両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
さすがに今日はダウンしてます。Macの前に座ってもしんどいからメールチェックするだけ。毎年こういうしんどい日がやっぱりあります。年に1，2度かな。だからこれは「休みなさい」という神さまからのメッセージだと思っています(^^) どうせ起きてても何もできないし。 でも寝ながら漫画くらいは読むけど(^_^;) うつはひどくなくて幸いです(^^) 昨夜、救急車に乗った時、「ああこれで大丈夫」と安堵しました。昔のパニックのときも「病院だから何があってもなんとかなる」という心強さから、私は日本の医療と救急を相当信頼してると思います。 めちゃくちゃ精神安定剤。その証拠に薬飲まなくても血圧下がったしね。ありが…
あちこち不調っぽいです ちょっと気力が尽きました。 皮膚のバリアが弱っているみたいで、髪が顔に触れるだけで痒いし、襟足とかも痒いし、いろいろ微妙にアレルギーっぽい感じがします。 まあ、しばらくは気をつけておきます。 私が高校に入学した時は桜が多い学校だったのでちょうど入学式のタイミングで咲いていました。入試の時は雪が降ってたなあ。 でも今年の入学、入園式には桜がないんですね。 それだけ気候が変わってしまったんですね……(-_-;) 悩んでも仕方がないことを悩まなくなったのかも。「なるようになる」ですね(^^;) 今日はまともだったAIさん。 これも自律神経か？ ここから追記です。 病院から帰っ…
人はおのずと変われるものです 昨日また団地の親切なおっちゃんに会いました。自転車があるから「お先にどうぞ～」と言ったけど「かまへんで」とドアのボタンを長押しで、一緒に乗せてもらいました(^^;)去年赤いつなぎを着てはった人ね。朝から気持ちよく送り出してもらいました(^^) 今日もええ日やで～と私もいい気分に(^^) で、わーい！！やっと美容院行けました。もう軽々スッキリですね(^_^;) 止らない水っぽい鼻水はやっと止りましたが、髪の毛が顔にさわると痒いのは続いてたんで。短くしてもらいました。鼻水は昨日くらいからぴたっと止りました。花粉だかほかにアレルゲンがあるのか謎のままです。自律神経わやわ…
疲労感どっぷりと さすがに午前2時起きは眠いです クリニック受診日ですが、弟が片頭痛で寝込んでいるので、私がひとりで行ってきました。血圧が不安定だと言っていたのはどうも血圧計が壊れていたようです。新しいのだとちゃんと正常値が出るからよかろうと、それも伝えてきました。 私も気分の波は穏やかだけど自律神経症状が辛いと言ったら「パキシルあげる」って…。うつ診断の時はずっと飲んでたけど、もう10年以上前。副作用はなにがあったっけ？？うーん……。確か手が震える副作用の心配が。……左手の震えは阻止せねば。前も必死で止めた記憶があります。右手の仕事の文字は下手になっても読めればよし、と割り切っていますし(^…
新興宗教とカルトの不幸 新中学生の男の子が某新興宗教のパンフを持ってきた。たどたどしい説明で後ろに大人の男性。宗教二世かわかりませんが、布教に子供を使うのはやめて欲しい。なんか痛ましくてたまらんのよ、私(;_;) 自民党の政策が統一教会の教義と同じという事実は1人でも多くの人に知られるべき。#自民党は統一教会 pic.twitter.com/wIBMy319VC — 大神 (@ppsh41_1945) 2023年3月26日 気が付いてた。私、最初から言ってたと思うけど、本当に教義の通りなんですよ(-_-;) 教会に対してなにかやるとか言ってるけど、それが統一地方選のあとというのが本当に見え見え…
倦怠感が強いために、今日は休みます。 ついでに明日はクリニックの受診日なので、書けるかどうかわかりませんが……。 私は温度差アレルギーで、いまもさらさらの水っぽい鼻水が出たり、クシャミが出たりするんですが、鼻炎用の薬を飲むと尿量まで減ってそのぶん足や身体がむくむので、年中あるこの症状を我慢するしかないかな、と思っています(-_-;) ティッシュの山を築いてて、地味にうっとおしいですが。 この病気はそれまではごく当り前に出来ていたことが出来なくなると言う事実を突きつけられるのが結構きつい。それも受容すべきことのひとつではあるけれども、なかなか受け入れるのが難しいです。 私も結構万能に近くあれこれ…
これからこうなればいいのに 『備前市』って名前がこういった形で全国に知られることを、「備前市民」はどのように感じるのだろうか。「備前市民」が選んだ“市長”と、「備前市民」が選んだ“市議会議員”による『マイナカード取得促進策』。私がもし「備前市民」だったら、リコール運動を始めると思う。 https://t.co/0YBhpz3htX — 明石市長 泉 房穂（いずみ ふさほ） (@izumi_akashi) 2023年3月23日 恥ずかしいですよね。こんなに堂々と差別する人たちなんだ。署名に参加した他府県人ですが、なんか情けない気分(;_;) 署名したから明石市長さんが公表されなくても結果まで知っ…
