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R060623 森林環境税 と 経済センサス基礎調査
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
2024/06/23 18:59
R060622
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
2024/06/22 18:50
R060621
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
2024/06/21 19:17
R060620
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
2024/06/20 18:36
R060619 ムクゲ開花！
茨城県は県南にて社用をこなし地元。 ホームセンターにてフェンスを見るも1枚しか在庫がなく別店舗にはある事が判明。明朝に行く事にした。 娘を川まで向かえて…
2024/06/19 19:03
R060618 茨城県は県南へ
軽で19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・赤魚の西京焼き・白菜ともやしの炒め物・切り昆布煮・金芽米のご飯大盛り・薄めたアサリの味…
2024/06/18 14:43
R060617
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・唐揚げ3個 ・えび頭スナック菓子 ポツンと一軒家 …
2024/06/17 19:30
R060616 決算書
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・お土産のホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・トマト＋マヨネーズ・鶏もも肉炒め 22時から自室で 新美の巨人達 を…
2024/06/16 18:34
R060615
20時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・娘の北陸土産のホタルイカの沖漬け・きゅうり+味噌・トマト+マヨネーズ・ホッキ貝の海鮮サラダ・白菜の炒め物 家…
2024/06/15 19:07
R060614
19時過ぎに帰宅。 木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・赤魚西京焼き・ナスのポン酢和え・金芽米のご飯 夜の腎トレ ショートバー…
2024/06/14 19:34
R060613 強く儚い者たち♪
18時過ぎに帰宅。 直前まで母親が来ていて枝豆持ってきたと妻が言った。 夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・枝豆・彩りこうや・…
2024/06/13 18:56
”安楽死”
下記ブログでご紹介されたテレビ放映の動画をTVerで昨夕見ました。強く印象に残りましたのでリブログさせていただきます。 TVer - 無料で動画見放題…
2024/06/13 12:50
R060612 実家の植木剪定
軽で19時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・サラダ・酢豚 20時過ぎ、提携業者から大型案件の件でメールが届いた。会社まで歩いて行きA3用紙に10数枚プ…
2024/06/12 17:45
R060611
0610の 池と緑 の画像になります。 遠くから見て綺麗だなと思い近づいて撮ってみました。見ても分かりませんでした。分かる方いましたら教えて欲し…
2024/06/11 18:54
R060610 宣告から10年目突入へ
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・肉じゃが・焼き魚サバ少量・刺身（タイ、サーモン、しめ鯖、イワシ、ネギトロ、ブリ）…
2024/06/10 18:36
R060609
帰宅後、自家用車で社員旅行帰りの娘を途中まで迎えに行く。 帰宅後、お土産を貰った。赤富士の飾り物、ホタルイカの沖漬け、その他にも家族で食べる物多数。能登…
2024/06/09 18:45
【なぜ誰も食べない!?】「あずきを毎日コツコツ食べ続けると老化した腎臓がピカピカになる」を世界一
腎臓には小豆が良いようです。 動画の中にショッキングな部分がありました。スクリーンショットを記載していきます。 皆様、どう思われましたか？ 動画…
2024/06/09 11:59
R060608
19時過ぎに帰宅。 ・サントリー缶ビール350×3・サラダ・きゅうり+味噌・鶏もも炒め＋焼き鳥のたれ・ぬれ煎餅 22時過ぎに就寝。 6月8日（土） 1…
2024/06/08 18:35
R060607
19時半前に帰宅後、自家用車でGSに行き給油。 20時頃帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・マルエツのお魚屋さんのおつまみ イカの松前…
2024/06/07 18:51
R060606 ロクロクロク
22時過ぎに就寝。 令和6年6月6日（木） 深夜にトイレで起きた。 5時前に起きる。 体重等測定できず。 朝の腎トレ等 を行う。 窓の外の景色。 バイキ…
2024/06/06 18:26
R060605 茨城県は県央へ
軽で19時過ぎに帰宅。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・とろける生豆腐・イワシ缶詰・サラダ・ポテトサラダ 夜の腎トレ ショートバージョン …
