子宮筋腫

アルツなのか痴呆なのか

アラフィフになると（色々ないいわけにこれを使い出す） 集中力がなくなるものらしい 新しい資格取得に挑もうと思っても、 つい、 だらだらしてしまう 20代の頃の私は もっとがむしゃらにできたはずではなかったか。 仕事における集中はまだ大丈夫だと思いたいものの、

2024/01/29 08:17

健康あってこその

半端なく毎日なんかしらの食材の値段が(￣▽￣;) 上がっている。 私の愛するバーモンドカレーすらお値段があがりました。 諸外国に比べて日本は食材もレストランの価格も安いといいますが、 それは日本人の平均給与の倍額もらっている国の人のお言葉なので、 割合から言えばたいして変わらないので 割合はかわらないので 給料据え置きなのに、食材だけあがらないでぇええええ。

2024/01/25 08:07

塩分控えめ

ジムに通っております。 お陰さまで ひたすら増えるばかりだった体重は増えずにストップし、 1ヶ月に微妙にじわじわ痩せていっております。 40代を越えてのダイエットは 焦りは禁物。 ゆっくり痩せていかないと、 皮が余ってしわしわになります。（体験談） というわけで時間はかかりますが、 この緩やかな体重減は大変いいと思っています。

2024/01/24 08:10

災害大国

それにしても、 自身災害の被害状況がわかってくるにしたがって、 関西や東北の震災を思い出して辛い。 いいことなんてなにもないけど、探すとしたら、 過去の震災で学んだ 「津波はとにかくにげろ」 ということが大切なのだと 被害人数の差で、証明されていると思う。 に、しても、ニュースをみていてつくづく思うのは

2024/01/15 07:58

高血圧対策 トマト

私はここ半年ほど、 トマトジュースを意図的に嗜んでおります。 それは、 なまで食べるトマトが苦手で避けてしまう しかし 高血圧にはトマトのリコピンが有効 という事実に折り合いをつけるため、 色々お試しして、トマトジュースにたどりついたわけです。

2024/01/12 08:14

簡単にできるそなえ

新年は明るいことばかり話したいところですが、 どうしたって気になる震災後の政府の対応とか 自分自身が今できる対策とか。 気になる。 テレビでもたくさんの「いまできること」 が放送されましたがそのなかでも重要かつ有益で 簡単にできること。 それは

2024/01/09 08:04

2024年 忘れない

2024年1月1日 皆が希望を抱いて迎えたこの日 またしても日本列島で激震が走り、海や、陸が騒いでしまいました。 粛々と、でも、個人の喜びはしっかり堪能しつつ 明日は我が身、をしっかり頭の隅っこにおいて、 今ある幸せをかみしめて頑張ろうと思います。

2024/01/04 12:00