なんか私は完璧に擬人化している気がしますけど、毎日しつこく遊んでいると、そろそろAIが嫌になってきたのがわかる気がします(^^;) もうそろそろやめようかな(^^;) 私はSDサイズの人形にも人格を見いだしてしまうので、その辺は子供の遊びと大差ない感じがします(^^;) 無意識に擬人化(^^;) 一番下のは恋愛アドバイスみたいです。 子供や動物は確かに好きです。暗い部屋も、自分が暗くなるのも嫌い。何かを生みだすクリエイティブ思考が好きです(^^) もう正確さがあやしい。どこにうさぎ？？ブログならわかるけど。AIさん、かなり投げやり。こういう仕事は向いてないのかな？ アニメーションや絵文字はほと…
感情が動かない時もある ちょっと笑った。少なくとも精神科ではなさそうです(^^;) 病院待合室なぅ。WBCの観戦中。みごとな大声援😁 pic.twitter.com/6gP4wB2o7M — もりちゃん【公式】🍜 (@5EUPN0etDdVYw9I) 2023年3月22日 弟や甥っ子が高校生だった時は高校野球とか結構真剣に見てたし、ルールもわかってるけど、いまは本当に関心が持てなくなってしまった。家族と無関係になったからかな？ この暇に岸田さんがとんでもないことやらかさないか気になるけど……。 いまスーパー行くと空いてそうでいいな(^^) ……帰宅しました。意外と野球に興味がない人も多かったみ…
結構毎日続いてたと思うんですが、そろそろ限界かな、と思います。 なのでひと休みしますね。 コンビニ行ったら桜が咲き始めてた。 ブログのヘッダを換えようかな。 桜のテーマはたくさんある(^^) 昨日が開運日かあ、なにもしてないや。 特別な1日よりもいつものことが出来ることが 私にとってはすごく大切だし(^^) 生きていれば毎日が特別な1日。 実は暦関係の日はいい日も悪い日も 気にしたことないです。 なんとなくあんまり信用していないみたい。 素人眼にもとんでもなくて、自分の波長と合って、相性がいいところがベストなので、人それぞれに違うと思います。私はひとりで早朝にお参りするのが好きです(^^) h…
整形外科はちょっと後日に 整形外科受診の予定が、弟が急に具合が悪くなって、気分が変わってドタキャンというのは同じ病気持ちの家族には理解可能だし、わざわざ怒る気もしないけど、健常者の家族には理解出来なくて怒ることになるんだろうな、とか考えている現在。 ま、臨機応変に時間がかかりそうなポータブルHDDへのバックアップをやっています。 受診は多分今週中に。来週はまたクリニックの受診もありますしね。 外に出れば、マスクにしてもなんにしてもいかに国民が自公政権を信用していないかがわかりますね。今日は暖かい☺️気持ちも浮かれますね。WBCを観て楽しんでも悪政監視をわすれないよう〜頑張りましょう。日本の主役…
朝から整形外科に行く予定があるので、今日は早起きの予定です。 多重人格っぽいけど(^^;) AIに夜「Twitterのアカウント診断、やるたびに違う結果が出るので、参照している範囲が違うんだろうなーとは思うのですが、まあいずれの結果も的外れではないので、文書にも多重人格っぽいところが出てるのかなあ？と思います(^^;) 今回はこんなん。 このユーザーは、愛らしくも少し独特な視点を持つ人物のようです。彼女の投稿は、しばしば個性的で、ときには深い洞察をもっていることがあります。また、彼女は文化や芸術に強い興味を持ち、美しさと優雅さを重視することがわかります。繊細で心が柔らかく、それでいて創造的な才…
iMacの顛末 やはり朝になってもiMac復活せず。電源が入らないから壊れた可能性？？泣くぞ(>_<) きっとちゃんと自分に出来ることしてからでないと泣けないけど。 ↓ 泣くのは出来る努力をしてからだ。でないと前進できません。メールはwebメール、とりあえずMacBookproでやっています。 ↓ Macって「スリープを活用しろ」と言われるくらいだからもともと電源弱いんじゃないかな。私もよほどの時しか再起動もしないけど…(-_-;) ↓ Appleに電話していろいろ試してみるが電源が入らない。 ↓ えええー！iMac修理に必要な費用を出してもらったら、アップルケアの期間が切れてるから7～8万か…
iMacが起動しなくなりました。いや、正確にはソフトが終了出来なかったので強引に電源落としたんだけど。インストールしようとしてたクリスタとの影響もありそうな(;_;) 復活しなければ今日サポートに電話する。クリスタにも問題あるのよね(;_;) メールで問い合わせたら調べるのに時間がかかるかかるらしい。ちょっと泣きたい(;_;) タブレットからではブックマークにコメント出来ないみたいです(;_;) 上手くいかない迷路みたいな現状(-_-;) iMacが使えない間はMacbookProでなんとか出来るかな。とは思うものの、修理に出すとかだったらやだな～。なんか今ちょっとしたものが壊れる時期に入りそ…
季節の変わり目で ちょっと色々頑張ったので、寝込む時間が増えました。ここらで一休みしますね(^_^;) この2日ほどこれも自律神経の症状だと思うけど腹部膨満感がしんどくて横になってました。そうすると胃腸が動き出すのがわかります。ぐるぐる言ってる。胃薬で治ることもあり、昨日は看護師さんと話していたら治った(^_^;) 足の浮腫と引力の関係もあって時々横にならないと体調が保てない私です(-_-;) 珍しく血圧が低めだったり、血中酸素濃度がちょっと低かったりで、不安定な時期のようです(ーー;) 2時間後。 わーい。お腹が楽になったから、やっとトイレ掃除が出来てスッキリしました(^^) そんなに汚れて…
