2024年3月のタケの所蔵のお勧めの本は? (ヘアーズリストーロ283回目)

こんにちはリストーロのタケです。今月のタケの所蔵の本は「古武術でカラダがみるみる蘇る｣高橋圭三です。本を読んで実践していますが、肩甲骨や股関節の可動域がかなり上がりました。アラ還になったので、体の衰えを感じて、いかに能率よく体を動かせるかが大事になってきています。これで能率よく体を動かせそうです（＾＾）この本は待合に置いていますのでご覧ください！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場2024年3月のタケの所蔵のお勧めの本は?(ヘアーズリストーロ283回目)

京橋で成城石井のカフェ見つけた！

こんにちはリストーロのタケです。用事のついでに10年ぶり？ぐらいにひさしぶりに京橋に寄ったらだいぶ変わってた！！てくてく歩いてると成城石井のカフェ見つけた！！嫁は知ってたみたいですが成城石井のカフェがあるとは知らなかったです。いろいろスイーツを買ったあとでしたがイチゴタルト買った！！イチゴが少し酸味があるけど甘くてカスタードも甘さ控えめでめちゃ美味しい！！タルト生地も本格的です！！天王寺にもカフェできないかな！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術...京橋で成城石井のカフェ見つけた！

モネ展行ったら長蛇の列！モネ展舐めてたわ！！

こんにちはリストーロのタケです。モネ展に行ってきました。前にルノワールを見に国際美術館に行ったことはあるのですが中之島美術館には初めて行きました。目の前には宇宙人が出現！！なんかかわいい！！後で写真を見せたら嫁的には怖いと言ってました（笑）中之島美術館の中に入るとチケット取るのに長蛇の列！！平日なので大丈夫だと思ってたけどモネ展舐めてたわでもセルフレジでスイスイ動いて15分もかからずチケットgetできた積みわらの連作が見れてよかった。今回の展示物の中で一番好きだったのは「睡蓮」ではなく「国会議事堂、バラ色のシンフォニー」絶妙な色出してめちゃ釘付けになった。マジよかったわ！！しかし今回、展示物は限定されますが写真を撮ていいとは思わなかった この作品も好き！！「ウォータールー橋、ロンドン、日没」です以上リスト...モネ展行ったら長蛇の列！モネ展舐めてたわ！！

もうすぐ700体です（千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年4月)

こんにちはリストーロのタケです。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」です。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」とは千羽鶴ではなく、千体のヨーダの折り紙を折るチャレンジです。今月は10体です。8年目です。もうすぐで700体か！意外に早かったのですね。私的には長期的な方法は得意なほうですが終盤になったら結構飽きるかと思いましたが意外に飽きてないですね。習慣になっているからかも・・・現在690体です（＾＾） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライ...もうすぐ700体です（千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年4月)

タケのリフティング100回チャレンジ（2014・1） 「昔の動画を紹介しますPrat13」

こんにちはリストーロのタケです。動画数だけは多いです。再生数は少ないですが(笑）昔の動画を紹介するコーナーです。この時リフティング練習しまくってた。目標は達成しなかったけどけっこう楽しかった（＾＾）暇つぶしにどうぞ！！ 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場タケのリフティング100回チャレンジ（2014・1）「昔の動画を紹介しますPrat13」

日本人は「フードロス」増やしている！(心に残った本の知恵PRAT70)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・半分、減らす。川野泰周日本人は「フードロス」増やしている！フードロス問題とはスーパーやコンビニなどで廃棄される売れ残りや飲食店のや家庭での食べ残し、売り物にならない規格外品などがこれに該当します極端にいえば「まだ食べられるのに捨てられてしまう食べ物」が非常に多いということです。FAO（国際連合食料農業機関）の報告によると世界では食料の生産量の3分の1に当たる約12万トンの食糧が廃棄されているといいます。世界の約9人に1人は飢餓で苦しんでいるというのに・・・実は私たち日本の人々こそがフードロスを増やしている張本人で農林水産省の調査によると年間約612万トンもの食料を廃棄しているそうです結構...日本人は「フードロス」増やしている！(心に残った本の知恵PRAT70)

健診が終わったので個サル行ってきます！

こんにちはリストーロのタケです。健康診断のクレアチニン値対策で個サルは健診が終わってから行くようにしました。激しい運動だとクレアチニン値に影響が出ると聞き健診前は運動も軽めに抑えてました！！なので運動も通常にもどして、やっと個サル行ける！疲労しないように楽しもう！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場健診が終わったので個サル行ってきます！

チーズinハンバーグが 写らない(笑)

こんにちはリストーロのタケです。今回の健診は8時半からだったので思った以上に早く終わり、福島駅で「唐揚げマウンテン」を食べたかったのですが後の予定が詰まってたのとお腹が空いたので仕方がなくガストのモーニングに行ってきた！モーニングなのに「からよし定食」や「マヨコーンピザ」などがあり、私は「チーズinハンバーグ」にしました。久しぶりの「チーズinハンバーグ」ですがやっぱ美味いわ！！一番の売りやもんね！！写真はAR（拡張現実）で撮ったのですがチーズinハンバーグが写らない(笑) 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚...チーズinハンバーグが写らない(笑)

健診にいってきました！

こんにちはリストーロのタケです。健診にいってきました！ ラストのクレアチニン対策したので、これで結果が出なかったらちゃんと検査してもらわないとダメかもね・・・これ以上やれることがないので・・・なんとか数値よくなってほしい！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場健診にいってきました！

タケのリフティング100回チャレンジ（2013・12） 「昔の動画を紹介しますPrat12」

こんにちはリストーロのタケです。動画数だけは多いです。再生数は少ないですが(笑）昔の動画を紹介するコーナーです。暇つぶしにどうぞ（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。タケのリフティング100回チャレンジ（2013・12）「昔の動画を紹介しますPrat12」

今日はモネ展を見に行ってきます

こんにちはリストーロのタケです。今日はモネ展を見に行ってきます。前にルノワールを見に行った以来すね！！こないだたまたま電車でモネ展が開催してると知り、もう開催してるのでチケット屋さんでチケットを買おうとしたら完売してた！ けっこう人気みたい！！ロココ調も好きだけどやっぱ印象派の方が好き！！私的には絵画の中ではモネが1番好き！湖面の光出しがいいんだよね！めちゃ楽しみ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行って...今日はモネ展を見に行ってきます

あした健康診断にいってきます。

こんにちは相変わらずクレアチニン値が高いタケです。あした健康診断にいってきます。今回もクレアチニン値が上がりそうなら検査に行こうと思ってます。今回もクレアチニン値の対策をするのですがこれでやれる対策はしているのでこれで上がれば一度お医者さんに診てもらった方がいいと思います。数値下がってくれ（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場あした健康診断にいってきます。

中道の精神について(心に残った本の知恵PRAT69)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・半分、減らす。川野泰周中道の精神について仏教には「中道の精神」とうものがあり何事も極端に走らず偏りもなくちょうど真ん中ぐらいの所を意識する言う意味なぜなら私たちはつい「やりすぎて」しまうからです人間はもともと達成欲求がつよく”やり過ぎる生き物”なのでしょう普通の生活をしている中で「ほどほど」を体現するのは難しいのは当然といえば当然のことなのです。私も最近、中道を意識しています。例えば一つの意見を持ってても、本当に正しいのか？とかと自分に問いかかけるようにしていますそれとその意見のデメリットはあるのか？と考えるようにしています。この本にも書かれている通りどちらかによりすぎる傾向があるので自...中道の精神について(心に残った本の知恵PRAT69)

