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インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。人生46年目の最終日である昨日は仕事で午前中つぶれ昼からはぐうたらしてしまい残念な日となった。で、本日47年目の初日はしっかりと走…

2021/06/30 18:00

12キロジョグ

にほんブログ村 本日お休み。朝起きてみると昨日ぶつけたところが歩くと痛む。が、まあ走れなくもない。天気も曇りだしゆっくりジョグならできそうな気がする。ガーミン…

2021/06/27 18:30

失神性めまい

本日お休み。朝は普段どおり6時前に起床。息子が部活の試合とのことで6時半に送り出し。その後普段どおりに朝飯食べてまったり。さて、そろそろトレーニング準備でもす…

2021/06/26 17:52

3000m走×2と映画鑑賞

にほんブログ村 本日お休み。昨日は仕事の都合で帰宅が昼を回って終日トレオフ。今日こそ走る。 アップジョグ3.52 km距離17:08タイム4:52 分／km平…

2021/06/25 19:31

インターバルごっことアルテグラ着弾

にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気だ。早めに準備しようとしてたらいきなり職場からのホットラインが鳴る。予算関係の業務に関することで連絡があったと。昼か…

2021/06/22 18:50

三本ローラーと勢いでぽちった物

にほんブログ村 本日仕事明け。で、午前中は出し物のリハがあるとのことで残ってた。別段おいらには関係ないパートだったけどね。その後解散が宣言されて帰る途中。急に…

2021/06/21 18:15

インターバルごっことお買い物

にほんブログ村 本日お休み。今日も良い天気だ。今日こそ頑張って走る。 アップジョグ3.51 km距離16:38タイム4:44 分／km平均ペース152 bpm…

2021/06/17 18:50

よもやま話

2021/06/16 18:05

5000m走

にほんブログ村 本日お休み。なんとなくではあるが、ここ最近にしてはがっつり寝られた。気がする。朝は若干小雨が降ってたが、走る時間になると雨は上がっていた。よっ…

2021/06/14 17:00

よもやま話

本日仕事明け。珍しく定時に上がれた。が、午前中なんとなくトレオフ。んで、昼からは息子と髪の毛を切りに行った後、映画館へゴーだ。なぜなら特典をゲットするためだ。…

2021/06/13 18:47

10キロジョグとぽちった物

にほんブログ村 本日仕事明け。仮眠から起きたらガーミン様がリカバリータイムの遅延を知らせてきた。まあ夜中3時まで仕事して4時間弱の仮眠だとそうなるわな。今日は…

2021/06/11 18:20

3000m走×2

にほんブログ村 本日お休み。昨日は安定のサービス残業で帰宅したら昼回ってた。最近こーゆーのが多くて困る。で、今日はストレス発散もかねて走る。 アップジョグ3.…

2021/06/09 16:15

よもやま話

本日お休み。朝から雨でトレオフ。ローラー台をやっても良かったが、なんとなく気分が乗らなかった。で、昼からはロードショー。意外にも空いていた。んで名古屋で大爆発…

2021/06/06 18:44

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。昨日の天気が嘘みたいに晴れてる。昨日トレオフしたから今日は頑張る。 アップジョグ3.50 km距離17:03タイム4:52 分／k…

2021/06/05 18:40

12キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。そしてまた安定のサービス残業。今年度はサービス残業が多すぎる。帰宅すると昼前だった。いつもなら午前中トレオフするところだが明日の…

2021/06/03 16:35

1キロ走×2

にほんブログ村 本日お休み。さっきまで書いていた文章がPCフリーズにより消し飛んだ。。。。 なんかもう書く気しないので、データだけ。 アップジョグ3.51 k…

2021/06/01 16:45