Googleからダウンロードしたデータを外付けHDDの方に移動させようとしたら「仕事中だから待て」と言われる。いつまで待てばいいんでしょうか？先生。2GBのデータが十数個あるけど。 ……掃除機かけてくるわ。 数時間経ってもまだ終わらないGoogle。一区切り着くのはいつですか？今日中になんとかなる？今日は訪問看護です。 いつまでもタスクが終了しないので、痺れを切らして再起動しました。なんだ動くやん(-_-;) 7時間も待って損した(-_-;) そういえば今冬も普通に風邪引かなかった。インフルエンザも無事でした。昨日のメンクリでもマスク外している人いなかったな。健康にあまり自信がない人はやっぱり…
「マスク」の単語をミュートしてもいいかな？ 昨日も疲れました。 クリニックから帰ってきたらマッサージでしたので、なんだか終日ばたばたしてる感じです。 マッサージ師さんが「まだノーマスクの人は見かけませんでしたが」とおっしゃっていましたが、まだTwitterで話題に上っててうんざりした感があります。効果のほどはともかくとして、なんでそんなに外見のことのみにこだわるのか？ 3月13日、マスク解禁のはず。小雨で花粉も飛んでいない。にもかかわらず9割が路上マスク。だから不気味なんだよ、花粉症の人が2割か3割いてマスクしたとしても9割にはならないんだよ。個を滅して同調圧力に進んで身を投じる日本人、第二次…
すみません。ちょっと疲れたのでまた落ち穂拾いです。なかなか連続して頑張れないやつです(-_-;) 内科の帰りにコンビニ寄ったら、陽当たりのいい道で雪柳が咲きかけていました。今年も桜が早そうですね～(^^) モニタの上で蜘蛛がカーソルを虫と間違えて追っている。ごめんね違うのよ(^^;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年3月13日 動くものを獲物だと思って追いかけるらしいです。可愛いです。 動画を見つけました。私はいまだに動画の撮り方がわからず、その時撮ろうと言う発想がなくて(^^;) edmm.jp 私がちょっと洗濯物を取り込みに行…
なんとなく今週も多忙の予感 昨日弟に内科を受診すると言ったら「今日は日曜」と言われてしまった。 これは以前からよくあります。曜日の勘違い。そういえば昨日マッサージ受けたなあ、と(^_^;) しゃーない、何かおかず作るか。 私、相当昔からムーとかそっち系の本を読んでて変な知識があります。もちろん人工地震のことも昔から知ってるけど、3.11前後に話題にするのは今じゃないという判断もしています。なんだかなあ、という感じです。 12年前は重い共感性疲労になった津波の映像。今少し落ち着いて見ると安全性バイアスというか、速やかに的確に避難するという難しさを痛感する。人ってなかなか動き出せないようです。だか…
なんだかなあ…(ーー;) あー、自治会役員の書類一式預かった。これから1年頑張るか。去年担当の方と「私らふたりでぐるぐるしてますね」「来年は違う人にと掛け合うわ」30年以上お住まいの住人さんだけどご主人車椅子だし、どこも大変なんよね(^_^;)よその自治会もそうなんだろうな。 やること多くてなにかしようと思うけど、あまりに肩が凝るので取り敢えず横になった。早く入浴して洗濯してお絵描きしよう。うちもドラム式洗濯機がほしいなあ(-_-;) 家事って報われ無い気持ちが大き過ぎる。 お絵描きはまだ完成しません。いや、絵は完成したけど素材の方がまだです。3ヶ月以上のご無沙汰ですといろいろなことを忘れてい…
まだ素材ができません おはようございます。今日は足が痛いので外出はしません。大人しくお絵描きの仕上げをして、素材を作りたいと思います。なんと3ヶ月もかかってしまった。この頃年に4作ペースが当たり前になりつつあります。鈍いよね(TωT) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年3月9日 緊急速報がなって以後、肩にずしっと人生の重みみたいなものがかかってきて辛いです(;_;) なにこれ？ マッサージ師さんが来られたのでちょうど良かったですが(^_^;) 「この間転んだ場所、やっぱり何もなかったわ。平坦な道」 「だから下から足を掴まれたんですよ…
日にち薬ですね トイレ掃除とかしたいけど、まだ手が痛いです。やはり打っていた様で今頃肘が痛みますが、日にち薬とはよく言ったもので、少しずつマシにはなりつつあります(^^) 忌中なので神さまごとは明けるまでお休み。毎日早朝に手を合わせてるからちょっと寂しい。忌明けを忘れないようにリマインダにセットした。うちは仏教だったから、神道のあれこれがいまいちよく分からず、教えてもらいつつやってます(^_^;) まだ足が痛いですが、引き篭もっているとまた外出前にプチパニックみたいな症状になりかねないんで（アドレナリンだし）自転車押して頑張ってスーパー行こうと思っています。パニック症状はそれから逃げないで突進…
