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久々のFTPテスト
初のランプテストに挑戦 今日から年末年始の連休に入りました。予定では仕事でしたが、研修後の配属先がはっきりして
2023/12/28 20:44
LT1ゾーンのトレーニングは、ポガチャルの低強度トレーニングでは?
最近メインでやっているLT1でのトレーニング クリスマス、年末と色々と忙しい頃かと思いますが、いかがお過ごしで
2023/12/25 14:20
多忙な日々の中でのトレーニング状況
最近の状況 ここ最近、非常に多忙でした。家族内のイベント、職場のイベントなどで忙しかったし結構疲労困憊でした。
2023/12/22 16:24
もっか増量中(笑)&ガーミン良いな。
最近の状況 今回は前回ブログ更新から更新期間が短めです。あまり空けると後が大変ですからね。笑実は最近アップルウ
2023/12/12 18:45
筋肉への効かせ方がわかってくると筋肥大が早い
最近の状況 前回も書きましたが毎日同じようなことをしているのでどうもブログも滞りがち。あっという間に月日は流れ
2023/12/08 19:11
2023年12月 (1件〜100件)
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