今週は美味しいもの食べすぎです！！

こんにちはリストーロのタケです。今週は美味しいもの食べすぎですまたカスカードに行ってきました。今回の季節のタルトは洋ナシのタルト！！相変わらずハズレないわ！コスパ最高です！！それに相変わらずの接客の良さ！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。今週は美味しいもの食べすぎです！！

お客様から頂きました！！

こんにちはリストーロのタケです。お客様に頂きました！地元で有名なパン屋さんらしく結構並んでるらしいです。このクリームパンは中身のクリームがたっぷりなのですがそれに加えパンの生地がめちゃ美味しい！！こりゃ人気出るわ！！ほんと感謝です！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。お客様から頂きました！！

ケンタのパックはめちゃお得！！

こんにちはリストーロのタケです。またケンタに行きました。ケンタの1100円パックいいわ!オリジナルとクリスピーのセットにしました。嫁はクリスピーの方があっさりしてて好きらしいですがやっぱ断然オリジナルチキンです！まじ最高！一人食いしたいところですが（笑）しかしケンタがんばってるな！いろんなものが値上がりしてるけど頑張ってほしい！応援しています！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場ケンタのパックはめちゃお得！！

急に温くなって先週の日曜日は・・・

こんにちはリストーロのタケです。急に温くなりましたね。その影響で先週の日曜日は久しぶりの満員御礼でした。だいぶお客様を断ったので今週は忙しそうです。確実には入りたい方は早めの予約をされたほうが賢明です。ご予約お待ちしております！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。急に温くなって先週の日曜日は・・・

タケのリフティング100回チャレンジ（2013・11） 「昔の動画を紹介しますPrat11」

こんにちはリストーロのタケです。動画数だけは多いです。再生数は少ないですが(笑）昔の動画を紹介するコーナーです。内向的なタケが出てる動画ですね。結構暗い（笑） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。タケのリフティング100回チャレンジ（2013・11）「昔の動画を紹介しますPrat11」

もう4月ですね。

こんにちはリストーロのタケです。もう4月ですね。まだ寒い日もあるので4月らしくないですが、もう四分の一が終わりましたね。ほんま早いわ！！去年から目標は少し難し目で本当にしたい事を一つに絞り、そこに集中しているのですが今のところ順調ですもう少し加速したいところですが・・・最近は、いろいろなことが少しづつ分かってきて、面白いです。知識と考え方を組み合わせればけっこういろんなことが理解できるようになってきますね。最近、好きな言葉は逆もまた真なり！！見方を変える時によくこの言葉を思い出します。以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほ...もう4月ですね。

リストーロの2024年の4月の定休日

こんにちはリストーロのタケです。リストーロの定休日です。月曜日か祭日の場合は営業します。次日が定休日になります。＊ご予約やお問い合わせのお電話は19時まです。リストーロの2024年4月の定休日は1日(月)8日(月)9日(火)15日(月)16日(火)22日(月)30日(火)になっています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。リストーロの2024年の4月の定休日

低予算なのにめちゃ面白い！ブラック・フォン！（面白かった映画Prat86）

こんにちはリストーロのタケです。今回はNetflixで観た映画ですブラック・フォン子供の連続失踪事件が起きているコロラド州のとある町。気が小さく独り立ちできない少年フィニー（メイソン・テムズ）は、ある日の学校の帰り道、マジシャンだという黒風船を持った男(イーサン・ホーク)に出くわす。「マジック見るかい？」の一言を発したかと思うと、フィニーは黒いバンに無理やり押し込まれ、気が付いた時には地下室に閉じ込められていた。壁に囲まれたその部屋には鍵のかかった扉と鉄格子の窓、そして「断線している黒電話」。だが、その断線しているはずの電話のベルが突如鳴り響く・・・！低予算なのにめちゃ面白い！ほとんど地下室にいる兄と家にいる妹のシーンが多いのでホント低予算ぽいのに脚本がすごい！！はじめはただのサスペンス化と思いきやホラー...低予算なのにめちゃ面白い！ブラック・フォン！（面白かった映画Prat86）

お友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ282回目)

こんにちはリストーロのタケです。友達の行きつけの店が高齢で引退したらしくカットに来てくれました。なんか友達カットするのってなんか変な感じ、昔、練習させてもらったことはあるけど（笑）では月に一度のリストーロからのお願いです。そのお願いとは「お友達を紹介して欲しいのです」少し話を聞いてください。私的にはヘアサロンの仕事が好きで「生涯現役」を目指しています。理想は亡くなった時に「タケさんて昨日まで仕事をしてたらしいよ」と言われるような生き方をしたいのです。なので生涯現役を目指すにはお客様がいないと生涯現役は難しいのでお友達を紹介してほしいのです。ではご紹介の方法ですがお友達に紹介してくれればOKです。宜しくお願いします以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野...お友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ282回目)

最近の感謝したこと！Prat2

こんにちはリストーロのタケです。最近の感謝したことは健康に感謝！パソコンの起動が順調にいって感謝！美味しいケーキ＆スイーツを食べれて感謝！懐かしい洋食屋さんで食べれて感謝！本からのいい学びを感謝！物事の本質に気づけて感謝！日本に生まれて感謝！健康に感謝ですが新規のお客様が来られた時に、カットに行ってたサロンのオーナーさんが、手首をゲガして休業しているらしいと聞き、その方の気持ちを考えると結構キツイ！生活費もでないし、手首だと仕事に戻らないかもしれないし！同じ立場だと考えると・・・ホント健康に感謝です！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ず...最近の感謝したこと！Prat2

ひさしぶりに菊水の和菓子かった！！

こんにちはリストーロのタケです。数年ぶりに天神橋商店街を端まで行きましたが和菓子屋さんの菊水の前に通ったので、買ったらめちゃ美味かった!餡が半分ぐらい入ってて生地も甘さ控えめでめちゃ好み！めちゃ美味しくて！めちゃコスパ高い！！昔は味音痴だったのでこの美味しさは感じ取れなかった（笑）今度親にも買って帰えろう！！商店街はだいぶ雰囲気が変わってて昔ながらの店はかなり無くなってましたがそれでも名店は残ってますね。中村屋のコロッケも行きたかったけどトルコライス食べた後だったので（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚で...ひさしぶりに菊水の和菓子かった！！

天満から急遽！大阪城行きました！！

こんにちはリストーロのタケです。嫁と久しぶりに大阪城に行ってきました。天満をぶらぶらしてたのですがウォーキングが好きな嫁が歩きたいというのでグーグルマップを見ると意外に大阪城が近く急遽行くことになりました。私は年数回いっているのですが、今回は特に外国人の観光客が多かったです。若い時には全く興味無かったけど(笑)最近、大阪城いいわ！！天満～大阪城！新しいウォーキングコースになりそう（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシ...天満から急遽！大阪城行きました！！

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「体力測定2024年結果発表」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、50代のタケが20代の体力を維持できるか？ というチャレンジです。7種目の総合で体力年齢が分かります。 7種目20232024閉眼片足立ち123秒10P39秒3P 腕立て伏せ31回10P31回10P 立位体前屈23㎝10P19㎝10P腹筋23回6P28回8P反復横跳び50回7P41回5P立ち幅跳び194㎝4P191㎝4P歩行12:05秒6P11:24秒6P合計53P46P（46点以上）20～24歳今回はギリギリでした。20～24歳を維持しました。やっぱ閉眼片足立ちがネックですね。もうかなり練習しないとダメかも・・・あとは反復横跳びは練習すれば伸びしろががあるので練習したいと思います。あとは立ち幅跳び...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「体力測定2024年結果発表」

