hide310のブログ

良いお年を

本日仕事明け。昨日は色々と事務処理も多い事案があり、また夜中には起こされ交代間際の緊急業務により帰宅も遅れ。朝飯もとれなかった。帰宅後に朝飯とったけどそっから…

2022/12/31 19:36

605＠26min

にほんブログ村 本日お休み。朝から絶賛筋肉痛だ。それよりもババアのせいで嫁ちゃんの機嫌がすこぶる悪い。置いといて。筋肉痛でのメニューをどうするか悩んでいたらガ…

2022/12/29 18:15

12キロジョグとジム活

にほんブログ村 本日仕事明け。昨日は窓際勤務員不在のため臨時にて窓際勤務を実施。うん、意識を根こそぎ持っていかれそうだった。無事に業務終了し定時帰宅。トレーニ…

2022/12/28 18:26

よもやま話

本日お休み。朝からお出かけだ。嫁ちゃんの頼まれものをゲットすべく開店前のナガシマアウトレットに並ぶ。無事にゲット。今日から福袋の前売りが始まったので行ってきた…

2022/12/26 18:50

15キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。寒さに負けて全く走れていなかったが、今日は大丈夫な気がする。ゆっくりジョグから再開だ。 15キロジョグ15.46 km距離1:1…

2022/12/25 18:05

9キロ走

にほんブログ村 本日お休み。今日も朝は寒い。天気は午前中良さげなので走ろう。でも娘の送迎があるので時短を考慮だ。 9キロ走9.16 km距離44:59タイム4…

2022/12/21 18:05

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。日曜は嫁ちゃんの実家に行っていてトレオフ。なんとなくベルト穴がきつい気がするのは気のせいだ。今日も寒いけど天気が良いのでトレーニ…

2022/12/20 18:00

京都鉄道博物館

本日お休み。んで、息子と一緒に京都鉄道博物館に行ってきた。行きは近鉄の急行でノロノロ四時間かけて。目的はこれだ。500タイプエヴァ弐号機。このスペシャルラッピ…

2022/12/17 19:27

3＋2＋1錬とジム活

にほんブログ村 本日お休み。ポイント錬の日だ。が、なんか昼が早くなるとのことで遅くなるようなメニューが組めない。なら3＋2＋1しかあるまい。 アップジョグ2.…

2022/12/16 18:25

12キロ走

にほんブログ村 本日仕事明け。忙しかった割に定時に帰ることが出来た。定時に上がるために頑張ったともいえる。めいびー。いきなり冷え込んできたが冬だからしょうがな…

2022/12/15 18:10

6キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。昨日は研修のためトレオフ。一撃必殺を決め一日で研修を終わらせた。いや、決めさせてもらったといった方が正解か。とにかく終わったので良…

2022/12/13 18:10

ジム活と着弾したもの

にほんブログ村 本日仕事明け。連勤谷間なので普段のトレなら5k走だが、今日は定期残業のため午前中はトレオフ。寒さが厳しくなる前に終わらせることが出来て良かった…

2022/12/10 18:15

よもやま話

本日お休み。午前中は新年の旅行チケット予約のためトレオフ。と言ってもおいらは行かないのだが。予約開始直前に窓口に立ち、依頼口上と同時に予約時間となる頭脳戦を勝…

2022/12/08 19:39

10キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中は職場が大規模改修されるとのことで荷物の移動をしなければならなく、一度家に帰ってから荷物を取りに行く。その後バイク車検に必…

2022/12/07 18:00

インターバルごっことタイヤ交換

にほんブログ村 本日お休み。天気はちょっと曇っているが風が無い。よっし、ポイント錬が出来るぞ。 アップジョグ3.51 km距離16:16タイム4:38 /km…

2022/12/05 18:20

12キロジョグと映画鑑賞

にほんブログ村 本日仕事明け。夜間は平和裏に過ぎてよく眠れた。仕事はこうでなくちゃ。よく寝たからしっかりと走ろう。 12キロジョグ12.57 km距離1:03…

2022/12/04 18:25

中途半端なジム活

本日仕事明け。午前中は天気が微妙、時雨れていたためなんとなく気が乗らずトレオフ。メニューは5k走なので頑張れば出来たが、寒さに負けた。午後からは美容院に行き、…

2022/12/02 19:07