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カーフマンジャパン19東海ステージ 振り返り

にほんブログ村 本日お休み。終日トレオフ。ではカーフマンジャパンの振り返りをしていこう。 朝7時ごろに会場到着。ボチボチ準備開始。風はこの時点でほぼ無風だ。こ…

2021/11/29 18:25

カーフマンジャパン東海ステージ

本日大会だ。待ちに待ったカーフマンジャパンがついに開催だ。きっちりアップも実施してスタートだ。カーフマンジャパンはい、ゲキチン。バイクと第2ランが遅い。詳細は…

2021/11/28 14:07

大会準備

本日有休。午前中は仕事の装備品の乾き具合をチェックしつつストレッチ。腰痛具合も良くなって来た。んで、昼からカーフマンジャパンの準備をする。ウェアはこんな感じ。…

2021/11/27 18:14

よもやま話

にほんブログ村 本日仕事明け。昨日夕方からの緊急業務でしこたま疲れて、気が付いたら一日終わってた。帰宅後に職場に装備品を取りに戻ってお家で洗濯。よって午前中は…

2021/11/26 18:30

6キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。カーフマン前の最終刺激入れと思っていたが。あまりにも寒くて動く気にならず。冬用装備を引っ張り出してタイツや手袋まで履いて準備。 6…

2021/11/24 18:10

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。天気は予報通り回復したが、どうやら気温もよほど折に下がるみたいだ。ちょっと風が冷たい。冬物ウェアを引っ張り出して準備だ。 12キ…

2021/11/23 18:10

リカバリージョグとトラック練

にほんブログ村 本日お休み。昨日はトラック錬だったので、今日は軽くリカバリーとしておいた。 リカバリージョグ6.15 km距離33:26タイム5:26 分／k…

2021/11/21 18:00

15キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気だ。明日の練習会に向けてメニューをどうしようか迷ったが、軽いジョグにしておこう。 15キロジョグ15.49 km距離…

2021/11/19 18:05

流しと召集令状

にほんブログ村 本日お休み。天気も良いのでランニングの準備をしてると、普段鳴ることのないスマホが鳴った。見てみると。くりびつてんぎょのいたおどろ。 アップジョ…

2021/11/16 18:20

6キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。書類整理で帰宅が遅れたけど問題ない。天気予報では穏やかな晴れとのことだから走ろう。 6キロジョグ6.55 km距離35:24タイ…

2021/11/15 18:05

お試しライド

にほんブログ村 本日仕事明け。午前中はなんとなく気が乗らずドクターストーンの新刊があったので読みふけってしまった。その後思い立って決戦兵器弐號のホイールメンテ…

2021/11/13 18:45

5000mTT

にほんブログ村 本日お休み。三日間の実習も終わり、天気も良い。走れなかった分を取り戻そう。メニューはもう決めている。 アップジョグ3.85 km距離17:06…

2021/11/11 18:25

15キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。帰宅したら全日本大学駅伝がやってた。そりゃ見るしかあるまい。と、いう訳で午前中はトレオフ。 昼からジョグだ。 15キロジョグ15…

2021/11/07 18:15

3000m走

にほんブログ村 本日お休み。天気も申し分なし。足の調子も悪くはないので予定通りの練習をしよう。 アップジョグ3.51 km距離15:54タイム4:32 分／k…

2021/11/03 18:30

19キロジョグと大会エントリー

にほんブログ村 本日仕事明け。定時で帰れそうだと思ってた矢先に緊急業務発生。帰宅が遅れるが、今日の良い天気を逃すわけにはいかない。帰宅後にトレ開始。 19キロ…

2021/11/02 18:40