子宮筋腫

明日は2024年だってよ

年賀状も無事送ったし、 玄関にはお年賀の飾りを飾った。 いやあ、訪ねてくる親戚なんていなくなってきたものの、 なにかと気忙しい。 年末になって 身内で心臓を悪くしたものが出ましたが、 あとは概ね皆健康。 が、 高齢化だらけの我がご近所は 今日も訃報のご連絡あり。

2023/12/31 14:51

年末と体調管理

ここ最近の私の体調 体重変化なし。 ジムに通いだしてから体重の増加はストップしていますが、 現象には至っていない模様。 ですが、 肩凝りや 息が苦しくなるような体調不良は解消。 からだのむくみはが減ってきているのを実感中。

2023/12/25 07:59

ゲ謎をみてきます

今日はこれから年賀状です。 ああああ、結構しんどいし、もう元日にはつかないだろうなと。 とはおもうものの親戚の手前 やはり出すのでした。 でも年賀状出す人が減ってきているなら むしろついちゃうのでは。

2023/12/23 13:12

下剤代わりになります

毎年年末に 各カフェが出す福袋 お得なので毎年狙うのですが、 人気がありすぎてなかなか買えません。 わざわざオークションやメル○リで購入するほどでもなく しょんぼりする日々。 McDonaldの福袋欲しい。

2023/12/22 08:11

筋肉をください

ピクリとも動かない体重計の数字。 それでも ジムに通う前は もりもり上がる一方だったので やっとブレーキがかかったと喜ぶべきか（減らないので自分自身で慰めの境地に） 「食事控えればいいじゃない」 ええ、私自身そう思っていた時期があったのですが、 40を越えてからのダイエットではその方法はアウトです。 理由1 骨粗鬆症誘発の恐れ 骨がかすかすになると頭蓋骨が縮み、顔にシワが増えるこ…

2023/12/18 08:04

気を付けようとおもいます

師走になったと言うのに、 暖かすぎて クリスマスツリーが飾られていても なんか変な感じがしませんか？ クリスマスって白い息をはきながら 見上げたり、飾りをつけたり、なんなら雪が降ったり そんなイメージなのですが、 今年はダウンコート着ていると暑くて脱いでしまうほどの あたたかさ。

2023/12/12 08:15

PCも修理に出すと異常なし

週末に高血圧の相談に病院へ行き 血圧を計ってみると あら不思議、 上が130程度でしたが80ちょい え？ なにそれ2日連続の160越えはどうした、 おい、 となり、 「これくらいなら降圧剤なくても大丈夫そうですよ」

2023/12/11 08:11

高血圧に悩む

血圧を図る前に ちょっとイラっとすることがあったり イラっとするような小説のシーンを読んだりすると 本当に血圧ってあがるのね。 滅多になかった160越えをして、 さすがに明日は病院へ行って相談しようかと思ったりしています。 昔は低血圧で 90代とかで悩んだこともありました。 アラフィフになるともれなく高血圧になります。

2023/12/08 20:19

わがままボディ

ジムにかよいだしてから増加がとまっていた マイボディがまだ主張を始め、 微増してきました。 ジムで相談したら 「運動始めて安心して食べる量がふえてませんか？」 といわれて はた、となりました。 食べてる、めえっちゃ、食べてる。

2023/12/07 07:56

師走ですよ

寒くなってきたとはいえ、 まだまだ12月とは思えないほど暖かいですよね。 なので脳がバグを起こして いまだに10月の感覚なのに 今月で2023年が終わりとか もう意味がわかりません。

2023/12/04 08:08