2024/06/06 17:08
R060604
19時過ぎに帰宅。 結果的に休肝日にした。 ・サラダ・焼き魚 赤魚・金芽米のご飯・薄めた味噌汁 テラスにてデカフェを飲む。 息子が淹れたてのコーヒーが飲…
2024/06/04 18:50
R060603
軽で18時半前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・缶ビール350×3・サラダ・焼き鳥（鳥皮4、腿1、ねぎま1、レバー1）・ミックスナッツ少量 ポツンと一軒家…
2024/06/03 19:02
R0600602
18時半前に着信があり家に居るから18:40分頃迎えに行く、と言うので歩いて帰宅。 妻と娘と久し振りにコテコテ系のラーメン屋へ。然程、待たないで店内へ…
2024/06/02 18:19
R060601
池と緑を見ながら30分程お散歩した時の画像でになります。 一瞬、花筏に見えたけど、違うようだ。 軽で19時過ぎに帰宅。 ・サラダ・海鮮サラダ・梅酢…
2024/06/01 18:01
R060531 腎臓には黒い食べ物
軽で18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週二日の休肝日クリアです！ ・サラダ・トマト・焼鮭切り身小・揚げナスのポン酢和え・金芽米のご飯・ミックス…
2024/05/31 19:00
R060530
2ヶ月位前に妻と娘が買ってきた両端に鎮座するシーサー。 夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合・サラダ・トマト・揚げナスの減塩ポン酢和え 娘は写真旅行で北陸は金沢…
2024/05/30 18:16
【寝る前死んでも1杯飲め】「寝ている間に自動で衰えた血管と腎臓を浄化し、ひと晩で衰えた臓器が再生
【寝る前死んでも1杯飲め】「寝ている間に自動で衰えた血管と腎臓を浄化し、ひと晩で衰えた臓器が再生する夜の神飲料」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約…
2024/05/30 18:11
R060529
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり かなり強い雨が降り出した。テラスにて淹れたてのデカフェ…
2024/05/29 18:58
R060528
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・焼き魚 赤魚・かぼちゃ・金芽米のご飯・薄めた味噌汁 ・ミックスナッツ少量・チョコレート・ひなあられ 最…
2024/05/28 18:39
R060527
軽で18時過ぎに帰宅。 すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合+お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・ちくわ・鶏もも肉炒め ポツンと一軒家 を見る…
2024/05/27 18:35
R060526 大の里 初優勝！
18時過ぎに帰宅。 庭の手入れ。 これが最後の花になるかと思います。花期は約40日間でしょうか。 「ナス大きいの買ってきた！」と妻が言った。 ・冷酒一…
2024/05/26 18:04
R060525
自宅から50km以上離れると環境が大きく変わり気分転換になる。なので気分転換したい場合、自宅から50km離れてみるのも良いかと思います。 チェックイン後…
2024/05/25 17:45
R060524 茨城県は県央へ
マロニエの花もそろそろお仕舞いです。前の冬に選定をしなかったので花後の実が多く付いています。今冬は強剪定の予定です。 軽で19時前に帰宅。 先に風…
2024/05/24 20:05
R060523
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・イカのワカメ和え・とろける生豆腐 ・ミックスナッツ・チョコレート 夜の腎トレ等ショー…
2024/05/23 18:01
R060522
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・シーチキンサラダ・きゅうり＋味噌・トマト＋マヨネーズ・かぼちゃ・レンコン炒め・豚汁 かなり強い雨が降り出…
2024/05/22 18:47
R060521 足振り と 9000歩
会社のPCでPDFファイルを印刷しようとしたら、PC上に何やら文字が出て来て印刷できなかった。色々やってみたが分からなかった。印刷できないと仕事にならな…
2024/05/21 18:39
仏大統領、「人生の終末」法案を支持すると表明
2024年3月11日午前 9:483月10日、フランスのマクロン大統領は、末期がんなどで余命が限られると診断されている成人に限って安楽死や自殺ほう助を法…
2024/05/21 12:25
R060520 ユーザー車検
軽で18時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合 + お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・とろける生豆腐・牛肉と玉ねぎの炒め物・刺身こんにゃく・カット…
2024/05/20 18:46
R060519 縦縦横横
18時半過ぎに帰宅。自家用車を砂利の駐車場から自宅前に移動中にエアコンを入れるとベルトから異音が発生。エアコンをオフにすると異音は止まった。エアコンベ…
2024/05/19 18:23
R060518
