hide310のブログ

50キロライド

にほんブログ村 本日お休み。午前中のトレ準備をしようかと活動開始しようとしたところ、嫁ちゃんからの提案が出た。家具屋の広告にタンスの掘り出し物があったので娘の…

2021/10/30 18:35

ロングジョグ

にほんブログ村 本日お休み。天気予報では今日までが晴れという。その情報をもとにおいらの苦手なトレーニングを実施することを決意する。それはロング走だ。 ロング走…

2021/10/29 18:45

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。昨日は仕事明けだったが睡眠不足アンド雨と寒さで動く気にならず。今日は天気も良くなりそうだ。頑張ろう。 アップジョグ3.51 km距…

2021/10/26 18:40

3000m走×2

にほんブログ村 本日お休み。天気は若干の曇り。しかも寒い。ついにウィンドブレーカーを引っ張り出してしまった。寒いけど頑張って走る。 アップジョグ3.51 km…

2021/10/21 18:25

10キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。昨日は支店への補勤で、かつ交代間際の緊急業務につき午前中はトレオフ。午後からも睡魔に襲われると思いきや全然元気だった。これなら走…

2021/10/20 18:25

1500m走×3

にほんブログ村 本日お休み。昨日はまたもや強烈な睡魔により動けず。今日こそトレーニングだ。朝の冷え込みに耐えられずロングスリーブを引っ張り出した。 アップジョ…

2021/10/18 18:55

3000m走

にほんブログ村 本日お休み。朝から天気が微妙で走れるかどうかわからなかったが、一応雨は止んだみたいだ。では走ろう。 アップジョグ3.51 km距離16:26タ…

2021/10/13 18:30

10キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。後輩の資格取得に向けた練習を手伝って帰宅したのだが、いろいろあってトレーニングできる時間もなく。午前中は録画したアニメを鑑賞して…

2021/10/12 18:05

50キロライド

にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気だ。では予定通りライドと行こう。 50キロライド51.58 km距離1:56:19タイム26.6 km/h平均速度1…

2021/10/09 18:25

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。天気予報じゃ下り坂と聞いていたがなぜか良い天気だ。じゃあ走ろう。 アップジョグ3.50 km距離16:52タイム4:49 分／km…

2021/10/08 18:30

800m走×4

にほんブログ村 本日お休み。今日も日中は暑くなりそうだ。頑張ってトレーニングだ。 アップジョグ3.51 km距離17:13タイム4:54 分／km平均ペース1…

2021/10/05 18:20

15キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。だけど昨日は勤務調整で夕方には帰宅してたので睡眠ばっちり。朝からトレーニングだ。 15キロジョグ15.41 km距離1:23:2…

2021/10/04 18:25

引きの強さ

本日仕事明け。朝の職場での優雅な朝パンを食べていると。息子からラインが来た。エヴァ一番くじやってきたとさ。今日から始まったらしい。なんて引きの強さだ。マーク6…

2021/10/02 18:01