玉のような汗が ポロッポロ流れ落ちた

天乃エリカです♪スポーツジムでひたすらトレッドミル脂肪燃焼 1時間ローリングヒル 1時間合計 2時間‼️今日は 今年になって初めて玉のような汗がポロッポロ💦流…

GW3日目 昭和の日

天乃エリカです♪GW3日目昭和の日今日も暑かった☀️✨✨✨#GW#昭和の日#天乃エリカ

太陽が 新緑が 街全体が キラッキラ輝いて✨✨✨

天乃エリカです♪世の中はGWだ✨✨✨太陽が 新緑が 街全体が キラッキラ輝いてまさにGW日和☀️渋谷の人出もすごかった駅前のスクランブル交差点のところのTSU…

おしゃべりが熱く盛り上がり

天乃エリカです♪昨日急遽決まって娘とご近所イタリアンランチ🇮🇹＆カラオケ〜🎤✨✨✨ランチでは おしゃべりが熱く盛り上がり声のトーンを抑えきれず！！隣のマダム達…

ツツジ

天乃エリカです♪ツツジが満開✨✨✨公園も 街路の植木もツツジ爛漫✨✨✨

鯉のぼり日和行楽日和✨GW頃の雰囲気ムンムン✨✨✨

天乃エリカです♪早朝カフェに出かける時は薄曇りだったがカフェを出たら晴れてる☀️スポーツジムに行く時にはまぶしい太陽☀️鯉のぼり🎏日和そういえば 身体が軽い✨…

ゆったりと✨✨✨

天乃エリカです♪今日も 強風🌪️と雨☔️肌寒い❄️季節の変わり目満月🌕気圧 温度 湿度 など気象の変動によって 眠気があり低調な感じお昼寝してゆったりと過ごし…

気分転換 ♬

天乃エリカです♪夜マックで気分転換 ♬

ジムに来てしまえばこっちのもの！

天乃エリカです♪今日は寒かった❄️寒暖の差が激しくて身体がしんどいちょっと億劫な感じが来てスポーツジムを休もうかとチラとよぎるもいやいや、部屋でゴロゴロしてい…

ラムステーキとクレープとタクシー

天乃エリカです♪今日は渋谷でラムステーキ🥩を食べてそのあと、下北沢へ移動しクレープを食べた渋谷にもクレープはあるのだがゴールデンウィークが近づくとなぜか下北沢…

ホッとする✨✨落ち着く✨✨

天乃エリカです♪今朝は起床が少し遅く早朝カフェに出かけるのが遅れたあぁ！今日は土曜日だ平日以上に土日は早朝から人出が多いんだーー！！指定席空いてるか⁉️ヤッタ…

今日のムードはまるで

天乃エリカです♪暑いぐらいの陽気と陽射し✨✨✨☀️キラッキラ輝く新緑✨✨✨🌿今日のムードはまるでゴールデンウィークの頃のようなそんな感じがした #今日のムー…

私のケーキの好みはショートケーキ、だけど

天乃エリカです♪昨日アップ忘れ========私のケーキの好みはスポンジが台になっているショートケーキ❣️その中でも特にイチゴショート🍰だけどこのタルトだけは…

春爛漫✨✨✨というか

天乃エリカです♪あちこちの花壇のお花がまぶしい春爛漫✨✨✨というか初夏みたいに今日も暑い☀️☀️☀️😵#あちこちの#花壇のお花#まぶしい#春爛漫#天乃エリカ

今回もとってもお気に入り✨✨

天乃エリカです♪昨日アップし忘れーーーッ========昨日、ネイルサロンでネイルを新調✨✨✨毎回、リクライニングチェアをほぼ水平まで倒して寝た姿勢で施術して…

花壇のお花がまぶしい✨✨✨

天乃エリカです♪今日は暑かった〜ーーッ☀️公園では裸で日光浴する人々が花壇のお花がまぶしい✨✨✨#暑かった〜#日光浴#花壇のお花#まぶしい#天乃エリカ

どうやら、とんかつは

天乃エリカです♪昨日のお昼スポーツジム併設のレストランでカツカレーを食べた✨✨✨食べてしばらく経つと胃もたれがしてきたむむむ、これと同じ感じになった日がちょっ…

この前食べたマンゴー

天乃エリカです♪この前食べたマンゴー🥭美味しかった✨✨✨来月 母の日の会食でマンゴー🥭＆メロン🍈三昧するので今からとっても楽しみ♬サイコーのコンディションで臨…

ツツジ✨チューリップ鯉のぼり

天乃エリカです♪スポーツジムを終え 外に出ると地面がかなり濡れている雨がけっこう降ったようだツツジが咲き始めた【1枚目】チューリップも満開だ【2、3枚目】そし…

花壇のお花がムクムク

天乃エリカです♪花壇のお花がムクムク成長している✨✨✨【1枚目】昨日【2枚目】2月20日

美しい日本庭園✨✨✨

天乃エリカです♪美しい日本庭園✨✨✨#ホテルニューオータニ#日本庭園#天乃エリカ

まぶしい✨✨✨

天乃エリカです♪おとといは 初夏のような陽気だった☀️庭園を散歩♬新緑と赤い橋の色のコントラストまぶしい✨✨✨

美味しかったものベスト10✨✨✨

天乃エリカです♪昨日のビュッフェ✨✨✨美味しかったものベスト101、さくらの炊き込みごはん2、乳酸菌入り味噌スープ3、あまおうシャーベット4、あまおうスーパー…

大♾️満足〜〜❣️❣️✨✨✨

天乃エリカです♪ホテルニューオータニブュッフェ✨✨✨スーパーあまおうショートケーキとスーパーメロンショートケーキがいちばんのお目当てでそれをいっぱい食べようと…

心を整える時間✨✨✨

天乃エリカです♪昨日アップし忘れたのアップ！=====今朝も早朝カフェへちょっと出遅れてしまいさて、指定席(お気に入りの席)空いてるか⁉️よかったーーーッ‼️…

気がつけば 4時間半

天乃エリカです♪今日食べたケーキ🍰話に没頭して気がつけば 4時間半経っていた#今日食べたケーキ#4時間半#話に没頭

日課✨✨✨

天乃エリカです♪超早朝カフェ通いは続いている✨✨✨カフェタイムのあとはスポーツジムに行って約2時間 運動(もっぱらトレッドミル)毎日大体13時前にジムを出てあ…

昨日 髪を切りました ♬

天乃エリカです♪昨日 髪を切りました ♬久しぶりに直近1年間 通っていた美容院から変えてその前に行っていた美容院で✨✨✨今回のスタイルは昔のアイドル風レイヤー…

チューリップ

天乃エリカです♪突然✨✨✨チューリップ🌷が 咲いてたーーーッ❣️😆❣️チューリップは大好きな花✨✨✨

4月1日の朝

天乃エリカです♪早朝カフェタイム☕️ノートに今日の日付を記入して今年もあっという間に3ヶ月過ぎたんだ‼️とビックリする😲子どもの頃は1年が永遠のような長さに感…