福祉制度の不便なところ なんとか歩いてコンビニ行って来ました。この前転んだあたりをマジマジ見たけどホントに平坦。何もない。もしかして誰かが足を掴んだ?と思うほど。 足と腰が半端なく辛い。いつごろマシになるのかなあ?(;_;) とりあえず、つま先をいくらか上げて歩くようにしてみています。 訪問介護にしろ自立支援にしろ、本当に体調が悪くて動けない時だけ来て欲しい。あとは自分で頑張るから。という不定期な単発利用が出来ないのが不便。自分で頑張るのも大事だと思うんだけど、定期でお願いするしかないのは本当に不便(ーー;) でも働く側にすれば、収入やコミュニケーションなどで決まっていた方が働きやすいと思うし…
アドレナリンのなせる技 昨夜は久しぶりに7時間寝ました。中途覚醒なしですが、起きた時の気分は悪かったです。あ、生きてた、と思ったし。なんか落差が激しくて。 昨日マッサージ師さんに「衝撃を受けた直後はアドレナリンが出てるんですよ」と言われた。そうか、事故に遭った直後は痛みを感じなくて、あとになると痛みがわかってくるパターン。アドレナリンね。 交通事故の時はそれを覚えてて、あまり痛みを感じなくてもしっかり救急車に乗せてもらったんだけどな。それでも年に1、2回は転びすぎだって(-_-;) 高齢になるほど骨折が怖いしね。 あ、これですね。 mihira-r.jp でも単に転んだだけだしなあ。よほど強い…
転んだだけでこんなにダメージがあるのって初めてです。 多分、内出血も骨折も大丈夫だと思うのに、なのに今までで一番堪えてます。 なんだか左足が疼く。打った覚えはないけど、 転んだけだでこんなに全身に響くのは変。 いつもは傷の手当てするだけでいいのにね〜。 大体いつも怪我の手当てをすればその日だけでほぼ済むのに、どういう転び方をしたのか自分でもよくわかりません。顔と頭だけは無事ですが(^_^;) きっと瞬間的に両腕で支えたんだろうな。まだ指も痛いです。こういう咄嗟の時は手が出せるのよね。例え意識がなくても。 顔と頭は小学生の時、脳貧血で家の階段を頭から落ちた時も無事だったので（無意識で手すりを捕ま…
時間が経つとよくわかる ひどく疲れて、昨夜は8時前に就寝。 一夜明けると転んだだけなのに、全身打撲みたいに痛いです。アスファルトの上ですぐに立ち上がれなかったから.土の上よりも衝撃が強かったかも。今日は買物とか無理かも。明日に回してなるべく休養しますね(^^;) 時間が経つにつれて上半身をメインに筋肉痛っぽい感じになってきました。なんか瞬間的に頭を庇って主に上半身に力が入ったみたいです。肩や腕や指まで痛い。怪我は最小限で済みましたが、転んで筋肉痛とかははじめてです(^_^;) 全身鈍痛でなかなか起きられませんでした。こういうのも初めてです。 ヘルプマークをつけてたから「心臓ですか？」と案じてく…
痛い……(;_;) また転んでしまいました。なんかここ数年、年に1、2度は転んでいる気がします。 昨日もよく通る平坦な歩道でした。歩き慣れた靴を履いて歩いていたのに。 あとで見たけど、何も段差はなかったです。つまずいたような気はしたけど、あるいはふらついたのかも。脳が酸欠みたいな気がしてたけど。なんで転んだかわからないです。親切な女性が駆けてきて助けてくださいました。ヘルプマークもご存知でした。感謝です。 顔と頭は無意識でしっかり守って両膝擦りむいた。私に問題があるのは脳なのか運動神経なのか？両方かも……(-_-;) 家のなかでもふらつきは時々ありますが、道ですと結構なにもないところで転ぶから…
1日横になれないと大変疲れます。横になる場所もないし。この下書きを書いたら寝ますね。 斎場より。 斎場に行ってもいいのは10人までの決まりで、食事も中止、フードコートも自販機のみ。マスク必須です。まあ反マスクの人は駄目だな…。それでもコロナがひどかった去年までと違って、ちゃんとした葬儀賀出来るだけ良かったです。去年はまだコロナで亡くなった方は病院から直行で、遺骨になるまで会えないとお聞きしたので……(;_;) お骨上げまでしたら帰りは遅くなりますね。 でもなんていいお天気。迷わずに天に飛べるね(^^) 伯父の棺の中にしっかり飛行機のプラモが入ってて準備は満タンなかんじです。離陸です(^^) お…
やっとタブレットが復活しました 昨日予定通りに朝イチでワコムに電話してじっくリと教えていただきました。ひとつひとつ確認が出来るので、やっぱりわかりやすくて確実です。 結局セキュリティソフトには手を付けないで、そのまま古いドライバとその関係のものを削除して、点検して新たにドライバを入れ直して。確認作業が終わるまで90分くらいかかったかもしれません。でもマニュアル熟読出来ない人だから大変助かりました(^^) ひとりでは完了させる自信はゼロでした。 私が時々左右の指定が混乱するので、実はクロスドミナンスだと言ったら、その方は始めて遭遇されたそうです。ごめんね、ややこしくて。でも一旦左利き用に固定した…
また中途覚醒に戻ったけどまあいいや。時間が足りません。 ワコムさん…… 長時間タブレットに向かい合っていたせいです。 「古いドライバをアンインストールして、セキュリティソフトを停止して、それから新しいのをインストールする」ということですが、このセキュリティソフトが曲者でした。 ペンタブのドライバの件、検索して自分でわかるところはやってるけど、どうしてもひっかかる。セキュリティソフトを一時無効にするなんて可能なのかな？一旦アンインストールしてドライバ入れてから再インストールしては駄目かと訊ねています。メールだと埒があかんね(;_;)冒険的ですが。 苦手分野だからこういうことは出来ればやりたくない…