絶対残したいのが20本、でも70歳で・・・(心に残った本の知恵PRAT68)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・投資すべきは口の中！！Tarzan絶対残したいのが20本、でも70歳で・・・成人の歯は28本（親知らず32本）このうち自前の歯が最低20本の残っていれば食べ物が何でも自在に咀嚼できてほぼ健全な食生活を送れるされています。日本では60歳までの残存歯数は平均20本以上だがそれ以降に急激に歯を失う人が増える70歳時点の残存歯数を調べて研究は日本人が約16本で20本を下回っている残存歯が20本以上ないと認知症やオーラルフレイルの危険性があがる。スウェーデンは20本を超えている私もなんとか70歳過ぎて残存歯20本残したいですね。歯が無くなる原因は歯槽膿漏らしいのです。なかなか予防は難しいでしょうが...絶対残したいのが20本、でも70歳で・・・(心に残った本の知恵PRAT68)

今度は嫁とランプ亭へ行ってきました。

こんにちはリストーロのタケです。親と久しぶりに行ったランプ亭の話を嫁にしたら嫁と行きたいというのでランプ亭へ行ってきました。今回はトルコライス食べました。ランプ亭のトルコライスは中のドライカレーが入っていてその上にふわふわのオムライスにしています。驚きなのはカツがサクサクで中の肉がめちゃ柔らかくてソースもただのケチャップやデミではなく、何かわからないけどめちゃおいしいソースでしたすべてが拘ってすごく丁寧さが感じられる一品！スパゲッティはないトルコライスですが私的にはナンバーワンのトルコライスです。6店舗でしか食べてませんが（笑）嫁は蟹クリームコロッケを食べました。めちゃ気にいったみたい！ けっこう蟹感があるのにクリーミでめちゃ上品な味！ソースがめちゃ美味い！多分トルコライスと同じソースだと思います。今回感...今度は嫁とランプ亭へ行ってきました。

得点は少ないけど・・・（2024年フットサル3月の結果）

こんにちはリストーロのタケです。月曜日に個サルにいってきました。人も結構集まり3チームできました。今回は3ゴール1アシスト です今回のベストプレーは！味方からの縦パスに抜け出してGKと一対一！ニアにダイレクトシュート！GKに当たってなんとかゴール！今年の目標も去年と同じ「50ゴール20アシスト」です現在「13ゴール7アシスト」です以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。得点は少ないけど・・・（2024年フットサル3月の結果）

カスカードの桜コロネめちゃおいしいわ

こんにちはリストーロのタケです。またまたカスタードに行ってきた！！去年も食べたけどやっばカスタードの桜コロネ美味いわ！中のカスタードクリームもおいしいけどやっぱコロネのサクサクっとした生地が美味く桜のホワイトチョコとの相性も最高！！持ってみると意外に重たくて結構ボリューミーなのでめちゃ満足感がある！個サルの時に買い食いしようかな！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。カスカードの桜コロネめちゃおいしいわ

ステンカラーコートとカーゴを合わしました！（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat36）

こんにちはリストーロのタケです。仕事柄おしゃれには関心がありましたが、最近特にYoutubeのMBさんの動画を見てから余計に楽しくなってきました。今日のコーデはパブリックトウキョウのカーゴをメインにパブリックトウキョウのステンカラーコートに合わしました！ ステンカラーコート自体はかなりドレスライクでビジネスぽく見えやすいですが色がグリーンなのとパブリックトウキョウのカーゴがワイドパンツなのでビジネスには見られないコーデになってます。これで細身のスラックスならかなりビジネス感が出てしまうので「仕事帰り」になってしまいますが（笑）服ってコーデしだい（＾＾） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大...ステンカラーコートとカーゴを合わしました！（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat36）

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年 歩行」

こんにちはリストーロのタケです。この動画は毎年1月に体力測定をし、50代のタケが20代の体力を維持できるか？というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。7種目歩行男性1500m女性1000mを歩ききる時間2019年11分55秒6ポイント2021年11分38秒6ポイント2022年11分36秒6ポイント2023年12分05秒6ポイント2024年11分24秒6ポイント歩行はほぼ変わらない種目です。安定してるていうか！変化してないていうか（笑）ランニングをしててもなかなか結果が出ない種目です！！有酸素系は苦手てなので練習はしませんが（笑） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年歩行」

口腔ケアで年間医療費が・・・(心に残った本の知恵PRAT67)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・投資すべきは口の中！！Tarzan口腔ケアで年間医療費が・・・定期的に口腔ケアをするひとは65歳以降ではケアしない人と比べて医療費が安くなる。口腔ケアこそ、健康寿命を伸ばす最高の投資先だ35歳以上の組合員5万2596人の医療費と受信歴のデーターを分析歯科医院に年2回以上定期的にケアをおこなっている602人を抽出し、総医療費を調べた。45歳を機に総医療費が下がり、65歳でその差は年間15万円の結果になった私も最近、歯を大事にしようと思ってます。食べるのが大好きなので歯が無くなると食べたいものも食べれなくなるのでやはり大事だなと思ています。なので歯の治療が終わったら定期的なケアもしようと思っ...口腔ケアで年間医療費が・・・(心に残った本の知恵PRAT67)

ケンタ！最近がんばってるな！！

こんにちはリストーロのタケです。ケンタッキーは最近めちゃガンバってるな！！休日にケンタのランチに行ったら550円のランチが限定でやってた。最近、ケンタは企業努力してるわ！！ほんと庶民の味方や！！原価や物価が上がっている中で限定とはいえホント凄い！ケンタ最高やわ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。ケンタ！最近がんばってるな！！

今月もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ281回目)

こんにちはリストーロのタケです。またお客様の声を募集します。お客様の声は私たちにエネルギーを与えてくれ、経営のヒントも教えてくれます。      いいこと、悪いことどんなことでも結構です。      ぜひ、あなた様の声を聞かせて下さい。ご来店されているお客様で書いてもいいよと思われる方はお名前を添えてブログのコメント欄にお書きください。紙に書いて直接渡していただいてもOKです。ご来店に際にささやかなプレゼントを用意しています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散...今月もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ281回目)

パソコンを新しくして順調にいった試しがない・・・

こんにちはリストーロのタケです。パソコンを新しくしました。毎日起動して使っているのでめちゃ消耗します。5年ぐらいしか持たないです（涙）毎回、新しくするたびにネットとメールが説明書どうり上手くいかず電話するのですが・・・今回はネットの設定はほぼ手間がかからず順調にいったのですが・・・outlookメールのパスワードが悪くてhi-hoに電話したらhi-hoには問題がなくて、Microsoftに問題があるということだったのです。ただパスワードが変わってましたが（爆）電話する時間が無かったので自分でできないかとみてみるとoutlookのnewのがあったのでパスワードを入れてみるとは入れましたが、全部英語でした（オイオイ）いろいろ試して日本語に変えてなんとかなりました。嫁が調べたところoutlookのnewがこれか...パソコンを新しくして順調にいった試しがない・・・

当初は20年ぐらいかけてゆっくり・・・(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年3月)

こんにちはリストーロのタケです。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」です。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」とは千羽鶴ではなく、千体のヨーダの折り紙を折るチャレンジです。今月は10体です。8年目です。もうすぐで700体か！！当初は20年ぐらいかけてゆっくり作ろうと思ってましたが、意外に早かったのですね。初めの方は月3体ぐらいだったからね(笑）現在680体です（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐...当初は20年ぐらいかけてゆっくり・・・(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年3月)

