GNランナーのなんでも日記

2023 第31回福知山マラソン完走記（R5.11.24)

令和5年11月24日（金） 2023昨日の11月23日は第31回福知山マラソンの大会でした。当日のことを備忘録的に残しておきます。11月23日（木・祝）の朝、起きて普通に朝食をとり、自宅から車で会場に向かいました。マラソンには息子とペアで申し込みをしまし

2023/11/24 23:00

2023 第31回福知山マラソン速報（R5.11.23)

令和5年11月23日（木：祝日 勤労感謝の日） 2023年今日は18年ぶりに福知山マラソンを走ってきました。前日からそわそわしながらの参加となりました。荷物を預けた体育館天気は晴れでスタート時はそんなに寒くはなかったです。そして走り出すと日差しも強まり、

2023/11/23 23:30

福知山マラソン前日（R5.11.22）

令和5年11月22日（水） 2023年いよいよ福知山マラソン前日になりました。仕事も休みなので、午後から始まる前日受付に行ってきました。前日受付は大会会場となる三段池公園内の体育館付近にあります。あと、ステップのランニング関係のバーゲンもああったので、そ

2023/11/22 19:00

福知山マラソンに向けて（R5.11.20）

令和5年11月20日（月） 2023年いよいよ福知山マラソンが近づいてきました。昨日、19日（日）は神戸マラソンが開催されていて2万人のランナーが走られたようです。良い天気の中、気持ちよく走れたのではと思います。福知山マラソン開催日の11月23日の天候は

2023/11/20 13:00

2023年11月3週目練習(R5.11.19）

令和5年11月19日（日） 2023年11月2週目（11月6日から11月12日）の練習結果はゼロでした。11月3週目（11月13日から11月19日）の練習結果です。11月23日開催の福知山マラソンに向けて最終の練習ぐらいです。11月14日（火）15.2km 1:24:42

2023/11/19 23:00

2023年11月1週目練習（R5.11.59

令和5年11月5日（日） 2023年11月1週目（11月1日から11月5日）の練習結果です。11月 4日（土） 22．1km 2：13：35 6：03／kmこれまでの（TATTA記録）11月の累計走行距離 22．1km（ラン22.1km 登山0.0km）累計自転車走行距

2023/11/05 23:00