンカラー×レオパード×垂れてるネイル minnneの販売ページで…
ネオンカラーネイル ネオンカラーは目立って可愛い! ネオンカラーは単色で塗って目立って可愛い!ゼブラ柄やレオパ…
minneにてネイルチップを販売中です! ネオンカラー×レオパードネイル minnneの販売ページでチェックし…
ネオンカラーでヒョウ柄ネイル 用意するアイテム ネオンカラージェル 好きなネオンカラーのジェルを用意してくださ…
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頭皮のフケの原因 1.乾燥 頭皮が乾燥すると、皮脂が不足し、角質が剥がれやすくなります。その結果、頭皮に白い粉…
水滴ネイル(しずくネイル)とは 水滴ネイルとは、ネイルの表面に水滴のような立体感を与えるネイルアートのことです…
ユニコーンネイルとは ユニコーンネイルとは、指先に虹色やパステルカラーなどの明るい色を使い、グリッターやラメを…
梅雨におすすめオーロラホロネイル 用意するもの ●好きなシアーカラー 今回は梅雨の時期用にしたかったのでパープ…
FOLICAノンワイプマットジェル レビューが良かったのでプチプラさんのFOLICAノンワイプマットジェルを購…
シアーカラーの作り方 用意するもの ●好きなカラージェル ●ソークオフ(拭き取り)タイプのクリアジェル ●スパ…
アマゾンで購入パウダーグラデーション パウダーグラデーションもいろいろ安いものも販売しておりましたがレビューを…
一日に必要な炭水化物 一日に必要な炭水化物の量は、年齢、性別、身体活動レベル、健康状態などによって異なります。…
スノーボードと腰 スノーボードは、適切なテクニックと装備を使って行われる限り、腰の歪みを引き起こすことはありま…
擦りすぎ、熱いお湯は肌を傷める 洗顔の際に擦りすぎると、肌を傷つけたり刺激を与えたりすることがあります。したが…
メガネが曇る原因 1.温度差:冷たい場所から暖かい場所に移動したり、冷房から外気に出たりすると、メガネのレンズ…
取手の駅前 取手駅西口を降りるとスカイウォークとでもいいましょうか、中2階のような歩道ができてました。 以前は…
ボタニカルネイルデザイン 新緑の季節に 緑の多くなってきた季節にやってみたかったボタニカルネイルです。 5本そ…
ブルドック顔の原因 ブルドック顔の原因はほとんどが加齢によるものです。筋力低下や脂肪量の増加なども原因として考…
目のくぼみとクマの原因は眼輪筋の衰え ブログ主はいつも細かい作業をしていて年齢なこともあり、夕方になると目が窪…
ボタニカルネイル 親指 中指 白ベースに南国の葉っぱを描いてポイントにメタルパーツとラインストーンを置いてます…
クリアできなかったゲーム達 最近のゲームは自由度がありすぎて探索しているだけであっという間に時間が過ぎるんです…
津軽びいどろグラス 絵柄が爽やかでカラフルで素敵です。 夏の暑い季節に緑茶、麦茶などをいれたり、炭酸ジュースな…
南国の葉っぱネイル 用意するもの ●カラージェル3色 今回はすべてプチプラさんのジェルです。 ミルク(真っ白)…
簡単ボタニカルネイル 透け感を生かして重ねたボタニカルネイルの葉っぱネイルです。 使ったカラーと筆 使ったカラ…