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アップジョグと流しとダウンジョグ
にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気だ。明け方はだいぶ涼しく感じられるようになったかな。気のせいかもしれんが。ちょい早めに準備して昨日のリベンジだ。 ア…
2021/08/29 17:35
800m走×3
にほんブログ村 本日お休み。昨日までの二日間は研修のためトレオフ。初めてズームなるものでリモート研修なるものをやったが、ツマランな。いやもともと研修はツマラン…
2021/08/28 18:45
3キロ走と振り返り
にほんブログ村 本日お休み。昨日は筋肉痛に加え睡眠不足にて動く気力が無かった。今日はチリバツ回復。めいびー。記録会その2に向けてトレーニングだ。 3キロ走3.…
2021/08/24 18:55
岡崎龍北ディスタンス5000m記録会
本日仕事明け。待ちに待った大会だ。めっちゃキレイなトラックだ。結果。はい撃沈。がっかりなタイムだ。来週の5000mで頑張ろう。
2021/08/21 18:03
三本ローラー
にほんブログ村 本日お休み。朝方は晴れていた。これなら走れると用意してたところ、いつの間にか大雨。マジか、しょうがない。なら三本ローラーだ。 三本ローラー46…
2021/08/19 18:35
よもやま話
本日仕事明け。午前中は持ち回り決済のためにトレオフ。いや、微妙に出来るかもっていう時間はあったが、天気も微妙だし気になるニュースも飛び込んできたし。 そう、岐…
2021/08/18 18:45
11キロジョグ
にほんブログ村 本日お休み。夜明け頃に地震で目が覚めた。ちょっとびっくり。で、朝から曇りでいつ降り出すかわからん天気だ。よし、さっさと走りに行こう。 11キ…
2021/08/16 18:10
50キロライド
にほんブログ村 本日お休み。昨日は夏季休暇だったが起床時から眠くてだるくて動く気も起らず二度寝というか三度寝。昼からもだるさは変わらず寝てばかりいた。で、今日…
2021/08/15 18:50
にほんブログ村 本日仕事明け。昨日は緊急業務を7件こなしてなかなかに眠い。帰宅前に書類提出でワチャワチャしたが何とか定時帰宅。でも朝パン食えんかった。朝食とル…
2021/08/13 18:45
インターバルごっこと映画鑑賞
にほんブログ村 本日お休み。朝からのうだるような気温は気持ち和らいだ。気がする。これならスピ練出来る。 アップジョグ3.51 km距離17:08タイム4:53…
2021/08/11 18:40
12キロジョグと宿題のヘルプ
にほんブログ村 本日仕事明け。三日間の家族サービスが終わり翌日仕事でやっと走れる。立秋も過ぎて暦の上では秋が来た。気のせいか今日はいつもよりもうだる暑さが無い…
2021/08/10 18:35
にほんブログ村 本日仕事明け。昨夜の緊急業務で腰にピキッとした痛みが走った。やべっと思い、指圧やらストレッチやらで出来る限りケアする。職場にはストレッチポール…
2021/08/05 18:55
三本ローラーとスイム練
にほんブログ村 本日お休み。週末から週明けにかけて緊急業務やら他部署の業務依頼やら業者との折衝なんやらでストレスマックス。昨日は帰宅も遅くなりトレオフとした。…
2021/08/03 18:15
2021年8月 (1件〜100件)
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