高血圧なんかに降らない！

何故？降圧剤を飲まない？先日の健康診断で見事な高血圧だと判明したのよ。家に戻りかみさんの血圧計で測ったら211さ😂なんなんだこの数値は？マジで笑える😂先生…

エアロバイク続いてます

大丈夫、三日坊主ではありません😀エアロバイク続けてます💦有酸素運動で脂肪を燃やす🔥今回も低負荷にして30分で20km漕ぎました💦💦高血圧を改善する為…

アテモヤ栽培

アテモヤチェリモヤとバンレイシ(釈迦頭)の掛け合わせ種昨年、アテモヤの種を撒き発芽しました。それがアテモヤなのかバンレイシなのかチェリモヤなのか自分には区別出…

フィットネスバイクは続けられそう

コロナ禍で家で酒を飲んでつまみを食ってグダグダした生活を何年も 送り気がついたら高血圧になってた😰というわけで先日フィットネスバイクを購入しました。気合いを…

意地でも薬は飲まない！高血圧 運動療法

コロナ禍で高血圧になっていた事が判明して2週間経過。薬は飲まずに治しますよ！と先生に言ってやったけど未だに高い数値で焦りますよ～軽い運動でもしてみるか！と思い…

シャインマスカットの結実

昨年、プランターに小さな苗を植えた。水やりだけで一年経過。まさかのシャインマスカットみたいな物が出来はじめてるけど…このままで成長してあのシャインマスカットに…

パッションフルーツの結実

人工受粉させてから1週間が経ちました。その後 、どぉ～なったか。はい、こちら↓オオ～ッ💦こりゃすごいちゃんとパッションフルーツの形になってますやんたったの1…