今日、新しいパソコンに替える予定です。

こんにちはリストーロのタケです。ノートパソコンは常に稼働しているせいか？5年ぐらいしか持ちません。DVDなどのディスク読み込めなかったりキーボードが壊れたりなど不具合が起こるので5年ぐらいしか持たないです（涙）なので新しいパソコンに替える予定ですいつもセッティングに時間がかかるので、半日明けています。予定どうりに行けばいいのですが（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。今日、新しいパソコンに替える予定です。

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年 立ち幅跳び」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、50代のタケが20代の体力を維持できるか？というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。 6種目立ち幅跳び両足踏み切りのつま先部分から、着地のかかと部分までの距離2019年210㎝6ポイント 2021年190㎝4ポイント2022年195㎝5ポイント2023年194㎝4ポイント 2024年191㎝4ポイント立ち幅跳びのジャンプ力が上げるのがホント難しい。かなり維持しにくい種目かも・・・ジャンプ系の練習してほうがいいかも！ 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘ...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年立ち幅跳び」

ニンジンをぶら下げる(心に残った本の知恵PRAT66)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・僕たちに残されている時間は「朝」しかない石川和男リアルタイム視聴は絶対にしないテレビ好きの私ですが、絶対やらないことがありますそれは「リアルタイム視聴」どうしても見たい番組は録画してみています。そうすれば少なくともCMをスキップでき1時間番組も40分ほどで見られますさらにテレビ番組を「ご褒美」にしてしまうのです。「ニンジンをぶらさげる」ですどういうことかというと小さな目標を達成した時のご褒美として録画した番組をみるのです私はTVは卒業しましたが、「小さな目標を達成した時のご褒美」はいいアイデアですよね私もご褒美考えてみます！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる...ニンジンをぶら下げる(心に残った本の知恵PRAT66)

遅刻は自分の社会的信用を下げる行為！！

こんにちはリストーロのタケです。今回は遅刻についてです。私の意見では遅刻は自分の社会的信頼を下げる行為だと思ってます。私も20代前半は何も考えずによく遅刻や寝坊をしていましたが「やっぱ遅刻をしたらあかんよな」と漠然に思い遅刻はしなくなりました。ある事で「遅刻は信頼をなくすんや！」と気付きました。それは当時の私は遅刻はしなかったのですがたまたま寝坊して遅刻したのですがその時に私ともう一人、遅刻常習者がいたのです。私とその方とのみんなの対応が違ったのです。私には「遅刻ってめずらしいね」といいその方には「また遅刻したん！！」という対応でした。その時に「遅刻は人の信頼を落とすんだ」と気づきました。よく考えると遅刻は社会的信用を失います。たとえばプレゼンの当日に遅刻すればどうなるでしょうか？取引相手はどう思うでしょ...遅刻は自分の社会的信用を下げる行為！！

2024年3月のタケの所蔵のお勧めの本は? (ヘアーズリストーロ280回目)

今月のタケの所蔵の本は「読むだけでうまいと言われる字が書ける本｣です。最近はだいぶ丁寧に書けるようになってきました。まだまだ上手くはないですが（笑）最近、マシになってきて練習をさぼり気味なのでまた毎日5分ほど練習したいと思います。やっぱ継続しないと！この本は待合に置いていますのでご覧ください！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。2024年3月のタケの所蔵のお勧めの本は?(ヘアーズリストーロ280回目)

血流改善にいいらしい！！

こんにちは健康ヲタクのタケです。いろんな本を読んでいると健康にはかなり血流が関係しているらしく、血流がよくなると免疫力も上がるし、栄養も届けやすくなるのでより健康になれるみたいです。それでヒハツが血流改善にいいらしい！と聞きなので飲んでみることにしました。フラクトオリゴ糖みたいに効いてほしい！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。血流改善にいいらしい！！

シャトレーゼにめちゃ美味しい一品が！！

こんにちはリストーロのタケです。シャトレーゼに行ったら、バームクーヘン＆バニラと言うアイスがあったのですが、結構売れているらしく、売り切れ御免的な事が書いてあったので買ってみたらめちゃ美味かった！アイス自体もバニラビーンズが入っててめちゃ美味しいけどバームクーヘンがラム酒が効いててめちゃ旨かった！ シャトレーゼにしては値段は高めだけどぜんぜんコスパ的にはGood！めちゃ価値がある一品！！またリピしたい！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による...シャトレーゼにめちゃ美味しい一品が！！

ポールはお高めだけどやっぱり最高！！

こんにちはリストーロのタケです。久しぶりにポールに行ってきた！去年もホワイトクロワッサン食べたけどやっぱ美味い！！前はフランボアーズが乗ってたけど今回はキャラメル！！でも甘さ控えめなのでちょうどいい！！ホワイトチョコは美味しいのは間違いなけどクロワッサン自体が美味すぎ！週一食べたいわ（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。ポールはお高めだけどやっぱり最高！！

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年 反復横跳び」

こんにちはリストーロのタケです。タケの体力測定！この動画は毎年1月に体力測定をし、年齢に対してどれぐらい維持できるか？というチャレンジです。7種目の総合で体力年齢が分かります。 5種目反復横跳び1m間隔のラインをサイドステップで20秒間往復、ラインを通過するごとにカウント2019年41回5ポイント2021年50回7ポイント2022年53回8ポイント2023年50回7ポイント 2024年41回5ポイント今回、いつの間にか反復横跳びの練習を忘れてて練習量が少なかったのが原因！急に練習してもダメだよね（笑）毎日1回でも練習しよう！！習慣化したい！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘ...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年反復横跳び」

疲労とはいったい何なのか？(心に残った本の知恵PRAT65)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・眠れなくなるほど面白い老化の話長岡功・野村義宏疲労とはいったい何なのか？疲労を科学的に表すならば「過度の肉体的及び精神的活動、また疾患に生じた独特の不快感と休養の願望をともなう身体の活動能力の減退状態」であり「作業効率や作業能率が低下した状態」とされています疲労はまた「痛み発熱ともに身体を促す生体防御機構」の1つです。身体の生理的活動を調節しているのが、自立神経つまり体と精神を活発にする交感神経と休ませる副交感神経がバランスを取って働いているのですところが過度の運動や精神的ストレスに襲われると自律神経に負担がかかって脳にダメージを受けてしまうのです。こんなところにも自律神経が関係してるん...疲労とはいったい何なのか？(心に残った本の知恵PRAT65)

親も高齢なので・・・

こんにちはリストーロのタケです。母親も高齢なので後悔しないように親孝行するように心がけてます。その心掛けたきっかけが・・・20年以上前に母と仲が良かった人がいてその方はよくお裾分けといって作ったカレーやパンや鯖寿司などを良く頂きました。当時、独立したばかりでお金も少なく家計費がかなり助かりました。ある時、その方が亡くなってしまって私も通夜に行ったのですが、息子さんがすごく落ち込んでるのを見て、私も母親が亡くなっても後悔しないようにしようとその時思いました。人間いつ死ぬか分からないので・・・以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので...親も高齢なので・・・

グリルらんぷ亭

こんにちはリストーロのタケです。天満に親と用事があったので、久しぶりにグリルらんぷ亭に行った。少しゴージャスにビーフカツセットを注文した！表面はサクサクだけど中がめちゃ柔らかい肉にソースが付いてめちゃ美味しい！！少し味変したい場合はカラシを付けるのもお勧め！！親にハンバーグを一口貰ったけど相変わらず美味しかったわ！！しかし思ったより値段あまり上がってなかった。味とコスパ考えたらめちゃ安いと思う！！近くにあったら月一行ってるわ！ちなみにご飯大盛もできるし、お代わりも無料！！基本、お米はあまり食べないようにしてるけどここのご飯が美味しくてお代わりしてしまった（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービ...グリルらんぷ亭