第二紅葉スポット。 森の中から見た太陽の光。 18時半前に帰宅。 ・サラダ・梅酢だこ・とろける生豆腐・イワシ缶詰 夜の腎トレ等ショートバージョン を…
2024/05/18 18:31
R060517
19時前に帰宅。 風がとても強く庭の木が揺れていた。街路樹が倒れたとニュースで放映していた。 予定通り休肝日にする。週二日の休肝日クリアです！ ・サラダ…
2024/05/17 18:03
R060516
紅葉スポット周辺の画像になります。 もみじの赤い羽根ありました！ ブラシの花と飛行機雲 夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・…
2024/05/16 18:32
R060515
画像多いです。 村長通りからの眺め。 那須塩原ビジターセンター周辺の森の画像になります。 この風景、最高に好きです。 倒れた木がトンネルになって…
2024/05/15 18:32
R060514 那須塩原へ
軽で娘を駅まで迎えに行って19時過ぎに帰宅。 ・トマト・ジャンボシウマイ3個・なす炒め・軟骨・金芽米のご飯 ・ひなあられ・娘が作ったクリームソーダ テラ…
2024/05/14 18:01
R060513
18時半前に軽で帰宅。 すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・缶ビール350×3・ポテトサラダ・鳥皮・焼き鳥 ポツンと一軒家 を見る。 風呂上がりに…
2024/05/13 18:16
R060512
娘の運転する自家用車でGSへ。娘はセルフのGSは初めてなのでやり方を教えた。免許を取って初めて娘がガソリン代の一部負担した。 セブンイレブンにて増量され…
2024/05/12 18:14
R060511
昨日の画像になります。 軽で18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。週2日の休肝日クリアしました。 ・サラダ・トマト・春菊のお浸し・とろける…
2024/05/11 18:11
R060510
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋α ・サラダ・トマト・キュウリ+味噌・梅酢だこ・とろける生豆腐・豚肉生姜焼き3枚・ミックスナッツ少量 味噌は減塩仕様です…
2024/05/10 18:31
R060509
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋α・キュウリ+味噌・トマト+マヨネーズ・梅酢だこ・たこわさび・ミニミニラーメン 子ども達は、夕飯を食べて帰って来るそうだ。…
2024/05/09 19:08
R060508
軽で娘を駅まで迎えに行きマックに寄ってパイとマックシェイクのストロベリーを買って19時半前に帰宅。 予定通り休肝日に。 ・サラダ・タコライス（たんぱく質…
2024/05/08 18:18
R060507
18時半頃、軽で帰宅。 相変わらず風が強い。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・焼き鳥 ネギま1本・炙りたこ・食べる小魚・げんたそばでざるそば1．5…
2024/05/07 18:40
R060506
24時前まで娘のロフトベッド組み立ての手伝い。 24時過ぎに就寝。 5月6日（月） 振替休日 定休日 1回トイレで目が覚めた。 7時半過ぎに起きる。 …
2024/05/06 18:20
R060505 BBQ
18時半前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマト・唐揚げ・金芽米のご飯・夏みかん・ワッフル 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 21…
2024/05/05 21:40
R060504
19時半頃から家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋α・梅酢だこ・冷しゃぶ＋すりおろし生にんにく、もみじおろし、小葱 車の中でニンニク臭が充満するのを避ける為…
2024/05/04 18:00
R50503 明治神宮へ
18時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・温しゃぶ・きなこ大福・チョコレート 夜の腎トレ等 ショートバージョン …
2024/05/03 19:14
R060502
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋α・サラダ・トマト・梅酢だこ・里芋の煮っころがし・チキンのトマト煮・薄めた大根の味噌汁 夕食時の僕が見てる風景です。カウン…
2024/05/02 18:26
R060501 予兆
軽で18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・里芋・レンコンの炒め物・牛肉と玉ねぎの炒め物・クラッカー 22時前に就寝。…
2024/05/01 18:41
令和6年5月の検査結果 コロナ罹患の後遺症なのか？
4月30日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．40H （1．28H） 1．94H BUN 17．7 …
2024/05/01 13:35
R060430 採血採尿
19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・レンコンの炒め物・生春巻き2切れ・豚肉炒め極少量・金芽米のご飯極少量 息子名義の住宅ローン返済のお…
