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No3183ゴロゴロ挽肉麻婆茄子
旬の茄子を美味しく!挽肉を解さず角切りにしてカリッと揚げ焼きにした肉肉しい食感の麻婆茄子。冷凍した挽肉を半解凍にして角切りにする。フライパンの油を高温にして挽…
2023/05/31 21:56
No3182クミンチキン
鶏肉のクミン炒め。簡単に作れて程よくスパイシー!玉葱をスライス、ニンニクを微塵切りにしてオリーブオイルで炒める。鶏肩肉をひと口サイズに切って加え炒め合わせる。…
2023/05/27 22:52
No3181親子丼の具
お手軽簡単すぐ出来る親子丼の具。ひと手間加えて香り豊かに!A.フライパンにサラダ油を敷き玉葱スライス、刻み生姜をサッと炒めバットに取る。フライパンはそのままで…
2023/05/23 00:15
No3180真鱈とアスパラのブレゼ
切って蒸し焼きにするだけの簡単調理。フライパンごと提供出来るよ!A.玉葱を半月切り、エリンギを短冊切り、砕きニンニク、ファンネルをオリーブオイルでサッと炒める…
2023/05/19 21:36
No3179鰆子の花煮付け
鰆の卵を輪切りにしてクルンとなったら花煮付け!最初薄味で煮込み、煮詰めたタレを回しかけコントラストをだしてみた!鰆の卵を1.5センチの輪切りにする。酒、味醂、…
2023/05/17 21:55
No3178ピーマン鮪しぐれ和え
鮪のアラ煮をほぐし身にしてしぐれ煮にしてピーマンと炒め和える絶品おつまみ!ピーマンのほろ苦さと甘く煮た鮪のしぐれ煮がベストマッチ!鮪のアラを湯こぼしして灰汁を…
2023/05/15 00:47
No3177タコ茄子オクラの柚子胡椒マリネ
ピリッと爽やか柚子胡椒!オクラのトロミを生かした一品。オクラに塩を塗し板ずりしてうぶ毛を除き水洗いしたらヘタを除いて輪切りにする。茄子を銀杏切りにする。オクラ…
2023/05/13 00:28
No3176牛蒡と蒟蒻の金平
茶色いけどヘルシー!こおり蒟蒻の食感がクセになる!蒟蒻を棒切りにして凍らせる。凍った蒟蒻を解凍して水気を絞る。牛蒡を斜め薄切りにして水に2分程度浸す。牛蒡の水…
2023/05/11 21:48
No3175タイ風エビアサリ塩炒飯
具材多めの野菜海鮮炒飯。米の量と具材の量が半々だから糖質控えめ炒飯。A.セロリ、赤ピーマン、むき海老、アサリ剥き身、鷹の爪をサラダ油で炒めてバットに取る。フラ…
2023/05/09 01:08
No3174 具沢山春雨サラダ
GWも残り1日。もう既に夏じゃん!涼しげなのにスタミナ系の具沢山春雨サラダ!春雨を表示よりオーバーボイルして水気を切る。ニンニクの芽を薄く斜め切りにしてレンチ…
2023/05/06 22:35
No3173炙りヤングコーン
髭まで美味しいヤングコーン!蒸して焼いて炙ると家中香ばしい醤油の香りで祭り気分!ヤングコーンの不要な葉皮を切る。数枚の葉皮を剥く。ラップに包み電子レンジで蒸す…
2023/05/01 19:33
2023年5月 (1件〜100件)
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