hide310のブログ

15キロジョグとお買い物

にほんブログ村 本日お休み。昨日は嫁ちゃんと米搗きに行って買い物に付き合ったら午前中終了。結局終日引きこもりだった。今日は寒さも緩んできて絶好のラン日和だ。ポ…

2023/01/29 17:00

終日引きこもり

にほんブログ村 本日お休み。四連休に入っているのだが天気が思わしくなく。昨日は走ったが、寒さにやられて6キロで終了。今日こそと準備を開始しようとしたところ。雪…

2023/01/27 18:40

勇気ある撤退とジム活

にほんブログ村 本日お休み。昨日は寒さに負けて活動停止。今日は午前中天気がもつとの予報によりトレーニングだ。 アップジョグ3.52 km距離15:58タイム4…

2023/01/24 18:35

5キロ走とジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。定時に上がれると思いきや交代間際の緊急業務で帰宅が遅れる。連勤谷間の貴重なトレが出来ないかもと考えたが、5キロなら何とか昼前に完…

2023/01/21 18:20

15キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。天気が良いのでポイント錬を予定してたが、午前中検討会があるのを忘れてた。危うく忘れるとこだった。よって午前中は仕方なくトレオフ。 …

2023/01/19 18:10

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。朝からどんより曇り空。肌寒くちょっとポイント錬やれる気がしないと思い始めていたが風が無いと分かるとちょっとだけやってみるかという気…

2023/01/16 18:15

15キロジョグとCAAD10トラブル

にほんブログ村 本日仕事明け。風もなく日差しも暖かだ。小春日和ってやつか。今日のメニューはジョグだ。 15キロジョグ15.47 km距離1:21:45タイム5…

2023/01/15 18:10

5キロ走とジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。連勤谷間のトレーニングだ。ってなわけで気持ち緊張しながら準備開始。メニューは言わずと知れた5キロ走だ。 5キロ走5.02 km距…

2023/01/13 18:50

インターバルごっこと大会エントリー

にほんブログ村 本日お休み。先週末はトレオフ三昧で一人焼き肉なんてやったもんだから体が重くてかなわん。昨日は仕事明けだけど交代間際の緊急業務で疲れたのでトレオ…

2023/01/11 18:20

15キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。朝から絶賛筋肉痛。しかも寒いときている。一瞬外に出るのが億劫になったが、頑張って走る。が、筋肉痛のためポイントはちょっと無理っぽい…

2023/01/06 18:25

12キロ走とジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。夜中に起こされないという事はどれだけ素晴らしい事か。仮眠起床時の気分が違う。今日は調子よさそうだ。しっかり走ろう。 12キロ走1…

2023/01/05 18:15

よもやま話

にほんブログ村 本日お休み。昨日呑み過ぎて朝からダウンしてた。ここまでひどい二日酔いは久ぶりだ。何年ぶりだろう。置いといて。元日は仕事だったが、隙間時間を見つ…

2023/01/03 17:55