hide310のブログ
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住所
愛知県
出身
愛知県
ハンドル名
hide310さん
ブログタイトル
hide310のブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/hide-call119/
ブログ紹介文
高校時代に体重90kgに届きかけたオヤジがダイエットしてトライアスロンとマラソンで遊んでるブログ
自由文
-
更新頻度(1年)

225回 / 354日(平均4.4回/週)

ブログ村参加:2015/11/02

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  • よもやま話

    本日仕事明け。朝から小雨が降っていたのでランオフ。三本ローラーを準備していざスタート。ところがいまいち調子が出ない。めっちゃ重く感じる。30分回しても調子が上…

  • インターバルごっこ

    にほんブログ村本日お休み。今朝はちょっと寒く感じる。予定通りスピ練を実施するにはちょうどいい。動的ストレッチも行っていて痛みなどは感じられない。久ぶりにスピ練…

  • 30キロライド

    にほんブログ村本日仕事明け。交代間際に緊急業務が入ったため午前中はトレオフ。うーん、走りたかった。で、昼から。天気も良いのでお外に行こう。昼飯をがっつり食っち…

  • 2019/10/14

    本日お休み。息子との約束によりフィッシング。よって終日トレオフ。一番最初につれたのがこいつ。名前はアイゴ。らしい。その他にもいろいろ釣れてラッキーた。これが釣…

  • 三本ローラー

    にほんブログ村本日仕事明け。仕事中は関東が大変だなぁと思っていたら。今朝起きてみたら長野やら東北も大変になっていた。こうなると同業他社からのヘルプがかかる、か…

  • 12キロジョグ

    にほんブログ村本日仕事明け。午前中は台風対策の買い出し。と言ってもたいしたものは買ってないが2Lペットボトルの水を1ダース買い込む。あとは菓子パンとか。お駄賃…

  • 体力向上とスイム練 ショップでのやり取り

    にほんブログ村本日お休み。今日から毎週水曜日は体力向上の日としてジムトレにする。かもしれない。ジムエリアにて一通り刺激を入れて今日もプランク6分サークル実施。…

  • 12キロジョグとパーソナルトレーニング

    にほんブログ村本日仕事明け。飛騨位山の疲労が太ももの筋肉痛として残っているがアクティブレストとしてジョグを実施する。12キロジョグ12.36 km距離1:06…

  • 飛騨位山トレイル DNF

    本日は飛騨位山のトレイルだ。朝から小雨がぱらつくもスタート時は止んでくれた。セレモニーの後スタート。登山口までの5キロで調子が悪いことがよく分かる。登山口が遠…

  • 12キロジョグ

    にほんブログ村本日仕事明け。補勤は特に何もなく平和な夜だった。ではトレーニングだ。12キロジョグ12.25 km距離1:07:48 タイム5:32 分/km平…

  • 三本ローラー

    にほんブログ村本日仕事明け。午前中は会議にてトレオフ。昼から三本ローラーだ。三本ローラーwithマスク40.07 km距離1:02:35 タイム38.4 kp…

  • 12キロジョグ

    にほんブログ村本日お休み。久ぶりに朝のルーティンが実施できる。天気も上々だ。しっかりと動的ストレッチを行っていざランニングだ。12キロジョグ12.24 km距…

  • 三本ローラーとよもやま話

    にほんブログ村本日お休み。午前中はレガッタのために参加できなかった子供の運動会による代休のためトレオフ。息子と一緒にボーリング大会。4ゲームぶっ続けで投げ続け…

  • 全国市町村交流レガッタ大会 予選

    本日はレガッタの全国大会だ。朝早くから飛行機で福岡に移動してそっから車で大分県に入る。予選結果。1分50秒。残念ながらA決勝には進めなかった。まあまあ、明日は…

  • 最後のレガッタ練とよもやま話

    にほんブログ村本日お休み。昨夜はさとしゃぶで飲み放題してきた。朝から腹が苦しい。けど本日は全国大会に向けた最後のレガッタ練習だ。長良川サービスセンターへ行く。…

  • 再開 15キロジョグとスイム練

    にほんブログ村本日お休み。予定されていたレガッタ練は強風下の天候により中止。よって自分のトレーニングができる。ここ数日継続してるストレッチと接骨院のおかげで右…

  • レガッタ練と三本ローラー

    にほんブログ村本日お休み。で、午前午後とレガッタの練習。イージーからのパドル、スタート練習を経て500mタイム測定。2分15秒だった。ちょっと遅い。焦りからリ…

  • レガッタ練と5000m走

    にほんブログ村本日仕事明け。午前中は定期残業につきトレオフ。で、昼からレガッタの練習。今日はメンバーのそろいが悪かったためタイムアタックは無し。スタート練習と…

  • レガッタ錬とよもやま話

    本日お休み。午前中はレガッタの練習。先日の台風対策でポンツーンが外されているので力業で挺を下ろす。久ぶりに挺に乗った感覚は。合わせるのが難しかった。タイムも今…

  • 11キロジョグと三本ローラー

    にほんブログ村本日お休み。朝から曇り空で涼しく感じられる。これは絶好のランニング日和だ。昨日の診察で筋肉は無問題。めいびー。ならやってやる。11キロジョグ11…

  • 12キロジョグと整形外科受診

    にほんブログ村本日仕事明け。明け方の緊急業務で若干帰宅時間は遅れたが、大きなロスタイムは無い。しかも今朝はなんとなく風の温度が低く感じる。秋風か。足の不調は寛…

  • 三本ローラー

    にほんブログ村本日仕事明け。台風の影響はほとんどなく。強いて言えば台風が連れてきた熱風で気温がとんでもなく上がったという事ぐらいか。交代間際の緊急業務に伴い帰…

  • よもやま話

    にほんブログ村本日仕事明け。午前中は緊急業務にて残業がありトレオフ。で、昼からは。。。何となく気が乗らなかったので。トレオフ。だけではつまらないので、しっかり…

  • レガッタ練と体力向上とスイム練

    にほんブログ村本日お休み。昨夜の雨はひどかったが、明け方には上がった。天気は良くても川に影響されるのがレガッタだ。案の定長良川は増水で出艇できず。しょうがない…

  • 7キロジョグ

    にほんブログ村本日仕事明け。支店での勤務は無事に終了。午前中から残暑が厳しい。ここ最近のストレッチによってだいぶ右ハムの様子も改善してきた。ラン前の動的ストレ…

  • よもやま話

    本日お休み。レガッタの練習と5000mの事を書こうと思ったが、明日の勤務が支店になることを忘れてた。引っ越しの準備をするため一度書きかけたモノは消去。残念。と…

  • ナゴヤドーム

    本日仕事明け。家族そろっての観戦だ。なまで聞く東京音頭はさすがの迫力だ。ドベゴンズ頑張れ💥👊😃勝つと良いな。

  • 三本ローラー

    にほんブログ村本日仕事明け。朝から雨だった。でも午前中は後輩の資格取得に向けた練習をしてたので帰宅も遅くトレオフ。昼から雨も止んだと思ったら。雷が鳴り始めた。…

  • ジムトレ

    にほんブログ村本日お休み。午前中はレガッタの練習だったが、河川増水のためボートに乗ることが出来なかった。代わりにローイングマシーン?みたいなトレッドミルのボー…

  • 12キロジョグとスイム練

    にほんブログ村本日仕事明け。右ケツの様子はいつもよりよさそうだ。動的ストレッチでの痛みも軽減されてきた。でももうちょっと様子見で行こう。12キロジョグ12.2…

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