リストーロの2024年の3月の定休日

こんにちはリストーロのタケです。リストーロの定休日です。月曜日か祭日の場合は営業します。次日が定休日になります。＊ご予約やお問い合わせのお電話は19時まです。リストーロの2024年3月の定休日は4日(月)11日(月)12日(火)18日(月)19日(火)25日(月)になっています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。リストーロの2024年の3月の定休日

久しぶりに喫茶店カローラいったら・・・

こんにちはリストーロのタケです。学生の時、何かの用事で親といったとき以来、超久しぶりに喫茶店カローラ行きました。私も小学生のころからある喫茶店で、親とモーニングをよく食べにいっていました。お客様からまだやってるのは知っていたので久しぶりに行ってきました。ケーキセットはかなり安くて、半熟ブリュレは意外と美味しかった！店主のお婆ちゃんはいませんでしたが元気してるのかな？？以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行って...久しぶりに喫茶店カローラいったら・・・

何度か行ってやっと・・・

こんにちはリストーロのタケです。何度か行ってやっと47%増量のカスタードシューゲットできた。いつも行くローソンは数回いったけど売り切れててて、違うローソンに行ったら山ほどあった。ローソンによって売れ方が違うんですね。立地的にはこのローソンの方がいいはずなのに？？まあでもゲットできたので良かったです。47％増量なので中はパンパンでした。味は同じなのでめちゃお得ですシュークリームはファミマ派ですがたまにはいいよね！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術...何度か行ってやっと・・・

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・腹筋」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、 50代のタケが20代の体力を維持できるか？ というチャレンジです。7種目の総合で体力年齢が分かります。 4種目腹筋30秒間にできた回数2019年23回6ポイント 2021年26回7ポイント 2022年26回7ポイント2023年23回6ポイント2024年28回8ポイント去年が結構悪かったのであれから腹筋は毎日しています。なので今年はいい成績でした。来年は30回を超えたい！！  以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・腹筋」

老化によって免疫機能が衰えるとどうなるか？(心に残った本の知恵PRAT64)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・眠れなくなるほど面白い老化の話長岡功・野村義宏老化によって免疫機能が衰えるとどうなるか？65歳以上の高齢者では感染症で亡くなる方が、若者と比べて3～4倍多くなるまたインフルエンザワクチンに対して免疫を獲得する割合は若者に比べて半分になるこうした疫学的な調査から歳を重ねると免疫システムに悪影響を与えることが分かりますやっぱ年齢を重ねると免疫力が落ちたり、獲得免疫の割合も落ちるんだね。身体も弱ってくるのであたり前か！！歳を重ねる前に運動で体力付けたり、食事でいい栄養をとったり、よく睡眠を取って免疫力を上げたりしなあかん！てことだね！！身体を鍛え続けよう！！以上リストーロのタケでした（＾＾）い...老化によって免疫機能が衰えるとどうなるか？(心に残った本の知恵PRAT64)

ガストで「ガス郎つけ汁うどん」を食べてきた！

こんにちはリストーロのタケです。フットサルでめちゃお腹すいたのでがっつりいきたかったのでガストの「ガス朗つけ汁うどんチャーシュー&煮卵付き」 を食べました！つけ汁が海鮮系でめちゃ本格的！野菜もたっぷりでかなりボリュミーでチャーシューも煮卵も美味しい！！ただラーメンじゃなくてうどんだったのが残念！うどんだとつけ汁が絡みにくかった・・・でもコスパは高い！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完ガストで「ガス郎つけ汁うどん」を食べてきた！

今日は祭日なので7時最終になります(ヘアーズリストーロ279回目)

こんにちはリストーロのタケです。今日は祭日なので7時最終になります。予約受付は6時最終になります。午前中は埋まりました。お早めにご予約下さい！！ご来店お待ちしております！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。今日は祭日なので7時最終になります(ヘアーズリストーロ279回目)

雨の日はボールコントロールがめちゃムズイ！（2024年フットサル2月の結果）

こんにちはリストーロのタケです。月曜日は雨の日でしたが個サルにいってきました。雨の日でもなのに8人も集まりました。どんだけ個サル好きやん（笑）しかし雨の日はボールコントロールがめちゃムズイ！パスを出すのも難しいし、パスを取るのもむずかしく、届くと思ったのにバウンドしたとたんに早くなってトラップできない！ホント難しかった！！今回は6ゴール4アシスト です今回のベストプレーは！改め珍プレーは！味方がサイドからドリブルで仕掛け敵をかわしてシュート！！しかしサイドバーに当たってゴール前にいたタケの目の前に・・・あとは流し込むだけ(笑）今年の目標も去年と同じ「50ゴール20アシスト」です現在「10ゴール6アシスト」です以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理...雨の日はボールコントロールがめちゃムズイ！（2024年フットサル2月の結果）

16時間空腹からフラクトオリゴ糖へ！「健康のヲタクのタケがしていることPrat4」

こんにちはリストーロのタケです。もともと健康には気を使っていましたがコロナになってから特に健康ヲタクになっています。そんなタケがやっていることを紹介します。今回からは食事編です。今は食事は一日3食です。免疫力を上げるために前は16時間空腹をしてたので一日2食でかなり効果がありました！体調もよく、腸活にも効果がありましたがただ体重が減りすぎたのとそれより効果があるフラクトオリゴ糖を飲み始めたので今のところはやめています。ダイエットしたい方や腸活したい方には効果があるのでお勧めです。先ほど言ったフラクトオリゴ糖は腸活にはかなり効果があります快便になりますし、おならや便が全然臭くなくなり臭いが強いと悪玉菌が優位な証拠なので腸活にもかなり効果があります。健康ヲタクのタケには欠かせない一品(笑)健康になりたければ腸...16時間空腹からフラクトオリゴ糖へ！「健康のヲタクのタケがしていることPrat4」

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・立位体前屈」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、50代のタケが20代の体力を維持できるか？ というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。 3種目立位体前屈台の上に乗り、膝を曲げずに上体を曲げて3秒間止められる位置 2021年23㎝10ポイント 2022年21㎝10ポイント2023年23㎝10ポイント2024年19㎝10ポイントストレッチやり始めてかなりなりますがおかげで前屈は上手くなりました。ストレッチは毎日隙間時間にすると有効に使えるのでお勧めです 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・立位体前屈」

老化スピードや寿命は何できまるのか？(心に残った本の知恵PRAT63)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・眠れなくなるほど面白い老化の話長岡功・野村義宏著老化スピードや寿命は何できまるのか？遺伝が3～4割、環境が6～7割と答えます。遺伝が決める理由は2つ一つは様々な動物種は各々の遺伝子が異なることです。当然寿命も動物種で違います体の大きい動物種ほ長生きの傾向があるのですが人は例外的に長生きなのでルールから外れます。遺伝子が老化スピードや寿命を100％決めているのなら一卵性双生児の兄弟や姉妹は同じに日に死ななければいけません死亡年齢に近い双生児はいますが実際はバラバラです。2つのグラフのバラツキの割合を難しい方程式で計算すると、女性男性を平均して約25％で遺伝子の要因が約3割だと考えられますこ...老化スピードや寿命は何できまるのか？(心に残った本の知恵PRAT63)

