hide310のブログ

スイム練

にほんブログ村 本日お休み。だが、随行という業務がありヒミツプールへ行く。んで、随行中に個人的練習を実施。 スイム練1,100 m距離45:19タイム2:20…

2025/02/27 18:18

12キロジョグと大会エントリー

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中はいろいろと時間が無くなりトレオフ。でも今日こそ走りたかったので午後から走る。 12キロジョグ12.01 km距離1:02…

2025/02/21 18:30

ジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中は定期残業のためトレオフ。午後からジム活だ。 ジム活ガーミン様のデータ。 今日も下半身を中心に行う。あと、新しい種目を追加…

2025/02/18 18:35

12キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。ここ最近いろいろあって全くトレできず。今日こそ走る。 12キロジョグ12.01 km距離1:02:21タイム5:11 /km平均ペ…

2025/02/14 18:16

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。天気は良いが気温は寒そう。でも走る。 12キロジョグ12.01 km距離1:05:13タイム5:26 /km平均ペース171 s…

2025/02/10 18:32

よもやま話

本日仕事明け。こんな状況なので終日トレオフ。昼ごろから晴れてきたが、たまにちらついてくる。明日は仕事だ。晴れると良いな。

2025/02/08 19:36

ジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中は健康診断のためトレオフ。午後からトレーニング。ジム活だ。 ジム活ガーミン様のデータ。 今日も全身だがどちらかというと上半…

2025/02/05 18:38

12キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。今日の天気は穏やかだ。走る。でもいつものスタート時間に業者が来るとのことで若干スタート時間が遅れた。 12キロジョグ12.01 k…

2025/02/03 18:37

ジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。トレオフ続きだったのでようやっとブログ書くことが出来る。でも午前中は雨のためトレオフ。午後からジム活だ。 ジム活ガーミン様のデー…

2025/02/02 18:39