2024/04/30 18:16
R060429
昨日のお寺周辺の画像になります。多いです。 19時前に軽で帰宅。 家族揃って夕食。 ・缶ビール350×4・減塩柿ピー・アヒージョ具材追加…
2024/04/29 19:06
R060428
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン+ズワイガニのテリーヌ・ニンニクのピクルス・缶ビール35…
2024/04/28 18:37
R060427
帰宅途中、10棟位が建つ建売用地の造成工事をしている現場を通った。農地だったのでガラというより大きな石がゴロゴロ出ていたようだ。 18時半前に帰宅。 …
2024/04/27 18:05
R060426
軽で18時半過ぎに帰宅。 休肝日にした。 ・トマト・サラダ・ジャンボシウマイ3個・豚肉炒め・金芽米のご飯少量・ひなあられ 交通事故の後遺症の右座骨が痛い…
2024/04/26 18:09
R060425
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋α・サラダ・トマト・梅酢だこ・ジャンボシウマイ3個・ミニミニラーメン 22時半前に就寝。 4月25日（木） 1回トイレで…
2024/04/25 18:22
R060424
ホームセンターで園芸用の肥料、黒の塗料を購入。紅花ハナミズキが売っていて一瞬迷った。次に欲しいのは常緑紅花ヤマボウシで紅葉する品種、2，3万位だった。 …
2024/04/24 18:48
R060423
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・鉄火丼（金芽米のご飯150g） ・げんたそばでざるそば+とろろ ・チョコレート2個 夜の腎トレ等 シ…
2024/04/23 17:33
R060422 ♪12月の雨
19時前に軽で帰宅。 家族揃って夕食。 ・缶ビール350×3・サラダ・トマト・煮豚 ポツンと一軒家 は先週2時間スペシャルだったのでお休みだった。 庭…
2024/04/22 18:50
R060421
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で1杯・梅酢だこ・かぼちゃの煮物・赤魚の粕漬け・たんぱく質1gの玄米ごはん・味噌汁 20時過ぎ着信。何か遭ったか…
2024/04/21 18:44
令和6年2月 アクセス数が多かった記事
令和6年2月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 令和6年2月の検査結果 CRP上昇、BUN悪化 2/7 12…
2024/04/21 11:58
R060420
第2紅葉スポットの画像です。多いです。ここも好きな場所です。 まずは水芭蕉です。 もみじの実、赤い羽、ちゃんとありました！ 八重桜もしっかり咲いてい…
2024/04/20 19:18
R060419
雨が降り出したので軽で19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・トマト・サラダ・カレーライス ・ひなあられ 雨なので娘を迎えに行く事にした。娘は家族分…
2024/04/19 18:12
R060418 伊藤沙莉 「虎に翼」
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合・サラダ・トマト・たんぱく質1gの玄米ご飯でカレーライス・カップアイス バニラ 21時半過ぎに就寝。 4月18日（木） 尿…
2024/04/18 18:36
R060417
17時半前に帰宅。 テラスにてまったりと夕刻の時を過ごす。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・竹輪とニンニクの芽の炒め・ニンニクの酢漬け・薄めた豚汁・…
2024/04/17 18:40
R060416
18時前に帰宅。 テラスにてデカフェとマドレーヌを飲食しながら夕刻の時間を楽しむ。心地良い時間が流れていく。 風が冷たくなってきたので室内に入る。 予定…
2024/04/16 17:20
驚異の庭園 〜美を追い求める 庭師たちの四季〜
ずっと見たかった下記番組を昨夜見た。 「驚異の庭園 〜美を追い求める 庭師たちの四季〜」初回放送日：2024年2月11日海外の日本庭園雑誌のランキングで…
2024/04/16 15:56
R060415
18時半前に帰宅。 風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・焼き鳥（皮・もも各1本）・鴨ロース・缶ビール350 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・刺身（サ…
2024/04/15 17:37
R060414
昨日の緑を見ながらお散歩の画像です。何回か書いている「緑を見ながら」とは、特定の同じ場所を差しています。画像多いです。 紅花ハナミズキ 白花ハ…
2024/04/14 18:08
R060413
18時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で2杯・サラダ・梅酢だこ・砂肝・げんたそばでざるそば（＋大根おろし）・チョコレート 夜の腎トレ等 ショートバージョ…
2024/04/13 18:05
R060412
18時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋α 計四合位？・エイヒレ・サラダ・トマト・梅酢だこ・唐揚げ1個 カウンターキッチン越しに妻と話しながら快気祝いを兼ねご機…
2024/04/12 17:53
