離乳食ってどんなもの？

赤ちゃんが生まれて、初めてのことだらけです。母乳を飲ませたり、おむつを替えたり、泣いているあかちゃんのあやし方お母さんや先輩ママ、助産師さんに相談したり、育児書を読んだりと大変なことだらけの日々ですよね。そんな中赤ちゃんが5か月頃になると「離乳食」が始まります。 離乳食とは「飲む」ことから「食べる」ことへの移行期間のこと。この期間に食べるものを「...

大根の栄養

おでん・煮物・サラダ・漬物・おろしなど主役にも脇役にもなる万能な野菜 大根大根の旬は11月～2月 広く一般に出回っているのは 青首大根しかし現在は品種改良が進み、春に収穫される品種、夏、秋、冬に収穫される品種があり、1年中手に入れることができます。春から夏のものは辛みが強く、秋から冬の寒い時期のものはみずみずしく甘味が増しています。わが家の畑も春と秋に大根を植えています。そんな大根の栄養についてお話し...

バジルシード！

最近話題のバジルシード！バジルシードは満腹感を得られるダイエット方法として、口コミなどで話題になっています。空腹との戦いのダイエットも満腹感が得られるのは嬉しいですね。バジルシードはダイエットに効果的！ということですが、どんな効果があるのかなぁと調べてみました。「バジルシード」とは、その名の通り>バジルの種です。この種は水を含むと5分ほどで30倍に膨れ上がります。これを口にすることで、満腹になり、少量...

ブロッコリースプラウト 5日目

ブロッコリースプラウト5日目！ちょっと芽が出だしたなぁと思っていた3日目その後の成長がすごい～～～！！色も緑色の葉っぱになってる！陽の光を浴びた、光合成をどんどんしているんだね。この調子だと、あと2日くらいで食せるか！？たーのーしーみー♪ブログランキングに参加しています。↓よかったらポチっとしてください＾＾人気ブログランキングへにほんブログ村...

ブロッコリースプラウト その後

先日まいたブロッコリースプラウトの経過24時間後種が少し膨らんできました。皮がむけて、伸びる気マンマンのもいます！48時間後 伸びる気マンマンのが増えてきました！3日目そろそろ双葉を伸ばしていこうかなぁって感じ。下をのぞくと、しっかりと根が出てきていました！！やっぱり先に根が出るんだね～。 4日目あともう一息です！毎日 成長を見守れるのはキッチン菜園の良いところ♡ブログランキングに参加して...