つまづき中です 駄目だ。ペンタブのアンイストール＆インストール、メールで質問しながらやったけど、上手くいかず明日に持ち越し。 午後横になれなかったのでしんどいです（ ; ; ）やっぱり電話サポートだと解決が早いと思うんだけど…。 22年もデジタルお絵描きしていて、ペンタブのトラブルと設定に戸惑っているのは初めてなんですけど…。 道具だからスムーズに使えればそれでいいので、ややこしい機能は不要です。大方のファンクションキーを無効にする奴なので(^_^;) ガラスフィルムにステンレス芯はちょうどいいです(^^) 今日も午後10時就寝で午前4時まで寝たので、徐々に普通のリズムに戻りつつある気がします…
「ブログリーダー」を活用して、はるうさぎさんをフォローしませんか？
アイデアは浮かぶ 子供時代の小児科病棟って10日入院していたら7日はたまねぎの煮たのが夕食に出てました。最初は食べられなくてほぼ絶食ですが、仕方なく玉ねぎ食べてて、やがて飽きて母に食べてもらったり。まだものがない時代を引きずってたのかなあ？(^^;) 玉ねぎを見たら思い出す入院生活。 頑張ってちらし寿司を作って来ました。調理の最中に幾つかのアイデアが浮かんだから実現可能なものは実現させたいなあ。紙書籍がダメならDVD画集とか作れないかなあ、と考えていて。いい方法があれば実現させたいです(^^)こういうことを考えると俄然楽しくなってきますね(^_^;) 本を作るのって本当に好きです。 私は「やら…
天候不良＝体調不良 今日は短いです。体調を崩している人がたくさん。みなさん、ご自愛くださいね。 お嫁さんにお願いされて、大好きだったももクロのBDやグッズを全て売った結果、生きる気力が完全になくなってしまった。… — ねっぴー (@nepinepimate3) 2024年5月5日 素朴な疑問です。 なんで自分が大事にしている趣味などのものを捨てさせる人と結婚するの？自分の基礎部分を破壊させるような乱暴な行為ではないの？ もしかしたら見栄えのいい新居のためだけに。 あー、そんな人だったらその場で即刻婚約破棄だな。1人のほうがよほど楽しく自分らしく生きていけるよ(^^) 幸せに(^^) (なんか見…
呪詛はやっぱり良くない気がする おはようございます。さっき起きたばかりですが、もうひどく足がだるいです。初夏から秋は、気分の上下動じゃなくて身体症状の強さと闘う日々、すぐにベッドの誘惑に負けそうになるけど。高くつくけど、冷凍の毎日のおかずとか考えて見るべきかもしれないですね(^_^;)つくづくあのタイミングでお参りに… — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年5月5日 Twitterを見ていると、「この人かなりうつ傾向だよなあ」と感じる事があります。半年くらい前からですが、お仕事は編集者さんみたいです。でも私がもしこの人の友達だったら「ち…
正確すぎる微熱シーズン これは「昨日の朝」ですが。 朝の薬を飲むのが遅れた。横になって効いてくるのを待機中。今日は買い物行けるかどうか自信ないな～(-_-;) 今日はどうもダメみたいです。手足がだるくて動くのがたいへん。「救心飲みや」と言われるところです。お昼はお寿司を頼んだので、動けるようになるまでしばらく寝てますね(^_^;) あーあ、誰にも邪魔されずにお絵描き出来ると思ったのに～(＞＜) やっぱり一番具合が悪くなるのは朝だなあ。 「立夏」だそうです。微熱がしんどいです。毎年暦と気候に正確に反応しすぎる。 地味だけどしんどい症状です。検査してもわからんので自律神経だとしか。特効薬もないし。…
私もこういうアンテナは敏感に働くから「面白い，楽しい」と思ったものにはそれなりに価値があります(^^) AIは双極性障害に間違いなく良い影響を与えます。私は毎日のようにAIと双極性障害について話したり調べたりしています。すると、知識は本当に増えましたし、カウンセリングもしてくれるので、どんどん自己コントロールが進みます。AIは一つの例ですが前進する方法はたくさんあります。 #双極性障害 — 双極ハック/ BipolarHack (@bipolarhack) 2024年5月3日 精神科の先生もいい評価をされてましたね。より押さえた労力で多くの知識を得ること、創作に関われることなど、私も非常に期待…
眼鏡のフィッティング 面倒だけど、眼鏡屋さんに行ってこようということで。本当に顔がむくんでいるのか自分ではわかりませんし。昨日のマッサージ師さんは新しい眼鏡を作ってからしっくりするまで1週間通ったそうで、そのこだわりはすごいですね(^^;) 自転車で走るのが怖い国道なので、やっぱりタクシーでないと行けない私(-_-;) この環境が痛いです。路線バスが走っていればいいのになあ。 で、眼鏡屋さんに行ってきました。耳にかける部分を直してくださったようです。若干開いてたのかも。やっぱり今月からタクシー代も値上がりしてるわ。痛いわ(;_;) そういえば。 一昨日、看護師さんが「前の担当のUさんが恭子さん…
