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R061130 電線類地中化
昨日の画像、お寺偏です。 しゃがんで下から竹を見上げた。 竹林の小径 床几台(しょうぎだい) 樹皮が独特の色に変化していた。 小さな日本庭園 紅葉が美し…
2024/11/30 18:24
令和6年9月 アクセス数が多かった記事
令和6年9月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 R060723 慢性腎臓病（IgA腎症） 検査数値の推移 9…
2024/11/30 13:18
R061129
19時前に帰宅。 庭の落ち葉がキレイに掃かれていた。母親が来たようだ。 木曜日なので予定通り休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・サラダ・トマト・お…
2024/11/29 18:33
R061128
・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・梅酢だこ・おでん煮 イカ、うずらの卵、ウィンナーが追加された。 22時半過ぎに就寝。 11月28日（木） トイレで…
2024/11/28 18:41
R061127 BS4Kの chill out time と オトノヨリミチ
軽で19時半前に帰宅。 先程の方から着信があった。メールは届いたそうだ。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・おでん煮 ・シャトレーゼの洋菓子 お…
2024/11/27 18:18
R061126
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマト・焼き魚 ししゃも・玉ねぎとジャガイモのオリーブオイル炒め・金芽米のご飯 ・ブラックサンダー …
2024/11/26 19:13
R061125
18時半過ぎに帰宅。 庭はキレイに掃かれていた。母親が来たようだ。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・刺身盛り合わせ・サラダ・唐揚げ2個 ・ミ…
2024/11/25 18:28
R061124
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・梅酢だこ・冷しゃぶ 3切れ ・たけのこの里・ブラックサンダー 国際刑事裁判所 ネ…
2024/11/24 18:23
R061123 腎臓病は食物繊維1日20g以上摂取を
中央下に見えるのが小さな山が富士山。R246下り。 チェックイン後、予定通り30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 休肝日、週3日になり…
2024/11/23 18:51
R061122 秦野へ
軽で19時前に帰宅。 木曜日なので予定通り休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・サラダ・トマト・焼き魚 赤魚1／3・サーモンハラス切り落とし・シーフ…
2024/11/22 19:11
R061121
先に風呂に入る。湯船にゆっくり浸かり、額から玉の汗が流れ出れば身体の深部が温まった証拠です。キーワドは、身体の深部を温める です。 ・冷酒一合＋お猪口で…
2024/11/21 18:47
【「週3回以上は死んでも食え】「腎臓が強くて、いつまでも壊れない人はほぼ全員、これを食いまくって
週に3回以上は死んでも食え！腎臓が強くて、いつまでも壊れない人はほぼ全員、これを食いまくっていた！秘密の腎臓強化食品を暴露します。 1は、小…
2024/11/21 17:30
R061120
軽で19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・冷しゃぶ 牛肉・サラダ・すき焼きの野菜や白玉・さきいか少量 たんぱく質50gは、オーバーだと思う。 …
2024/11/20 18:14
R061119
帰宅後、自家用車で娘を駅に迎えに行き19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 家族揃って夕食。 ・サラダ・焼き魚 赤魚・大根の煮物・ブロッコリーとジャ…
2024/11/19 19:21
R061118
18時半前に帰宅。 すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×3・サラダ・煮豚+白髪ねぎ・大根の煮物 ・ミックスナッツ 楽しみにして…
2024/11/18 18:31
R061117
昨日行ったコスモス畑の画像です。全盛期は過ぎていました。 偶然写っていた僕の右足元。 パラパラと小雨が降る中19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お…
2024/11/17 18:21
プロが教える動的ストレッチ
備忘録として前編後編をブログに残しておきます。
2024/11/17 12:15
R061116
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・大根の煮物・さきいか・ミニミニカップ麺・チョコレート 22時半前に就寝。 11月16日（土） 3…
2024/11/16 18:30
R061115 池袋東口公共地下駐車場
19時過ぎに帰宅。 木曜日なので予定通り休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・サラダ・クリームシチュー+お代わり・金芽米のご飯・大根の煮物 ・たけの…
2024/11/15 18:42
R061114 モネの誕生日
昨日行った国立西洋美術館「モネ 水連のとき」の画像が会社のPCで操作したら出てきたのでアップしていきます。 国立西洋美術館に向かう途中にあった宣伝広告。…
2024/11/14 18:59
R061113 国立西洋美術館
軽で19時過ぎに帰宅。 ・さきいか少量・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・レンチンピーマン・娘が会社から貰ってきた大根で煮物・厚揚げ、ニラ、ひき肉…
2024/11/13 21:14
R061112
19時前に帰宅。 減税を唱えるとこうなります。森永卓郎と同意見です。山本太郎も危ないですね。森永卓郎氏、不倫の玉木雄一郎氏「財務省に逆らうと必ずこう…
2024/11/12 18:51
R061111
18時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール500・350・鳥皮炒め・ホットプレートで牛タン・サラダ・トマト ・ブラックサンダー3個 焼きた…
2024/11/11 18:34
R061110
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・カツオのたたき（すりおろしニンニク＆生姜）・煮物 ・ブラックサンダー3個 カツオの…
2024/11/10 18:29
ダウン症児は36才(初産)から激増するが知的障害児は29才(初産)から激増する事実は知られるべき
X（旧ツイッター）を見ていたら、ダウン症児は36才（初産）から激増するが、知的障害児は29才（初産）から激増する事実は知られるべき というのを見た。 何…
2024/11/10 15:24
R061109
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・煮物＋厚揚げ+練り物・白和え・ミックスナッツ少量 ・レディボーゲン ストロベリー 22時半…
2024/11/09 18:46
R061108
19時前に帰宅。 木曜日なので予定通り休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ・トマト・妻曰く煮物＋厚揚げ+練り物、子供達はおでんと言っていた。・焼き魚…
2024/11/08 18:49
R061107
19時前から晩酌開始！ ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・梅酢だこ・サラダ・大根と豚肉の煮物・エビフライ1個 東証 取引時間を延長「クロージング・オー…
2024/11/07 18:45
R061106 実家で塗装作業
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・焼き魚 鮭・肉じゃが・金芽米のご飯 ・チョコレート 申し込んでいないのにネクスコ西日本から会社…
2024/11/06 18:40
R061105
18時半過ぎに帰宅。 休肝日にするか迷っていたのですが、既に晩酌の準備ができていた。 家族揃って夕食。日曜日のような感覚だ。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・…
2024/11/05 18:57
■永久保存版！「60歳、65歳、70歳、75歳」から年金を最もお得に受け取れるのは何歳か？
2024/11/05 14:38
R061104
会社を出て30分弱お散歩してから19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 北区の関係で再度着信。上手く行きそうだ。 ・キリン缶ビール500・350・魚介たっ…
2024/11/04 18:16
R061103 フラミンゴ体操
18時半前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・焼き魚 鮭の西京焼き・金芽米のご飯大盛り・もやし炒め・チョコレート 夜の腎トレ等 ショートバージョ…
2024/11/03 18:32
R061102
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・とまと・梅酢だこ・加賀揚げ・大根と豚肉の煮物極少量・きんぴらごぼう・唐揚げ3個・さきいか少量 娘は給…
2024/11/02 18:06
R061101
19時前に帰宅。 木曜日なので予定通り休肝日にした。週2日の休肝日達成です。 ふるさと納税の返礼品を発送したとメールがあった。 ・ポテトサラダ・焼き魚 …
2024/11/01 18:39
2024年11月 (1件〜100件)
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