経営者女子会の代表理事。たった15分で朝食準備。時短で豊かな生活をめざします。
2人の子供もそれぞれ起業をし、子育てはひと段落つきました。 30年の会社経営の中で、子育て・家事をしながらも、毎日を心豊かに過ごせる工夫をしています。 家族とのコミニュケーションの大切な時間でもあり、健康のため、そして何より一日を素敵スタートさせるための15分でできる朝ごはん提案です。
今日のポイント しゃぶしゃぶと豚汁を一つのお鍋で作ります。 今日のMENU ★冷しゃぶ ＋大根おろし、キュウリ、トマト ★肉なし豚汁 ★ご飯 ★デザ…
時短のポイント：ガスコンロに全部お鍋をかけて同時にお湯を沸かすと時短になります。 今日のMENU ★へぎ蕎麦 ＋ねぎ、のり、おかか ★サラダ ★デザート:葡萄
今日のMENU ★ミートソース丼 ★味噌汁 ★サラダ ★長芋の漬物 ★デザート：マンゴ
今日のMENU ★梅ご飯 ★味噌汁 ★干物 ★サラダ ★冷奴 ★しょうゆ豆 ★明太子 ★韓国のり
今日のMENU ★玄米ご飯 ＋ ふりかけ ＋梅干し ★味噌汁 ★鯵の干物 ★和風野菜大豆ボール ★酢の物 ★トマトときゅうりのサラダ ★とろろ ★明太子 ★イチゴ+ミルク
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