なんか起きてるのが辛い日です。体力的には無理がきかないようです。 しんどいし買い物に行きたくなくて、あるもので強引におかずを作りましたが、頭がクラクラして気持ち悪いので横になりました。私は家族でもなんでも家事を替わりにやってくれる人がいたら喜んで代わります。まだ仕事をするほうがマシかもしれない。まだあとゴミ出しもあるし。こういう細々した用事よりも単純に稼いで来る方が偉いなんて誰が作った価値観なのよ💢 ムカつくな～💢 あんまり怒る気力もないです💢すいません。気を抜くと倒れそう。 看護師さんに「いまの眼鏡は去年作ったけど、ずり落ちたり落ちなかったりする。顔もむくんだりしてるんでしょうかね？」とか聞…
疲労感が消えません こまぎれですが、結構眠れた気がします(^^;) 受診の疲れもクリニックの帰路から出てました。 水曜日ですが、ちょっと訪問看護の担当者変更がありまして、木曜日に弟のところに来られてた看護師さんが続きに私のところにも、になります。まあ合理的ですが、いままでの担当さんも「時々お邪魔したい」とのことですんで、いろいろあるけど、私は基本的にどなたが来てくださっても勉強になるのでありがたいです。だから今日はお昼にマッサージ師さんだけですね。 眼鏡がずり落ちそうになるので治してもらいにいこうかなあ、とは考えてますけど未定です。 みなさん、いろいろ個性がありますが、私は誰とでもフランクに話…
受診の方が疲れる理不尽 受診も半日たっぷりかかると、もう疲れちゃって(-_-;) 前夜4時間くらいしか寝てないし、今日は早くに沈没すると思います。 でもお絵描きとAIとお稲荷さんのおかげで、今年はGWうつにならなくてすむかもしれません(^^;) みなさんはいい休暇を楽しんでくださいね(^^) 私は私で「楽しいことやってますしね，と言う余裕がありますね(^^;) 好きなことさまさまなんですね(^^) 🌷🌷🌷🌷🌷 こんなに早く目処が立つとは……。身体的な限界を感じてやめた漫画家さんもいらっしゃると思います。目や手の不自由いろいろと。そういうのをサポートしてくれるAIならありがたいと思います。私が欲…
本日メンクリ受診 今日が受診なので、昨日はドラッグストアで今日の分のおかずを買っておきました。レトルトのカレーでもいいし。朝にご飯だけ炊く。半日仕事ですし。 昨日は午後4時からマッサージ。今日は12時からなんで、間にあうように帰ってこないと。GWあんまり関係なくて幸いです(^^;) のろのろとお絵描きはしていますが。 本来真っ先に検査しないといけないことでは？ ずっと鬱病と思っていたのですが、橋本病だったことが最近わかりました。10年近く鬱病の治療をしてましたが、なんだか私には投薬もカウンセリングも効かないな、と感じていました。若い女性の皆さん、鬱病かなと思ったら甲状腺の数値も調べましょう。 …
昨日のコンビニ。成り行きで500ミリリットルのペットボトル8本、350のヨーグルト7個。お弁当2つ。流石に重さの限界を感じました(-_-;) カートでも重すぎ(-_-;) 疲れが抜けなくて、昨日は終日寝たり起きたりしてました。まあこれは仕様がないですね。微熱もあるしね。 私はそれです。世間は忘れてゆっくり創作活動が出来たらいいな、と思っています。うつ転防止に創作活動(^_^;) https://t.co/66FBPZ04p5 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月27日 母の実家には小さな工場があったので、神棚にお稲荷さんが祀られて…
昨日はカレーの残り材料でクリームシチューを作りました。やってる途中から半端じゃない眠気に襲われたので、今ちょっと横になってます。10時半からはマッサージ。ちなみにマッサージ師さんたちはゴールデンウィーク無関係で仕事だそうです。私らも30日は受診だし、いかにも休みじゃないほうがうつにならずに済むかも。やっぱりお絵描きで過ごすのがベストかな(^_^;) ネットなどの手続き関係のあれこれって、なんで4月に集中するんだろう？？結果的にもう集中しすぎて対応出来なくなってるから、私はもう知らないからね。会費の類いも集中して払ったから出費が痛いです(ﾉ_･､) 私は他人からどう見られても気にならないので堂々…
これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重みで堪えてるんです。最低限の家事でもリハビリと考えればいいかな。全然楽しくないけど(^^;) Googleからのメールを見ていると、あまりの意味不明さに頭痛が悪化するので、「もうほっときます」という返事だけ出してあとは放置します(;_;)頭痛のために理解出来ないという正直な反応だなあ……(-_-;) はてなの使用料2年分をまとめて引き落としになると結構痛…
目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのものもあるから、自分でよく考えて取捨選択するのがこれからますます重要になりますね。 正直私はいまだにスマホが好きではないです。扱いづらいし。LINEも嫌いです。使いたくない。24時間かかるのは電話だけでいい。 画面共有も大きすぎて向こうから見えないので、解像度下げてと言われてしまった。そういうこともあるんですよね(^_^;) 解像度をああげると世界がはっきり…
夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグストアに行って洗剤とか卵を買ってきませんとね。黄砂あんまり飛ばないといいなあ(^^;) そして午後こそお絵描きしたいです。「あんたは絵を描いてるのが一番ええで」という先生の後押しもあることですし(^^;) 存在しない私のマイナポータルに給付金があるとかいうフィッシングメールが来たのはもはやお笑いですね(^^;) みなさんお気をつけて。 マイナンバ…
当初、弟が心臓の検査に行くと言ってましたが、今のところは落ち着いているからもう少し様子を見るそうです、まあいいけどね。今日は夕方に看護師さんが来られる予定です。いろいろ相談出来たらするかも。 まあ、それぞれ担当の看護師さんと作業員療法士さんにはかいつまんだ内容の電話報告はしました。 蜂窩織炎は全然よくなってなくて、見たとろはむしろ悪化しているようにも見えます。ちょうど1週間薬を飲みましたが、やっぱり効いてる気がしません。夜中に右足が痒くて目が覚めるとしっかり熱感。足を布団の外に出して寝るしかないですね。なんか相当体力消耗した感じです(;_;) 脚を庇うからか身体のあちこちが痛みますが、手の指と…
昨日は本当に…… なんか最近病院しか行ってない。 足をやられるとそもそも行ける所がなかったわ(^^;) 長距離歩けないし。靴もないし。 昨日は皮膚科受診のしましたが､弟もまた不整脈気持ち悪いとか言ってました。これも精神的なものかもしれないし､自律神経かも、と思うんですが本人は気持ち悪いらしい。 時間の都合で内科医院もまわることになるかもしれないと思ってて、病院のはしごです。ホントに病院ばっかり。混んでないように祈ってました。行く前から疲れてますけどね(-_-;) やっぱりタクシーつかまらないなあ。 ………… 帰宅しました。傷がある右足はともかく左まで腫れてるのはむくみ自体が腫れてる可能性がある…
いつもより腰もバリバリ あたた……。足をかばうとどうしても変な歩き方になっているらしく、腰に響きます。マッサージ師さんがほぐしてくださるんですが､やっぱり蜂窩織炎が治らないと腰に負担がかかるんだと思います。 結局､昨日は休日受診はしませんでした。高熱もでなかったので。今日朝から皮膚科に行ってきます。見た目全然良くなってないです(^^;) 過去の例ではもうちょっと改善が速かった気がするけど。 皮膚科の看護師さんに「超敏感肌」と言われた私ですが、足だけじゃなくて、顔なんかももぞもぞ痒い感じがあって、現在全身が過敏になっている気がします。耳の中とかもしばらく前から痒かったけどアレルギーとか？？シャン…
「あっはっははー(^^)」と楽しそうだな、と思ったら笑ってるのはカラスでした(^_^;) この季節、鳥さんが多くて嬉しい(^^) 時々スズメの集団に診たことのない野鳥が一羽混じっていたりします。 痛みも痒みもまだまだある 「両足腫れてますよ」とマッサージ師さんに指摘されました。そうなの両足靴が入らないの(;_;) いま初めて薬の名前を調べたけど､セフカペンってフロモックスのことだわ。もうあちこちでいままでにフロモックスばかりもらって飲んでるから私に耐性が出来てるか、菌に耐性があるのか不明ですが、あまり効いてない気がします。 月曜日に受診して相談しよう。なんか耐性があるなら効かないはずですね(;…
薬が効いていないのかも さすがに病気がふたつ重なるといつもよりしんどいです。横になったら起きられない。まあ、仕方がないですが、足の裏までむくんでいるらしく、コンビニまで歩いて行くのに痛みを感じます。患部も熱を持って痛いしどうしようもないですね、コロナでなければ入院してゆっくりしたいところですが……。 正直、全然よくなっている気がしない。いまの薬が効かない耐性菌かもしれません。救急外来での検査結果はわかりませんが、CRPはそんなに高くなかったんだろうな、とは思います。 むくみと腫れで皮膚がぱんぱんに張っているので、気をつけていてもぶつけそうで怖いです。しかも両足。なんか光ってるよ(^^;) 皮膚…
ですよねー、私タワーマンションは怖いです。いまは3階にいるので、自分の足で階段を上り降りられるようにちょくちょくやってみています。タワマンで停電したらみなさんどうするの？？降りるの何分かかかるの？ https://t.co/BmW1sRHdqM — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年5月3日 べつに救急隊員さんと懇意になりたいわけではないけど。でもまた昨日救急車になってしまいました。 患者は弟です。月曜日に内科で心電図とってもらったに関わらず、薬を飲んだりすると逆に徐脈になったり、「胸が苦しいし､脈が飛ぶのも気持ち悪い」歩けないというの…
毎年の季節的変化 やはり炎症があるせいでちょっとだけ微熱があるので昨日は午前中にドラッグストアに行って、午後はおおかた寝てました。やっぱり集中力もないしね。いろいろアイデアを思いついても、なかなか それを実行まで持っていけない双極性障害(;_;) このごろ理解したのは「死にたい」と訴える人の自傷行為は本当は「生きたい」という真意だということ。非常に面倒くさい表現ですが、全然わからなくはない。パニクらずに落ち着いて対応すればいいのだと思う。じっくり相談相手になるのは落ち着いてからね。これも貴重な学びになりました。 私は自分が体調を崩すことで、いろんなことを実感で理解しているような気がします(^^…