先週は雨でフットサル行けなかったので・・・

こんにちはリストーロのタケです。先週は雨でフットサル行けなかったので、今度の月曜日は行きたいです。けっこう晴れ男で雨には強いのですが人数が集まらなかったみたいです。確かに少しの雨でも嫌だよね！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。先週は雨でフットサル行けなかったので・・・

今年もお友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ278回目)

こんにちはリストーロのタケです。実家の近所の方がカットに来てくれました。行きつけの所が高齢で閉店したのでご来店してくれました。同じ生野区ですが遠いのにホントありがたいです！！まじ感謝！！では月に一度のリストーロからのお願いです。そのお願いとは「お友達を紹介して欲しいのです」少し話を聞いてください。私的にはヘアサロンの仕事が好きで「生涯現役」を目指しています。理想は亡くなった時に「タケさんて昨日まで仕事をしてたらしいよ」と言われるような生き方をしたいのです。なので生涯現役を目指すにはお客様がいないと生涯現役は難しいのでお友達を紹介してほしいのです。ではご紹介の方法ですがお友達に紹介してくれればOKです。宜しくお願いします以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪...今年もお友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ278回目)

母からバレンタインのチョコ貰いました。

こんにちはリストーロのタケです。母からバレンタインのチョコ貰いました。もう80歳以上の高齢ですがいまだにサロンで現役です。ホント見習わなあかんわ！！今でも元気でいて欲しいです！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。母からバレンタインのチョコ貰いました。

最近の感謝したこと！Prat1

こんにちはリストーロのタケです。最近の感謝したことは・お客様からミカンを頂いて感謝！！・嫁のお母さんからスイーツの盛り合わせを頂いて感謝！・妹からお裾分けのチョコを頂いて感謝！・映画館でメガネを忘れて取って置いてくれた映画館の方に感謝！！・土日にお客様が多く来てくれて感謝！・実家のご近所さんがお客様になってくれて感謝！・美味しいタルトを食べれて感謝！・体力が20代を維持できたことに感謝！・接客を失敗したけどそこから学べたことに感謝！・本からのいい学びを感謝！ホント感謝です！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚で...最近の感謝したこと！Prat1

カーゴとダウンをメインに合しました（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat35）

こんにちはリストーロのタケです。仕事柄おしゃれには関心がありましたが、最近特にYoutubeのMBさんの動画を見てから余計に楽しくなってきました。今日のコーデは新しく買ったパブリックトウキョウのカーゴをメインにユナイテットトウキョウのダウンに合わしました！ 新しく買ったパブリックトウキョウのガーゴですがめちゃいいです。ワイドなパンツが苦手なのですが今は超お気に入りです。ファッション好きの人がなぜワイドを買うか少し分かったような気がしますファッション広がりそう（＾＾） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用...カーゴとダウンをメインに合しました（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat35）

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・腕立て伏せ」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、 50代のタケが20代の体力を維持できるか？というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。 2種目腕立て伏せ2秒に1回の割合でできる回数 2019年31回10ポイント2021年31回10ポイント2022年31回10ポイント2023年31回10ポイント 2024年31回10ポイント今年も10ポイントできました腕立ては楽勝です！！だけどバランス力がやばい！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・腕立て伏せ」

迷ったら答えはノー！(心に残った本の知恵PRAT62)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカントエリック・ジョーゲンソン著迷ったら答えはノー！もし君が難しい決断を迫られたらどうする？→この人と結婚すべきか？→この仕事に就くべきか？→この家を買うべきか？心を決めなれないのなら答えはノーだなぜなら現代社会は選択肢にあふれているからこれでもかというほど選択肢がある地球上には70億人の人がいて、全員ネットで繋がっている何千万ものキャリアが開かれいる選択肢は本当にたくさんあるんだ人間は生物学的に多くの選択肢があることに気づかないようにできている。歴史的には150人規模の集団で進化してきたからだ大昔にはたまたまやってきた誰かが君の唯一の結婚相手だ...迷ったら答えはノー！(心に残った本の知恵PRAT62)

早めのバレンタインを デリスのケーキにしてもらった！！

こんにちはリストーロのタケです。早めのバレンタインをデリスのタルトにしてもらった。初めは季節のホワイトチョレートと木苺のタルトを頼もうと思いましたが、チョコレートとラズベリーのタルトにしました！上品なチョコクリームと甘味が強いラズベリーの旨みを活かしためちゃバランスがいいタルト！やっぱデリス最高やわ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。早めのバレンタインをデリスのケーキにしてもらった！！

新年もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ277回目)

こんにちはリストーロのタケです。先週は珍しく土日は忙しかったです。ご来店されるお客様に感謝です。ホントありがたい！！またお客様の声を募集します。お客様の声は私たちにエネルギーを与えてくれ、経営のヒントも教えてくれます。      いいこと、悪いことどんなことでも結構です。      ぜひ、あなた様の声を聞かせて下さい。ご来店されているお客様で書いてもいいよと思われる方はお名前を添えてブログのコメント欄にお書きください。紙に書いて直接渡していただいてもOKです。ご来店に際にささやかなプレゼントを用意しています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロ...新年もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ277回目)

アラ還のタケが20代の体力を維持できたのか？「体力測定2024結果発表」

こんにちはリストーロのタケです。50代のタケが20代の体力を維持できるか？この動画は毎年1月に体力測定をし、 50代のタケが20代の体力を維持できるか？ というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。ちなみに現在は57歳です（＾＾） 7種目20232024閉眼片足立ち123秒10P39秒3P腕立て伏せ31回10P31回10P 立位体前屈23㎝10P19㎝10P腹筋23回6P28回8P反復横跳び50回7P41回5P立ち幅跳び194㎝4P191㎝4P 歩行12:05秒6P11:24秒6P 合計53P46P （46点以上）20～24歳なんとか維持できました今年はバランス力をメインに鍛えたいと思います。反復横跳びのリズム感がないのでそれも鍛えたいです。来年も20代を維持したい(笑)来年も20代を維持...アラ還のタケが20代の体力を維持できたのか？「体力測定2024結果発表」

ローソンスイーツは熱いわ！！

こんにちはリストーロのタケです。ローソンの好きなシリーズは「どらもっち」と「もち食感ロール」で新作の「お餅で巻いたもち食感ロールショコラ」を買いました。前にも食べたことがあったのですが今回は中心にチョコ感が強いクリームが入っててチョコ感があってめちゃ美味しかったホントレベル高いわ！ローソンの良いところは味の美味しさと量が多めなのがいい。セブンだと味は美味しいけど量が物足らなすぎる・・・ローソンはバランスがいい！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術...ローソンスイーツは熱いわ！！

折り紙折っている時は・・・(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年2月)

こんにちはリストーロのタケです。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」です。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」とは千羽鶴ではなく、千体のヨーダの折り紙を折るチャレンジです。今月は10体です。8年目です。折り紙を折っている時は凄く集中してるけどリラックスしているような感覚ですなんか瞑想に近いのかもね折り紙瞑想(笑）現在670体です（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。折り紙折っている時は・・・(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年2月)

キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・閉眼片足立ち」

こんにちはリストーロのタケです。毎年1月に体力測定をし、50代のタケが20代の体力を維持できるか？というチャレンジです。 7種目の総合で体力年齢が分かります。1種目閉眼片足立ち 片足立ちで目をつぶり足を動かさずにいられる時間 2019年59秒5ポイント2021年30秒3ポイント2022年66秒6ポイント 2023年126秒10ポイント 2024年39秒3ポイント去年はまぐれだったみたい(笑）全然ダメでしたね。今年はバランス力を強化して練習しまくりたいと思います。余計な疲労もしないしね！PSこの時点では20代の体力は維持できないかもと思ってました 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野...キングカズと同い年のタケが20代の体力を維持できるか？「2024年・閉眼片足立ち」

