これから気になること すいません、なんか多忙で夕方になるとエネルギーが枯渇してます。今朝は4時起きだったから余計にだろうな。 実は昨夜、中途覚醒時に何かをするのをやめてそのまま寝ました。その分朝が早くて午前4時には起きてたけど、ネットスーパーの注文したり、手紙を書いたりで午前中長いです(^_^;) お昼前に看護師さんが来られましたが、どっちがいいのか悩みます。睡眠もそれなりにコントロールできるのかも。 双極性障害の中には認知機能が落ちる人もいるらしい。私もこれは危惧してて、たまに記憶が飛ぶのとか衝撃です。新しい複雑なソフトなんかはとても扱いを覚えられないし。いま出来ることをこの先も維持していけ…