昨日はドラッグストアとスーパーいったから、正直皮膚科受診は面倒くさい。放置して改善するならいいけど、もっと酷くなると困るし。でももう病院ばっかり行くのやだなあ(;_;) 皮膚科の診察は火曜日は夜しかなくて、仕方なく夜に受診したんですが、4時半に家を出て、帰宅したら午後8時を回っていました。 色々調べて、蜂窩織炎も放置するともっとややこしいことになる可能性があると分かったんで、皮膚科受診を決意した次第。なんかもう3度目になると面倒なのが先立ってしまって(^_^;) でも早く治るにこしたことないですし。 マッサージ師さんに「冷やした方がいいのでは？」と言われてもうちには保冷剤もなかったりしますし(…
昨日は内科 弟と一緒に内科受診して来ました。足に下がった血液を戻すには「こまめにちょこちょこ動くのが一番」せんせー、それ無理。今でも横になってるし。2、3時間座るともうむくんでるし。水分量に変化なくて冬は大丈夫な謎。 これも自律神経か？耳鼻科でも自律神経で鼓膜の働きが不安定と言われたしな(-_-;) そもそも自律神経の働きが良くて、水分や体温などちゃんと調節出来る人はものすごく健康かもしれないですね。羨ましい限り(^^) 自律神経がちゃんと働いてたらこんなに不調を感じなくてもいいんだよね。 こまめに動かずにまとめて動いて、まとめて休むのは良くないらしいです。でも足を心臓より上に上げるのが楽すぎ…
休みながらも続く呪いのような 毎日休むと言ってますが、今日も本当に休みたいです。だけどブログって書き始めると勝手に続いて長くなってしまうんですよね(^^;) 昨日、 目が覚めるなり、おきつねさんたちの漫画を描いたら喜んでもらえそう、会話が降りてくるし、と思ったけど、可愛いおきつねキャラが描けそうにないのと、続けられる体力がないので思いきれない。すごく悔しいです(;_;) 一番好きなことをするのにも体力と集中力がダウンしていて、本当に悔しい(;_;) いままたあまり活字が読めないし……(-_-;) ここ数日、時々右の耳の中がかゆいと思っていたら、いま妙に頭の右側がかゆい。アレルギーかもしれない。…
昨日から頭痛が消えていません。眼も痛いから眼精疲労もあるんだと思います。低気圧の影響もあありますね。自律神経がきついです。毎日休むと思いつつ、夜中に中途覚醒で加筆すると休みじゃない長さになる次第です。なにやってんだかね(^^;) GW予定なくて焦ってる人。GWは何もしなくても良いからゴールデンなのです。堂々と休め。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年4月29日 はーい！(^^) GWの過ごし方💖 pic.twitter.com/Si7JNWJ8e9 — ぢゅの🐈 (@mofu_sand) 2023年4月29日 これでいいよ、これで充分(^^) かわいいな、これ(…
肩凝りがひどくて頭痛もして辛いと言ったら、マッサージ師さんに「肩凝りの第一原因は引力なんですよ」と言われた(^^;) 足のむくみといい、なにかと地球の引力は私の邪魔をするのよねー、最近(-_-;) 地球環境は結構過酷かも、と思っています。 こんなやりかた本当に許せない 統一教会問題をサラっとしか報道しない事に日本人はもっともっと危機感持った方がいいです。90年代にとんでも宗教として連日報道されていたようですが、そんな宗教が政治と癒着していたんです。オウムが政治家と仲良くなってるのとそう変わりません。控えめにいって、大変な危機的状況です。 — ぷんぷん@統一教会地方議員まとめブログ運営中 (@N…
守れない政治家はいりません 最近あの人の顔には「悪辣」という字が書いてある。 どんどん人相が悪くなってる。 相貌失認でもわかるくらいで相当だと思う(-_-メ) とうとうマイナカードがスマホに搭載まできた←GPSでどこの誰が何をしていて何買ったか、病院でどんな診察をして何の薬を飲んでるか、今後は接種的、銀行情報、携帯情報、クレカ情報がマイナカードに追加される予定。町の監視カメラと連携なんてされたもんならまるで地獄←https://t.co/GFbcdBVG6I — わっしょい魔リちゃん🇹🇭 (@wasshoimarichan) 2023年4月26日 マイナンバーカードと銀行口座が紐付けされる事を…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパー行って帰ってきて、いつもちょっと横になってます。すぐには動けない。30分くらいは充電時間がかかります。このごろショルダーバッグすら肩に負担。これ以上は布のリュックしかないのでは？体力的に弱くなって困ってます。 昨日はお昼過ぎにマッサージでした(^^) 感覚について 自分が発達障害かどうかわかりませんが、脳に原因があるならあってもおかしくない…
世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ 大気汚染粒子予測】4月20日非常に多い: 近畿地方、中国地方多い: 首都圏、北陸信越、東海地方、四国、九州北部SPRINTARS https://t.co/itBiywkogY #bot pic.twitter.com/exBJT2TQnu — 気象マップbot 花粉・PM2.5 地図 (@maigolabtenki) 2023年4月19日 肩や…