自分を尊敬できなるなる理由！(心に残った本の知恵PRAT61)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカントエリック・ジョーゲンソン著自分を尊敬できなるなる理由！私の知り合いの中にはとても成功して（誰もが友人になりたがるといういみで）とても魅力的で、とても賢い人たちがいる。でもそんな人が誰かにあまりよくない仕打ちをするのを1.2度見てしまうことある一度目は忠告する「おいおい、そんなことはしないほうがいい仕返しされるからじゃない、仕返しはされないが結局は自分の身にふるけかってくるぞ」といっても宇宙的に因果応報的に自分に返ってくるということじゃないよ自分の事は自分が一番分ってるということだ。自分には隠しようがない自分の失敗は心に刻まれ自分には一目瞭然...自分を尊敬できなるなる理由！(心に残った本の知恵PRAT61)

フットサルに行ってきます！！

こんにちはリストーロのタケです。今度の休日にフットサルに行ってきます最近、ポジショニングがめちゃ大事だと思います。敵も味方も関係なしで周りをポジショニングを見るようにしています。かなり難しいですがその分楽しいですまだまだ成長できるわ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。フットサルに行ってきます！！

2024年2月のタケの所蔵のお勧めの本は? (ヘアーズリストーロ276回目)

こんにちはリストーロのタケです。今月のタケの所蔵の本は「自動的に夢がかなっていくブレインプログラミング｣アランピーズ＆バーバラピーズです。人間は脳は凄い仕組みになってるなと思います。普段の考えてることや信じてることが現実化しやすいていう事は自分の考え方を変えれば現実になるのでいかに自分の考えを変えるかがポイントですね難しいと思い込んでるだけで意外に簡単かも・・・と最近は思います。簡単やん！と思い込もう（笑）この本は待合に置いていますのでご覧ください！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散...2024年2月のタケの所蔵のお勧めの本は?(ヘアーズリストーロ276回目)

成城石井のアップルパイめちゃ美味い！！

こんにちはリストーロのタケです。前から気になってた成城石井のアップルパイをやっと買えました。青森産りんごを使用したアップルパイです。フルーツ屋さんのスイーツみたいにりんごが甘くてめちゃ美味い！加工の糖質の甘さではなくリンゴ自体がめちゃ甘い！！それにリンゴ使用量が半端ない！多すぎでしょう(笑)めちゃお得なアップルパイやわ！！最高！！百貨店でレベルの美味しさ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。...成城石井のアップルパイめちゃ美味い！！

リストーロの2024年の2月の定休日

こんにちはリストーロのタケです。リストーロの定休日です。月曜日か祭日の場合は営業します。次日が定休日になります。＊ご予約やお問い合わせのお電話は19時まです。リストーロの2024年2月の定休日は5日(月)13日(火)19日(月)20日(火)26日(月)になっています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。リストーロの2024年の2月の定休日

日常生活で体を動かす環境を作ろう「健康のヲタクのタケがしていることPrat3」

こんにちはリストーロのタケです。もともと健康には気を使っていましたがコロナになってから特に健康ヲタクになっています。そんなタケがやっていることを紹介します。運動がおすすめですがでも、なかなかできない方は日常生活で体を動かす環境を作るのがいいですたとえばエレベータを→階段を歩く駅まで自転車を→ウォーキングするTVを観ながら→スクワット・バランスボール食事の前に→腕立て・腹筋考え事の後の→バランス運動・ストレッチ隙間時間に→アイソメトリック運動などを決めてそれを習慣化すればけっこうな運動量になります。私的には隙間時間に運動だけで合計1時間以上はしているので隙間時間を使うのは有効ですよ。隙間時間に運動を加えよう！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容...日常生活で体を動かす環境を作ろう「健康のヲタクのタケがしていることPrat3」

タケのリフティング100回チャレンジ（2013・10） 「昔の動画を紹介しますPrat10」

こんにちはリストーロのタケです。動画数だけは多いです。再生数は少ないですが(笑）昔の動画を紹介するコーナーです。相変わらずの棒読み（笑）暇つぶしにどうぞ！！ 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。タケのリフティング100回チャレンジ（2013・10）「昔の動画を紹介しますPrat10」

「金銭欲」はカネでは満たされない！(心に残った本の知恵PRAT60)

こんにちはリストーロのタケです。私が心に残った本の知恵を忘れないようにブログに書いています。皆さんにも参考になれば・・・シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカントエリック・ジョーゲンソン著「金銭欲」はカネでは満たされないお金は諸悪の根源なんかじゃない。お金そのものは何も悪くない。悪いのは金銭欲だ。といっても金銭欲が社会に悪い影響をおよぼすとかじゃない。金銭欲のある人が悪いということじゃないただ金銭欲は人に悪い影響をおよぼすんだ金銭欲がなぜ悪いかと言えば底なし沼だからだお金のことでいつも頭が一杯になってしまうお金にとりつかれてると、いくらお金があっても足りなくなるいったん金銭欲に火がつくとある金額を手に入れえたからといって欲は消えはしないお金を得ると同時に、金銭欲の罰がやってくるお金を得れれば得るほど...「金銭欲」はカネでは満たされない！(心に残った本の知恵PRAT60)

珍しく年始から忙しかった！！

こんにちはリストーロのタケです。今年の年始はけっこう忙しかったです。例年ならお客様もゆっくりで体もなじませることができましたが、体が全然動けませんでした(笑)5日休むと体が鈍る（笑）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。珍しく年始から忙しかった！！

今年もお友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ275回目)

こんにちはリストーロのタケです。新しい年が始まりました！！今年は皆さんが素晴らしい一年になりますように！！では月に一度のリストーロからのお願いです。そのお願いとは「お友達を紹介して欲しいのです」少し話を聞いてください。私的にはヘアサロンの仕事が好きで「生涯現役」を目指しています。理想は亡くなった時に「タケさんて昨日まで仕事をしてたらしいよ」と言われるような生き方をしたいのです。なので生涯現役を目指すにはお客様がいないと生涯現役は難しいのでお友達を紹介してほしいのです。ではご紹介の方法ですがお友達に紹介してくれればOKです。宜しくお願いします以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘ...今年もお友達の紹介お願いします(ヘアーズリストーロ275回目)

また嫁のお母さんが 送ってくれた！！

こんにちはリストーロのタケです。また嫁のお母さんが送ってくれた！！ホントありがたい！！いつもありがとう！！フィナンシェめちゃ美味しかった！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。また嫁のお母さんが送ってくれた！！

正月に福袋動画を見てシャトレーゼに・・・

こんにちはリストーロのタケです。年明けにYoutubeの福袋動画見て冷凍のホイップクリーム大福が食べたくなってシャトレーゼに行ってきました。冷凍なので自然解凍して食べるのですが冷凍食品とは思えないほど生大福感がありました。それにかなり美味しい！！これ常備したら確実に太りそうな一品！！でもまた買いに行こう（笑）シャトレーゼが近くになくてよかった(爆)以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備...正月に福袋動画を見てシャトレーゼに・・・

