hide310のブログ

3000m走×2と多忙だった週末

にほんブログ村 本日仕事明け。終末の多忙が尾を引いて、午前中はサービス残業。どうにもうちの職場は事務処理を軽視する風潮がある。いい加減にしてほしい。そんなこん…

2021/05/31 18:45

よもやま話

本日お休み。朝からコンビニにゴーだ。10時から始まるバンテリンドームナゴヤのチケット争奪戦に万全の体制で望む。発券機の前に陣取り、10時きっかりにクリックでき…

2021/05/27 18:31

最低最悪の5000m走

にほんブログ村 本日仕事明け。明日はいろいろやることがあるためトレーニングを一日前倒し。明けでスピ練やるのはいつぶりだろう。 アップジョグ3.50 km距離1…

2021/05/26 18:15

クリック合戦敗北

本日お休み。朝からふくらはぎさんがかなり悲鳴をあげていた。筋肉からアキレス腱に移行する付近かな。そのあたりが派手に訴えかけてる。こりゃ今日は大人しくしておこう…

2021/05/24 18:20

流し10本と1500m走

にほんブログ村 本日お休み。今日までが良い天気らしいのでしっかりと走る。今日もボトルを持参するが、ポーチはしっかりとしたラン用のものだ。 アップジョグ3.50…

2021/05/23 17:25

ガーミン様のワークアウト

にほんブログ村 本日仕事だけど有給休暇。本当なら長良川ミドルに向けての休みだったが、大会延期のためフツーの休みとなった。昨日までの雨とはうって変わっての好天な…

2021/05/22 18:45

三本ローラー

本日お休み。多少の雨なら走る気で準備して外出たら。ガッツリ雨降っていて心折れた。仕方なくローラー台を準備する。三本ローラーwithマスクガーミン様のデータ。P…

2021/05/19 18:52

10キロジョグ

にほんブログ村 本日仕事明け。雨予報だったけど朝は晴れていた。よし、なら走れそうだ。 10キロジョグ10.02 km距離52:30タイム5:15 分／km平均…

2021/05/18 18:20

三本ローラーとスイム練

にほんブログ村 本日お休み。起床時には雨がぱらついていたがそれもすぐに止んだ。インターバルの翌日はいつもならゆっくりジョグでつなぐのだが、ゆっくりジョグだとい…

2021/05/15 18:15

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。昨日はまたまた仕事でトレオフ。今日こそ負荷とフィットネスレベルを上げていく。ならあれだ。 アップジョグ3.51 km距離17:01…

2021/05/14 18:30

インターバルごっこ

にほんブログ村 本日お休み。天気予報ではにわか雨が降ると言ってたけど、そんな気配は一切なしの良い天気だ。しっかりと走る。 アップジョグ3.51 km距離16:…

2021/05/11 18:30

なんとなくやけ酒

本日仕事明け。3月中頃から手掛けていたとある業務があるのだが。これによりオイラのトレーニング時間が激減したやつだ。本日サービス残業しまくった挙げ句、激おこぷん…

2021/05/10 20:03

12キロジョグとスイム練

にほんブログ村 本日仕事明け。昨日は仕事で大事な？査定があったのだが。まあフルボッコにされたw正直あげなきゃよかった案件ではあるが、しょうがない。気分転換にト…

2021/05/08 18:25

三本ローラーとお買い物

にほんブログ村 本日お休み。GWはシフト通りの勤務で何も変わり映えなく過ぎる。ただ、飲み食いしまくりでカロリーオーバー。めいびー。で、今日は午前中に今話題のア…

2021/05/06 18:40

三本ローラーとスイム練

本日仕事明け。久ぶりに緊急業務ゼロで仕事終了と思いきや、交代間際にノコノコきやがった。自分で行けばいいやんと思うけど、まぁこれも仕事。ちょっとだけ遅れて帰宅。…

2021/05/02 16:09