R060411 くちなしの花
夕食。 ・サラダ・トマト・ポテトサラダ・豚肉炒め2切れ 外食で結構食べお腹が空いていなかったので少量にした。たんぱく質は50gをややオーバーか？ 暫く雨…
2024/04/11 17:51
R060410
「支援金制度」年収別 拠出金額の試算まとめる こども家庭庁 NHK【NHK】少子化対策の財源確保のため、公的医療保険を通じて集める「支援金制度」に…
2024/04/10 19:34
R060409 ♪ 桜（Single Mix) ／ BIRD
軽で18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・ポテトサラダ・サラダ・焼き魚 鮭・たんぱく質1gの玄米ご飯・カブとオクラの味噌汁・ソフト煎餅2枚・チ…
2024/04/09 18:24
公立能登総合病院で人工透析の治療再開 02月07日 18時33分
『公立能登総合病院 の 慢性腎炎について を読んで』 以前から気になっていた 公立能登総合病院 の 慢性腎炎についてを読んでみました。気になった部分を…
2024/04/09 16:59
R060408
18時半前に帰宅。 風呂に入る。 家族揃って夕食。休肝日続きます。 ・サラダ・ハンバーグ・ビーフシチュー・金芽米のご飯・いちご・チョコレート ポツンと一…
2024/04/08 18:22
R060407 スーツのお尻の部分が・・・
昨日、出社して間もなく床のゴミを拾おうとしゃがんだ瞬間、スラックスのお尻の部分が左右に広がる感触があった瞬間、生地が破れる音がした。すぐにお尻の部分を触…
2024/04/07 18:09
令和6年の健診結果
令和6年3月 (令和5年3月) 令和4年2月 クレアチニン H1．32 H1．34 …
2024/04/07 12:20
R060406
18時過ぎに帰宅。 毎食後、薬を服用するのでしばらく休肝日になります。 ・ビーフシチュー×2・たんぱく質1gの玄米ご飯・ひなあられ 19時半過ぎの血圧。…
2024/04/06 18:22
R060405 上咽頭炎・副鼻腔炎／発熱
軽で信金に寄ってから個人経営の耳鼻科へ。 この耳鼻科に来たのはIgA腎症になる前なので10年以上前だろう。医師は少し太ったように見えた。 ファイバースコ…
2024/04/05 17:44
R060403
夕食。 ・冷酒一合・エイヒレ・サラダ・麻婆茄子・麻婆豆腐少量 イマイチ調子が良くない。 夜の腎トレ等 ショートバージョン も行わずに21時前に就寝。 …
2024/04/04 18:03
R060403 鼻風邪
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・冷しゃぶ ・げんたそばでざるそば 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時…
2024/04/03 18:59
R060403 下から上へと
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・ポテトサラダ・サラダ・焼き魚 鮭・金芽米のご飯＋お代わり・大根となめこの味噌汁 ・ひなあられ 夜の腎トレ等 …
2024/04/02 18:34
R060401 第30期目スタート
18時半前に帰宅。タブレット端末を忘れ自家用車で取りに行く。 風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・キリン缶ビール350×4・鳥皮炒め・サラダ・ソフト煎餅 …
2024/04/01 18:43
R060331 チルする／筋肉を増やし脂肪を削減
8時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・レンチン玉ねぎ・牛肉炒め、一切れ・げんたそばでざるそば 湯船に浸かっていたらウトウトと舟を…
2024/03/31 18:01
”2024/03/30” ■ジャディアンス 腎臓病治療薬■
新しく承認された腎臓病治療薬 ジャディアンス を上記ブログで知る事が出来ました。まずは感謝申し上げます。リブログさせて頂きます。 早速、詳細を知るた…
2024/03/31 11:05
R060330
チェックイン後、夜の腎トレ等 ショートバージョン はやらなかった。 休肝日、週3日になりました。 22時過ぎに就寝。 3月30日（土） 4時前にトイ…
2024/03/30 18:05
R060329 秦野へ
雨が降り出していた。軽で19時前に帰宅。 予定通り休肝日にする。週二日の休肝日クリアです。 ・レンチン新玉ねぎ・サラダ・とまと・煮物・鮭3／4切れ・金芽…
2024/03/29 19:58
R060328
夕食。 ・冷酒300mlの辛口の小瓶・エイヒレ・フジッコおかず畑 白和え・サラダ・トマト・唐揚げ2個・チョコレート 日本酒は、淡麗辛口が好きです。 夜の…
2024/03/28 18:46
R060327 パイプハンガー自作・白いウッドデッキ
軽で19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト・梅酢だこ・煮物 ・ひなあられ 娘の帰宅後、となりのナースエイド を見る。 22時前に就…
2024/03/27 18:52
R060326
軽で19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・レンチン新玉ねぎ・煮物・赤魚の粕漬・金芽米のご飯・豚汁 ・ひなあられ・チョコレート 市の回収で粗大ごみ…
2024/03/26 18:42
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