新しいカーゴをメインに合しました（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat34）

こんにちはリストーロのタケです。仕事柄おしゃれには関心がありましたが、最近特にYoutubeのMBさんの動画を見てから余計に楽しくなってきました。今日のコーデは新しく買ったパブリックトウキョウのカーゴをメインにパブリックトウキョウのステンカラーコートに合わしました！ パブリック祭です(笑)新しく買ったパブリックトウキョウのガーゴですがめちゃいいです。私的にはワイドなパンツが苦手なのですが気になって購入しました。今回購入したカーゴパンツも結構ワイドですが実際履いてみるとめちゃ気に入りました。ワイドなのですがセンタープレスが入っているので前から見るとそんなに太く見えないのですが横から見ると結構太いです(笑）基本、細めの服が好きなのですが今回のカーゴでまたおしゃれの幅が広りました。めちゃお気に入り（＾＾）以上リ...新しいカーゴをメインに合しました（50代からおしゃれ上級者を目指すPrat34）

タケのリフティング100回チャレンジ（2013・9） 「昔の動画を紹介しますPrat9」

こんにちはリストーロのタケです。動画数だけは多いです。再生数は少ないですが(笑）昔の動画を紹介するコーナーです。しかし喋りが感情のないロボットみたいな喋り方（笑）少し笑った（爆） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。タケのリフティング100回チャレンジ（2013・9）「昔の動画を紹介しますPrat9」

エクスペンダブルズ・ニューブラッドを観に行きました

こんにちはリストーロのタケです。エクスペンダブルズ・ニューブラッドを観に行きました相変わらずのアクションスターだらけの映画アクションは相変わらず撃ちまくりで派手なアクションで楽しませてもらいました。ただ最近の傾向で昔みたいにアクションスターが少なくなってきたので少し地味になりましたがそれでもジェイソン・ステイサム、シルベスター・スタローンドルフ・ラングレーに加えトニー・ジャーやイコ・ウワイスなどのアクションスターが勢ぞろい！！ただ今回はステイサムがかなりメイン！！ステイサム映画によくあるラブシーンもありステイサム推しの映画です。ステイサム好きの嫁はめちゃ喜んでました少しネタバレになりますが・・・予告を見た方は分かりますが予告どうりにあることが起きますでも予想どうりラストになるので安心してください！エクスペ...エクスペンダブルズ・ニューブラッドを観に行きました

今年の初の個サルは・・・（2024年フットサル1月の結果）

こんにちはリストーロのタケです。今年初の個サルにいってきました。4ゴール2アシストです。幸先がいいですね。そこそこ動けてあまり疲れも残らなかったのでランニングの効果かも・・・さて何歳まで続けられるか（笑）今年の目標も去年と同じ今年の目標は「50ゴール20アシスト」です以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。今年の初の個サルは・・・（2024年フットサル1月の結果）

新年もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ274回目)

こんにちはリストーロのタケです。新しい年を明けましたが、一月は今のところ順調ですが今年もお客様の声を募集します。お客様の声は私たちにエネルギーを与えてくれ、経営のヒントも教えてくれます。      いいこと、悪いことどんなことでも結構です。      ぜひ、あなた様の声を聞かせて下さい。ご来店されているお客様で書いてもいいよと思われる方はお名前を添えてブログのコメント欄にお書きください。紙に書いて直接渡していただいてもOKです。ご来店に際にささやかなプレゼントを用意しています。宜しくお願いします（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人...新年もお客様の声を募集しています！(ヘアーズリストーロ274回目)

妹にチョコ貰った！ありがたい！！

こんにちはリストーロのタケです。妹にチョコをもらいました。妹は母と同じでよく貰える人柄で「年末にお客様にもらったから」と言ってくれましためちゃラッキー！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。妹にチョコ貰った！ありがたい！！

正月に友達とガストに行ってきました！

こんにちはリストーロのタケです。正月に友達とガストに行ってきました！久しぶりにチキテキ食べたけど美味しかった。すこし小ぶりになってたけど（笑）まあこの材料費の値上がりと円安の影響で仕方がないですよね。以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。正月に友達とガストに行ってきました！

8年目に突入しました！！(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年1月)

こんにちはリストーロのタケです。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」です。「千体ヨーダ折り紙チャレンジ」とは千羽鶴ではなく、千体のヨーダの折り紙を折るチャレンジです。今月は10体です。8年目です。いつもどうり地道に折ってます。このままいけば10年目の末までにはクリアできそうです（＾＾）現在660体です（＾＾）以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。8年目に突入しました！！(千体ヨーダ折り紙チャレンジ8年1月)

タケの人生の57年目！10の質問の動画です（＾＾）

こんにちはリストーロのタケです。タケの人生57年目！10の質問です。人生においてその時のいろいろな考えや生き方があると思うのでそれを記録に残したいと思います。暇つぶしにでもご覧ください（笑） 以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。タケの人生の57年目！10の質問の動画です（＾＾）

アサシンクリードヴァルハラを買いました！

こんにちはリストーロのタケです。こないだアサシンクリードヴァルハラを買いました！！アサクリシリーズは3からやってて未だに飽きないゲームの一つ！！アサシン教団vsテンプル騎士団の戦いで本質は同じなのですが毎回シチュエーションが変わるので飽きないし、ほんと面白い！！めちゃ楽しみ！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。アサシンクリードヴァルハラを買いました！

年末にお母さんから美味しい詰め合わせを・・・

こんにちはリストーロのタケです。年末にお母さんからグランマシニューヨークの詰合せを貰った。ここのチーズケーキはもちろん美味いですがフルーツタルトがめちゃ美味い！！タルトに濃厚なドライフルーツを入れた一品ほんとタルト屋さんみたいにめちゃ美味かった！！お母さんにまじ感謝！！ほんとありがたい！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。年末にお母さんから美味しい詰め合わせを・・・

2024年1月のタケの所蔵のお勧めの本は? (ヘアーズリストーロ273回目)

こんにちはリストーロのタケです。今月のタケの所蔵の本は「誕生日大全｣です。年始にはこれを見返してます誕生日ごとに書かれているので、自分の誕生日を見て自分てどんな人間だろうと考えを巡らせるとけっこう面白いですよ！この本は待合に置いていますのでご覧ください！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。2024年1月のタケの所蔵のお勧めの本は?(ヘアーズリストーロ273回目)

嫁実家に行ったら・・・

こんにちはリストーロのタケです。正月に嫁の実家に行きました！いつもなら肉を用意してくれるのですが嫁の体調が悪かったので行けるかどうか分からないので準備ができなかったらしく寿司になりました。十分ありがたい！！嫁が寿司が苦手なのでうちでは寿司や刺身がでないので(笑)最高に美味しかったです！！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。嫁実家に行ったら・・・

久しぶりにデリスでタルトを食べて驚いた！！

こんにちはリストーロのタケです。久しぶりにデリスで買いました！デリスのシャインマスカットタルトを初めて食べたけど驚き！！マスカットがめちゃ美味すぎ！ 粒の大きさもすごいけどなんなんこの甘さ！！マジ凄いわ！！ホテルのビュッフェのシャインマスカットより美味い（笑）値段は高いけど十分コスパ高い！！コスパに似合う味やわ！ 今度は違う季節のスイーツ食べよう！以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備久しぶりにデリスでタルトを食べて驚いた！！

成城石井の年末限定？？

こんにちはリストーロのタケです。成城石井の「純正生クリームごろっと苺ショートケーキ」はめちゃ美味かった！ 生クリーㇺがめちゃ美味い！！ただ年明けに見たら無かった！！年末限定かも・・・以上リストーロのタケでした（＾＾）いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）大阪市生野区理容室リストーロ｜ヘアサロン顔そりブライダルシェービング大阪市生野区のヘアサロン(理容室）です。カットはお一人ずつになるので、ほぼ個室感覚でご利用いただけます。散髪屋や床屋でお困りの方は当店へ。女性技術者による個室でのブライダルシェービングも行っております。駐車場完備。成城石井の年末限定？？